Je tiens a donner témoignage, j'en suis fière. J'ai arrêté depuis bientôt 2 mois mais 100 grammes d'herbes par mois ( à la douille, pour les connaisseurs). Une semaine plus tard mon paquets de 30 clopes par jours. Si j'avais su que c'était aussi facile je l'aurais fais bien plus tôt! L'herbe ne rend pas plus heureux, elle aide juste a oublier, un peux comme l'alcool. Je m'en rend compte seulement maintenant après ne plus en vouloir du tout. Je ne dis pas que c'est facile! Mais ca l'est bien plus qu'ont le pensse! "Je souffre ca veux dire que j'y arrive" Cette phrase ma beaucoup aidée, prenez soin de vous

Je me rend compte de la chance que j'ai d'être non fumeur mais aussi d'avoir personne parmis ma famille et les amis qui soit fumeur 😊 la meilleure façon pour ne pas galérer pour s'arrêter est de ne jamais commencer

Un matin je me suis levée et j'ai décidé de me lancer un défi -arrêter de fumer -j'ai réussi sans patch juste avec la volonté...on en ch** mais c'est possible ...lancez vous des défis 💪!!

Merci pour vos témoignages! Vous lire en bonus du documentaire m'a motivée d'avantage!

J’ai arrêté depuis juin 2016, venu ici savourer la victoire lol. Courage les gars ça vaut vraiment le coup !!

Hier c’était mon anniversaire 🎁 Le plus beau cadeau que je peux m’offrir à moi même c’est d’arrêter de fumer 🚬 Après 12ans entrain de fumer régulièrement j’ai décidé aujourd’hui d’arrêter définitivement… J’arrêtes de fumer!!!!

Toi qui regarde cette vidéo, qui cherche à arrêter de fumer, je te conseille un livre qui m'a aidé à arrêter. Il s'agit du livre de Allen Carr : la méthode simple pour en finir avec la cigarette. Au premier abord j'étais très sceptique aussi, on dirait un mauvais livre qui prodiguerait des conseils bidons. Mais il en est tout autre. Ce livre déconstruit la psychologie des fumeurs, des croyances et explique en quoi certaines de nos croyances sur la cigarette ne sont pas logiques ou fondées. Si tu souhaites arrêter, je te souhaite d'y arriver 😉

En 2019 j’ai décidé d’arrêter. Et j’ai arrêté sans patch et pas cigarette électronique. Je voulais seulement être un non fumeur en bonne santé. La première semaine était difficile, nervosité, constipation et difficulté à dormir. Mais ça vaut le coût. Fumer tue, j’ai perdu mon oncle a cause de la cigarette et mon père a été opéré triple pontage a cause aussi de la cigarette. Si vous fumer vous prenez un risque énorme et si vous arrêtez vous voyer les gains dès le deuxième jour.

Moi ça fait 13 jours. Je commence à être mieux depuis 3 jours. Au début très fatiguée mais ça passe. Je tiens le coup , je me répète que je suis forte

après 25 années de tabagisme pour une moyenne de 15 cigarettes par jour, j'ai tout arrêté du jour au lendemain sans aide ni patch ni clope électronique, rien. c'est dur d'arrêter surtout la première semaine mais à l'heure actuelle, plus d'envie de fumer et j'ai même perdu du poids. je respire mieux, mon portefeuille aussi, je n'ai plus cette haleine de poney mort. courage à tous dans votre démarche d'arrêt

2 mois maintenant que j'ai arrêté 🤷‍♂️ même mes proches fumeurs croient pas que j'ai pu arrêter une question de mental

plus de 26 ans que je ne fume plus grâce a la prière a Jésus et je dis merci mon Dieu

Je regarde ce reportage en fumant ma dernière cigarette sa fais seulement 5 ans que je fume ( j’en ai 20 ) et j’arrête pour ma santé et mon portefeuille . Bon courage à nous 👍🏽

Si tu veux arreter de fumer mets des patches pendant 3 mois , evites de prendre la voiture pour faire 1 km bouges un peut plus .au bout de 3mois ,tu n aura plus le reflexe de prendre une cigarette , tiens bon encore 2 mois toujours en bougeant beaucoup .Ca fait 27 ans que j ai arrete ,avec un peut volonte ca marche ..

