چگونه سریع و عمیق بخوابیم و سر حال از خواب بیدار شویم

چگونه سریع و عمیق بخوابیم و سر حال از خواب بیدار شویم | How to cure insomnia

Рет қаралды 149,880

دکتر جاوید - تجربیات 15 ساله من در درمان بیماری ها

Күн бұрын

سلام دوستان عزیزم! در این ویدیو به سوالات زیر جواب میدم:
- چرا شب ها خوابم نمیبره؟
- چرا نصفه شب از خواب میپرم؟
- چرا بدنم خسته ست ولی ذهنم بیداره؟
- چگونه یک خواب عمیق و باکیفیت داشته باشم؟
- چگونه صبح سرحال و شاداب از خواب بیدار شم؟
- چکار کنم قبل از خواب فکر و خیال بیخودی به سراغم نیاد؟
و سوالات جالب دیگه که در این 21 دقیقه جوابشونو خواهید گرفت.
آنچه در این ویدیو خواهید دید:
00:00 - مقدمه ای در مورد خواب
01:02 - فواید خواب با کیفیت و عمیق
03:00 - علل بی خوابی
11:37 - درمان بی خوابی
17:27 - نوشیدنی های خواب اور
🔴 ویدیوی پیشنهادی: درمان هر نوع مشکل گوارشی و معده
• کامل ترین روش درمان مش...
بی خوابی را چگونه درمان کنیم
بی خوابی در بارداری
بی خوابی نوزاد
بی خوابی مزمن
بی خوابی
رفع بی خوابی
درمان بی خوابی و استرس
درمان کم خوابی در شب
چگونه خواب عمیقی داشته باشیم
چگونه خواب سبک داشته باشیم
چگونه خواب آلودگی را از بین ببریم
چگونه سریع بخوابیم
خوابیدن روی شکم
چگونه خواب راحت داشته باشیم
چگونه خواب خود را تنظیم کنیم
چگونه سریع به خواب برویم
چگونه خواب خود را کنترل کنیم
چگونه خوب بخوابیم
خوابیدن سریع
خواب عمیق و آرام
خواب کودکانه
چرا شب ها خوابم نمیبره
دکتر جاوید
insomnia
insomnia treatment
how to cure insomnia
insomnia relief
dr javid
Healthy lifestyle
#خواب
#خواب_راحت
#خواب_عمیق
#بیخوابی
#درمان
#درمان_بیماری
#درمان_خانگی
#طب_سنتی
#دکترجاوید
#insomnia
#insomniatreatment

Пікірлер: 802

@mehrbanoo2255 24 күн бұрын

سلام آقای دکتر وقت شما بخیر بینهایت سپاسگزارم از این همه محبتی که میفرمائید و مطالب بسیار مفید و ارزشمندی را برای بهتر زندگی کردن ما در اختیارمان می‌گذارید امیدوارم همیشه در صحت و سلامت کامل پایدار و بر قرار باشید🌷🙏

@53587003 Ай бұрын

دکتر جان ب خدا شما میتونی این مطالب رو حداکثر در ۱۰ دقه کامل ودقیق بیان کنی.

@FatemeSeifoury 15 күн бұрын

خیلی عزیزی دکتر جان که با کمال حوصله و خونسردی توضیحات جامع ارائه میدید بدون چشم داشت

@elhamabbasloo3295 Ай бұрын

درود فراوان ب دکتر جاوید بزرگوار دانا ومهر بان

@user-xh4xq3wb1m 2 ай бұрын

باسپاس وقدردانی از شما عالی بود پایدار باشید

@mahmod2488 Ай бұрын

مطالب ذکر شده بسیار مفید بود❤❤❤❤

@doctorjaviid Ай бұрын

باعث خرسندی ماست❤❤

@user-vf4bb7pz8h Ай бұрын

سپاس بیکران استاد گرامی پاینده باشید❤❤❤ باعشق

@doctorjaviid Ай бұрын

❤❤❤

@user-fy6xx7mv6r 3 ай бұрын

ممنون دکتر از نکته های مهمی که گفتین خیلیاش به فکر بیشتر دیگران نمیرسه ی برنامه هم راجب حرمت نفس و خالی شدن فکر لطفن بگین.

@user-vv9un3ym7t 3 ай бұрын

با سپاس فراوان از شما دکتر نازنین که این همه آگاهی به ما می دهید پایدار باشید🙏🌹

@doctorjaviid 3 ай бұрын

🌺❤❤

@user-qo8uw2mr2v 2 ай бұрын

واقعا پرست باشه من روزی هزار بارشما رو دعا می‌کنم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-ss9ux1wy7x 3 ай бұрын

ممنون دکتر واقعا دکتر منم وقتی با کسی مشگل دارم اصلا تا صبح نمیخوابم با اینکه در حالت عادی خوابم سنگینه

@nooriaamiry4287 Ай бұрын

ممنون اقای دوکتور مهربان

@salamrf3887 3 ай бұрын

یک دنیا تشکر از شما دامتر صاحب محترم

@dadmohammadghafari2045 2 ай бұрын

دامتر چیست مصخره مکنی

@aliamirnezam4418 3 ай бұрын

درود بر شما جناب اقایی دکتر جاوید عزیز...خیلی ممنونم...

