چگونه سریع و عمیق بخوابیم و سر حال از خواب بیدار شویم

چگونه سریع و عمیق بخوابیم و سر حال از خواب بیدار شویم | How to cure insomnia

Рет қаралды 157,359

دکتر جاوید - تجربیات 18 ساله من در درمان بیماری ها

Күн бұрын

سلام دوستان عزیزم! در این ویدیو به سوالات زیر جواب میدم:
- چرا شب ها خوابم نمیبره؟
- چرا نصفه شب از خواب میپرم؟
- چرا بدنم خسته ست ولی ذهنم بیداره؟
- چگونه یک خواب عمیق و باکیفیت داشته باشم؟
- چگونه صبح سرحال و شاداب از خواب بیدار شم؟
- چکار کنم قبل از خواب فکر و خیال بیخودی به سراغم نیاد؟
و سوالات جالب دیگه که در این 21 دقیقه جوابشونو خواهید گرفت.
آنچه در این ویدیو خواهید دید:
00:00 - مقدمه ای در مورد خواب
01:02 - فواید خواب با کیفیت و عمیق
03:00 - علل بی خوابی
11:37 - درمان بی خوابی
17:27 - نوشیدنی های خواب اور
🔴 ویدیوی پیشنهادی: درمان هر نوع مشکل گوارشی و معده
• کامل ترین روش درمان مش...
بی خوابی را چگونه درمان کنیم
بی خوابی در بارداری
بی خوابی نوزاد
بی خوابی مزمن
بی خوابی
رفع بی خوابی
درمان بی خوابی و استرس
درمان کم خوابی در شب
چگونه خواب عمیقی داشته باشیم
چگونه خواب سبک داشته باشیم
چگونه خواب آلودگی را از بین ببریم
چگونه سریع بخوابیم
خوابیدن روی شکم
چگونه خواب راحت داشته باشیم
چگونه خواب خود را تنظیم کنیم
چگونه سریع به خواب برویم
چگونه خواب خود را کنترل کنیم
چگونه خوب بخوابیم
خوابیدن سریع
خواب عمیق و آرام
خواب کودکانه
چرا شب ها خوابم نمیبره
دکتر جاوید
insomnia
insomnia treatment
how to cure insomnia
insomnia relief
dr javid
Healthy lifestyle
#خواب
#خواب_راحت
#خواب_عمیق
#بیخوابی
#درمان
#درمان_بیماری
#درمان_خانگی
#طب_سنتی
#دکترجاوید
#insomnia
#insomniatreatment

Пікірлер: 843

@safora.1365 Ай бұрын

درود بر شما دکتر عریز ممنون از شما😊😊😊😊😊

@elhamabbasloo3295 3 ай бұрын

درود فراوان ب دکتر جاوید بزرگوار دانا ومهر بان

@user-vv9un3ym7t 5 ай бұрын

با سپاس فراوان از شما دکتر نازنین که این همه آگاهی به ما می دهید پایدار باشید🙏🌹

@doctorjaviid 5 ай бұрын

🌺❤❤

@user-ss9ux1wy7x 5 ай бұрын

ممنون دکتر واقعا دکتر منم وقتی با کسی مشگل دارم اصلا تا صبح نمیخوابم با اینکه در حالت عادی خوابم سنگینه

@nooriaamiry4287 2 ай бұрын

ممنون اقای دوکتور مهربان

@user-fy6xx7mv6r 4 ай бұрын

ممنون دکتر از نکته های مهمی که گفتین خیلیاش به فکر بیشتر دیگران نمیرسه ی برنامه هم راجب حرمت نفس و خالی شدن فکر لطفن بگین.

@salamrf3887 4 ай бұрын

یک دنیا تشکر از شما دامتر صاحب محترم

@dadmohammadghafari2045 4 ай бұрын

دامتر چیست مصخره مکنی

@user-qo8uw2mr2v 3 ай бұрын

واقعا پرست باشه من روزی هزار بارشما رو دعا می‌کنم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@FatemeSeifoury Ай бұрын

خیلی عزیزی دکتر جان که با کمال حوصله و خونسردی توضیحات جامع ارائه میدید بدون چشم داشت

@aliamirnezam4418 5 ай бұрын

درود بر شما جناب اقایی دکتر جاوید عزیز...خیلی ممنونم...

