붓기빼는 단호박 '이렇게만' 드시면 뱃살 싹 다 빠집니다. (조승우 한약사)
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@celebkoreatvtv6495 Жыл бұрын
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@user-ow6yi8bw3o Жыл бұрын
단:호박 먹고싶을땐? 호: 호남이 아니라 경남남해 미니단호박이 최고죠 박:스로 구입해서 건강하게 매일 먹어요
@forestbongbong Жыл бұрын
전부 매진이라니..ㅡ.ㅡ
@user-gv8qg3hj1v Жыл бұрын
ㅠㅜ 우연히 이제 보고 이벤트 신청후 절찬리 판매 누르니 매진 ㅜㅠ. 왜 100상자만 ㅜㅠ
@user-gt3nl6nc8i Жыл бұрын
승우 선생님 얼굴이 빛이나고 건강해 보입다 항상 좋은건강 상식 감사합니다
@user-kf5ou9kn8d Жыл бұрын
단단한 모습의 조승우 박사님 호감가는 목소리로 건강지표 를 알려주시니 박수치며 기쁜마음으로 즐겨 보게되는 영상 늘 감사해요
@user-wx7pp1mf3l Жыл бұрын
여러채소 ㆍ과일재료들 을 이용해서 서로 궁합이 잘맞는 맛을 가르켜 주셨어 활용하니 맛도 있고 몸에도 너무 좋으것같아요 감사 합니다
@bominbomin-rs7om Жыл бұрын
항상 원장님 영상 볼 때마다 힘을 얻고 삶의 방향을 다시 긍정적으로 재정립하게 되었어요 원장님 알 게 된건 제 인생 최고의 선물인 듯 합니다 더 많은 영상 많이 많이 올려주세요^^!!
@user-ig6qt9jj1m Жыл бұрын
단호박은 맛있어요 호화롭게 먹을수있는음식입니다 박수 짝짝짝 약사님최곱니다
@user-is4tj9wv7w 11 ай бұрын
책표지에 약사님 사진 젊을때 예쁜사진 좋아요ㆍ실천하는 즐거움 건강해져서 선전많이 하고있습니다 ㆍ감사합니다
@user-eo7po9if1z Жыл бұрын
단: 단숨에 보게되는 영상들, 호: 호기심에 보게된 영상들, 박: 박수를 치게 만드시는 조승우 한약사님 왕 최고!
@user-ju3iv8qe1p Жыл бұрын
선생님 영상 볼때마다 설레이는 마음이 하루를 활기차게 보냅니다 선생님 최고❤감사합니다
@miheelee-qt6ns Жыл бұрын
ㅎㅎ 안녕하세요? 요즘 관리 중이라 선생님 채널 많이 듣고 있네요.. 도움 많이 되고 있어요 감사합니다 😊😅
@user-ug6xf2dh4p Жыл бұрын
이벤트 참여 합니다 단: 단단히 마음먹 고 채소과일식해서 호: 호라호락하지않지만 건강체질 만들어서 박: 박수받는 건강체험자가 되고싶어요 영상으로 많은도움 받고 있어요 늘 감사드려요
@user-oo4qc2uw3s Жыл бұрын
미국에서도 잘~시청하고 채소 괴일식 매일 실천하며 건강하게 살아가고있어요~감사합니다 ❤ 단 ..단호박을 잘~챙겨먹고 호..호강하고 회춘하는 몸에 박...박씨네 가족은 날마다 행복합니다
@user-vy9vr7ge9j 9 ай бұрын
말도 이쁜 강의에요 귀에 쏙쏙 선생님 강의 너무 좋네요 듣기만해도 몸이 건강해지는거 같아요
@user-bv8db9yr9x 9 ай бұрын
안녕하세요😊 요즘 틈만나면 선생님 동영상 보는게 하루 일과가 됐네요 저도 가족건강을 위해서 채소과일식을 하려고 합니다 쉽지는 않겠지만 건강을 위해 무언들 못하겠어요😊 선생님도 환절기 건강잘 챙기시고 좋은 영상 기다릴게요 ~~
@user-hz5ju6gw5b Жыл бұрын
단.: 단단하게 다지는 호 :호불호가 없는 건강 지킴 대박영상 박 : 박수로 응원하며 감사드립니다~★
@user-ej2yx6em2e Жыл бұрын
샘님 ~야채과일식 실천하고 있어요 살도 조금 빠지고 건강해지고 있어 희망이보입니다 행복한 시간 보내고 있어요 샘님 덕분입니다 단 단연코 올해는 호 호박을 많이 먹어서 박 박력있고 힘차게 여름을 보내야지~^^ 호박을 많이 먹어서
@user-vr2sy9et8w Жыл бұрын
단~단맛도 좋고 호~호화롭진않아도 박~박수받을만큼 좋은음식이죠
@e.m.k4901 Жыл бұрын
여러 레시피로 활용해 봐야겠어요.
