고맙습니다.선생님 헛된 일과 생각을 없애는 일에 집중하고 있는 요즘 멋진 처방전을 주셨네요. 수고로우심에 깊은 감사를 드립니다.
@user-nw4xw8zw5x6 ай бұрын
책한민국님의 고퀄리한 채널 너무 감사합니다.. 항상 응원합니다..❤
@caresoom7 ай бұрын
감사합니다. 담담하게 읽어주시고 생각 나눠주셔서 정말 고마워요. 설득하려는 북튜버들이 너무 많은데 이 곳에 오면 늘 평온해집니다. ❤
@hannatalie94437 ай бұрын
책한민국을 알게되어 얼마나 고마운지요. 처한 환경과 상황을 핑계로 명상도 못하는지 두어달이 가까워 옵니다. 물론 책을 읽을 여유도 갖기가 힘든 와중이라 너무 소중한 책한민국입니다. 한번씩 모임도 가지시는 거 같던데 한국 방문 일정과 맞아서 꼭 참석하여 직접 뵐 수 있는 기회가 있기를 바랍니다. 고맙습니다 _()_
@user-kd5hu8en9w6 ай бұрын
책을 매달 열권정도 보는데 정말 오랜만에 느끼는 이책만에 즐거움이 있어요. 작은 글씨에 빼곡하고 두꺼운 책인데도 술술 읽어지고 싱그러운 채소향을 맡고있는 것처럼 내심 설래고 즐거운책은 처음이예요
@bookkorea6 ай бұрын
이분의 대표작 "누우면 죽고 걸으면 산다"도 추천합니다^^
@user-me6wx9oz8s7 ай бұрын
감사합니다. 매번 열청하고 있습니다. 건강하셔요~~~♡♡♡
@user-wp4dv8re6i2 ай бұрын
덕분에 감사합니다 행복합니다 고맙습니다 축복입니다 기적입니다 🌺🙏🌺
@user-fr5ep5hl6s7 ай бұрын
역시 걷기와 숭늉 좋군요~^^ 파트2도 기대됩니다~ 책한민국님 좋은 하루 되세요~~^^
@user-pp7yp2wz5z7 ай бұрын
책한민국님 쵝오 외에는 드릴말씀이없소 생각해보겠지만ㅎㅎ 국민을 깨우는소리입니다🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤
@bookkorea7 ай бұрын
감사감사합니다~^^
@user-rp5tp4ey4y7 ай бұрын
책한민국님의 유투브는 조용한곳에서 들어야 마음깊이 느껴지네요 저와 책한민국을 들으시는 모든분들도 마음의 양식을 감사히 받을겁니다 감사합니다
@user-tq6vk9ku3x6 ай бұрын
매번감사드립니다 이번책은 자다가도깰만큼 와닿는게 많은책이에요❤❤❤
@stellab16646 ай бұрын
듣고 있노라니 희망과 용기가 생겼습니다 그대로 따라해 보겠습니다 감사합니다
@user-du6xd5im5h7 ай бұрын
병에 걸려도 잘 사는 법도 기대되네요! 병에 걸리면 절망에 빠져 힘들지만 좋은 생각과 마음으로 병을 이기며 잘 사는 노하우를 알려주는 책 같아요. 책을 통해 저도 건강하게 보내는 행복한 인생을 만들어보고 싶어요. 요즘을 살아가는 분들에게 필요한 책이네요^^
@3105jeong6 ай бұрын
건강유지에 아주 도움되는 책을 소개해 주셔서 감사드립니다.
@user-th6yo7ox8h7 ай бұрын
걷고 걸으면서 겸손을 배웁니다❤
@user-nw2ec5ih1q7 ай бұрын
오늘도 좋은책 감사합니다 책내용대로 실천해볼겁니다❤
@user-cs3ki8bg8p7 ай бұрын
유용한 내용 감사해요 몇번반복해서 들었네요 파트2 낭독 기다리고 있을게요 감사합니다 책한민국님😊
@hyunhwajo10837 ай бұрын
많이 배우고 갑니다. 겸손하겠습니다. 누릉지도 많이 먹을께요~ 참 좋은 책이네요. 작가님도 대단하세요. 감사합니다.사랑해요 모두들 힘내세요
@user-rn4xl5lx6f7 ай бұрын
이번책선정도 저에게 딱! 감사합니다 ❤❤❤❤❤
@user-tr1bk3wv4c7 ай бұрын
참 좋은 내용이 많네요 파트2. 기대하고 있습니다
@ejj8407 ай бұрын
감사합니다 오늘책 넘좋아요❤❤❤
@candle887 ай бұрын
유익한 내용 잘 들었습니다. 감사합니다 ❣️
@user-it5zd6hy7t7 ай бұрын
먹을것 넘치는 세상에,,,,, 맞는 (좋은책)입니다 책한민국님 감사 합니다 😂
@user-nm1be6zd5z7 ай бұрын
너무 좋은 내용이라 주변 아픈 친구에게 공유했습니다 책도 구입하고 싶네요😊
@carpediem81937 ай бұрын
오늘도 감사합니다^^
@user-ip3gv3xg6o7 ай бұрын
항상 고맙고 감사합니다 덕분입니다
@user-iq6bv9lg3p7 ай бұрын
몇번째 듣고있어요 좋은책소개 감사합니다
@totoro64077 ай бұрын
오늘도 감사합니다 예고하신 p.2도 미리감사
@user-kn3db1pp4f7 ай бұрын
항상 제게 희망을 주시는 민국님 감사합니다 😂
@user-tk6cn9db6l7 ай бұрын
책한민국님, 정말 감사합나다. 최근에 가족 한 분이 암환자가 되었는데, 꼭 실천해 보고 싶은 내용이네요~~!! 이런 행운을 주셔서, 얼마나 감사한지요~♡♡♡ 복 많이 받으십시오 😊
@bookkorea7 ай бұрын
쾌유하시길 빕니다~!
