Ça m'est arrivé tellement de fois qu'à un moment donné je m'y suis presque habituée. Mais ça reste horrible comme sensation franchement si ça vous est jamais arrivé, croyez-moi vous avez de la chance.

Seigneur mais quelle idée d'aller regarder sa la nuit...... j'ai vu les commentaires j'ai fait une crise de panique

Je l'ai expérimenté 3 ou 4 fois. On a l'impression que notre âme nous quitte . On a le corps excessivement lourd , on se bat de toute notre force pour resister ou essayer de se lever mais,impossible et à force on décide de lâcher prise et de se laisser aller. Puits une fois réveillé,on est super soulagé(comme si on venait d'échapper à la mort) C comme une étape de la mort et qu'on vivait ses derniers instant.

Démon : tu peut plus bouger ! Moi : *se rendort* Démon : et ç'est pas du jeu !

Croyez moi . Il y a pas pire comme sensation . On es COMME l impression qu'on est entrain de mourrire . Vraiment c est effroyable

J'ai eu à faire à ma première paralysie du sommeil la nuit d'hier. Je me suis réveillé, j'ai vu la silhouette noire d'un homme à côté de moi. J'ai essayé de crier pour appeler mes parents, mais je n'y arrivait pas. Je ne le souhaite à personne, même pas mon pire ennemi.

Ça m'est arrivé pleins de fois et j'ai jamais osé en parler. Merci d'avoir fait ce reportage et de m'avoir rassurer pour le coup !

J'ai vécu cette expérience il y'a 7 mois par là. C'était terrifiant! Je me savais éveillée, mais impossibilité totale de faire le moindre mouvement. Même ouvrir les yeux et émettre le moindre son m'étaient impossible. C'était comme être prisonnière de mon propre corps. Je pouvais differencier ma conscience de mon enveloppe corporelle qui semblait lourde. Celà a durer environs 2-3minutes. J'ai tellement eu peur. J'ai invoqué le nom de Jesus et peu à peu j'ai pu me mouvoir

C’est une drôle d’expérience. Surtout qu’on a l’impression d’être réveillé et le plus dingue c’est qu’on visualise toute l’environnement autour de nous. J’ai au fil du temps trouvé une technique pour me réveiller, qui marche personnellement, c’est de cligner des yeux le plus rapidement possible (du moins avoir conscience de le faire)

Pour ceux qui n'ont jamais fait une paralysie du sommeil et qui veulent vraiment savoir ce que ça fait lisez mon commentaire: En gros vous vous réveillez (logique) et vous avez conscience de votre corps (en tout cas moi cela été), mais lorsque vous essayez de bouger vous avez la sensation de fourmis dans le membre que vous essayer de bouger. (cette sensation de fourmis est bien plus forte que normalement je dirais 10 fois plus) et la sensation d'avoir un ressort très puissant qui vous bloque, vous avez la sensation et j'ai bien dis la sensation de bouger votre membre un petit peu, mais vous sentez qu'il revient à son état initiale. Bref ensuite vous comprenez que vous ne pouvez pas bouger et vous sentez la peur monter en vous et c'est à ce moment là qu'il peut y avoir des hallucinations, plus vous avez peur plus vous risquez de voir des chose horribles. Le meilleur moyens c'est de fermer les yeux et de penser a quelque chose qui vous donnera le sourire. Pour ma part en fermant les yeux durant 5 à 10 seconde j'ai réussis a revenir dans mes rêves, mais ils ne faut pas y penser. Rien ne peut vous arriver, un autre moyens contre les hallucinations c'est d'être conscient de ce qu'il vous arrive.

Pour l'avoir souvent vécu, je dois dire que c'est terrifiant. Je sais ce que c'est, là sensation qu'elle procure et le genre de chose que je vois, mais une fois dedans, vous avez l'horrible sensation qu'on vous empêche de bouger, quoi qu'il se passe devant vous. Et alors j'essaie malgré tout de me débattre, de hurler comme je peux devant la scène mais rien n'y fait. Au bout d'une minute environ j'arrive enfin à reprendre le contrôle, comme si mes sens revenait peu à peu. Si ça ne vous ait jamais arrivé alors tant mieux, si ça vous le fait comme pour moi, dire de laisser passer la scène et de se rendormir est impossible. Je ne suis pas peureux pour un sous, je suis du genre à foncer et être rationnel pour absolument tout. Mais ça, ça vous laisse croire que tout est vrai, même si vous êtes conscient quand ça arrive, vous pensez quand même que ce qui se passe devant vous est réel. J'ai parfois fais le tour de mon appart pour être sur que la "chose" qui s'est enfui de ma chambre n'était pas encore là. Évidemment que rien n'y était, évidemment que tout était faux, mais quand ça arrive vous y croyez comme on peut croire à n'importe quoi. Et seulement quelques petites minutes après on se sent bête d'y avoir cru, mais on croirait tellement voir vrais dans ses moments là.

2 mois de paralysie du sommeil tous les soirs plusieurs fois par soir avec des hallucinations auditifs! Ça a été l’un des pire printemps de ma vie je redoutais le coucher et je pensais devenir fou! Mais j’ai appris à les maîtriser et me détendre quand j’en avais une et souvent j’arrive à m’endormir direct du coup je suis dans un rêve lucide genre je suis réveillé dans mon rêve ce qui est cool d’un côté! Mais j’ai compris que c’est des que je fais un changement dans ma vie ou que je suis en gros stresse que je fais énormément de paralysie du sommeille! Donc voilà mon conseille même si c’est dure il ne faut pas luter et juste se détendre même si je sais que c’est dire et qu’on a l’impression d’être dans un film d’horreur

Ce que je vais dire est con mais un cerveau c'est intelligent a un point mdr que je ne s'avais pas

