بورانی اسفناج دستوری از نیلوفرعمراََ خورده باشید، ، بورانی اسفناج مخصوص ، یک استارتر بسیار عالی

Рет қаралды 41,035

کافه نیلو ( کانال رسمی ) cafe nilu official

3 жыл бұрын

یک دستور لذیذ و خوشمزه
اسفناج تازه 250 -200 گرم
سیر 3 حبه
ماست یونانی پر چرب 300 گرم
گردو 50 گرم
روغن مایع 2 قاشق غذاخوری
زیره سیاه ایرانی 1/2 قاشق چایخوری
کشمش پلویی 50 گرم
روغن زیتون 2-3 قاشق غذاخوری
نمک به میزان لازم
#اسفناج
#بورانی_اسفناج
#مزه
#آشپزی
#غذای_ایرانی

Пікірлер: 130

@nahidb9166 3 жыл бұрын

منظور من به اون خانمهایست که ایراد از نیلوفر خانم میگیرند که چرا "به به" و "چه چه" و خودستایی از کار آشپزی و نتیجه کارخودشون میکنه. بنظر من این کار نیلوفر جون یک نوع تشویق و راغب کردن ما بیننده هاست به کار آشپزی و یادگیری فن و روش و درست پختن غذاهاست و بهمون شهامت ابتکار عمل میده و این احساس رو ایجاد میکنه که ماهم قادر هستیم غذاهای دلچسب بپزیم، ممنون ازشون.

@cafeinn4354 2 жыл бұрын

كاملا با شما موافقم و اصلا كسانى را كه صرفا جهت پركردن شكم آشپزى ميكنند درك نمى كنم هروقت كارى انجام ميدهيد كه برايتان لذت بخش است در واقع در حال تغذيه كودك درون خود با عشق و توجه هستيد ، رفتارى كه بانو نيلوفر دارند بسيار طبيعى و درست است من هميشه از اين جنبه شخصيتى ايشان لذت مى برم و آرزو ميكنم همه بانوان ايرانى هم يادبگيرند كه " خود" شان را دوست داشته باشند . 🌸🌷🌸

@yegimesbah 2 жыл бұрын

متاسفانه بعضی از ما ایرانی‌ها برای اینکه بخواهیم به شخص مخاطب یا مهممانمان ثابت کنیم که ما خیلی بهتر غذا درست میکنیم همیشه سر میز غذا میگیم ببخشید امروز غذا بد شده فلان و فلان. که واقعا آدم دیگه بدش میاد غذا بخوره. …. به نظر من سعی خودتون رو بکنید و از کاری که کردین تعریف که که شخص اشتهاش باز بشه. واقعا اینقدر من سر میز از غذا ها و رنگ و بوی آنها تعریف می‌کنم که مهمانها چنان با اشتها میل می‌کنند و میبرند. … مثل نیلوفر عزیز باید با عشق غذا درست کرد و عاشق به به و چهه چهه کردنش هستم وقتی غذا رو تست میکنه واقعا هوس انگیز ه. الهی سلامت و موفق باشین 🇨🇦🇨🇦❤️❤️❤️

@user-zy5ez4es3r 2 жыл бұрын

بسیار عالیه نوش جون تون نیلوفر جون من از شما خیلی آموختم. بی نظیر بود متشکرم از شما نازنینم. 👌👌💗💗🌺🌺🙏🙏🙏🌹🌹👏👏🌹🌹🌷🌷🌷❤❤😍😍😍🤩🤩

@mostafajoon859 2 жыл бұрын

ممنون..تست کردنتون بسیار دوس دارم..آخخخخ که دهنم آب افتاد.نوووش جونتون.

@fatemehmehrparvar1640 2 жыл бұрын

ممنون ازآموزش خوبتون🥰😍😘❤💥💯💖

@user-wo8tu1lu9c 2 жыл бұрын

سلام دلم برای شما تنگ شده بود آشپز یعنی شما ، باسلیقه ، کار تمیز ، غذای خوش مزه با ظاهر خوب ، آموزش کامل در عین حال مختصر و مفید و گرم . تشکر ، بورانی هم خوب بود سلامت و موق باشی.