3 jours sans cigarette pour ma part et hier j'ai retrouvé de la poussière de tabac ( le truc qu'on garde au cas où ) et j'ai voulu tester. Première taffe, très cool. Les suivantes beaucoup moins. J'ai même senti que ça me brouillait au niveau du diaphragme. Ça faisait 5 ans que je voulais sauter le pas d'arrêter et c'est en ce moment que j'apprends à vivre sans. Lorsqu'on " craque " il faut essayer de se demander pourquoi et qu'est ce que cette cigarette nous fait. Il faut analyser ses mécanismes et ses pensées. Et aussi... dans cigarette il ya : Arrête C'est un sevrage difficile mais il vaut le coup !

Bravo pour tous ceux qui ont arrêté de fumer vous avez vraiment de la volonté !👏👏

J'ai 60ans,et je fume depuis l'âge de 16ans.a raison de 2 parquets par jour.aujourdhui c'est mon anniversaire et je vais essayer d'arrêter,mais j'ai zéro volonté.

J'ai arrêté de fumer en mouillant le bout de mon index que je trempais ensuite dans de la cardamome qui est une épice qui goûte un peu le bois et qui se vend dans pas mal toutes les épiceries. Et je faisais cela à chaque fois que j'avais le goût de fumer et plus le temps passait moins je le faisais, jusqu'à j'arrête complètement. Mais il ne faut pas arrêter de boire du café, de l'alcool ou n'importe quoi qu'on aime prendre quand on fume une cigarette. Si vous chutez une fois où vous rechuter plusieurs fois ou longtemps, vous n'avez qu'à recommencer à prendre de la cardamome et cela va toujours vous enlever le goût de fumer. J'en traînais toujours de la cardamome, dans mes poches dans un petit flacon vide de ces pilules, donc j'en avais toujours à la portée de la main. Ça vaut la peine d'essayer pour le prix que cela va vous coûter, dont à peu près 2$ Canadien ou 1 à 2 euros.

Force à tout ceux qui veulent arrêter de fumer ✊

Courage amigos! Moi ca viens de faire 1an maintenant que j'ai arrêter

Le mieux ses de ne pas commencer . les addictions sa ne sert à rien à par a tué à petit feu

22 jours sans tabac aujourd’hui 🫡🤝🏼💪🏼

Le pire ce sont les gens qui fument a l'intérieur avec leur famille non fumeur ...ma mère était comme ça je lui ai fait comprendre depuis elle ne fume plus en inté.

386 jours que j'ai arrêté du jour au lendemain

Bravo à vous tous ! Il faut continuer

18:08 littéralement deux secondes après avoir fumé une clope « je pense que je viens de faire une bonne chose pour mon bébé »

moi 9 ans que j ai arrete , voir un menbre de sa famille se battre contre des cancers et bien malade ca vous remet les idees en place surtout quand on veut que nos propres enfants n est pas a subir ca ... un parent malade ca vous motive d arreter de fumer et ca vous calme direct

Je n’arrive pas à comprendre comment on peut fumer à l’intérieur comme ça quand on a des enfants… jamais je n’ai fumé à l’intérieur au pire du pire à une fenêtre de la cuisine mais tout fermé comme ça en plein milieu de la pièce en présence d’enfants ou même de gens que ça dérange, ça me dépasse… et en plus virer ses gosses pour qu’ils aillent fumer dans le garage ils sont sérieux ces gens⁉️