@user-np1fp4no3n Жыл бұрын
너무 감사합니다 야채과일식으로 살도 빼고 삶에 활기를 찾았어요~ 새 삶을 살것같아요~~^^
@crystalriver8867 Жыл бұрын
단박에 알아봤네요! 호호 웃음나는 기분좋은 소식을요 그것은 바로~~~~~ 박력있는 목소리로 채소과일식을 열변하시는 조승우 한약사님의 귀중한 단호박 강의~
@user-du8rk2py4i Жыл бұрын
단:단단하여 보여도 호:호와로운 식단을 만드는 박:박식한 영양사의 조언에 건강도 챙기고 박수를 보냅니다
@user-lg8ks1qp8s Жыл бұрын
내고향 남해 단호박을. 소개. 해 주시네요~^^ 남해. 단호박. 진짜 맛있어요 ~원장님. 소개해주시는. 음식은. 믿고 드셔도. 되겠습니당~항상. 강의 잘 듣고. 있습니다
@user-pu8ci7bw2s Жыл бұрын
이분때문에 내 인생이 달라지고 있어요^^♡ 감사합니다🥰🥰🥰
@user-ub7iz5mp1c Жыл бұрын
단호박 좋아요~^미렇게 다양한 레시피가 있을줄은 몰랐는데 선생님 덕분에 더 쉽게 잘 해먹을수 있네요 감사합니당~~^🎉
@user-uu6nb6bs2t Жыл бұрын
원장님~안녕하세요? 당뇨있는 남편에게 단호박을 주면서 항상 반신반의 했는데 원장님 강의듣고 해소가 되었네요 단호박레시피와 강의 잘들었습니다. 늘 감사드립니다🎉🎉😊
@mhlee4132 Жыл бұрын
단; 단단한껍질속에 황금색보물이~ 호; 호호하하 웃으면서 먹으면 박; 박사님처럼 건강한삶을 살아가리라 믿습니다. 감사합니다^^.
@shunlanjin2783 11 ай бұрын
넘 감사드립니다 저도 한번 시도해보겠습니다
@user-tp4ls6et8d Жыл бұрын
단맛나는채소 호 몸과입이 호강하는 박사님 최고입니다
@user-xq8hv9vv9t Жыл бұрын
감사합니다 야채쥬스.당근양배추사과열심먹있답니다 너무좋아요 조금귀찮아도 열심히하고있답니다
@user-spmchnmamtb Жыл бұрын
들기름과 소금을 약간 쳐서 먹어도 괜찮을 거 같은데 아무런 소스도 없이 그냥 드시네요. 정말 백프로 자연식이네요!!!
@user-xw2oh9hp5m 11 ай бұрын
원장님 강의 너무 도움이 많이 됩니다. 이제 포도의 계절이 돌아왔어요. 당뇨환자인데 포도는 어떻게? 어느정도의 양? 을 먹어야 할까요?