@azamairia2237 Ай бұрын

با سپاسگزار از راهنمایی مفید شما دکتر عزیز ما ،، ، من واقعا مصرف موز و بوییدن گلاب را امتحان کردم و جواب داده

@doctorjaviid Ай бұрын

خوشحالیم از همراهی شما دوست عزیز

@s0lmaz61 5 ай бұрын

ممنون آقای دکتر از توضیحات مفیدتون از روزی ک اینجا باهاتون آشنا شدم راه کاراتون باعث شده ک کلی از داروهام دردام کم شده بی شک شما بینظیرین سپاسگزارم بابت این همه عشق بی قید شرطی ک ب مردم میدید ❤❤❤

@doctorjaviid 5 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@mahmod2488 3 ай бұрын

مطالب ذکر شده بسیار مفید بود❤❤❤❤

@doctorjaviid 3 ай бұрын

باعث خرسندی ماست❤❤

@vidopicmarket7117 2 ай бұрын

افرادی چون شما هدیه خداوند است ......برای ما مردم بی پشت و پناه پروردگار نگهدارتان 💞🌼🌼🌼

@pourankhastoui5072 2 ай бұрын

ددرود بر شما دکتره گل شاد و سر بلند باشید

@Park9668 5 ай бұрын

درود بر شما و پیشاپیش تشکر از اطلاعات مفیدتون. من راحت به خواب میرم ولی بعد از ۳-۴ ساعت خواب باید برای اجابت مزاج بلند بشم و خوابم بهم میریزه

@doctorjaviid 5 ай бұрын

دو ساعت قبل از خواب مایعات زیاد نخورید

@Park9668 5 ай бұрын

ممنون از پاسختان

@behiarsanjani4531 4 ай бұрын

ممنون از شما

@siminnamayandeh3849 4 ай бұрын

خواهش میکنم راجع به بوي دهان با اینکه😊مشکلی در معده نیست بیشتر صحبت کنید ممنونم از محبت شما

@Darya236 3 ай бұрын

@@doctorjaviid دکتر عزیز ادراره شبانه آیا نشانه پیش دیابتی یا دیابت نیست ؟

@zahramorakabatchiankar4005 Ай бұрын

درودها بر شما و کمال تشکر را دارم خسته نباشید عالی بوده❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏

@mehrbanoo2255 2 ай бұрын

سلام آقای دکتر وقت شما بخیر بینهایت سپاسگزارم از این همه محبتی که میفرمائید و مطالب بسیار مفید و ارزشمندی را برای بهتر زندگی کردن ما در اختیارمان می‌گذارید امیدوارم همیشه در صحت و سلامت کامل پایدار و بر قرار باشید🌷🙏

@javadjamshidi7535 4 ай бұрын

سلام بر دکتر جاوید بسیار گرامی. از شما خیلی ممنون هستم بخاطر اطلاعات مفیدی که دراختیار ما میگذارید. شما انسانی مفید و بسیار قابل احترام هستیدو من بوجود هموطنانی مانند شما افتخار میکنم

@doctorjaviid 4 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@mohammedjanfeshan2328 5 ай бұрын

سپاسگزار از معلومات و تجارب تان در باره ء ,بی خوابی , و واقعات و اتفاقات روزانه وخبر های بد دچار بیخوابی و افسردگی میگردد.

@doctorjaviid 5 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@user-yw6oq7dz4z 5 ай бұрын

بسیار ممنون بابت اطمینانی که در خصوص استفاده از دستوراتتون با توجه به تجربتون در درمان به بیننده میدید .

