#안구건조증 #홈케어 #인공눈물 안녕하세요, 여러분의 눈건강 지킴이 닥터아이 입니다. 오늘 안구건조증(건성안) 치료에 있어 매우 중요한 3가지 생활 습관에 대해 알려드렸는데요, 건강한 눈을 유지하기 위한 건강한 생활습관을 같이 만들어나갑시다. 감사합니다. 블로그: blog.naver.com/xtls0819
Пікірлер: 159
@user-ri8kh9pc5t Жыл бұрын
눈 90퍼가 물 -수분섭취 2리터 이상 계량할수있는 컵(500x4) 온찜질 수건에 물묻혀서 20-30초 10분에서 15분 자기전에 하는게 더 좋음 기름 분비 촉진 -오메가3,등푸른 생선먹기 가습기 30~60 의식적으로 3~4초 눈 깜빡임/ 모니터보고 30~40분 보안경 눈시림예방
@user-nh9bx5qw1l2 жыл бұрын
최고의 정보 입니다 감사드립니다
@user-qf5er8jw9q Жыл бұрын
유익한정보 감사드립니다 행복하세요
@user-vi9nn4tq7f Жыл бұрын
안구건조증 치료 1.수분 섭취2 리터 2.찜질안대 3.습도유지
@user-qo4qi3yj9h2 жыл бұрын
선생님 알차고 고퀄 정보 너무 감사합니다 너무 만은 사람이 안구건조증 시달리고 있어서 …. 더욱 감사해요
@healthyHanip Жыл бұрын
영상 보는 지금도 눈이 시려서 고생인데 도움이 많이 되었습니다 감사합니다
@user-cf3hj9yz8u2 жыл бұрын
선생님, 좋은 정보 감사 합니다!
@user-gi9vs5ek4o2 жыл бұрын
좋은정보와 생활속에서에 눈에 대한 건강 습관 정~~말 잘보고 듣고 실천할수 있도록 노력해야겠어요 좋은정보는 주변에 공유 해주기요 안녕~~
동네안과에선 이런 이야기 1도 안알려주고 인공눈물 만 계속 너라 하는데ㅜㅜ 유트브 를 통해 선생님 알게 되서 너무 감사합니다
@user-sy6sk2fr5w3 ай бұрын
그래야 돈벌지요
@user-fk3or5dh8y2 жыл бұрын
정말 중요한 정보인데 깨우쳐주셔서 감사합니다.
@user-jo8gp5bq3d Жыл бұрын
감사합니다
@user-xq4ml3we5d Жыл бұрын
황사바람이 눈에직접 통과했는데 안과박사님들께서 약이없데요. ⬆️↗️↗️🇰🇷🇰🇷🌽🌽
@user-xq4ml3we5d Жыл бұрын
임상에서 성공한 약명좀 알려주세요. 24시간 몇십년째 괴로워요.⬆️↗️↗️🇰🇷🇰🇷🌽🌽
@user-je7ki7bz6v10 ай бұрын
오늘도 노력하고픈 의지를 주셔서 참 고맙심대이..👏👏👏 이전에 ‘비문증’에 대한 영상을 보고 하란대로 생각날 때마다 하니까 지금은 그래 많이 떠댕기던 요상한 놈들을 기냥 잊고 삽니더..우짤 수 없는 게 아니었더라고예..👍 전 안구건조증도 억수로 심해서 인공 눈물은 아무리 갖다 부어도 소용이 없었습니더..병원에서 레이저 시술을 장담하기에 믿고 몇 번을 받았지만 별반 차이가 없었는데 이번에도 쌤 말씀대로 원초적(!)인 방법을 단디 따라하면서 변화를 기대하겠심대이~🤩
@user-yv9wc3fk6b Жыл бұрын
구독좋아요알림설정 하고갑니다~~ 감사합니다 👍👍👍 꼭 실천하겠습니당 😊
@nayoung_tree2 жыл бұрын
말씀하신 3가지 모두 와닿고, 정리를 잘해주셔서 감사합니다! (마지막에 희망적인 말씀도) 실천해서 안구건조증이 조금씩 나아지길 바래봅니다 ^^
너무 흐릿하고 밖에나감 시리고 눈물이 많이나 불편 했는데 주위분들 추천으로 누리아이 마사지기 써보니 참 좋은거 같아요. 저 같은 증세있는 분들 추천 해봅니다.
@user-gp2pi3dy4m Жыл бұрын
감사합니당 🎉🎉🎉
@memento976 Жыл бұрын
물 충분히 마시고 온찜질 자주 하고 실내 습도 유지하고 눈을 깜빡여 주고 야외에서 보안경 쓰면 안구 건조증 예방됨
@rangrang4445 Жыл бұрын
갑상선암 수술 때문에 병원에 있을때 건조증이 좀더 완화 되는듯 했는데 생각해보니 찬물 많이 먹어야 한대서 물 많이 먹으니 건조증이 좀 가시는듯 했어요. 저는 수술후 이상하다 했거든요.ㅎ 습관부터 고쳐봐야겠어요.
@Rajibff-jg8df28 күн бұрын
좋은 정보 감사합니다 인공눈물만 믿을게 아니라 망막전용루테인같은걸 챙겨먹어야 나을 수 있네요!