@user-tk6cn9db6l7 ай бұрын
@@bookkorea 정말 고맙습니다..더 건강하세요 ~♡♡♡
@luckyguykorea9606 ай бұрын
일산 암센터 앞에 있는 화타한약방에 방문해보세요. 희망을 갖게 되실 겁니다.
@Happyvirus166 ай бұрын
미안한데 한약은 먹지않는것이 조아요
@user-sn7gz9sh3o6 ай бұрын
진심 감사 드립니다 고맙습니다 ~~
@insun5017Ай бұрын
오늘 주문한 책 도착했네요 미리 듣고 틈틈이 읽어 보려구요 감사합니다
@user-rn8xq9vx6h7 ай бұрын
나는 자연이다 이네요 아픈사람이 산속에 들어가면 사는 이치와같은말이네요 저는 탄누룽지가 나쁘다고 생각했는데 아니었군요 혈관이 청소가 되는거군요 그리고 이책이 신간이라는데 더 놀랬어요 누룽지는 살이 찐다는더요 책에는 어떡해나왔나요 감사합니다 좋은책 소개해주셔서요
@user-ds1cb4mn1w4 ай бұрын
눌은 밥은 채로 건져내고 물만 드시랍니다
@user-zq1zz7cs8b4 ай бұрын
나이 들면서 건강이 걱정이었는데 방향을 알것 같습니다. 마음을 비우고 많이 걷고 등등❤❤
@user-be9gc7tv8n7 ай бұрын
책한민국님 늘고맙고감사합니다~^♡^
@user-dh2nx9fi8f4 ай бұрын
좋은 정보주셔서 감사합니다
@user-ou8yv9kd7l4 ай бұрын
감사합니다 새로운지식을많이 배웠어요
@jiyeonoh64862 ай бұрын
좋은 말씀 감사합니다
@user-wl8ut8ti6o4 ай бұрын
저도 이책읽고 주변분들한테 선물로 드려습니다.좋은것은함께 공유해요.대한민국만세❤
@user-gy7od3ch8m7 ай бұрын
너무 감사합니다 ❤
@stevewi31717 ай бұрын
Part 2 기대됩니다.
@user-dk8uq7so5r7 ай бұрын
책한민국님덕분 건강한마음 자리잡고있는 현실에 감사입니다 🙇♀️ 다채로운 예시와 사례들로 흡입하듯 내 것이 되는 유익한 책입니다. 짘병치료의 첫 단계는 올바른 음식이다. 세계보건기구가 선정한 10가지 유해식품 ~~ 1.기름에 튀긴식품 2.소금에 절인 식품 3.가공 육류 식품 4.과자류 5.탄산음료 6.페스트푸드 7.통조림식품 8.설탕에 절인과일식품 9.냉동간식류 식품 10.불에 직접 구운식품 움츠린몸은 질병의근원 마음과 몸은 하나이다. 병을 다스릴 수 있다는 믿음을 가지고 바르게 물을 마시고 바르게 숨을 쉬자. 겸손을 얻는자는 마음이 따듯해지고 따듯한 마음을 얻으면 병은 스스로 사라진다. 대사증후군을 없애는 걷기, 출장식호흡, 검은색숭늉 마시기 이다. 삶에 유용함을 깨우쳐주는 하루치생각과 책의 내용 두 번째는 내일 리뷰를 기다리면 됩니다... 내일 소풍 기다리는 두근거리는 설레임입니다^^ 수고많으셨습니다.