Ça m'est arrivé pour la première fois il y a quelques jours: Pour ma par j'avais vraiment l'impression d'être conscient avant que ca se produise et non pas de me réveiller. Avant d'y plonger, en étant dans mon lit j'ai une impression, un feeling étrange , comme ci quelques chose d'effroyable allait se passer. Je me suis alors réfugié sous ma couette et la ça a commencé : j'étais donc bien paralysé , j'avais l'impression de peser extrêmement lourd ci bien que j'étais persuadé( même quelques secondes après le réveil)de mettre fait complètement écrasé le ventre, comme ci j'étais sur une machine à presse hydraulique.J'avais aussi la sensation d'une chose malveillante qui me secouait dans tout les sens en étant sur moi par dessus la couette . Je tiens à signaler que ces sensations terrifiantes sont aussi sonores, pour ma part en tout cas . Je trouve ça juste fou d'avoir réussi a pré-sentir ce phénomène, et j'avoue que j' en suis bien content puisque ça m'a évité de voir cette chose par dessus la couette Tips si ça vous arrive: essayer à tout prix de garder votre calmes car plus vous aurez peur, plus ce qui ce passera sera effrayant et deviendra un horrible cercle vicieux,prolongeant en plus ce phénomène. Donc plus vous garderez votre sang froid plus la menace disparaîtra, bien que ce soit sur le coup très difficile je vous l'accorde. En plus j'avais déjà vu cette vidéo avant d'en d'en avoir eu l'expérience, ce qui m'a permis de savoir dès le début que c'était bien une paralysie du sommeil et donc mieux l'anticiper . Merci de m'avoir lu et bonne nuit à tous^^

Personnellement ça m'arrivait souvent. J'étais éveillé, conscient, mais incapable de bouger le corps sauf la mâchoire avec un peu de difficulté. Du coup, j'essayais de prendre une grande inspiration et ça me débloquait. Par contre, j'ai jamais eu d'hallucination, et encore heureux sinon je dormais plus tout simplement lmao

Perso ça m’est déjà arrivé une cinquantaine de fois et contrairement à tous les commentaires que je vois, j’aime particulièrement ça, ça me met dans un état de plénitude absolu, d’extase , à chaque fois j’espère que ça dure longtemps et c’est vrai que ça a un côté particulier ces hallucinations de fou mais je me trouve privilégié de vivre un rêve éveillé, donner l’ordre à son cerveau de se réveiller devient extrêmement dur mais ça reste faisable avec bcp de concentration mais moi je préfère me laisser aller et je prends un plaisir monumental, au réveil je suis comme shooté au plaisir. C’est très particulier et par contre moi ça ne m’arrive que pendant des siestes la journée quand je manque de sommeil et jamais la nuit 🤷🏻‍♂️pour tous ceux qui ont peur je peux simplement dire que l’on continue de respirer et que simplement on ne le sent pas, c’est comme si on est engourdi de tout le corps mais il continue de fonctionner. Essayer de prendre plaisir sur le moment , vous verrez que ça change tout

Grâce à cette vidéo je suis enfin soulagé de savoir que je ne suis pas possèdé par une force qui m'a terrifié! Car pendant au moins 3 longue minutes j'avais la sensation qu'un nuage gazeux noir m'empêcher de bouger en appuyant sur ma poitrine...une sensation terrifiante qui m'a laissé dans une multitude d'angoisse et de questions pendant des années.... Encore merci😊😊😊

Ayat al kursi + dormir sur le côté droit et c’est réglé Allah sera avec nous 🙆🏾‍♀️

Je fait de la paralysie du sommeil depuis des années et je n'ai jamais vu de silhouette ou quoi que ce soit de bizarre Dieu merci, c'est surtout l'impression d'être enfermé dans son corps qui est perturbante savoir qu'on est en sensé dormir mais qu'on est conscient sans pouvoir ni parler, ni bouger, ni ouvrir les yeux, et un énorme poids sur la poitrine au point où parfois on se dit que notre coeur va s'arrêter ! J'ai remarque en ce qui me concerne que c'est souvent quand je dors en journée que ça m'arrive.

Ça m’est arrivé pour la toute première fois il y’a 3jours, c’est super étrange. Je contrôlais plus rien, je voulais me lever mais impossible de faire le moindre mouvement

Quand ça m'arrive je me détend ( c'est extrêmement dur de se détendre car le situation de ne pas contrôler son corps est terrifiante, mais comprendre ce qu'est l'explication de la paralysie du sommeil aide a moins paniquer ), ensuite je ferme les yeux et je m'imagine précisément être dans un lieu ( personnellement je m'imagine sur une plage avec un bungalow ). En lâchant prise et se en concentrant sur le plus de détails possible, la paralysie s'arrête et je démarre une reve lucide ( je suis conscient de rêver ) dans le lieu que je me suis imaginé. C'est très difficile mais ca vaut le coup. Réussir ne serait ce qu'une fois permet d'avoir beaucoup moins peur les fois suivantes et cela rend la chose encore plus simple. Si cela vous intéresse tappez 'WILD lucid dream" ou "Wake Induced Lucid Dream"

Moi je pense qu’être informé ça va aider pas mal de personnes parce que si ça nous arrive on serait conscient de ce phénomène et garderai peut t’ être mieux le contrôle

J'ai peur de me rendormir ce soir !

Je l’ai déjà vécu et c’était horrible . Je m’en rappel parfaitement pourtant ça m’est arriver il y’a longtemps. La porte de la chambre c’était entrouverte je voyais une ombre noire s’approcher doucement comme si ça glissais . Puis j’ai entendu des chuchotements que je ne comprenais pas . C’était horrible j’avais peur je voulais réveiller mon homme qui étais à côté de moi en train de dormir et j’y arrivais pas . Et puis je sens un poids très lourd sur ma poitrine et d’un coup je sursaute et je me réveille. Alors cauchemar ou présence malveillante réelle? Je n’en sais rien mais bordel j’espère ne plus jamais vivre ça ! C’était horriiiible ! J’ai eu du mal à dormir pendant des semaines après ça .

Mais alors pk on voit que des choses terrifiantes ? Pk on voit pas genre ton crush qui danse en tutu avec des pops corns geant XD

J ai ce phénomène parfois et c'est affreux comme sensation

enfin une explication à ce qui m'arrivait étant plus jeune, l'impression qu'on va être bloqué a jamais dans son corps sans que personne ne puisse nous aider à nous réveiller, c'est horrible!!