@xxxten9762 2 жыл бұрын

عالی من عاشق کشمشم

@M.M9208 2 жыл бұрын

سلام درود به به مثل همیشه💖👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

@M.M9208 2 жыл бұрын

یه مدتی نبودم از همچی دور شدم

@M.M9208 2 жыл бұрын

@@cafenilu نه خارج نبودم گرفتاری زیاده شده

@M.M9208 2 жыл бұрын

قبلا فیلم شما بالا میومد دیگه نمیاد ؟ باید بیام داخل چنلل تا ببینم چه برنامه جدیدی دارید …🌷🌹💖🌸❤️

@mitrasalimi3979 2 жыл бұрын

به به 😋😋

@tehroonsport 3 жыл бұрын

بسیار خوب⁦♥️⁩⁦♥️⁩👍👍

@gitimakouee5937 5 ай бұрын

Thank you niloofqr banoo

@sh1936 2 жыл бұрын

سلام عالیه ممنون

@louisesaghalaty3978 3 жыл бұрын

نیلوفر خانم برانی به این خوشمزگی نخورده بودم دست هنرمند شمادرد نکند

@shakilaashtiany9245 2 жыл бұрын

فوت و فن های حالب متشکرم

@N.N.LAzad2 3 жыл бұрын

خانم نیلوفر عزیز کلا شما آشپز قابلی هستید بقول معروف یه دونه اید و من هر وقت دستورات خود شما را درست می کنم دیگه آخر مزه و لذت است دوستتون دارم شما واقعا کار آشپزی را بلد هستید و سوادشو دارید❤❤❤💋💋💋💋💖💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹

@farahnazmeshki3687 2 жыл бұрын

من این دستور بورانی نیلوفری رو درست کردم، خیلی خوشمزه شد، و مواد ها با هم خیلی هارمونی داشتن. مرسی نیلوفر جان با این خلاقیت غذایی شما، درود.❤

@rimacopeland1106 3 жыл бұрын

سلام خانم نیلوفر عزیز ، خیلی ممنون از دستور غذاهای بی نظیر . تشکر دوباره از امریکا

@nasrinfatheafshar8516 2 жыл бұрын

به به خیلی عالیه، ممنونم.

@shahinfarhangmehr9304 2 жыл бұрын

عزيزم عالى بى نظير بى همتا خوشمزه نوش جان ممنونم از آموزش ❤️❤️❤️❤️

@fakhirohparwar7752 3 жыл бұрын

غذای سالم وخوشمزه دست تان درد نکنه نیلوفر جون😍

@ronitefraim5463 3 жыл бұрын

واقعا احسن از این آشپزی حتما خوشمزه است

@Arshiatadd 3 жыл бұрын

نخورده عاشقش شدم 😄

@rubinakabadian2234 2 жыл бұрын

Look good. I bet the test is good too thank you for the good recipe

@parisayyad7571 3 жыл бұрын

دست شما درد نکنه نیلوفر خانم ، واقعا عالی شده ، امروز درست کردم و کلی لذت بردم ،بسیار ممنون عزیزم 👏👏👏👍👍

@user-xx3hg1gl1k 2 жыл бұрын

بسیارممنونم نیلوفرخانم بابت توضیحات کاملتون.تشکرمیکنم .من اکثربرنامه هاتودیدم وهروقت هم حوصلم سربره بازم میرم سراغشون.بانوی مهربان وعزیز.🌷🌷🌷🌷👏👏

@iz.6802 3 жыл бұрын

عالی عالی 😋😋😋 ❤❤❤❤

@farahnazasalari9333 3 жыл бұрын

عالی بهتر از این نمیشه ممنون دست گلت درد نکنه حتما درست میکنم

@mhhm7475 2 жыл бұрын

بادرودبه نیلوفرشیک وعزیز.سپاس🥰🥰🥰🌹🌹🌹

@nadiyagoring9838 3 жыл бұрын

بسیار عالی و ممنون از رسپی خاص تون نیلوفر جون

@user-zy5ez4es3r 2 жыл бұрын

نخورده لایک میکنم و میگم بهتون بهترین هستید و همین طور در آشپزی .💋💋🙏🙏💚💚🌳🌳❤❤🌺🌺👍👍🌹🌹🌼🌼🌷🌷

