dans cette vidéo de la chaîne de elmara-najiha ont parle des routines quotidienne pour avoir une maison propre et ranger sans grand effort
il faut avoir un tableau de nettoyage quotidien de la maison
un tableau hebdomadaire des repas
il faut diviser les grandes tâches pour rester alaise tout le temps
il faut s'organiser et se débarrasser de toutes les choses inutiles et qui nécessite un travail en plus
في هذا الفيديو من قناة المرأة الناجحة نتكلم عن كيفية التغلب على شغل البيت و كيف يمكنك العيش براحة و الحصول على بيت مرتب و منظم بجهد قليل و دون تعب و إهمال لأولادك و إهمال نفسك
عليك النهوض الباكر و صلاة الفجر و قراءة وردك القرآني
ثم بعد شرب قهوتك عليك تحضير الغذاء و غسل الملابس
اما تنظيم البيت و التنظيف عليك إعتماد جدول التنظيم و التنظيف للبيت و إتباعه مع روتين مسائي و الإلتزام به من اجل عدم تراكم الأعمال المنزلية و عدم إجهاد نفسك
عليك إتباع جدول الوجبات الأسبوعي لكي لا تضعي الوقت في البحث عن وصفات و التفكير في وجبة الغذاء و العشاء يوميا
عليك بإتباع نظام تجزءة المهام من اجل الإنتهاء بسهولة و دون بذل جهد كبير
عليك الإلتزام بهذه الخطوات من اجل الحصول على بيت مرتب و منظم دون جهد كبير و عدم اعمال نفسك و لا أولادك
هذا النظام بسمح لك بالإهتمام بنفسك و بأسرتك و عدم الوقوع في فخ تأنيب الضمير
#organisation
#organisatricedevenement
#routines
#programming
#planification
#planificación
#planing
#reussite
#success
#succès
#successmotivation
#motivation
#motivational
#motivationalvideo
#evolution
#minimalisme
#الكويت
#الجزائر
#السعودية
#العراق
#المرأة_الناجحة
#المغرب
#النجاح
#تونس
#فرنسا
#كندا
#التنظيف
#التنظيف_العميق
#التنظيم
#الترتيب
#جدول_الوجبات
#جدول_الأكل_الأسبوعي
#جدول_تنظيم_البيت
#الروتين_اليومى
#الروتين_الصباحي
#الروتينات
#التفوق
#الإهتمام_بالنفس
#ترتيب_الأفكار
#الإبداع
#الإنجاز
#النجاح
#جدول_ترتيب_البيت
#تنظيف_البيت
#تنظيف
#تنظيم
#ترتيب
#سعادة
#راحة_نفسية
#روتيني
#الروتين
#روتينات
#روتين_العطلة
#التقليل
#المينيماليزم