Si cela ne m'éttait jamais arrivé j'aurais flippé en regardant la vidéo. Pas plus tard qu'hier j'en parlais à un ami. Toutefois cela m'est arrivé tellement de fois que maintenant quand ça m'arrive, j'essaie au mieux de rester calme car on dirait que c'est pire lorsqu'on se débat.

La meilleur des chose à faire quand ça vous arrive c’est de se dire c’est rien et garder son calme sans essayer de se débattre. Car ça m’arrive souvent et souvent j’entends des voix et vois des silhouettes tout en ayant l’impression d’être conscient, et puis je me rappel du moindre détails en me réveillant. Cependant ma dernière paralysie du sommeil j’ai eu l’impression de la controlé. En entendant les voix j’étais en panique puisque après les voix c’étaient les silhouettes qui franchissent les porte. Cependant je m’était dit que si j’ignorais tout ça j’allais reprendre contrôle de mon corps. Et en effet j’ai réussi à l’interrompre lorsque j’ai arrêté de crier de panique et que je me suis rendormie dans ce rêve. Donc du moment que vous ne sentez plus votre corps, lâchez prise. Dite vous que tout ce que vous voyez et entendez ne peux pas vous atteindre physiquement.

•Pour une fois je peux temoigner. Alors j'en ai fait quelques une par le passé 🤕 : En gros moi j'en faisais juste avant de m'endormir (il est possible d'en faire aussi au réveil !) • Vous êtes paralysé et la c'est la merde car vous avez du mal à respirer + impossible de bouger le moindre muscle même en forcant comme un malade + impossible de parler et donc de crier !! C'est une sensation horrible et qui super mal a la tête une fois finit. • Moi j'avais des hallucinations souvent sonore et tactile tels que des demons essayant de me tuer ou me violer, je sentais leur pression sur mon thorax et leur voix qui murmurait ou rigoler 😱 Certains voulait m'etrangler, d'autres me scanner et je sentais leurs intentions mauvaises :S • Important : A savoir que si quelqu'un ou quelque chose fait du bruit à côté ca peut interférer dans votre paralysie du sommeil ! Ex : La machine a couture de mon père a fait du bruit et le bruit s'est mélangé avec les visions dans mon rêve éveillé ce qui était encore pire 😥 Les scientifiques conseil de se rendormir mais moi je conseille plutôt de forcer le réveil puis de manger un morceau et de regarder ou lire un truc et seulement apres de se rendormir avec une veilleuse ! • Pour la simple raison que vous vous chié tellement dessus que c'est même pas la peine d'essayer de lasser prise pendant la paralysie. Croyez moi j'ai déjà essayé et je commencé à paniquer de plus en plus c'est presque impossible a faire et c'est peut-être dangereux. Au total j'en ai fait plus de 5 ce qui est déjà beaucoup ! Je m'en rappel en avoir fait bcp durant la fin de mon enfance puis qlq une durant mon adolescence et une seule l'année dernière a mes 19 ans.

Ça fait dix ans que j'en fait , j'ai aussi des hallucinations, j'entends des voix, des murmures , des pas qui s'approche de moi, ou alors des fois je me vois dormir en étant au dessus de moi même (cc est étrange je l'avoue) j'entends aussi la réalité autour de moi , étrangement dans tous les reportages on parle souvent d'une dame , je la vois souvent , il ya une semaine elle était a mes pied avec un sourire démoniaque , me pointant du doigt avec une expression du visage qui signifiait "je suis bien réelle" Le cerveau est une machine incroyable , je sais pas comment interpréter tous cela mais je pense qu'il ya un facteur héréditaire car ma mère en fait et ma sœur aussi . Même si c'est impressionnant j'en ai moins peur, même si cette dame de la semaine dernière était vraiment flippante ..

Faire une paralysie : Soit je me force et me réveille Soit je me rendors et je cauchemarde Car l'envie de dormir est extrêmement forte.

Vous endormir tranquillement et vous réveiller paralysé…, un cauchemar

Je n'ai vécu qu'une seule fois une expérience similaire. Je me suis réveillée en pleine nuit et en tournant la tête j'ai vu comme la silhouette d'un homme dont je ne pouvais pas distinguer le visage. Sur le moment je me suis dit "C'est quoi ce bordel" et j'ai tenté de déplacer mon bras pour allumer la lumière mais impossible de le bouger. De même avoir tourné la tête avait été une épreuve. Je me suis détendue et j'ai finalement pu atteindre la lumière qui m'a réveillée complètement, ce qui venait de se passer ne m'avait pas réellement fait peur mais par contre cela m'avait impressionnée plus qu'autre chose...

Ça m'arrive depuis quelques années et je suis arrivé à développer un espèce de "reflexe" pour me réveiller assez vite, disons que je me rend compte de ce qui se passe et ça me réveille, par contre je suis quand même ultra angoissé derrière et c'est un calvaire pour se rendormir paisiblement. Perso j'entends des rires moqueurs partout autour de moi et je sens une présence qui me veut du mal sans rien pouvoir faire(parfois même je la sens me toucher...). Bon courage à ceux qui vivent ce genre d'expérience!

J'en fait de temps en temps, les hallucinations sont d'un réalisme impressionnant, que ce soit au niveau de l'ouïe, de la vue ou du toucher. Ça remet même en question ma perception de la réalité tellement je ne fais pas la difference entre les deux. Dans ces moments là je me dit que les personnes qui disent entendre des voix ou voir des choses sont victime d'un phénomène pas tellement différent... pour ma part sachant qu'il s'agit d'hallucinations, je ne ressens aucune peur, et avec un peu de concentration je parviens à me réveiller quand je veux, cependant parfois j'aime rester dans cet etat en "observateur", afin de voir ce qui se passe, mais il se passe rien d'autre, preuve que le "surnaturel" n'est que le resultat d'une méconnaissance profonde du fonctionnement du cerveau.