@solmaza4571 3 жыл бұрын

سلام مرسی از اینکه تجربیات خوبتون رو در آشپزی ، با بقیه به اشتراک میذارید❤️ ممنون🌹

@monakara8894 3 жыл бұрын

عالی نیلوفر خانم مثل همیشه thank you

@nasrintavakoli7037 2 жыл бұрын

ممنون بابت آموزشهای خوب وعالی ومتفاوتتون🌹🌹🌹👏👏👏

@fawziahashemi8907 3 жыл бұрын

تشکرررعزیزم خیییلی ممنون بااین غذاهای که میپذین عالی عالی

@farhadfarhadi116 3 жыл бұрын

عالی بود ، سپاس 🌹

@farraf4009 3 жыл бұрын

درست کردم، خیلی خوشمزه شد. دست شما درد نکنه. 🌷🌹🙏💕❤️

@hhi2616 2 жыл бұрын

نیلوفر عزیز بورانی درست کردم عالی شده بود👍🙏

@sorourshahabi2135 3 жыл бұрын

خیلی عالیه 🌹.

@farraf4009 3 жыл бұрын

WOW, Beautiful!

@masumehrezai7715 3 жыл бұрын

خوشم اومد👌👍

@fatikhodaeifar7337 Жыл бұрын

دست شما درد نكنه . من درست كردم و مهمون ها همه ازش تعريف كردن 👏

@cafenilu Жыл бұрын

نوش جان عزیزم و مرسی که نتیجه را اعلام کردید

@dbak308 3 жыл бұрын

عالی مثل همیشه 🌸🌺

@nasrinmostofi4444 3 жыл бұрын

عالییییییی دستتون درد نکنه امروز کوکو اسفناج درست کردم ، خیلی خوب بود ، این هم که حتما عالیییی ست 🙏🏼👌🏼🌹

@mgh4985 3 жыл бұрын

عالی بود ممنونم😍🙏🙏

@nargesrezaei984 3 жыл бұрын

درود من امروز درست کردم خییلی خوشمزه س 😋😍👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌🌷 سپاس از زحمات شما 🙏🙏🌷

@nahid3451 3 жыл бұрын

درودبرشما واقعا باعشق درست میکند

@siminkazimi7085 3 жыл бұрын

خیلی ممنونم خواهری عزیزشما اشپزیتون حرف نداره من یک افغان هستم اشپزی شمارا خیلی دوست دارم

@minagholami8094 3 жыл бұрын

بنظر خیلی خوشمزه میاد 👌من تا حالا با کشمش نخوردم ولی ایندفعه باید با کشمش درست کنم. ممنون از ایده جدیدتون

@monirshykh3043 3 жыл бұрын

شما واقعا خوش سلیقه هستید ، زنده باشی

@shba6351 3 жыл бұрын

عالی عالی خودتم حرف نداری❤️

@hosseinoji5554 3 жыл бұрын

بهارم..سلام.‌مثل همیشه عالی تشکر فراوان از شما عزیز😊👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

@simintamizkar4658 3 жыл бұрын

بسيار عالي بانو 😘

@parvanehdarafsheh5321 3 жыл бұрын

بسیار عالی.سپاس

@honarderakhshan2358 3 жыл бұрын

خیلی عالی بود نشی جان خواهر جان 👍👍👍👍👌👌👌👌⚘⚘⚘⚘

@shirinomidvar7956 3 жыл бұрын

سلام ومتشکرم نیلوفر جان از اشپزی با سلیقه وبا کلاس شما عزیزم😍❤❤

@user-vc5bd7wo3b 3 жыл бұрын

دست گلت درد نکنه

@gitimakouee5937 5 ай бұрын

❤❤❤

@user-zy5ez4es3r 3 жыл бұрын

نازنینم نوش جان تون بسیار بسیار عالی بود حتما درست میکنم سپاسگزارم از شما میبوسمتون عزیزم. 😘😍❤💚❤💚🌺🌺🌹🌹