@MohammadAliShamsi-sn3hr 19 күн бұрын

درود جناب دکتر جاوید عزیز سپاسگزارم از راهنمائیهای ارزنده کابردی شما ایزد منان به شما عزت بیشتری عطا فرماید محمدعلی شمسی- شیراز ایران عزیز

@doctorjaviid 19 күн бұрын

سپاس از شما 🌺🌺🌺

@parvinbakhtiari5543 3 ай бұрын

سلام آقای دکتر ممنون از اطلاعات خوبتون لطفا اگه ممکنه در مورد چربیهای سلولیت هم بفرمایید

@doctorjaviid 3 ай бұрын

سلام دوست گرامی💜❤️💚💛 لطفا اگر در ایران تشریف دارین در این سایت در قسمت دایره سبز رنگ سوالتون رو مطرح بفرمایید(بخش مشاوره) ،راهنماییتون میکنیم khaneehsan.com و اگر در خارج از کشور تشریف دارین سوالتون رو دراین لینک بزارین doctorgreenlife.co@gmail.com پیشاپیش از صبوری شما متشکریم💖✨

@taranehfakhrabadi2703 Ай бұрын

با درود فراوان. به شما دکتر مهربان و ممنون از اطلاعات بسیار مفید شما. ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@doctorjaviid Ай бұрын

❤❤❤

@safora.1365 13 күн бұрын

درود بر شما دکتر عریز ممنون از شما😊😊😊😊😊

@user-fr7cz9nq7e 16 күн бұрын

دکترسلام خسته نباشی ممنون بی نهایت تشکرازشما بی منت خدمت میکنید

@vidopicmarket7117 Ай бұрын

افرادی چون شما هدیه خداوند است ......برای ما مردم بی پشت و پناه پروردگار نگهدارتان 💞🌼🌼🌼

@pourankhastoui5072 Ай бұрын

ددرود بر شما دکتره گل شاد و سر بلند باشید

@user-wx9dy3gb3f Ай бұрын

دورود دوکتور جاوید❤❤❤❤❤❤

@doctorjaviid Ай бұрын

❤❤❤

@Park9668 3 ай бұрын

درود بر شما و پیشاپیش تشکر از اطلاعات مفیدتون. من راحت به خواب میرم ولی بعد از ۳-۴ ساعت خواب باید برای اجابت مزاج بلند بشم و خوابم بهم میریزه

@doctorjaviid 3 ай бұрын

دو ساعت قبل از خواب مایعات زیاد نخورید

@Park9668 3 ай бұрын

ممنون از پاسختان

@behiarsanjani4531 3 ай бұрын

ممنون از شما

@siminnamayandeh3849 3 ай бұрын

خواهش میکنم راجع به بوي دهان با اینکه😊مشکلی در معده نیست بیشتر صحبت کنید ممنونم از محبت شما

@Darya236 2 ай бұрын

@@doctorjaviid دکتر عزیز ادراره شبانه آیا نشانه پیش دیابتی یا دیابت نیست ؟

@zahramorakabatchiankar4005 13 күн бұрын

درودها بر شما و کمال تشکر را دارم خسته نباشید عالی بوده❤❤❤❤🌹🌹🌹🌹🙏🙏🙏

@widagolzari6028 Ай бұрын

سلام درود خدمت شما آقای دکتر جهان سپاس از معلومات مفید شما من افغان از المان هستم ❤

@doctorjaviid Ай бұрын

خوشحالیم از همراهی شما و امیدواریم با نشر حداکثری این مطالب همه بهره مند بشن و به سلامتی برسند شاد باشید و شادی آفرین

@azamairia2237 13 күн бұрын

با سپاسگزار از راهنمایی مفید شما دکتر عزیز ما ،، ، من واقعا مصرف موز و بوییدن گلاب را امتحان کردم و جواب داده

@doctorjaviid 10 күн бұрын

خوشحالیم از همراهی شما دوست عزیز

@user-yw6oq7dz4z 3 ай бұрын

بسیار ممنون بابت اطمینانی که در خصوص استفاده از دستوراتتون با توجه به تجربتون در درمان به بیننده میدید .

@doctorjaviid 3 ай бұрын

شادوشاکر باشید❤

@hukomranaria4902 12 күн бұрын

تشکر داکتر صاحب خداوند ۱۰۰ سال دیگر به عمرت اضافه کند کاشکی شما را از نزدیک دیده میتوانیستیم

@user-cd3ep5il4c 3 ай бұрын

بسیار عالی بود،متشکریم❤❤❤

@doctorjaviid 3 ай бұрын

❤❤❤

@samiromari-pc9kd 3 ай бұрын

داکتر صاحب کمی ویدیو هاره کمتر طول‌بتی واضع تر کوتاه تر ممنون‌ام

@VinnieMoore1986 3 ай бұрын

پر رابطه با باکتریهای روده کاملا درست میگین من این مشکل را دارم.فیبرومیالژی و سروتونین پایین و مشکل باکتری های روده و ۲۴ ساعت فشار در زیر شکم و حالتهای روده تحریک پذیر.😢

@doctorjaviid 2 ай бұрын

خوشحالیم از همراهی شما🌹

@mohammedjanfeshan2328 3 ай бұрын

سپاسگزار از معلومات و تجارب تان در باره ء ,بی خوابی , و واقعات و اتفاقات روزانه وخبر های بد دچار بیخوابی و افسردگی میگردد.