@doctorjaviid 5 ай бұрын

شادوشاکر باشید❤

@user-fr7cz9nq7e 2 ай бұрын

دکترسلام خسته نباشی ممنون بی نهایت تشکرازشما بی منت خدمت میکنید

@ariancard2653 5 ай бұрын

فوق العاده مثل همه کلیپ ها❤

@user-wx9dy3gb3f 3 ай бұрын

دورود دوکتور جاوید❤❤❤❤❤❤

@doctorjaviid 3 ай бұрын

❤❤❤

@parvinbakhtiari5543 5 ай бұрын

سلام آقای دکتر ممنون از اطلاعات خوبتون لطفا اگه ممکنه در مورد چربیهای سلولیت هم بفرمایید

@doctorjaviid 5 ай бұрын

سلام دوست گرامی💜❤️💚💛 لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم khaneehsan.com و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو دراین لینک بزارین doctorgreenlife.co@gmail.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

@malihehchehri3843 4 ай бұрын

خیلی عالی توضیح دادید سپاس فراوان

@sandrayousefi8476 5 ай бұрын

ممنون استاد گرامی 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@fakhrisadatmirbizaval9964 5 ай бұрын

ممنون و سپاس گزار

@user-vf4bb7pz8h 3 ай бұрын

سپاس بیکران استاد گرامی پاینده باشید❤❤❤ باعشق

@doctorjaviid 2 ай бұрын

❤❤❤

@violetpaksadm2856 5 ай бұрын

با سلام و تشکر فراوان❤❤❤

@MohammadHasanzadeh-tz9wi 5 ай бұрын

سلام دکتر جان بسیار بسیار از راهنمایی هاتون متشکرم

@user-cd3ep5il4c 5 ай бұрын

بسیار عالی بود،متشکریم❤❤❤

@doctorjaviid 5 ай бұрын

❤❤❤

@Kids4kidsA 5 ай бұрын

صحبت هاتون خیلی خوب و مفیده. ممنون

@MohammadAliShamsi-sn3hr 2 ай бұрын

درود جناب دکتر جاوید عزیز سپاسگزارم از راهنمائیهای ارزنده کابردی شما ایزد منان به شما عزت بیشتری عطا فرماید محمدعلی شمسی- شیراز ایران عزیز

@doctorjaviid 2 ай бұрын

سپاس از شما 🌺🌺🌺

@bashirahmadtajik6176 Ай бұрын

سپاس وتشکر اآقای دکتر از زحمات شما

@sultanaomid4331 3 ай бұрын

بسیار عالی ! سپاس به شما دکتورجاوید گرامی.

@jahanbakhsh2587 5 ай бұрын

بسیار عالی و جامع❤❤

@user-xh4xq3wb1m 3 ай бұрын

باسپاس وقدردانی از شما عالی بود پایدار باشید

@mehdikhanbaz9612 5 ай бұрын

❤خدا خیرتون بده عالی بود ❤

@alik2746 5 ай бұрын

تشکر دکتر جان

@zivarfeizi1716 5 ай бұрын

تشکر فراوان.

@user-qk3qi1xl3u Ай бұрын

سپاساز شما

@MehrzadSheikhhasani 5 ай бұрын

سلام بسیار عالی و موثر واقع شد متشکرم

@user-kv9rl6er8u 4 ай бұрын

خیلی ممنون وتشکربسیارعالی پایدارباشید

@user-yb5fs7js6e 5 ай бұрын

زنده باد اقای دکتر جاوید گرامی... مثل همیشه عالی وخوب.... باسپاس از شما 🙏🙏🙏🙏🙏

@doctorjaviid 5 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@user-ue7nh4jd7h 5 ай бұрын