Moi, j'ai 16 ans, et je ne fumerais jamais. Je ne me traîne pas avec des amis qui fume. (Sauf mes parents mais là, c'est pas pareil) je suis plus intelligent que ça. De 1, la cigarette ne sert à rien. De 2, ça tue. De 3, ça coûte énormément d'argent à long terme. Donc, je ne fumerais jamais. Je ne vapote même pas ! Car ça ne sert à rien du tout ! Je ne boit pas d'alcool ou de boisson énergisante et je ne prend pas drogue. Comme le cannabis (joint) et des trucs comme ça ! Car, j'en voit pas l'intérêt ! Tout est dans votre cerveau. Vous êtes plus fort que lui, croyez moi ! ÉDIT: 3 Septembre 2023/ J'ai 17 ans aujourd'hui, je vois beaucoup de consommateur de cannabis ici. (Canada). Alors que pourtant, c'est une drogue comme les autres. Addictive et mauvaise. Surtout en la fumant (Joint). Je trouve ça dommage de voir les ravages de ce genre de drogue sur les jeunes. Parfois, je me demande si je ne suis pas le seul à avoir une mentalité un peu ''mature''...les gens se trouvent des défaites pour en prendre du genre ''ça calme'' ''ça aide à se concentrer'' mais quelle bordel !!! Fin bref, je trouve ça dommage même en revenant ici 1 an après constater les dommages causé par ces drogues addictives.

Bravo à ces gens !

La mère qui habite dans le village à côté de Lyon me sort par les yeux...Déjà elle se trouve des excuses alors qu'elle fumait enceinte : "J'ai fait 3 gros bébés bla bla...", avant aussi : "Je fumais pas en présence de certaines personnes" au lieu de s'arrêter complètement...Car ce que les gens pensaient d'elle c'est plus important que la santé de ses enfants...Et puis après ils fument à table en présence de leur enfants en disant : "Ça embête tout le monde..." ben va fumer dehors!! 😡🤬😤.

En tant que fumeur, jamais je ne fumerai à l'intérieur chez moi, je trouve ça un peu dégoûtant les gens qui fument chez eux dans toutes les pièces de la maison

Super vidéo merci🌞

Bravo Christine même si elle prend des kilos elle restera une jolie femme bravo a cette famille ❤

Les patchs sont remboursé demander juste à son médecin c'est gratuit. Moi j'ai investi dans la clope Électronique parce que les patchs me démanges (c'est rare) c'est pas si compliqué d'arrêter courage un peut de motivation pleins d'avantages peaux respiration santé générale. En plus sa coûte une blinde. Moi je prie sa m'aide ennorment pour toute sorte d'addition

J’ai commencé à 18 ans j’en ai 26 donc 8 ans à 13-14 clopes ça fait 250euros par mois d’économie ! 2 jours d’arrêt pour moi, c’est dur mais j’ai les patchs, courage à tous ceux qui arrêtent et bravo à ceux qui ont essayé.

Que sont-ils devenus ? 20 ans après…

Moi j’ai arrêté de fumer depuis 3 ans avec la cigarette électronique et maintenant j’arrête la vape , je suis sous patch , je prend mon temps.. ça vaut le coup ✊🏻

Grave belle Christine pour 40 ans

Moi aussi j'ai arreté y'a 10 ans avec la cigarette électronique et sans efforts contrairement à tout ce qu'on en dit ça fonctionne et c'est 1000 fois moins nocif que le tabac pour pas dire inoffensif. Alors avec ce dispositif si on veux on peux !!!

EH BEN je crois que je suis un extra terrestre j'ai arrêté du jour au lendemain sans RIEN FAIRE !!!! Ça va faire 6ans QUEL ÉCONOMIE... a raison d'un paquet jour dont plusieurs ''ont''brûlées seul dans le cendrier j'ai commencé a 16 ans par la cleup récréation l'attente cantoch +le bus au lycée... j'en n'ai 58 ans maintenant dont 36 ans de tabagisme plus où moins actif où passif selon le moment où mes chantiers et maintenant je vais entamer ma 6ème année sans problème... Alors messieurs mesdames C'EST QUAND POUR VOUS ????