@user-to9ug9hr3n7 ай бұрын
늘 한결같은 요약정리 감사합니다 검은색 숭늉마시기를 실천해봐야겠네요 하루치 생각과 함께 유용한 내일을 기다려봅니다 감사한 하루~~ 💕
@user-dk8uq7so5r7 ай бұрын
@@user-to9ug9hr3n 구면으로 동행하는 반가움에 외려 더 감사입니다. 감기조심하셔요 연순님☺️
@yibuwon7 ай бұрын
박수 박수 박수 짝짝짝^^
@user-dk8uq7so5r7 ай бұрын
@@yibuwon 감사합니다 😊😊😊^^
@totoro64077 ай бұрын
저자가 심호흡시 코로 쉬라고하는 이유는 폐렴등 호흡기질환을 방지하기위한 말씀입니다 특히 들쉼은 코로행해야 공기필터 역할을 하게됩니다 입으로 들쉬면 필터없이 고스란히 유입되기 때문입니다
검은색 슝녕^^ 배우고 갑니다. 어제 부산 수영구 핵산 팩토리 F1963 yes24에 들려 시간이 조금 시간 흐른 책 📚 구매하였답니다. 시간은 너무너무 빠르게 지나가고,읽어 볼 서적은 점점더 늘어나는 가슴 자극을 느낍니다. 책한민국 선생님 늘 응원합니다.
@bookkorea7 ай бұрын
그렇죠. 볼 책은 많고 시간은 부족합니다.^^
@yibuwon7 ай бұрын
@@bookkorea 독감유의 하셔요 꾸벅^~^
@user-dl6ev4bc1d5 ай бұрын
커피가 태운음식이라 몸에 안좋다고 하던데 다시 생각하게 됩니다. 태운 누룽지는 버렸는데 챙겨먹어야 겠습니다
@user-ds1cb4mn1w4 ай бұрын
80% 태워 눌은 밥은 채로 건져내고 숭늉 물만 드시랍니다
@user-xf2rh4rs9b7 ай бұрын
고맙습니다
@mirashin84006 ай бұрын
Thank you 😊 💓
@user-tn2sr4rr8l7 ай бұрын
공유할께요 🎉주말 잘 보내세요 😊
@user-oe3qu2cl7d7 ай бұрын
책한민국님, 예전에 노화의 종말 읽어주셨는데 , 노화를 늦추는 방법 가운데 고강도 인터벌 운도이 있었는데, 혹시 책한민국님도 하고 계신가요? 그리고 춤을 추는것이 고강도 인터벌이 대용이 될 수 있을까요?
@bookkorea7 ай бұрын
저는 무릎이 안 좋아서 뛰는 HIIT는 못합니다. 다만 턱걸이나 푸시업, 걷기나 스쿼트 할 땐 되도록 HIIT처럼 하려고 노력한답니다.^^(그래도 HIIT는 아니지요) 춤은 HIIT라고 보기엔 강도가 약하고 힘씀과 쉼의 반복보다는 중강도로 지속적인 경우가 많기 때문에 HIIT라고 보긴 어렵지 않나 싶습니다. 그래도 춤은 몸과 마음 모두에 정말 좋은 운동입니다^^
@ylangylang16187 ай бұрын
몸과마음을 치유하는 첫걸음이 되는 책입니다. 재밌기도 하구요. 이렇게 재미있는 건강교양서적은 처음입니다~ 시대를 관통하는 건강한 사고를 가지고 계신 화타샘...
@user-yf7dr2nt2p5 ай бұрын
감사함니다. 원로
@user-mh1bt1et4l5 ай бұрын
책을 구매하고 보니 450 페이지가 넘는데 어떻게 요약하셨는지 대단히 훌륭하십니다. 두껍지만 술술 읽힙니다. 덕분에 알게되어 감사합니다. 최고최고십니다.
@bookkorea5 ай бұрын
감사감사합니다~!^^
@user-mh1bt1et4l5 ай бұрын
@@bookkorea 최고최고십니다!!♡
@user-uw1hh1ng5y4 ай бұрын
❤❤❤
@aptfac7 ай бұрын
❤
@greatmoment57387 ай бұрын
나를 없애는 호흡을 실천합니다()()()
@user-ih3pd5zi7x7 ай бұрын
책한민국님, 혹시 찬물 샤워는 몇분 정도 하시나요?