عالی تشکر❤

@ashrafkohen3246 9 күн бұрын

بسیار عالی ممنون🙏

@nargessatari-lv3bq 8 сағат бұрын

تشکر. بسیار عالی

@user-zs1fn4fb5b 5 ай бұрын

مثل همیشه عالیه سپاسگزارم از ویدئو های بی نظیر تان از آذربایجان غربی خوی

@sam.a12adf43 5 ай бұрын

بسیار عالی سپاسگزارم ❤❤❤

@user-jj1dq2go2x 4 ай бұрын

بسیار عالی دکتر عزیزواقعا از توضیحات خوبتون ممنون سلامت بمانید

@taranehfakhrabadi2703 3 ай бұрын

با درود فراوان. به شما دکتر مهربان و ممنون از اطلاعات بسیار مفید شما. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@doctorjaviid 2 ай бұрын

❤❤❤

@shahlagrandma 5 ай бұрын

سلام دکترجان درودبه شما وهمه عزیزان که برای ملت وقت گرانبهای خودشان رادراختیارمردم‌ میگزارنددرپناه خداباشیدعاقبت شما‌بخیرباسپاس تشکرا شما۹۰🙏🙏🙏🍀🌹🌷

@doctorjaviid 5 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@mohammadhashimabdulrauf8859 4 ай бұрын

ممنونتان ❤

@user-nd3nt4gb1n 5 ай бұрын

جناب دکتر ، سپاس از مطالب مفیدی که به اشتراک می گذارید 🙏🌹❤

@doctorjaviid 5 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@VinnieMoore1986 4 ай бұрын

بسیار متفاوت عالی و علمی بود.سپاس

@jilaluschow6572 4 ай бұрын

واقعا که آقای دکتر عالی بود و صمیمانه از شما متشکریم.😊

@user-yu7zn1nd8m 5 ай бұрын

سلام درود بردکتر جاوید عزیزم سپاسگزارم ازبابت مطالب ارزنده شما بزرگوار ❤

@doctorjaviid 5 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@bibihaji3787 5 ай бұрын

د ر حفظ و پنا ه ا لله با شید بسیا ر و ید یو ی عا لی و آ مو ز ند ه 💐🙏

@shahlasieger8738 5 ай бұрын

ممنون از شما 🙏

@ashrafkharazi2283 5 ай бұрын

تشکر زیاد آقای دکتر❤❤❤❤

@malihehvalouzi4100 24 күн бұрын

سپاس دکتر عزیز ❤

@masumazafari2074 5 ай бұрын

Thank you 🙏🙏🙏

@sarakalhor3352 3 ай бұрын

سپاس از سخنان ارزشمند دکتر جاوید🙏🙏🪴☘🌳

@parivashshahidi 3 ай бұрын

بسیارمفید یافتم ممنون🎉

@nahidmahdiani8326 5 ай бұрын

سپاس از مطالب بسیار مفید واموزنده شما دکتر محترم🙏

@doctorjaviid 5 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@solmazpooya1200 3 ай бұрын

مرسی عالی بود

@norjananvari5425 5 ай бұрын

سلام اقای دکتر تشکر از شما❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💐💐💐💐💐💐💐🌺🌺🌺🌺🌺🌿🌿🌿🌿🌿💜💜💜💜💜

@user-lx3sj8mb8z 3 ай бұрын

با سپاس از شما دکتر❤❤❤

@user-eq6gw2iw6v 5 ай бұрын

درودو سپاس بر شما،سلامت باشید

@user-sm3uj5ve2s 5 ай бұрын

مرسی ..شما عالی هستین ❤

@vidabiukaghaee8385 5 ай бұрын

Thank you 🙏🙏

@user-vk7mr3fz4f 5 ай бұрын

❤️🤎🤍💙🙏🙏🙏بسیارعالی آقای دکتر ممنون از گفتار تون مرسی

@ab.fayazmehrayen1092 5 ай бұрын

Excelent❤

@widagolzari6028 3 ай бұрын

سلام درود خدمت شما آقای دکتر جهان سپاس از معلومات مفید شما من افغان از المان هستم ❤

@doctorjaviid 3 ай бұрын

خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه بهره مند بشن و به سلامتی برسند شاد باشید و شادی آفرین

