العراقيين قمة بالاخلاق صراحة ❤️❤️🇸🇾🇮🇶

اكثر لاعب وكابتن صريح ومهذب ومحترم وهادي اتمنى له التوفيق والنجاح

اول مره أشوف لقاء للبطل علي الزركاني بصراحه متواضع وخلوق وصادق ونيته صافيه ويحب الخير أتمنى لك التوفيق في مسيرتك الرياضيه ونشوفك بطل مستر أولمبيا

ياالله هالكابتن علي شقد متواضع فعلا يستحق المحبة والاحترام..وشكرا للكابتن وسيم اللي عم يعرفنا ويحببنا بهيك ابطال وهيك شخصيات جميلة ❤

بس شوف اخلاق العراقين شوف المقدمة والمدح وقارنه بلقاء سام ساموي 😂😂

كابتن علي ماشاءالله خلوق ومتواضع ومحترم الله يوفقة يارب 👏🏼وشكرا الك كابتن وسيم بودكاست الرائع

الصراحة ما جنت متوقع علي الزركاني بهاي الثقافة والوعي واللباقة إنسان جميل ومن افضل الشخصيات في كمال اجسام بالوطن العربي

اكثر شخص حسيتو صريح واخلاق واحترام اقسم بالله شخص محترم 😘❤️

اكثر كابتن فاهم اللعبه و صاحب اخلاق و مؤدب تحياتنا الك كابتن

شكراً معلومات قيمة ، منتضرين بودكاست جانتي شعبان على احر من الجمر ❤

شكرا الك كابتن وسيم دائما مميز بختيار الضيوف والمواضيع ❤❤❤❤❤

شكرا على الحلقات الجميله جدا 🙏🏻 ياريت تستضيف المحترف احمد اشكناني في المستقبل القريب 🔥🙏🏻

كابتن وسيم الغالي رافع راسنا♥️ بس في كم فكرة رح تحسن من البودكاست برأيي الشخصي طبعا: اول شي تقسم فيديو اليوتيوب متل intro, history, supplements , PEDs كرمال الي بدو يشوف فقرة معينة يوصللها فورا. تاني شي انو في فرق بين المدرب و اللاعب المحترف بتمنى تخصص اسألة للأبطال و اسألة للمحترفين لأن في فرق علم واضح بين البطل و المدرب و مشان شبابنا ما يطبقو اي شي بيسمعوه. (البطل بيكفي نشوف اللايف ستايل تبعو و تفضيلاتو والكوتش نتعلم منو بغض النظر عن الامور التفضيلية انا بقصد العلم ). البودكاست رائع وانا متابعو كلو ❤️💪🏼

بودكاستك جبار وقوي حده واتمنى استقبال مدربين ولاعبين اكثر واكثر من هل معلومات ااذهب

نريد جانتي شعبان ❤

مشاء الله الحصة كاملة يتكلم عربي مادخل ولا لغة اجنبية بارك الله فيكو وفي حصصكم القيمة

نطالب حلقة ثانية للكابتن علي الزركاني ❤

البطل والكوتش الغالي وسيم مبدع بجميع المجالات ماشالله عنك ❤

اخلاق تواضع صراحه ❤

قمة بالتواضع والاحترام ❤❤

منور كابتن علي 💛💛💛💛

افضل حلقة ❤❤

كبتن وسيم استمر. برنامجك جداً مميز

ما شاءالله درس بالادب و الاخلاق الله يحميك ، و هاد الشي يعكس تربية الاهل و ليس الجنسية