@april_sein Жыл бұрын
단:호하게 아닌건 아니다! 호:통이 확실한 조승우 한약사님! 박:학다식한 영상이 많다지만 이곳에 진짜 건강한 진실이 있네요~ 채소 과일식으로 저 뿐만 아니라 가족들도 몸과 마음, 생활이 변하고 있어요! 가공식품으로부터 벗어나서 많은 사람들이 먹거리의 중요성을 깨달았으면 좋겠어요~ 앞으로도 건강하고 유익한 좋은 정보들 가득 부탁드려요~ 감사합니다:)
@user-tt1sn9ze4h Жыл бұрын
단:단단한것이맛도있어라 호:호강하는내몸이좋아지는소리 박:박사님따라하니 건강은최고
@user-zi8lv5cp8z Жыл бұрын
단호박 먹어야겠다 언제나 감사합니다
@user-ye5jg3jg2c Жыл бұрын
단 : 단순하면서도 호 : 호감을 유발하는 박 : 박사님릐 영상 계속 구독하겠습니다🙏
@user-spmchnmamtb Жыл бұрын
와우 컬러풀하네요👋👋 맛과 영양 둘 다 perfet!! 근데 요리하시는 분 한약사님이세요?? 손이 너무 고우시당 칼질도 너무 잘하시구요 ㅋ
@anas0153 Жыл бұрын
단호박도 주문했어요 호박같던 저의외모가 슬림해지고 있어요 박수보내주세요
@user-hi7wd2sh6o Жыл бұрын
단: 단숨에 먹을수 있고, 다이어트 음 식으로 최고! 호: 호기심을 유발하는 음식 박: 박수치며 누구나 먹고 건강해집시다
@user-ig6qt9jj1m Жыл бұрын
맛도좋겠네요 맛있겠다
@user-xz2yr1rx1h 8 ай бұрын
안녕하세요~ 요즘 선생님 영상 보는 재미에 빠져있어요~ 몇년전부터 야채과일식으로 아침을 먹어오고 있었습다 단:단단한 단호박으로 호:호박죽을 끓여서 먹었더니 박:박수 칠 정도로 건강이 좋았졌다~~^^
@user-pu9jc8mk3v Жыл бұрын
단호박 좋아하는 1인 영상 잘 보고 갑니다^^
@user-ub1bm5nb9f Жыл бұрын
단: 단호박이 세계10대푸드중 하나였군요~ 호: 호호 불어가며 먹지말고 쬐끔 식혀서 더 맛있게 드세요 박: 박사님 덕분에 생활의 중심까지 잡아가고 있어요
@TV-cs3ib Жыл бұрын
단:단호박으로 다이어트 해볼까 호:호박 사과 브로콜리 넣어 맛있는 샐러드 만들었어요 박:박사님의 레시피대로 하니 정말 맛있네요 책 받고 싶당 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
@user-oj6cc6jk2t Жыл бұрын
단호박 맛있어요 호박중에서 제일 좋아해요 박스로 구매했어요
@user-qs7bn4on2r Жыл бұрын
단;단호박에 반해서 매일 쪄 먹었더니 호;호호호호호 웃음이 폭발하고 박;박수까지 치며 건강해 졌네
@TV-dt4dy 8 ай бұрын
단단히 맘 먹고 다이어트. 함해볼까. 단호박이라 맛도있고 쉽게 도전 할수있겠는데 박수받을 생각하니 맘부터 설레이네~^^
@user-sn8xv4bu5t Жыл бұрын
채과식잘실천중이구요 감사한마음에 후기올려봅니다 많은 머리카락이 빠지던게 멈췄고 발톱무좀ㆍ피부가려움이 신기하게도 나았어요 평소 갑상선.당뇨약을 복용하다가 다끊고 오늘로서40여일 되었네요 어젠 채소ㆍ과일식책을 다읽고 딸애한테 갖다줬답니다 꼭 읽어보고 어렵지않으니 세식구 식생활 바꿔보라구요 저한텐 기적입니다 넘고맙습니다 선생님~^^
@user-wg5sm2sz5l Жыл бұрын
정말 감사합니다. 요즘 살도 10키로이상 찌고 건강도 안좋아져 40대에 고혈압약을 먹고있었어요.. 조승우 약사님 유투브 보고 결심하고 실행하고 지금 약도 안먹고 고혈압도 아니다라고 병원서 확인도 받았어요 ㅜㅜ 눈물이났죠.. 이게 솔직히 정말 다 정확히 지키진 못해도 많이 노력해서 저녁6시전 먹고 아침 건너뛰거나 넘 배고픔 샐러드 먹었어요 이거만 한게 한달반 만에 4키로가 줄었어요 몸이 변화되는게 느껴지니 계속하게되고 스트레스는 있지만 가끔 터질땐 먹고 이렇게 유지하면 계속 꾸준히 할수있을거같아요.