@user-bh5co4ps8d Жыл бұрын
베리굿~~~
@user-ui5it5wd8l Жыл бұрын
감사해요``
@user-ci3pv7lg9h Жыл бұрын
좋아요❤
@user-dg7yw9fv4z Жыл бұрын
오메가3 복용 지아잔틴복용 외출시 꼭!보안안경 쓰고나서 정말 좋아졌어요😊
@user-wq5mm7vn5g Жыл бұрын
원장님 유익한정보 정말감사합니다❤
@user-je9gg1uy7u Жыл бұрын
많이 유익합니다 감사해요
@user-tu9zv4rc9f Жыл бұрын
선생님 안녕하세요! 덕분에 안구건조증 너무 좋아져서 감사인사하러 왔어요! 선생님이 말씀해주신대로 하루에 물 2리터 이상씩 먹고, 오메가 3먹고, 습도유지 계속 했구요 그외로 냉동 블루베리 섭취, 유기농 당근즙 , 브로콜리 먹었구요!! 하루 30분씩 꾸준히 걷고 2일 한번은 땀나게 운동했습니다! 그리고 자기전에는 딥트눈마사지기로 온열마사지 받으니까 정말 좋아지더라구요! 앞으로도 이렇게 좋은정보 올려주세용! 감사합니다
@daisuki111 ай бұрын
다른 건 모르겠는데 씼을때 온수로 눈 주위로 샤워기로 계속 가볍게 마사지하듯이 뿌려주면 기름기가 충분히 녹는 느낌 그리고 깨끗이 씻어주면 안구건조증 해소 반나절 가더군요. 아침 저녁으로 온수로 마사지하면 효과있어요.
@Harsh-kh6ce28 күн бұрын
저도 눈이 건조해서 고생했는데, 망막전용 루테인을 먹고 나았어요. 꼭 조심하세요
@RaniLoniya28 күн бұрын
전 망막변성인데 눈 건조도 엄청 심하네요., 어쩌다보니 망막루테인을 먹고 지금은 병원도 잘 안가더라구요 다행입니다
저도 안구건조증에서 탈출하려고 매일 물 많이 마시고 밤부밤 현미찜질안대로 찜질해고 있어요. 확실히 전보다 좋아지더라구요~
@ur-Jasmine Жыл бұрын
예,집중 할께요.
@user-uk1rk9xf5w Жыл бұрын
당뇨 합병증으로. 백내장 수술을 하고 시력이 나빠져 안보인다고. 수술을 한다고. 하는데 영양제로 효과를. 볼수 있을까요
@user-ih6mh7cc1c Жыл бұрын
물수건 온찜질말고, 전기온열눈안대로 온찜질해줘도 도움이 되나요?
@yundrey8875 Жыл бұрын
선생님, 안녕하세요. 혹시 아벨리노 각막이영양증 환자도 온찜질해도 각막에 무리가 가지는 않을까요? 눈에 자극을 최소화하는게 좋다고 들었는데, 너무 건조해서요..
@user-ev6be3kj9g Жыл бұрын
눈건조증있는데 감사합니다 녹내장초기로 치료중인데 완치는 되는지요 녹내장이 더 나빠지지않으려면 어떻게 해야할까요
@user-ym7ed3wh2g Жыл бұрын
온찜질하고 짜야되나요???
@coollee18 күн бұрын
영상은 좋은데 음악소리가 나오다니
@user-rq1nn2vx7s Жыл бұрын
끓여 먹는 물도 괜찮나요? 우엉차같은
@user-un6ke5bs4t Жыл бұрын
안녕하세요 선생님. 3~4초에 한번씩 의식적으로 눈을 깜빡여주라고 하셨는데 이렇게 하다 살짝 틱 증상? 처럼 너무 자주 의식적으로 눈을 깜빡이는 습관? 같은 게 혹시나 생기지 않을까 걱정이 되는 데 괜찮겠죠...?😅 그리고 30분에 한번씩 눈을 쉬어주라고 하셨는데 몇분 정도 쉬어주면 될까요? 쉴 때는 눈을 그냥 감고 있으면 되나요? 늘 좋은 영상 감사합니다! 답변 부탁드러요🙏🙏
@user-te8yg1de3w Жыл бұрын
저는 없어요 집에서 해결합니다. 일으키는 원인을 정확하게 알아야 예방 치로가 가능합니다 ㅡ 원인은 딱 ㅣ가지입니다. ㅣ가지 치료법만 알면 간단합니다
@ur-Jasmine Жыл бұрын
비문증이 2주전 갑자기 생겼는데,어찌 좀 안될까요? 그러면서 건종증이 오고
@user-bb1ub5fy6v4 ай бұрын
선생님 고맙습니다
@user-dn4hy2cg4q8 ай бұрын
원장님 가리유니점안액은 계속 눈에 하루두번넣어도되는지요
@aravkhokhar218028 күн бұрын
처음엔 눈이 건조하느라 안약으로만 관리했는데 갑자기 광시증이 생겼네요, 다행히 망막전용루테인 먹고 완치했어요 눈 건조증상을 가볍게 보면 안돼요