Très intéressant 👍

Une fois j'ai rêvé que je faisais une paralysie du sommeil, du coup je me suis réveillée deux fois 😂 Voilà j'avais rien compris à ma vie après ça

Ça m'arrive souvent ! Je suis réveillé, pratiquement conscient. Mais je n'arrive pas à me lever ou simplement bouger !!! Ce qui est angoissant, c'est qu'on ne supporte pas cette situation étrange et on essaie de sortir de ce traumatisme grâce à notre esprit jusqu'à la fin. Merci pour la vidéo. 👍👍👍👍

Ah bah super maintenant. J'ai passé une nuit tellement pas confortable (genre entre sommeil et éveil) à cause de ces histoires flippantes mdr. Ça me fait trop peur, t'as plus envie de t'endormir (bien que je n'ai jamais eu de paralysie du sommeil). Grande force à vous les gens qui ont ça mdr. J'imagine pas la peur d'avoir un jnoun devant soi entrain de nous fixer et ne rien pouvoir faire. Une de mes plus grandes peurs

J'en fais très très souvent. Maintenant c'est une routine et j'ai un petit tips ;) à chaque fois, on pense et force tellement fort à bouger la tête où les bras pour ce débloquer, sans succès. Alors essayez de bouger les jambes ! Ça marche à coup sûr maintenant pour moi ! Je viens juste d'en faire 3 d'affiler la (trop fatiguée pour sortir du lit 😅), et donc je partage le conseil ! Et surtout paniquez pas qd ça arrive ! Je sais c'est difficile mais non vous n'allez pas mourir, non vous n'allez pas rester à vie comme ça, non ça ne dure pas des heures. Je serais vraiment curieuse de voir à quoi on resemble qd on fait ça d'ailleurs 😁

Moi des fois je me réveille en pleine nuit j'essaye de respirer et impossible ça m'arrive asser souvent et c'est très frustrant

J en fais depuis 6 ans , en fait tout ce à quoi tu as peur apparaît et tu le vois SAUF qu avec t as des voix déformées que t entends , quand tu t endors ou que tu te réveilles , moi , ça commence souvent dans le coin entre mon armoire et mon mur, c est l endroit le plus sombre de ma chambre et g peur du noir justement cause de la paralysie . Mais j arrive facilement à m'en sortir , j essaye de faire des grands mouvements à plusieurs reprises jusqu'à que j'arrive à bouger et ensuite je suis éveillé , aujourd'hui j'ai 13 ans et même ma mère ne me croyait pas au début . Cette nuit encore j en ai fait : une fille dans le coin de mon armoire qui courait vers moi avec quelque chose dans la main , un couteau je crois , ça c est produit à 3 reprises . J espere que suis pas le seul dans cette situation .

Moi cela m'est arrivé une fois. J'étais endormi du côté et j'ai senti quelque chose comme si quelqu'un était venu me coincer par-derrière en posant ces jambes sur les miens et que par ses mains il m'enlacait tellement fort que je ne puisse bouger. J'étais réveillé, je forçait pour ouvrir mes yeux mais sans effort, je ne pouvais bouger et j'avais du mal à respirer et à ouvrir ma bouche. C'est alors que j'ai commencé avec les moindres soupirs silencieuses que j'avais seulement à prononcer le nom de Jésus. Je suis chrétien donc je savais la puissance du nom de Jésus. Donc je commençai à dire Jésus! Jésus ! Jésus ! avec assurance. Je n'ai pas fini de prononcer une 4ème fois que cette entité a fuit. Je me réveille alors avec grand soupir pour récupérer et je commencai à prier violemment. M'apuyant sur la parole de Dieu, (Luc 10:19 : "Voici, je vous ai donné le pouvoir de marcher sur les serpents et les scorpions, et sur toute la puissance de l'ennemi; et rien ne pourra vous nuire." Je commençai donc à appliquer la parole de Dieu dans ma prière. _Par l'autorité qui m'a été conféré par Jésus Christ, je lie tout esprit maléfique dans cette maison et je l'envoie dans les lieux arides. Disais-je. _J'invoque le nom de Jésus dans cette maison, Je me couvre par le sang de JESUS. Déclarais-je. Je priai suffisamment fort que mes parents le lendemain matin me posèrent des questions ? Après ma prière de 3 quelques temps, je me rendormi paisiblement. Finalement j'ai jamais su si c'était un sorcier ou un démon mais je ne cherche même pas à savoir. Jésus a dit Veillez et Priez car votre adversaire le diable rode comme un lion cherchant qui dévoré." En tant que chrétien (par la grâce de Dieu), je dois m'organiser pour passer du temps dans la prière, et vivre une vie de saine. Ne pas commettre des péchés et ouvrir une porte au diable dans ma vie. Si vous êtes pas chrétiens, vous êtes en danger. Dieu veut vous sauver, il a envoyé son Fils Unique , mais vous le rejeter, vous condamnants vous-même et vous égarant dans vos pensées sans intelligence. C'est vous que la Bible prophétisa "Il a aveuglé leurs yeux; et il a endurci leur coeur, De peur qu'ils ne voient des yeux, Qu'ils ne comprennent du coeur, Qu'ils ne se convertissent, et que je ne les guérisse." Jean 12:40 Si vous êtes humbles, vous vous humilierai devant Jésus, pour le pardon de vos péchés, et vous l'inviterez dans votre cœur. En ce moment vous connaitrez la vérité et la vérité vous affranchira. Mais l'orgueilleux lui endurcira son cœur jusqu'à ce qu'il se retrouve en enfer où il serait trop tard pour lui. C'est vraiment triste comme on peut être aussi stupide.

Moi je lisais le coran dans mon cœur et ça m’a beaucoup beaucoup aidé

Ça m'arrive tellement souvent depuis 6 à 7 années que maintenant j'arrive même à me bloquer 3fois de suite à certains moments quand je somnole en étant très fatigué. Je pense que c'est quand on a peur de se retrouver dans cette situation qu'on sent un poids sur nous ou qu'on a des hallucinations, d'ailleurs ça ne m'est jamais arrivé et tant mieux

Merci pour cette vidéo. Quand j'étais au collège j'en faisais très souvent. Je croyais à la magie donc j'étais persuadée que c'était dû aux fantômes et j'avais très peur de m'endormir. La paralysie m'arrivait presque toutes les semaines. Et ça a durée presque deux ans comme ça. Les deux derniers années de collège avaient été difficile mais je dormais déjà mieux.