J ai arrêté il y s 5 jours mais il y a bien une chose que j apprécie pas c est les gens qui les jettent parterre …

*3 Semaine que j'ai arrêté la clope. Au début j'ai pris le patch 26Mg... Bon ça aide au sevrage. Puis du jours au lendemain, je prenais le patch et plus la clope et ceux depuis 3 semaines... Et j'ai arrêter maintenant le patch depuis 1 semaine moi même... Ni la clope, ni le patch ne me manque... Je pense que c'est un truc dans votre tête qui dit STOP arrête de fumer sinon c'est mort pour toi... Je suis fière de mon arrêt et je ne le regrette pas*

Pourquoi arrêter demain quand on peut arrêter aujourd'hui

Un clou de cercueil comme disait ma grand mère.

Moi j'ai appris à fumer à 14 ans mais je fumais très occasionnellement puis accéléré a 18 ans mais peu encore puis je mis suis mis bcp + à l'occasion des 3 jours du service militaire là le paquet de blondes me faisait à peine la journée que j'ai remplacé par des brunes sans filtres vers 22ans et ceux jusqu'a 28 ans ou là j'ai décidé d'arreter progressivement en quelques jours les 2 mois qui ont suivis ont été épouvantable le manque me provoquait des apnées dans mon sommeil mais j'ai tenu le coup et ce qui m'a le plus motivé c'est le porte monnaie qui arrétait enfin de se vider !Aujourd'hui ça ne me tente plus du tout

CE REPORTAGE DATE DE 1996 C EST PAS POSSIBLE!LES IMAGES LES TENUES LES COIFFURES...ÇA DATE!

C est dur, tout est dans le mental . J'ai vécu a plusieurs reprises . Oui , c'est dur, s arrêté sans soutiens, du jour au lendemain.

Force a tous ceux qui essaye d arreter de fumer, c est pas facile, moi ça fait deux ans que j arreter.

12 e jour sans fumer 😃😊

1 mois et 3 semaine … c’est trop dur 😢

J'ai arrêté ( après 40 années et 3 paquets par jour ) il y a 3 ans : ben c'est dur mais avec de la volonté ça va !

La bonne époque, les gens étais encore souder... Même leur fils de 7ans, quel bonheur comment il parle... 20ans après il y as une réel dégradation

Si tu utilisés des patchs pour arrêter le tabac, alors sache que tu vas prendre du poids des l'arrêt des patchs. Ne te laisse pas piégée, fais abstraction des sucres et graisses. Marche tous les jours ou fais du sport. Et tu risques de faire d'horribles cauchemars si tu en portes la nuit. Tu risques de perdre des heures de sommeil. J'ai arrêté au bout de 52 ans de cigarettes. Celà fera 2 ans en mai. Ma petite fille n'aimait pas mes bisous qui sentaient le tabac.😢 J'ai perdu 2 heures de sommeil et pris 12 kg. Piégée à l'arrêt des patchs. Là le poids c'est stabilisé. J'ai un peu récupéré en sommeil. Mais difficile de perdre du poids à mon âge. Il faut savoir que tu auras toujours 1 petite envie de fumer qui dure 30 secondes, qui t'arriveras des fois et toute la vie. Mais ne pas craquer surtout ! Sinon on replonge. Je pense que c'est plus facile quand on est jeune. Courage !

J'ai également arrêter un plaisir ce petit docu

Beaucoup d'amour autour aidé beaucoup !

Moi j'ai arrêté du jour au lendemain un soir, j'me suis encré dans la tête en jetant ma dernière cigarette quand j'ai arrêté que si j'en rallumé une ça serait une insulte à ma fille et la tombe de ma grand-mère et perso ça a marché ^^ j'y ai jamais retouché. pourtant je fumé depuis 10 ans 🤷🏻‍♂️

Tu fumes c’est ton problème mais jette pas tes mégots par terre😠

Si c'était si simple d'arrêter, je ne serait pas entrain de roulé une cigarette 😅

ça fait 20ans que j ai arreté , j ai toujours envie quand je les vois fumer!

54 ans je fais du vélo même le confinement et jamais je refumer

Que sont ils devenus ?

le courage .

21 jours mais c est dur

De quel année date ce documentaire.

Oui courage

🚭 = la vie est plus belle 🌳👁

Super, ce reportage m’a donné envie de fumer 😭

Beaucoup de gens ont arrêtés vue le prix du paquet a l'heure actuel mais une bonne partie recommence également même après 1/2 ans d'arrêt .