@user-zp5wq9en8s 10 ай бұрын
감사합니다 단호박쪘어도먹고 쥬스도해먹어야 겠네요감사합니다😂😂😂❤❤❤❤
@user-fi9qm9pm6w Жыл бұрын
한약사님반가워요 즐거워요 얼굴뵈니
@user-om9uj2bm1r Жыл бұрын
단: 단단한 삶을 채소과일로 시작하게 해주고 호: 호호 하하 즐거운 건강생활 공부로 박: 박사처럼 만들어주시는 박수받아 마땅한 조승우 한약사님!!
@user-mi4qh3hl9n Жыл бұрын
단 ㅡ단칼에 베기 어렵지만 호ㅡ 호박중에 제일 예쁜 단호박이지요. 박ㅡ박하게 먹지말고 몸에 좋은 단호박 많이먹고 살도빼고 예뻐집시다~~ 오늘도 영상 잘 보았읍니다.건강 전도사님 감사해요.^^
@user-vm6tu3pd5g Жыл бұрын
단: 단칼에 호: 호임을 얻는 법 박: 박사님 영상을 보고 다양하고 유익한 건강 정보를 수집하여 주위 사람들에게 널리 전파하기 💗
@jinnylee8142 Жыл бұрын
늦은감이 있지만 지금부터라도 실천해보렵니다 단호박 구매했어요 단호박이 효능이 이렇게 많을줄 몰랐네요 조승우 선생님 감사합니다❤
@user-nd3je1lr4g Жыл бұрын
단맛나는 호박을 박수치면 먹을수있게 갈켜주셔서 감사합니다.❤
@user-bk2rk8tm5t Жыл бұрын
단단한 단호박을 호빵처럼 쪄서 먹으면 박수가 절로난다 호빵보다 맛있어서~^^
@user-yr7zs4no2u Жыл бұрын
단 단호박을 먹고나니 호 호호호 웃음이 나옴니다. 박 박수와 함께..ㅋㅋㅋ
@user-rz7ql7gl5o Жыл бұрын
단:단단하고 단맛이혀와뇌를즐겁게하고 호: 호호불어 먹어도 맛나고 박: 박수가 절로나오며 다이어트에 최고이니 박박긁어 냠냠
@user-dv9dj1dc6v 27 күн бұрын
단호박 샐러드가 넘 예뻐서 좋아요 눌렀어요♡
@user-ee2jt1uz1d Жыл бұрын
단:단박에 쌤 목소리인줄알았쥬 호:호호호 오늘도 감사합니다 박:박수치며 칭찬합니다 덕분에 제몸이 건강해졌지요
@diak5759 11 ай бұрын
ㅎ. 삼행시 시작합니다. 단:단단한게 좋아요. 호:호박이 어때서요. 박: 박식한 님 말씀따라 꼭 해볼게요🎉
@user-tm6ne9ml3l Жыл бұрын
단~~단한번도 빠지지않던 저의몸이 호~~호리호리해졌습니다 박~박사님의. 채소과일식을. 하고부터
@user-pg9lj4gf7o Жыл бұрын
탄단한 단호박 호호하며먹으연 박수가 절로쳐진다
@ysp7512 Жыл бұрын
요즘 약사님의 영상으로 몇십년. 포기했던 내건강을 위해 ♡ 과ㆍ채♡로 회복 시키기 위해 기쁘게 돌입했습니다ㆍ너무나 감사드려요!