Pour ma part quand ça arrive, je n'ai pas d'hallucination ou quoi, je n'arrive juste pas a bougé, mais je sais au fond de moi à ce moment là, qu'il ne faut pas que je traine car sinon je risque de voir le genre de chose que tout le monde voit. Donc ce que je fais à ce moment là, c'est que je secoue ma tête dans tout les sens le plus rapidement possible (dans mon rêve) et ça fini par me réveiller (dans la réalité). Voilà, si ça peut aider ! :D

Un jour j'en ai fais une je me suis réveillé j'ai pleuré Ta l'impression d'etre mort

Ça m’arrive assez fréquemment (tout les 3-4mois je dirai). Et personnellement ça ne m’as jamais effrayé au contraire je trouve ça marrant. Après pour ma part elle surviens toujours après un rêve lucide (pas un cauchemar) au moment où je prend conscience que je suis dans un rêve, du coup mon esprit se met à trop réfléchir et l’équilibre entre rêve et conscience se romp. Par conséquent mon esprit se réveille mais mon corps lui pense que je rêve toujours d’où la paralysie. Pour enlever cet état pour ceux qui ne me savent pas il suffit de faire comprendre au corps que l’on ne dors plus. Dans mon cas, je bouge mes orteil et le bout de mes doigts qui ne sont pas concernés par cette paralysie. Du coup je suppose que le corp s’aperçoit que le cerveau est actif et au bout de quelques secondes je suis à nouveau libre de mes mouvements. Si ça en intéresse certain il est possible de provoquer une PS volontairement. Cette méthode (WIDE) est utilisé notamment pour provoquer un rêve lucide mais demande de la volonté et d’être stable dans sa tête si on ne veux pas virer le processus en terreur nocturne^^.

C'est terrifiant. J'ai enfin la réponse pour ce moment de paralysie. J'ai eu des hallucinations auditives un chuchotement dans une langue inconnue et au bout d'un moment moment un crie très aiguë et je n'était plus paralysé 😂

La meilleure chose à faire pour combattre la sensation de « mort imminente » c’est de se concentrer sur sa respiration, et de prendre conscience que si on respire c’est qu’on est vivant et que donc tout vas bien. Ça paraît dure comme ça, mais ça vient avec l’habitude tkt, en tt cas ça marche pour moi. A savoir aussi que les paralysies peuvent être causées par la prise de certains médicaments/ drogues.

J'en ai vécu une il y a environ 1 an, la sensation est terrifiante : - un bruit sourd qui grésille - évidemment je ne pouvais pas bouger - et surtout, je remercie mes yeux qui sont restés fermés, sinon j'aurais eu des hallucinations visuelles et franchement c'est pas tentant

Je fais des "crises" de cauchemars et de paralysie du sommeil, ça dur 1 ou 2 semaines, et pendant cette période là, j'ai l'impression que je vais devenir folle. J'ai consulté une spécialiste, et elle m'a confirmé que dans mon cas ça résultait d'un gros manque de sommeil. Si ça peut en aider ^^'

J'en fais régulierement, je suis rester paralysé pendant une sieste 10 minutes j'entendais ma famille parler mais je pouvais pas bouger, je me rendorts puis en refais une de 5 minutes et j'arrive finalement à me reveiller soulagé je décide de continuer ma sieste car tres fatigué et j'en refais une de 15 minutes + difficulté réspiratoire , je pensais rester paralysé à vie.. Terrible souvenir. Le plus souvent je me rendort et cauchemarde ou me reveil (Orteil/doights) puis me rendorts. Je fais des cauchemards étranges et perturbant, il m'arrive de me reveiller encore sous l'emprise du reve, ambiance malsaine. il m'est déjà arriver de faire le cauchemard du faux reveil 20x de suite.. J'essayais de me reveiller et quand ej pensais l'etre le reve recommencait comme dans une boucle..

Faite vos doua avant de dormir.. Moi j'ai jamais eu ce "paralysies du sommeil" Alkhamdoulillah

Déjà vécue cette expérience deux fois. C’est terrifiant, à l’époque j’étais tétanisée, j’ai cru que j’allais mourir. J’ai mis longtemps à comprendre de quoi il s’agissait réellement.

Au sénégal on l'appelle Mame Mbeussane en wolof ou Gnodji en peul. C'est super flippant, qui ne l'a pas vécu ne peut pas comprendre.

Moi je sais quand ça va m’arriver, tout simplement quand je me réveille la nuit et que je me rendors pas au bout de 15 minutes, je sais très bien que ça va m’arriver et ça arrive toujours quand je le sens, et ce n’est pas qu’une fois détrompez vous, c’est plusieurs fois d’affilé ça peut atteindre 5 fois. Je ferme les yeux et direct bam! Je peu plus bougé et je sens une présence, ça dépend de l’endroit, si c’est chez moi j’ai une armoire donc je vois la présence tout en haut de l’armoire et je le vois sauter sur moi mais je ne peu rien faire. Maintenant que je suis habitué je cligne les yeux très fort plusieurs fois et ça m’aide à me réveiller.mais bon je vis ca à chaque fois que je me réveille et que j’arrive pas à dormir dans les 15 minutes qui suivent, et cela 5 fois d’affilé c’est l’horreur. Mais maintenant j’ai l’habitude donc je sais comment faire mais c’est toujours aussi effrayant!

Je connais bien !!! La première fois ... j'étais enfant ...je me suis "réveillé" paralysé les yeux ouverts ...je voyais ma chambre ...mon corps endormi ...mon esprit réveillé ... les nerfs déconnectés ...avec des hallucinations hypnagogiques !!! J'ai fini par me réveiller peu après ... mais il faut se rendormir ...ou changer de type de Sommeil ... pour reprendre la commande de ses nerfs ...un peu comme redescendre d'un étage en ascenseur ...pour pouvoir remonter de deux et reprendre le contrôle direct ... c'est en fait très mécanique !!!

