Рет қаралды 11,510
У меня аэрогриль Proficook PC-FR 1177 H. (1700 W, 5,5 л., 22х22 см)
Куплен за свои деньги! Это видео НЕ спонсировано!
Всем привет! В этом видео приготовим 3 простых, вкусных, полезных, а главное быстрых рецепта в аэрогриле! Сегодня в меню самый вкусный пп банановый хлеб без сахара и муки; нежный белковый омлет с домашним творогом, шпинатом и помидором; творожные пп булочки.
ТАЙМ-КОДЫ
00:00 Вступление
00:27 Самый вкусный ПП банановый хлеб
04:59 Нежный омлет с домашним творогом, шпинатом и помидором
08:17 Творожные ПП булочки с зеленью
РЕЦЕПТЫ
1 стакан = 240 мл
⭐️ Самый вкусный ПП банановый хлеб
Кол-во ингредиентов на 2 больших кекса или 18-20 маффинов.
3 очень спелых банана
2 больших яйца
1/4 ст. растительное масло без запаха (у меня кокосовое)
1 1/2 овсяная мука
1/2 ст. цельнозерновые овсяные хлопья
1 ч.л. экстракта ванили (по желанию)
1 ч.л. разрыхлителя
1/2 ч.л. соды
1/4 ч.л. соли
Горсть измельчённых грецких орехов (у меня миндальные лепестки)
Вместо шоколадных капель можно добавить изюм или сушёную клюкву
Для сладкоежек - по желанию 1/3 ст. кленового сиропа, сиропа топинамбура или пару ст.л. мёда или сахара.
Большой кекс выпекаем в аэрогриле при 160 С 20 мин
Маленькие кексы выпекаем при 180 С 20 мин
⭐️ Творожные ПП булочки с зеленью
1 яйцо
1 уп творога 180-200 гр
3 ст.л. с горкой цельнозерновой пшеничной муки
зелень 50 гр
соль 1/2 ч.л.
перец по вкусу
сушёный лук 1/2 ч.л.
масло в спрее по желанию
160 С 13 мин
⭐️ Нежный омлет с домашним творогом, шпинатом и помидором
3 яйца
3 ст.л. гранулированного творога
1 помидор
1-2 ст.л. замороженного шпината
70 г. сыра
соль, перец по вкусу
любимая специя
180 С 20 мин
ГДЕ Я ЭТО КУПИЛА?
- Похожий аэрогриль s.click.aliexpress.com/e/_DeY...
- Аэрогриль поменьше s.click.aliexpress.com/e/_mNS...
- Силиконовая форма для аэрогриля (у меня 20,5 см) s.click.aliexpress.com/e/_mtm...
s.click.aliexpress.com/e/_mPS...
- Бутылка для масла в спрее s.click.aliexpress.com/e/_Dlb...
s.click.aliexpress.com/e/_DeF...
- Силиконовый коврик для аэрогриля s.click.aliexpress.com/e/_EzB...
- Пергаментная бумага для аэрогриля s.click.aliexpress.com/e/_DCQ...
- Пергаментные формы s.click.aliexpress.com/e/_Dd9...
- Решётка для аэрогриля s.click.aliexpress.com/e/_DFO...
- Силиконовая форма для сосисок s.click.aliexpress.com/e/_EG9...
- Силиконовая форма для выпечки s.click.aliexpress.com/e/_EQ0...
- Силиконовая форма с отверстием по середине s.click.aliexpress.com/e/_EwR...
- Невысокая форма с ручками s.click.aliexpress.com/e/_DBK...
- Форма для оладьев в аэрогриле s.click.aliexpress.com/e/_mty...
- Металлические формы для аэрогриля
s.click.aliexpress.com/e/_DBM...
s.click.aliexpress.com/e/_DE9...
- Силиконовые формочки для кексов s.click.aliexpress.com/e/_mPa...
- Формочки для кексов с отверстием по середине s.click.aliexpress.com/e/_mPW...
- Форма для пончиков s.click.aliexpress.com/e/_EH7...
- Мини прихватки s.click.aliexpress.com/e/_EH4...
- Мерные чашки s.click.aliexpress.com/e/_mOb...
s.click.aliexpress.com/e/_ol8...
s.click.aliexpress.com/e/_oDz...
- Силиконовая лопатка s.click.aliexpress.com/e/_olS...
s.click.aliexpress.com/e/_mMU...
s.click.aliexpress.com/e/_oCz...
s.click.aliexpress.com/e/_onZ...
- Силиконовые щипцы s.click.aliexpress.com/e/_oDU...
s.click.aliexpress.com/e/_Evy...
♥ подписаться на канал
/ dianakis
♥ Instagram /
♥ сотрудничество onthecatwalk13@gmail.com
Код для скидки на iHerb ZDP169
iHERB
Ашваганда для иммунитета и энергии rstyle.me/+2ZhKLkditDDxGJ1Yn5...
Детский сироп для иммунитета rstyle.me/+H13RBpAhcdmNuDMIOF...
Омега rstyle.me/+G4E3QWZSNDe-l5ZbwX...
Пищевые дрожжи (сыр для вегетарианцев) rstyle.me/+BFb_ndeho4KGEXeFVM...
Варенье из инжира rstyle.me/+nayzz-AI0rQvtuAieR...
Бесплатная музыка тут: app.hellothematic.com/invite/...
Free Music for Videos 👉 Music by Juan Sánchez - Touch & Sound - thmatc.co/?l=D64F8C13
Free Music for Videos 👉 Music by Chinsaku - Blossom - thmatc.co/?l=3E409719
#аэрогриль #аэрогрильрецепты #аэрогрильобзор #фритюрницабезмасла #proficookairfryer #завтракваэрогриле #быстрыйзавтрак #правильноепитание #здоровоепитание