@fakhirohparwar7752 3 жыл бұрын

باید درست کنم😋

@FatemehNader 3 жыл бұрын

ممنونم نیلوفر جون به نظر بسیار خوشمزه میاد😋😋😋

@payammehr5906 3 жыл бұрын

ای جانم ، سپاس از شما نیلوفر جون واقعا حرف ندارید، من از آموزش آشپزی شما خیلی لذت میبرم. سپاس مهربانو🍃

@sofiafrance9546 3 жыл бұрын

عالی نیلوفر جان ❤ دهنم آب افتاد 😄😄😄😄 تشکر عزیزم💫💫💫💥💥💥💥

@rahelehpehrabad4361 2 жыл бұрын

I love it👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿👏🏿

@mohamadaiin3878 3 жыл бұрын

سلام خیلی عالی

@masoomafadaei6024 3 жыл бұрын

نیلوفر جون واقعا معرکه هستین آموزشاتون حرف نداره هم خوشمزه هم با کیفیت موفق باشی عزیزم مرسی از کانال خوبت 😍😍😍😙😙

@parvinefarzanfar9426 2 жыл бұрын

نیلو فر عزیزم سلام خوشکلم دست شما درد نکند دوستون دارم

@philanderton22 2 жыл бұрын

خانم نیلوفر ، ما در خوزستان زردچوبه و نعناع خشک هم اضافه می کنیم و خوشمزه می شود. این یک روش ترکی برای آنچه شما ساخته اید است. اما نحوه قرار دادن گردو روی آن شگفت انگیز است. فوق العاده به نظر می رسد

@t.hooshmand6219 3 жыл бұрын

سلام عالی بود.

@azamgheibali6607 3 жыл бұрын

عالی بود

@mahnazhooshangzadeh2514 3 жыл бұрын

ممنون خسته نباشید🙏👌👌👌👌❤🌹🙏

@manilahaghighat5834 3 жыл бұрын

ديروز درستش كردم، خيلى خوشمزه شد؛ ممنون از زحمات شما.

@M.M9208 2 жыл бұрын

منم امروز دورست میکنم ببینم چطوری میشه

@marya6199 2 жыл бұрын

👍👏👏👏👏

@reyhaneghadiri1940 2 жыл бұрын

این دستور رو یکماه پیش درست کردم اما یادم رفت بازخوردم رو بنویسم. امروز مجدد درست کردیم. عالیه . محشره و بی نظیره. ترکیب طعم کشمش با اندکی شوری نمک و گردو که زیر دندون میاد خیلی لذت بخش و خوشمزست. هرگز فکر نمیکردم با اسفناج اینقدر چیزهای متفاوت و جدید بشه درست کرد.ممنونم ازت عزیزم

@reyhaneghadiri1940 2 жыл бұрын

@@cafenilu من به هرکسی معرفی میکنم که ویدئوها رو ببینند و تجربه کنند. مرسی از شما که تایم میگذارید و این ویدئوها رو می سازید.

@faribapoormahdi7314 3 жыл бұрын

نیلوفر جون سلام شما در دستور گفتید که یه روز قبل درست کنید بهتروجا افتاده میشه ولی فکر میکنم اسفناج روبلافاصله بعدازتهیه باید مصرف کرد چون اگه بمونه نیتریت داخل ش تبدیل به نیترات میشه و سرطان راست ممنون از آموزشهای خوبتون

@mehrbahar4547 3 жыл бұрын

خیلی خیلی قشنگه ومعرکه دست گلتون درد نکنه💜💜💜💜❤❤❤❤❤❤

@marzimohamadi3230 2 жыл бұрын

نیلوفر خانم طرز تهیه ماکارونی هم بزارید با دستور پخت خودتون.