J'ai vécu ça. Je ne dormais presque plus par peur que ça se reproduise pour moi j'allais mourrir. C'est vraiment pas des hallucinations. Mais un jour un mot m'est venue en tête c'etait jesus même si je pouvais pas parler j'ai essayé de le dire et le poids est partie. C'est un esprit qui se pose sur toi et il ne faut pas accepter qu'il le fasse.

J'ai testé de me rendormir plutôt que de tenter de me réveiller. C'était pire car du coup ça a duré quelques minutes où j'alternais entre endormie et paralysie. Au contraire, j'arrive à sortir d'une paralysie en pensant au fonctionnement de mon corps. Je me concentre tellement à articuler un mot qu'au final j'y arrive. Et du coup je ne fais plus attention aux illusions. Vous me direz si ça marche pour vous aussi 😉 Même si en soit je me suis habituée, je n'ai plus cette angoisse face aux illusions car je sais ce qui m'arrive. Merci Brut d'en parler, ça devrait en soulager plus d'un !

Ça m'est arrivé tent de fois dans l'enfance ! J'ai eu trop peur ! Merci de me rassurer que ça arrive à d'autres personnes aussi, sinon je pensais que j'étais le seul à qui ça arrivais!

Deja fait plusieurs fois, et moi mes hallucinations sont sonores. J’ai l’impression d’une presence dans la pièce, et d’entendre la respiration autre que la mienne. Les premieres fois sont impressionnantes mais les fois d’après on apprend a se calmer et soit on se reveille totalement, soit on se rendort. C’est sur que c’est pas simple avec les hallucinations, mais elles sont aussi là parce qu’on angoisse. Donc en se calmant ca va beaucoup mieux.

Perso ça m’est déjà arrivé une fois mais j’en avais déjà entendu parler et ducoup j’ai trouvé ça super apaisant et j’ai kiffer

Alala j'ai vécu cette merde plusieurs fois dans ma vie et a chaque fois une sensation de mourrir , impossible de respirer de bougé même un orteille ça fait terriblement peur 😨 . Une fois sa mes arrivé , ma femme était dos a moi 😓 je me suis senti seul comme jamais cela mettais arrivé . Peut-on en mourrir réellement je ces pas ..... Mes en tout cas croyaient moi pour les personnes a qui ces arriver vous avaient vraiment u l'impression de mourrir en ayant la respiration et le corps bloqué . Ces un traumatisme vraiment puissant , a tout cas je suis pas calme quand j'en parle Je suis angoissée , perdu , frustré de vivre cela . Et la la meuf parle tranquille au calma 😂😨. Par contre pas de beugue comme eux pas de vison de délire hallucinogènes et d'autre truck bizarre . J'ai peur , mes de mourir . Je suis conscient , dans mon subconscient . Un truck de fou ma vie

La paralysie du sommeil ça met arrivé récemment pour la première fois, c'est vraiment désagréable comme sensation ! J'ai vue comme une espèce de sangsue/parasite de couleur noir au niveau de mon torse et je le sentais ce tortillé dans tout les sens, c'était vraiment flippant, j'ai essayé de crié de toute mes force sans qu'aucun son ne sorte de ma bouche, puis je me suis réveiller. La scène n'a durée que quelque seconde, je ne dirait pas que cela ma traumatisé mais j'en garde un souvenir assez morbide.

Je pense que ça m'est arrivé une fois, j'étais la dans mon lit il faisait encore noire mes yeux étaient ouvert mais impossible de bouger ni de parler, j'avais très peur je me suis dit qu'une chose "c'est que j'étais littéralement mort pendant mon sommeil" et je ne pouvais absolument rien y faire à part contempler ça ... je pense que je devais pleurer car je me souviens très bien à quoi je pensais en premier : c'était de devoir quitter ce monde si tôt et de me confronter à Dieu pour mes actions... C'est vraiment aux portes de la mort qu'on découvre nos vraies craintes et leurs importances.

Cela m'arrive au moi 2 fois pas semaine mais maintenant je suis tellement habitué que pendant ma paralysie je me rendort. Il m'arrive même de me réveiller de ma paralysie de me rendormir et d'en refaire 3 fois d'affiler. Je n'ai par contre jamais eu d'hallucinations auditive ou visuelle. Au départ je flippais grave mdrr je hurlais mais aucun son ne sortais de ma bouche. Une fois je me rappelle avoir pu me déplacer dans ma pièce en volant comme si je contrôlait mon âme cetais vraiment cool mdr

La première fois que sa m’est arrivée j’ai vraiment cru que j’étais morte .. en réussissant à me réveiller j’ai pleurer toute les larmes de mon corps auprès de ma maman .. c’est horrible de vivre sa ..

Ha merci de faire une vidéo là-dessus !!! Je savais pas que ça portait un nom, et je pensais être le seul. Par contre moi c'est un peu moins pire que ce qui est dit dans la vidéo et dans les comm car moi je ne fais pas d'hallucinations. Je pense que c'est dû au fait que moi quand ça m'arrive je n'ai pas les yeux ouverts. D'ailleurs j'essaie de toutes mes forces de les ouvrir pour me reveiller justement (et c'est là que c'est flippant car je n'y arrive pas ! Je mets plusieurs dizaines de secondes, voire une minute, à ouvrir mes yeux alors que j'en donne l'ordre à mes paupière). Ducoup maintenant que je sais ce que c'est et que ça me fait moins peur, j'ai un peu hâte que ça m'arrive de nouveau pour voir comment je vais ressentir le truc ;)

Ça m arrive parfois mais un moment c était presque toutes les nuits. Il y a ce rêve que je m en rappel particulièrement, je croyais que j étais réveillé, mais je ne savais pas que j étais dans un rêve, puis je tentais de bouger mais une force me bloquait, j étais en quelque sorte paralysé. Lorsque j ai réussissais à me débloquer, je me réveillé mais pas dans la vrai vie, cela s est produit 3 à 4 fois. Vers la fin je ne savais plus si j étais réveillé alors je pincais fort pour savoir si j étais vraiment conscient et même en me pinçant je croyais que je étais encore dans un rêve et je réussirais pas à sortir. J avais aussi cette ombre noir qui venait et me tirait les piedsdu lit vers la sortie de la porte la jambe, mais le plus effrayant c est quand je suis bloqué et que je sens une présence à côté de moi. Aujourd'hui, j arrive à me débloquer facilement ce n est que mentale, en fait ce que je fais mtn dans ces moments je me débloque avec force mais force de malade jusqu'à que la paralysie se débloque. Au début j'avais peur que cela recommence lorsque je m endormais, mais aujourd'hui je l attends de pied ferme. Ça me fait toujours peur quand ça arrive mais ma force pour me débloquer m aide psychologiquement à ne plus trop craindre. Et depuis je n en fait plus trop c est même rare. Je pense que ce sont nos peurs dans la vie réelle qui fait qu on fait du paralysie du sommeil.

