ブロッコリーの固い部分まで食べたい。野菜の使い切り / 節約とゴミ削減も叶う

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Sachico [sustainable living]

Sachico [sustainable living]

4 ай бұрын

ブロッコリーの茎の柔らかい部分を食べる人は多いと思う。
でも皮の固い部分は大きく削ぎ落として捨てているのでは?
私は削ぎ落とした皮と細い茎は筋っぽいので捨てていました。
捨てる部分が多いな…
というのが毎度気になるのと、コンポストがいっぱいになってしまう。
そんな訳で美味しく食べられる調理方法を研究中です。
「食べられる」だけでは虚しい食事になるので、
「美味しく食べられる」食べ方を探しています。
ブロッコリーに限らず、可食部分が増えればゴミが減り
焼却炉の温度を下げることもなくなりエコです。
節約にもなるので一石二鳥。
ブロッコリーの筋っぽい部分の美味しい食べ方があれば
是非コメント欄でシェアしてください。
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Пікірлер: 30
@a_m_i_n_o_
@a_m_i_n_o_ 4 ай бұрын
えええラスト2分めちゃめちゃ可愛くて笑っちゃいました😂お茶目なところが見れて嬉しいです😂💖
@sachicomy
@sachicomy 4 ай бұрын
楽しんでいただけたなら良かったです♪ カメラがあるからってカッコつけないようにしてます😁
@user-zh1ks9og6m
@user-zh1ks9og6m 3 ай бұрын
ラテン系の音楽と🍔がマッチしてて好きです!
@sachicomy
@sachicomy 3 ай бұрын
嬉しいです♪ 時には音楽も冒険したいなー、と思って選んだので。
@user-eq4bw6nx6e
@user-eq4bw6nx6e 4 ай бұрын
この動画を見る前に私も食べられないかなとやってみました。でも美味しく頂けなかったので、再チャレンジしてみようと思います。ありがとう。
@sachicomy
@sachicomy 4 ай бұрын
ゴミを減らすのも大切ですが、美味しさは求めたいですよね。 私も色々試しています。実験を楽しみながら!
@user-bj7cj6vu3h
@user-bj7cj6vu3h 2 ай бұрын
初めてコメントさせてもらいます。いつも楽しみに拝見させてもらっています。教えて頂きたいことがあります。 パテ用のみじん切りにしたブロッコリーが入っている薄いタッパーはどこで買われたんですか?
@sachicomy
@sachicomy 2 ай бұрын
あれはあんこを買った時のパッケージなんです。 活躍しています◎
@mafucyan
@mafucyan 4 ай бұрын
ブロッコリーの茎は昔から母が調理して食卓に出ていたので食べれると思ってました😅 一回茹でてからさらに調理してたからかもしれませんがあんまり筋とか気になったことはありません。 薄く切ってペペロンチーノのスパゲッティに入ってたりしました。 洋風な味付けにあっていた気がします。
@sachicomy
@sachicomy 4 ай бұрын
私も母が調理していたので普通に食べていたんです。 世間では蕾部分だけ食べる人もいるらしいと知ってびっくりしたんですよね。 茎の方が好きな人も多そうですよね。
@user-ci4yf5kp1p
@user-ci4yf5kp1p 4 ай бұрын
おお、パテになってる。美味しそうです。
@sachicomy
@sachicomy 4 ай бұрын
筋っぽさなく、ヘルシーなボリュームアップできました◎
@chiiiiitaaaaan
@chiiiiitaaaaan 4 ай бұрын
茎は周りを少し厚めに切って普通に茹でて食べてましたが、きんぴらだと硬さもあまり気にならなそうですね。おいしそうです😋 今度やってみます! そしてピーラーが気になりました! 使いやすそうだし、かさばらなくていいですね。
@sachicomy