@nasirahmad-kl7ft 21 күн бұрын

Shoma ba bary noshedi mekhastet gap bezanen

@user-bq9ni6oh2l 5 ай бұрын

با تشکر فروان ❤❤❤❤

@user-gj4hj4gb2h 5 ай бұрын

سلام آقای دکتر در پناه خدا باشید

@user-vt8le8cy9w 3 ай бұрын

ممنونم آقای دکتر خیلی مطالبتون عالیه.. براتون آرزوی سلامتی و طول عمر میکنم❤

@user-jw4dg9ho7q 27 күн бұрын

❤❤❤ سلام.خدا خیرت دهد ‌.مفید بود

@saragolekhatmi4044 5 ай бұрын

Thank you ❤

@ghodrattaheri9832 4 ай бұрын

ممنون

@lailahamidi1328 2 ай бұрын

تشكر از معلومات عالى شما موفق باشيد🤲

@Ali-z8v9r 6 күн бұрын

درود دکتر جان خداحفطت کنه

@ahmadrahnavard1204 5 ай бұрын

درود به آقای دکتر عالی هستی

@soheilifarahani7342 4 ай бұрын

عالي بود دكتر 🙏

@khatoonmasoudi.n5653 5 ай бұрын

سلامت باشید 🙏🌿 Thank you 👏🌻🌴🌿

@53587003 2 ай бұрын

دکتر جان ب خدا شما میتونی این مطالب رو حداکثر در ۱۰ دقه کامل ودقیق بیان کنی.

@amirrostami5289 Ай бұрын

شما از یک منبع دیگه پیگیری کنین

@mostafaramezani41167 4 ай бұрын

سلام من همیشه قبل از اینکه ویدئو مفیدتان را کامل ببینم در ابتدای ویدئو که سلامی گرم و انسانی و کاملا با محبت تان را می‌شنوم ویدئو شما را لایک❤ میکنم ، از ویدئو های مفیدتان دیگه اگر جا میداشت هزار بار لایک میکردم موفق و پیروز باشید ❤

@doctorjaviid 3 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@faribamoini1353 3 ай бұрын

عالی بود ❤

@mahsstajeran4340 5 ай бұрын

د دکتر جان 👏👏👏👏👏

@saliasalia7057 5 ай бұрын

خیلی عالی ممنون از صحبت های عالی و آموزنده شما دکتر جاوید عزیز 👌

@doctorjaviid 5 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@rozyvisualart6663 4 ай бұрын

با سلام و سپاس فراوان از آموزش عالی در مورد خواب از شما دکتر عزيز خدا حفظتان کنه 🙏🙏🙏💙🌺🌷

@zohalomary3068 5 ай бұрын

جهان سپاس از توضیحات آموزنده شما

@doctorjaviid 5 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@user-mx1nz9ug1c 5 ай бұрын

دکتر صاحب جاوید یک جهان سپاس از شما❤

@doctorjaviid 5 ай бұрын

❤❤❤

@sorayya.aminzadeh2285 3 ай бұрын

بسیار عالی

@m.bamenimoghadam8553 3 ай бұрын

Thanks for your amazing efforts.

@user-zs4iq4yr5h 2 ай бұрын

🎉هللویاه خدایا شکرت Halleluja 🎉 دكتر عزیزم خواب ميرم اما همه اش خوابهاي كذشته مي بينم كه أعصابم خورد مي كند🎉

@doctorjaviid 2 ай бұрын

اصلا به گذشته فکر نکنید

@user-ee4xn8tz1y 5 ай бұрын

ممنون از شما

@P-M-cm3mj 2 ай бұрын

باسپاس از آموزش هاتون

@kazemhakimi1942 Ай бұрын

سپاس از لطف وفداکاری دل س وزانه جناب دکتر عزیز خسته نباشید ❤❤❤❤❤❤پ

@doctorjaviid Ай бұрын

🌺🌺🌺

@user-cq1sr5ti2n 5 ай бұрын

درود فراوان خدمت دکتر جاوید عزیز ❤❤❤

@soheilrashidchi3331 5 ай бұрын

Thanks