J'avais lu un témoignage sur internet d'une personne qui avait déjà eu plusieurs paralysie du sommeil et quand elle en fesait une elle se voyait d'au dessus. Comme si son âme s'était enlevé de son corps. J'ai lu je pense la moitié des commentaires et personne n'en parle 🤷🏼‍♀️ en tout cas j'espère ne jamais vivre cette sensation !

Je suis tellement habitué à en faire que je trouve sa banal maintenant 😂😂🤦🏾‍♂️

Une amie m'a parlé de ce phénomène qui lui arrive parfois j'ai voulu en savoir un peu plus pour comprendre de quoi il retournait et je comprends que c'est juste effroyable...

Sans aucun doute l'une des expériences la plus traumatisante que j'ai pu vivre, la sensation que tu vas mourir et que tu ne puisse rien faire pour l'éviter. Tu as beau essayer de crier ou de te débattre, personne ne t'entendra, juste cette entité qui t'observe dans l'ouverture de la porte et qui ce rapproche sous une des atmosphères les plus pesante. Ce moment la j'ai vraiment eu le ressentie que la scène a durer 10minutes.. J'avais vraiment l'impression que ma chambre était plongé dans le noire le plus profond mais juste assez "éclairer" pour apercevoir cette "chose" ce rapprocher de moi.

Faut savoir que à chaque fois que je dort sur le dos j’ai 100% de chance d’avoir un paralysie du sommeil dans les 20 seconde qui suivent

Ça m'est arrivé une fois et c'est juste HORRIBLE ! J'étais éveillée mais je ne pouvais pas bouger et il y avait une silhouette noire qui se rapprochait de moi, de plus en plus 😭

Bj je m'appelle manu et sa m'est encore arrivé aujourd'hui matin j'étais réveillée mes impossible de bouger ou de crier et pourtant j'avais l'impression que je criais mes rien ne sortait de ma bouche et sa m'arrive quand même assez souvent mais aujourd'hui j'ai eu l'impression que ça durait plus longtemps que les autres fois et je suis quand même rassurée que je suis pas le seul a qui sa arrive parceque avent que je vois les vidéos d'autres personnes à qui ses arrivées et que j'ai vue les explications sa ma rassurer parceque quand sa m'arrivais j'avais peur d'avoir un problème au cerveau et que je sais que on en meurt pas je suis très rassurée,merci pour vos demoiniache et j'espère que sa va moin m'arriver parceque même si je sait que sa va passer a chaque fois ses flippants. Bon voilà je vous remercie pour vos messages passer une très bonne nuit

première expérience du genre la nuit dernière pour ma part . Jai senti contre mon bras le corps d'une femme , Jai voulue bouger mon coude pour être sur que personne n'était dans mon lit , Impossible de bouger le bras , Jai donc voulue parler ou faire un bruit mais même mes corde vocal ne reponder pas . jai commencer a m'essouffler et au bout de ce qui ma parus comme 3 longue minute de peur au coter de cette potentiel femme inconnu j'ai enfin réussi a bouger la main de l'autre coter du lit et en decollant la main de 2centimetre apeine ca ma réveiller . l'effort que Jai due fournir pour bouger ma main de 2centimetre était dingue , au réveil une sensation étrange d'avoir était en danger et un lourde sensation de fatigue comme après un effort intense , vraiment horrible !

Just ne dors pas sur le dos c’est le meilleur de TOUT les conseils!!!

Ca m'est arrivé deux fois... l'horreur, ça créer des hallucination auditives, et pour ma part j'entendait des rires au loin (vraiment la pire chose quoi 😭😂) et comme un gros bourdonnement qui s'arrête pas

Pour le vivre depuis qq années de maniere aléatoire (hier soir encore),c’est vraiment un sentiment et une sensation unique, très perturbante qui peut laisser des séquelles psychologique et qui fait cogiter, ou bader. Seul cet état ou cette situation procure ce ressenti. Rien d’autre n’est comparable. Il faut le vivre pour le comprendre, tout simplement. C’est vraiment une experience unique, au même titre que la prise d’un psychotrope puissant type LSD ou accident grave de la route (dans un autre registre évidement les 2). Mais comme le dit la vidéo, il y a une éxplication physique et clinique. Il y a des facteurs déclencheurs. A ceux pour qui cela arrive depuis peu et qui sont inquiets et me liront: Ne soyez pas inquiets :) C’est facile a dire je sais, mais je suis directement concerné alors laissez vous porter. (De toutes façons comme vous l’avez constaté vous ne pouvez absolument rien faire) Même si vous avez des visions ou entendez des voix, essayez de vous calmer. Ayez confiance en votre capacité d’adaptation et votre ésprit. Le cerveau humain est un putain d’organe cognitif dont on est loin d’imaginer ses ressources et son potentiel. Ayez confiance en votre conscient et votre subconscient, ayez confiance en vous, tout simplement. Même si vous êtes horrifiés ou apeurés, essayez de vous rassurer, ça va passer. Nous ne sommes pas nombreux a vivre cela mais vous n’êtes pas seul. Hier pour la première fois j’ai réussi a bouger mon pied droit, (a une de ces vitesse mdr on aurait dit un clebard) en pleine phase de paralysie et de panique. Je ne sais pas comment c’est possible et a quoi c’est dû ou ce que ça signifie, mais pour la premiere fois j’ai reussi a bouger. J’éspere que les concernés qui m’ont lû trouveront du réconfort dans mes mots et y penseront lors de leur prochaines phases de paralysie...car il y en aura.