@sachicomy 4 ай бұрын
ピーラーは横向き(T字?)のをお使いなんですね。真っ直ぐのはちょっと省スペースです😊
@monmo8872
@monmo8872 4 ай бұрын
ブロッコリーはいつも全部蒸してしまいます!硬いところも柔らかくて美味しくて全部食べてます🤤サラダにすることが多いです🤤
@sachicomy
@sachicomy 4 ай бұрын
私もとりあえず蒸しておいて、サラダや付け合にサッと使えるようにしています。ただ歯応えある感じが好きなんですよね… 短時間蒸し派です😙
@user-rb6qj1qe1d
@user-rb6qj1qe1d 4 ай бұрын
ご馳走ですね🤤すごく美味しそうです。 どれだけ加熱しても硬いのってありますよね😹 私も研究して報告します🫡
@user-rb6qj1qe1d
@user-rb6qj1qe1d 4 ай бұрын
早速今日調理してみました! 硬い部分、ニンニクと一緒に細かく切って よ〜く炒めて(ニンニクと見分けつかないくらい) 更にじゃが芋入れてスパイスと塩で味付けしました。 悪くなかったです👌 購入して直ぐ調理したのも良かったのかな。
@sachicomy
@sachicomy 4 ай бұрын
美味しそーう😋 食べてみたくなる実況でした♪ どんな野菜でも火を通せば通すほどまわりは柔らかくなるんですが、筋が際立つんですよね… やっぱり筋を切断するのが失敗ないのかな、と思っています。
@user-ho6lb1hz6r
@user-ho6lb1hz6r 4 ай бұрын
細い茎は普通に茹でたり、キンピラにしたりして食べてました。固い皮部分はみじん切りにしても気になるので、捨てがちだったけど 冷凍ストックしておくのいいですね😊
@sachicomy
@sachicomy 4 ай бұрын
きんぴらは鉄板で美味しいですね。 ご飯が進みます。 みじん切りの活用方法を開拓したいです。
@shu2chan
@shu2chan 3 ай бұрын
枝の部分は揃えて2、3mm幅に切ってスープの具材に、幹の部分はスライサーで薄く切ってトーストサンドに野菜として挟んで食べている。表面の皮は剥がさないでも繊維を短く切っているので気にならない。
@sachicomy
@sachicomy 3 ай бұрын
サンドイッチの具にするの美味しそうです◎
@rena0795
@rena0795 4 ай бұрын
とてもおいしそうな動画😋 パテをペーストだと思って見ていたら…丸め始めて😮❔ 自分の勘違いに気付きました🤣笑 ブロッコリーの太茎、皮は剥ぎ取らず5mm幅位の半月切りにして炒めて食べてます😙 サチコさんも好きなゴリゴリ食感😋(生の人参に近い歯ごたえ) 野菜炒めや焼きそば、パスタの具として食べることが多いですが、お好み焼きのキャベツの代わりでもおいしかったです🥹🥦 スタエフの07
@sachicomy
@sachicomy 4 ай бұрын
お好み焼きのキャベツの代わり!それは美味しそうですね。 ブロッコリーがこんがり焼けると香ばしくて美味しい匂いがするんですよねー だからお好み焼きはやってみなきゃ! ありがとうございます。
@chiiiiitaaaaan
@chiiiiitaaaaan 4 ай бұрын
それと、フライパンはグリーンパンですか? 冷めた状態で油をひいて、パテを乗せてから加熱していますか?くっつきにくい方法なのでしょうか。 私もグリーンパンなのですが、少しくっつきやすくて、、
@sachicomy
@sachicomy 4 ай бұрын
「グリーンパンのサイトには余熱してから油を引く」とありました。 今回は丸めるのに時間がかかるのでイレギュラーで😉
@kayoko6606
@kayoko6606 4 ай бұрын
クリエイティブ!!! ブラボ〜〜〜❤❤
@sachicomy
@sachicomy 4 ай бұрын
ありがとうございます🥰
@meiling2437
@meiling2437 2 ай бұрын
長い話しかけて
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