@user-wo9nz4uo8u Жыл бұрын
단호박은 뜨거울때 호호 불면서 먹으면 복 받은 기분 들어요
@user-fb9dl4et4m Жыл бұрын
단호박으로 다이어트 성공하니 호호호호 어여쁘다 박수갈채가 절로나네
@myeonglee2446 11 ай бұрын
단 단맛난다호 호감간다 박박터지 게먹어야지 ㅎ 꼭 채책받고싶어요😅
@user-ng3wv9zf3r Жыл бұрын
최근들어 단호박 셀러드를 아침식사로 합니다 맛있고 든든합니다
@user-dg9yz6lu2w 21 сағат бұрын
선생님 날로 더 멋져지시네요 국민들의 건강 지키미 십니다
@user-ul9vi1uw9o Жыл бұрын
단ㅡ단호하게 말씀해 주신 조승우 한약사 님 !! 호ㅡ호박중에 단호박은 정말 좋은 음식이 라는것을~ 박ㅡ박수치며 꼭~챙겨 먹어 보겠습니다 지인의 소개로 보게 되었는데 조승우 한약사님 말씀한마디 한마디가 신뢰가 가고 실천해 보게 됩니다 목포에서 사는데 꼬옥 만나뵙고 싶습니다~
@user-ft1mh2cs1c Жыл бұрын
원장닝 의 영상 항시 보면서 실천하고 있습니다 감사드려요^^ 단 : 단단해 보이지만 생으로도 먹을수도 있고 호 : 호호불어 쪄서 먹 을수도 있고 박 : 박수가 절로 나오 는 최고의 레시피
@user-kl3hv5mv8l Жыл бұрын
안녕하세요? 늘 잘 보고 여기저기 많이 퍼 나르고 있습니다. 단 : 단단하고 작지만 맛은 호 : 호박중에 최고랍니다. 박 : 박사처럼 한약사님께서 알려주신 다양한 방법으로 요리를 해 먹는다면 건강에 금상첨화( 錦上添花) 겠네요.❤❤❤
@user-ni2dh2uf9x Жыл бұрын
단:딴딴하나 부드러운 음식 호:호호 정말 사랑해 박:박박 으깨서라도 다먹어야지 ㅎㅎ
@user-dp6gj4wz6n Жыл бұрын
전남해남 단호박 판매하시는군요 맛있겠네요
@user-hr8nc5mg4j 8 ай бұрын
단 단단한 단호박을 쩌서 호 호호 불며 맛있게 먹는 방법을 박 박사님께 배움 그대로 먹어바야지용
@skendkxnehrh Жыл бұрын
단 숨에 호 호불며 맛있게 먹으면 박 장대소 웃으며 뱃살타파 ❤
@user-yt9wf7kh2o Жыл бұрын
단호박이랑검정콩이랑같이갈아먹어도궁합이맞는가요?
@user-zm8rh4iz9p 11 ай бұрын
맛있겠어요ᆢ
@user-ow6yi8bw3o Жыл бұрын
단-호박 먹고 싶을땐? 호 -남이아니라 경남해남표 미니 단호박이 최고죠 박-스로 구입해서 매일 먹으며 건강하게 홧팅해요
@user-minsook1006 Жыл бұрын
단정한 조승우 박사님~ 호감가게 잘 생기시고 강의도 쏙쏙~~ 박사님 감사히 잘 듣고있습니데~ 이~~~ㅎㅎ
@user-fv3so9gn9s Жыл бұрын
단번에 호감가는 박같아 보이는 호박
@user-xc3cl3mn3y Жыл бұрын
♡단호박♡ 삼행시 단*단하고 작지만~~ 호박의 영양이 듬북 들어있어 박사학위 취득하기에 두뇌 회전 핑핑핑!!!
@user-qe4bx5gd7i Жыл бұрын
단: 단정하시고 말끔한 헤어스타일로 호: 호감이 가는 외모에 자상함까지 뿜뿜 박: 박식한 정보를 나눔해주시는 한약사님 짱 짱 짱!!!
@nch7256 Жыл бұрын
단단한 단호박 호박으로 간강하게 날씬하게 박수 짝짝짝
@user-bg9tm2ui5x 7 ай бұрын
단호박 삼행시 단:단짠 단짠 억수로 좋아하던 내가 호:호호~ 조승우 한약사님 만나 건강식으로 활기찬 생활 할줄이야~ 박: 박수치며 감사 감사 인사 올립니다
@user-zh4qv6hr2f Жыл бұрын
과일채소식으로그대로갈아먹고잇는데요소화가잘안되고까스가많이차면서바로노란긴변이매일나감니다.괜찮은가요?