بطل كابتن علي مرتب ومثقف وشكر لكابتن وسيم

فخر العراق الزركاني

معلومات بتجنن الله يعطيكن العافيه حبيب قلبي ابو ساندراا ❤

برنامج ممتاز ومميز ماشاءالله عليك ومفيد

ممكن تستضيف الفيلسوف عبد الحميد دشتي لايك يا شباب عشان يشوف🔥🔥🔥

يا اخي انت عالمي ختمت البودكاست الي بقناتك كلها 🤍

بالتوفيق كابتن علي انشاءالله ربنا يوفقك وتكون بطل من ابطال مستر اولمبيا

والله انتو ١ على عيني احلا مدربين

هذه الحلقة جدا جدا جدا مفيدة شكرا كابت علي الزركاني

علي محترم وراقي والله يبارك بيه دائما يارب

نتمنه تستضيف كابتن هاني سعيد 🔥

من جد شكرا على التواضع والاحترام

احمد فوزي بطل محترف ثاني عراقي وصل لمستر اولمبيا .. وكابتن علي غني عن التعريف 💜

لو سمحت كابتن عايزين نشوف الكابتن جانتي شعبان مع احترامي اليك

حلقة حلوة كابتن موفق ❤❤.. عندي سؤال ياريت لو بترد .. بسوريا في غيرك انتا وميشيل محترفين ؟؟؟

المفروض البودكاست ايصير اسمه الجانب المظلم من الاحتراف في كمال أجسام

بطلنه ابن الحله ❤

كنت مفكر كابتن علي عصبي😂 طلع عسل

من تكون حافظ مو فاهم

حلقة ممتعة

بل توفيق للبطل علي الزركاني

البطل علاوي ❤❤❤

ولك دخيل يلي خلئك يا كابتن وسيم شو بحبك ولك الله يخليلك بنتوتك يارب ونشالله بشوفك بعلى المراتب يارب بتمنا منك تعنل لقلى مع احمد الورداني هاد الزلمه قمه الخلاق وطواضع

علي زركاني انت خلوق لا دكل احنه ابطال بگ رامي بطل مستر اولمبيا وما يگول اني بطل

كابتن وسيم عندي ش سؤال بفترة النشاف والتحضير هل لازم وقف البرو تين البودر ه ولا ماباثر

استمر محتوى جميل و منفع جدا

كابت سوي للقاء مع اسامه اسامه المدرب العراقي عايش بتركيا وحاليأ يمك بدبي

كابتن بدنا مقابلة مع بيج رامي

بالتوفيق حبيبي علاوي البطل

علي الزركاني فصخها للعبه اتحده واحد يحجي بصراحته ❤❤❤

❤ احلا كابتن وسيم

كابتن وسيم ممكن رد على تعليقي ذكر الكابتن علي انو. بعد التمرين يريد يعبي مخازن الكلايكوجين مخازن الطاقة مثل ما معروف عنها اني اجة ببالي مكمل الكارب السريع او فيتاركو مثلا او نوع من الفواكه مثلا سريعة الامتصاص المهم شي كارب حتى يعبي مخازن الكلايكوجين مثل ما معروف بس الكابتن علي ذكر البروتين باودر !!! شلون ؟ وين الربط بلموضوع بين تعبة مخازن الكلايكوجين وبين لبروتين الهيدرو او الايزو !!؟ حتى كابتن وسيم استغرب او ما فهم او حس انو اكو شي غلط مو منطقي بلكلام ومتاكد كابتن علي ماغلط او تخربط هوة جان يحجي ومركز بلكلام ممكن توضيح !!!؟؟

شباب أريد نصيحه اختار فنون قتاليه او كمال الأجسام عمري ١٦

مصادر كلايكوجين ...... هايدرولايز واي ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

يوجد بطل عراقي ثاني محترف بالوزن المفتوح داخل العراق وهو ضرغام جار الله من النجف

اثناء تمرين اسمع بودكاسات 😂

وحش كابتن علي

كابتن شلون نحسب السعرات الحرارية

الوحش❤

بطل و محترف لكن للاسف معلومات جدا ضعيفة شفت البرامج الغذائية و سايكلات الهرمون و برامج التدريبية الي يكتبهة للاعبين لا تمت للعلم بصلة نهائيا

يازلمه قديش يحكي لعى قلبنا

اكو علي سالم دائمآ يفوز ع علي الزاركاني وفي ارسلاند اكو هواي لاعبين وزن مفتوح اقوا من علي الزاركاني

وعلي فكره ولا شوفت ثانيه من حلقه سام

حبيبي معلومه مو المحترف الوحيد قبله بسنه حترف علي سالم والسنه التجي يبدي منافسه

👍🧡🌹

مخازن الغلايكوجين بيتعبو بالهايدرو واي؟!!!!!!!!!والله ما اي بطل بيفهم باللعبة