Mr l’acuponcteur, quand jetait hospitalisé, si l’infirmière ne m’avais pas donné de patches, il arrivait un drame….. donc dsl mais ils fonctionnent. Ok il y a un travail sur le comportement et habitudes. Mais pas que.

J ai arrêté il y a presque 2 ans... Vraiment peur de replonger comme la plupart avec u'e clope en soirée... Il fait vraiment pas tomber dans le piège

Tous ces vens sont MAGNIFIQUES !

Vous faites plus de bisous à vos cigarettes que à vos proches

C’était en quelle année

La dame qui a pris du poids, je trouve que ça lui va bien et elle a vraiment meilleur mine porte avoue je suis à mon troisième jour d’arrêt c’est très dur❤🎉🎉🎉🎉

ces gens sont tous très sympathiques, j'espère qu'iels vont bien

23:00 Lorsque l'on conduit dans des conditions comme ça, on s'arrête là où c'est possible (bas côté, bled quelconque) et on se repose 20 minutes !

Bravo Bravo courage force

J’ai arrêté il y a plus d’un mois. Jamais je n’aurais pensé y arriver !

Qui fume dans les toilettes pour ne pas se faire cramer sérieusement, c'est d'une débilité rare

Ils mettent les cigarette par terre 🌏😤😠

J'aimerais bien avoir les coordonnées de cet acupuncteur. Possible SVP ?

Bonjour moi 50 ans de tabac. J ai été conseillé par un ami docteur que je pouvais essayer Laserstop Dès que je le suis sentie prête j ai téléphone et 1 mois après rendez vous pour le 18 avril 2024. J y suis allée. A peine 30 mn le problème était réglée aucun manque sortant de son cabinet Et voilà depuis 1 mois pas retouchée a une cigarette Je vous le conseil. Le coût 180€. Moi je dépensais beaucoup plu en cigarettes Foncez à Laserstop à maisons Alfort 94 Je suis trop heureuse De l argent en plus pour mes petits enfants ( je ne mets plus mon oxygène ni ventoline

il a le flow à Serge Gainsbourg

De quelle anné c ce reportage?

Sympa cette vidéo,du coup je vais m'en griller une petite🤣🤣🤣

Quelle année ?

Bonjour,j'ai arrêté la cigarette après 30 ans de consommation grâce la méthode simple pour arrêter la cigarette

Salut je regarde pas la suite reportage bon courage

En quelle année à été tourner ce reportage ?

L histoire de Sophie avec son gosse mort... Poua... Le sentiment de culpabilité...

faut être fort pour arêter de fumer ça en vaut la peine ont est mieux ont se sent libre moi j'ai arêter dun coup ça fait plusieurs jours courage à vous tous

7 ans d'arrêt, je pense que c'est la bonne.

J'ai 54 ans jai fait un afractuce en 2017 en plus je suis maçon actif en plus et je fume plus

J'ai arrêté 3 mois depuis que j'y ai retouché je ne peux pas ne pas en consommer plus de deux jours et demis maxi à la suite. C'est comme une impasse! J'utilise des substituts nicotiniques que trouve très efficaces. J'ai aussi 20 kilos à perdre, la procrastination et l'alcoolisme a surveiller, bref c'est dur pour moi!

Je regarde ce reportage avec une cigarette dans la bouche 😂😂😂

Aujourd'hui J pris la decision d arreter la cigarette et j en suis a dix jours sans cannabis..priez pour moi 😅❤

Pourquoi dans les maisons de retraite, on ne voit personne fumer, alors que ce n'est pas interdit ? Et bien parce que les fumeurs ne sont pas arrivés jusque-là, ils sont déjà mort . Alors, toi fumeur ne t'arrête surtout pas et je serais tranquille dans ma maison de retraite....

Moi g cesse de fumer car ma santé se degrade

Mdr comme par hasard au moment de la dernière cigarette ils changent de famille, je me rappelle de ceque disait un non fumeur il n'est presque impossible de se lasser de la cigarette pour les fumeurs