@user-eu1gd5by9b Жыл бұрын
저의추측을 정확한이론으로 확정지울수있게 하여 적극적으로 채소과일식으로 실천해봅니다
@user-ew9gj3dw3x Жыл бұрын
안녕하세요~ 건강하고자 찾아온 일인입니다~^^ 단: 단 한번뿐인 내 인생 호: 겉만 호화롭게 살았건만 결국엔 박: 박살 나 버린 내 인생을 찾게 해 준 승우쌤~~정말정말 감사드립니다~~♡♡♡❤🎉
@user-xk2hw4if9e Жыл бұрын
단호박을 전자렌지에 돌려서 칼질하시면 편해요
@user-sr9bh9go2v Жыл бұрын
사과당근양배추쥬스~어께만드나요
@hoifull77 Жыл бұрын
단_ 단걸 찾게 되는 여름이에여 호_호박쥬스를 먹어야 하는데:: 박_박카스가 땡기는대 어쩔까요 늘 좋은 영상 올려주셔서 감사합니다~ 애정합니다~^^
@user-wp5cw4tu1r Жыл бұрын
단순해 보이나 호화로운 영양을 가진 최고의 박중의 박 단호박
@user-hm1xy3gr9b 9 ай бұрын
단: 단번에 호: 호호 불며 박: 박박 글어서 맛나게 먹었지유~ 조승우 박사님 최고~~♡
@user-cn7bt8ux4p Жыл бұрын
단호박을 전자렌지에 오분정도 돌려 자르면 쉬워요
@user-jc7ug2mn6z Жыл бұрын
단호박 텃밭에심었는데 꼭해보려고합니다 늘 좋은정보 감사합니다
@user-hs2rs2yv9s Жыл бұрын
호박안에 씨부분 갈아먹음 안돼나요?
@Hee-vu5zp Жыл бұрын
단호박 삼행시 참여합니다~^^~ 단:단짝 친구인 단호박과 브로콜리는 둘도없이 좋은 사이래요~철분이 많은 브로콜리와 단호박이 만나게 해주세요~ 호:호박의 효능인 붓기를 빼주는 역할도있구요~다이어트는 덤으로 따라 온대요~ 박:박수치며 먹게되는 단호박의 파근파근함과 약간의 사과 그리고 브로콜리로 단호박샐러드 만들어서 함께 먹고 건강해집시다~^^~
@user-ee8kj9vj9v 11 ай бұрын
단호박으로 호박죽도 끊여먹고. 박수치며 책 올날만. 기다릴께용?
@user-mq8we4bj5o Жыл бұрын
단:단호박은 달달하니 맛있어요 호:호불호가 없는 영양만점 채소 박:박사님 영상보고 박식해 졌어요.
@jungryunhong3103 Жыл бұрын
안녕하세요 유트브에서 선생님 을 뵈엇는데요 제가 당뇨가심한데 칼륨까지 많아서 칼륨빼내는약을 먹고있어요 아침에 양배추 바나나 사과 고구마 당근 요래 번갈아가면서 먹고있는데 이 야채들이 칼륨이 많다는데 계속 먹어도 될까요? 소중한 답변부탁드려요 선생님 말씀중어 댓글을 보신다기에 함 여쭤보네요 ᆢ
@user-vm6eg4rk2w Жыл бұрын
단:겉은 단단하지만 요리할때는 부드럽기 짝이 없습니다 호:호리라도 많이 드시면 몸에 이상이 있을까 걱 정마시고 다양한 방법으로 많이 드세요 박:박식하신 조원장님의 말씀믿고 가르쳐주시 는대로 이것 저것 다 만들어서 건강하게 제 몸 만들겠습니다!!!
@user-mz3nm7mn7f Ай бұрын
프리미엄 밤호박 사고싶어요~~^^
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