@bookkorea7 ай бұрын
3~5분입니다. 비누 안 쓰고 하니 금방 한답니다.^^
@user-rn4xl5lx6f7 ай бұрын
누우면죽고 걸으면산다 방금 10분 걷고 들어왔어요 ㅎㅎㅎ😂
@user-lh4ur2pv1r7 ай бұрын
잘하셨네요
@ucallmeid7 ай бұрын
오랜만에 댓글을 달게 됩니다 검은 슝늉을 지금 만들고있습니다 감사합니다 🙏
@user-lh4ur2pv1r7 ай бұрын
잘하시고 계시네요
@bookkorea7 ай бұрын
저도 책 읽고 바로 프라잉팬에 잡곡밥 태워서 끓여 먹었답니다.^^
@user-wd9vt8ye2c7 ай бұрын
@@bookkorea밥을 지어서 누릉지만들어 태워 물부어 다먹어도 되나요? ㅎㅎ 가루로 만들어 검정숭륭으로 만들어 숭륭으로 먹어야하는지요
@user-wd9vt8ye2c7 ай бұрын
출장식 호흡중 내쉬는 것도 코로 하는 것이지요?^^
@user-mh3tp7fk1z6 ай бұрын
진창미 쌀을 어디서 구입하셨나요?
@user-rn8xq9vx6h7 ай бұрын
진창미는 묵은쌀 이죠
@user-mh3tp7fk1z6 ай бұрын
진창미는 어디서 구하셨나요
@bookkorea6 ай бұрын
저는 그냥 잡곡밥으로 해먹고 있습니다. 네이버 검색해보시면 진창미 구할 곳을 찾을 수 있으리라 추측합니다. 감사합니다.^^
@user-jh3ks5lr5b6 ай бұрын
근골격계 질환은 어찌해야할까요?
@bookkorea6 ай бұрын
살살 달래면서 조금씩 강화시키는 게 좋지 않을까 합니다. 쾌유를 빕니다~!
@user-fm8xr8oe8n6 ай бұрын
다발성골수종 혈액암은 어찌 완치 될까요?
@bookkorea6 ай бұрын
저자가 일산에서 화타한약방을 운영중입니다. 혹시 필요하시면 방문 추천드립니다.
@Happyvirus166 ай бұрын
한약으로는 안됨다 독이 많은 피를 맑게하셔야 함다 피속에 영양이 풍부 해야해요 백혈구가 건강한 환경을 제공해야해요 하버드대 김병재 박사님 강의 추천함다 채소와 과일에 답이 잇어요
@user-fm8xr8oe8n6 ай бұрын
@@Happyvirus16 너무 나 감사합니다
@Happyvirus166 ай бұрын
@@user-fm8xr8oe8n 김병재(하버드대내과) 박사님 영상보면서 시키는대로햇고 지금은 살아잇는 음식만 먹슴다 알카리 인자인 칼슘을 풍부하개 드시면 갖고잇는 질병이 사라짐 칼슘은 신경전달 물질이라 하셧슴 인체에서 가장 마니 필요로하는 영양이 칼슘이라 하셧슴 컬슘은 살아잇는 음식속에 존재함 죽은 음식속에 들어잇는 컬슘은 이미산화된 칼슘이라 오히려 석회만 만든다 하셧슴 석회는 혈관을 막음 혈관이 막히면 혈관성 질병이 생기고 염증을 만듬 염증은 결국 암으로 감 염증을 사라지게 만드는것이 챠소와 과일밈 혈관속 석회릉 녹이는건 레몬임 먹는 방법이 잇음 제대로 먹어야 함 그래야 효과를 봄 음식먹고 방구끼면 내가 먹은 음식이 위에서 장에서 썩엇다는 증거임 섞으면 독이 발생 방구가 나온다 방구는 염기성 독 피를 오염시켜 백혈구를 죽임 죽은 백혈구의 시체는 혈전이 됨 죽은 백혈구를 먹어치워 혈전을 만들지 않게 해주는 기특한 녀석 또한 백혈구임 살아잇는 음식을 먹어야만 골수에서 피를 만드는 능력 또한 조아짐
@TV-oc6wg7 ай бұрын
안녕하세요 책한민국님 선생님 덕분에 세상의 지혜를 조금씩 쌓아 나가고 있습니다. 저희 아버지가 치매가 있으신데 ( 양약은 처방 받아서 드시고 계시며, 허리도 안 좋으셔서 누워 계실때가 많습니다. ) '병에 걸려도 잘 사는법' 영상 올라 온 후 듣고 이 책 치매 관련 내용이 있을까 하여 책을 사서 아직 다 읽지는 못하고 목차를 보았는데, 치매 관련 내용은 없는 것 같았습니다. 혹시 치매 관련 좋은 책 있으시면 추천 부탁 드립니다. 항상 건강하시길 기원하겠습니다. 감사합니다.
@bookkorea6 ай бұрын
"치매에서의 자유"(에디터)가 있긴 한데, 주로 예방 내용이 많습니다. 발병 이후에 대한 책들은 일본의 치매 서적들을 추천합니다. 대형서점 건강코너에 가셔서 치매로 검색해보시면 많지는 않은데 도움이 되실 겁니다. 감사합니다.^^