@badrisadatsafavi5884 3 жыл бұрын

خیلی خوب دست شمادردنگنه

@sorimont4646 3 жыл бұрын

عالی بود واقعا خوشم اومد دست شما کدبانوی باسلیقه دردنکنه❤❤❤

@hosseinderakhshan9028 3 жыл бұрын

خیلی غذاهای خوشمزه درست میکنید

@user-ep1iq8ly6e 2 жыл бұрын

خیلی ممنون مقدار اسفناج چه قدر هست

@alibanietemad4737 3 жыл бұрын

به نظر من کشمش زیادیست

@user-mb5cw3er5f 3 жыл бұрын

درود بر شما،از زحمات شما بسیار سپاس، باید خوشمزه باشه،در اولین فرصت امتحان میکنم، اون دسته از دوستانی که انتقاد می‌کنند ،لطفا انتقادتون منطقی باشه،که ما هم بهره ببریم ،با سپاس از همه دوستداران آشپزی🙏

@montiemusic146 3 жыл бұрын

سلام نیلوفر جون من واقعا از آشپزی شما لذت میبرم میخواستم ازتون خواهش کنم آموزش بستنی سنتی رو برامون بذارید. بازم ممنون

@helenamamaghani6287 Жыл бұрын

💖💖💖💖👍🏻🙏🌹

@rubyhussini583 3 жыл бұрын

ممنون

@mahmoodzadehbirjandi330 3 жыл бұрын

خوبه

@massihashemi1785 2 жыл бұрын

سلام خسته نباشید مادر بزرگم به همین سبک میپختن ولی روغن زیتون اخر نمیزدن مرسی بابت دستورهای خوب واجرای پر انرژی بازم ممنونم

@jesmail1313 2 жыл бұрын

اسفناج آهن داره و ماست كلسيم با هم كه استفاده بشه كلسيم ماست مانع جذب آهن اسفناج مى شه

@luke06480 3 жыл бұрын

معرکه بود آفرین به شما 🌷🌷

@user-si2oz1vk3q 3 жыл бұрын

👍🍀👍🍀👍🍀👍🍀👍🍀👍🍀👍🍀

@abdullahpanahi1025 3 жыл бұрын

سلام میشه بگید جنسی ماهی تابتون چی هست؟ من خودم ماهی تابه تفال گرفتم ولی پست پسته شده

@heliasangar5297 3 жыл бұрын

👌👌👌👌👌

@zohrehsabori1511 3 жыл бұрын

مثل هميشه عزيزم عالى

@firoozehfotoohi517 2 жыл бұрын

🙏🙏👌💐

@anaabedi2077 3 жыл бұрын

خیلی عالی وخوشمزه من بورانی اسفناج را دوست دارم اما کشمش در این غذا را نمی خوام ایا جایگوزین داره یابدون کشمش هم خوبه ممنون برای اموزشتون 🌸🌺

@anaabedi2077 3 жыл бұрын

ممنون بانو🌺

@nahidsoltanian8223 3 жыл бұрын

نوش جون دهنم اب افتاد 😶😶

@setarehjahangir6926 3 жыл бұрын

😋😋😋😋😋 حس ملوان زبل بودن بهم دست میده بس که اسفناج رو دوس دارم💪

@mahsa.z5069 3 жыл бұрын

فقط روغن آخرش و دوست نداشتم وگرنه عالی بود 🤗

@edy_1399th 3 жыл бұрын

آخه مگه میشه،نیلوفر جون چیزی درست کنه خوشمزه نشه......بانو تو بی نظیری😗

@marinabarazandeh9840 3 жыл бұрын

به نظرم به جای کشمش هم میشه زرشک اضافه کرد

@marinabarazandeh9840 3 жыл бұрын

@@cafenilu ممنونم عزیزم لطف کردی

@marinabarazandeh9840 3 жыл бұрын

حتمن درست میکنم

@marziehraispour4673 3 жыл бұрын

این دیگه بورانی اسفناج اصیل ایرانی نیست چون خیلی اصافات داره 🤔

@marziehraispour4673 3 жыл бұрын

@@cafenilu حتما 😙