La première fois que ça m'est arrivé j'ai cru que j'allais mourir😨 j'ai senti que mon rythme cardiaque ralentissait et que quelqu'un était sur moi😂

Si ça vous arrive un jour, détendez vous et tentez de bouger vos orteils/doigts !

Je suis tombée sur cette vidéo parce que je crois que ça vient de m'arriver.. Je sais pas vraiment si c'était une paralysie du sommeil. En fait j'étais comme compressée dans tout le haut du corps, ça durait entre 3 et 7 secondes je dirais, et c'est revenu plusieurs fois en 5 minutes. Je ne pouvais pas bouger, ni ouvrir les yeux, et j'ai eu la sensation de rêver. En fait j'ai réussi à bouger pour allumer ma lumière et elle ne s'allumait pas, alors je me suis recouchée et je me suis réveillée juste après, quand j'ai essayé d'allumer ma lumière elle marchait très bien.. Je sais pas trop ce qui m'est arrivé.

Je viens de faire ma première paralysie du sommeil ce matin en somnolant. J’ai ouvert les yeux et en regardant ma porte, il y avait un visage à la fois verdâtre et noirâtre terrifiant avec un grand sourire (et des dents très pointues) puis j’ai ressenti un crépitement à l’oreille comme des interférences. Le visage c’est mis à avancer vers moi comme s’il me voulait du mal. J’ai essayé de sortir de mon lit pour fuir, mais impossible, j’étais ligoter les bras le long du corps. Mon cœur, c’est mis à battre très vite et j’ai fermé les yeux pour espérer que ça passe, mais quand j'ai réouvert mes yeux, le visage était encore là et le crépitement dans mon oreille aussi. Ce qui m’a réveillé, c'est une notification Instagram. Je suis très stressé en ce moment à cause de mes études. Je pense que c’est la raison de cette paralysie.

Il suffit de prononcer le nom de Dieu et sa se débloque 👍y penser juste avant de dormir pour avoir un reflex automatique

Ça m'est arrivé par deux fois en 31 ans. L'impuissance à l'état pur...

Ça m'est arrivé plusieurs fois dont une fois avec l'apparition d'un être maléfique habillé en tenue de prisonnier à rayures bleues et blanches. Il arrive vers moi et se met à m'étrangler, je cri et aucun son ne sort et on est totalement paralysé. Heureusement, mon père est entré dans la chambre à ce moment là, réveil et soulagement. Une autre fois, je me réveil avec la sensation que mes jambes flottent hors de mon corps, d'un coup je suis projeté entièrement hors de mon corps et commence à me balader dans la chambre. Le truc c'est que ma chambre était un peu différente de d'habitude et mon corps physique n'était pas là. J'ignore si j'étais dans une autre dimension ou bien cette expérience était un rêve. Toutes ces expériences se sont produites à un moment de ma vie où j'essayais de faire des voyages astraux. Depuis que j'ai arrêté, les paralysie du sommeil ont également cessé.

Sa me le fait depuis des années c horrible impression d'être mort ont entend tt cki ce passe autour de nous mais impossible de bouger certains disent paralaisie du sommeil d'autres les djinns Dieu seul sait. Que Dieu vous protège

C’est pourquoi je m’arrange toujours à dormir sur une bonne position parce que le plus souvent, j’ai l’impression d’étouffer.

Imaginez y’a des moustiques qui vous piques en même temps ☠️

Quand j'étais étudiant, ça m'arrivait même en cours, en plein amphi pendant que je dormais, j'entendais le cours qui se déroulait, j'avais des allucinations auditives et je tremblait de certaines parties du corps. Mais bon, mise à part la première fois qui était effrayante, une fois qu'on comprend ce que c'est, on n'a plus vraiment peur, c'est vrai que certaines expériences peuvent être désagréables mais il faut juste faire l'effort de se réveiller et rester quelques secondes éveillé pour le pas retourner dans ce même état. Par contre je trouve très désagréable le fait de se forcer à se réveiller, notre corps est complètement fatigué et n'a pas envie de se réveiller mais il faut le forcer pour sortir de cet état.

Moi ça fait 5 ans que je fais ça régulièrement, c’est flippant, j’ai l’impression que quelque chose essaie de prendre mon âme, c’est comme si on aspire mon énergie, je me sens oppressée, plus j’essaie de bouger plus il y a comme une force qui me bloque, je sens un poid sur moi, sensation d’étranglement, des mains, on me tire par les épaules , on m’attrape par les jambes et d’autres sensations et visions bizarres. Je sens une énergie négative autour de moi quand ça arrive , c’est sombre. C’est vraiment un soulagement pour moi quand ça se termine.

Ça me rassure un peu de voir ce sujet abordé. Moi aussi, ça m'arrivait d'être paralysé et de voir au loin à ma porte de chambre deux silhouettes immobiles m'observer ! Alors qu'au final, ce n'était que le fruit de mon imagination mais tellement flippant sur le moment... 😅

Ça m’arrive sauf que moi pendant la paralysie j’expire trop et j’inspire peu la respiration du coup je respire très mal pendant plusieurs secondes jusqu’à que j’arrive à bouger c’est horrible

C'est marrant moi ca m'est arrivé une fois et étant donné que toute ma conscience ou presque était revenue j'ai tout de suite capté que je faisait une paralysie du sommeil et ca été génial a la limite de la jouissance. Bien être total et détente incroyable du fait de l'absence de tonus musculaire et de la légèreté de son corps, toute limite corporelle et physique ayant disparus, ca a provoqué un genre de voyage mystique pas tellemet doux mais intense et plaisant. Dommage que beaucoup le vive mal.

Cela m’est arrivé plusieurs fois et je dois dire que j’étais très intéressée 😊je trouvais cela fascinant et puis j’avais des visions et des sons… j’ai fait appel en pensées à la Vierge Marie et cela semblait déranger cette « présence » ensuite « il » est parti

Parfois quand j'ai pas les hallu je trouve ça agréable, j'ai l'impression d'avoir fait 8h de massage thaïlandais