@doctorjaviid 3 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@s0lmaz61 3 ай бұрын

ممنون آقای دکتر از توضیحات مفیدتون از روزی ک اینجا باهاتون آشنا شدم راه کاراتون باعث شده ک کلی از داروهام دردام کم شده بی شک شما بینظیرین سپاسگزارم بابت این همه عشق بی قید شرطی ک ب مردم میدید ❤❤❤

@doctorjaviid 3 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@ariancard2653 3 ай бұрын

فوق العاده مثل همه کلیپ ها❤

@user-yb5fs7js6e 3 ай бұрын

زنده باد اقای دکتر جاوید گرامی... مثل همیشه عالی وخوب.... باسپاس از شما 🙏🙏🙏🙏🙏

@doctorjaviid 3 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@sandrayousefi8476 3 ай бұрын

ممنون استاد گرامی 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@marziehm1060 3 ай бұрын

مرسیر❤❤❤❤❤

@malihehchehri3843 3 ай бұрын

خیلی عالی توضیح دادید سپاس فراوان

@fakhrisadatmirbizaval9964 3 ай бұрын

ممنون و سپاس گزار

@ashtimohamadi4286 20 күн бұрын

الهی خدا خیرت بده دکتر جان عزیز دلی💯💙💯💙💯💙

@doctorjaviid 20 күн бұрын

🌺🌺

@eisahos6733 3 ай бұрын

با تشکر از شما دکتر عزیز ، اگر ممکن هست نوشته های انگلیسی روی تصویر را زود رد نکنید تا بتونیم بنویسیم . مرسی

@SamanFardheidar 3 ай бұрын

درود بردکتر ودوستان پشت صحنه

@doctorjaviid 3 ай бұрын

سپاسگزارم❤❤

@violetpaksadm2856 3 ай бұрын

با سلام و تشکر فراوان❤❤❤

@nourziaadib7091 3 ай бұрын

سلام و هزار درود به شما داکتر جاوید عزیز نهایت سپاس از ناب و عالیترین ویدیو های شما من در اروپاه هستم خواب بیسار خراب دارم تابلت ویتامین B 6 استفاده کینم موفقیت را همیشه آرزو دارم شاد و شاد باشید 🙏🏼🌹👍🏼👍🏼

@doctorjaviid 3 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@MohammadHasanzadeh-tz9wi 3 ай бұрын

سلام دکتر جان بسیار بسیار از راهنمایی هاتون متشکرم

@javadjamshidi7535 3 ай бұрын

سلام بر دکتر جاوید بسیار گرامی. از شما خیلی ممنون هستم بخاطر اطلاعات مفیدی که دراختیار ما میگذارید. شما انسانی مفید و بسیار قابل احترام هستیدو من بوجود هموطنانی مانند شما افتخار میکنم

@doctorjaviid 3 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@jamilehgholizadeh7834 3 ай бұрын

اطفا اگر براتون مقدوره راجب کابوسهای شبانه هم ویدیو بسازید 🙏🙏

@zivarfeizi1716 3 ай бұрын

تشکر فراوان.

@alik2746 3 ай бұрын

تشکر دکتر جان

@Kids4kidsA 3 ай бұрын

صحبت هاتون خیلی خوب و مفیده. ممنون

@mariaraeisy9812 3 ай бұрын

مرسی❤❤❤

@doctorjaviid 3 ай бұрын

❤❤❤

@user-ue7nh4jd7h 3 ай бұрын

عالی تشکر❤

@user-kv9rl6er8u 3 ай бұрын

خیلی ممنون وتشکربسیارعالی پایدارباشید

@user-xo7nn7df6m 3 ай бұрын

سلام ❤❤❤❤❤ ببخشید برای چاق شدن هم یه راهنمای بکنی ممنونم میشم❤❤❤❤ لطفا

@doctorjaviid 3 ай бұрын

@sultanaomid4331 2 ай бұрын

بسیار عالی ! سپاس به شما دکتورجاوید گرامی.

@mohammadhashimabdulrauf8859 3 ай бұрын

ممنونتان ❤

@masumazafari2074 3 ай бұрын

Thank you 🙏🙏🙏

@jahanbakhsh2587 3 ай бұрын

بسیار عالی و جامع❤❤

@sam.a12adf43 3 ай бұрын

بسیار عالی سپاسگزارم ❤❤❤

@user-el6kz3cx6g 3 ай бұрын

بسیار عالی، درود بر شما

@mostafaramezani41167 3 ай бұрын

سلام من همیشه قبل از اینکه ویدئو مفیدتان را کامل ببینم در ابتدای ویدئو که سلامی گرم و انسانی و کاملا با محبت تان را می‌شنوم ویدئو شما را لایک❤ میکنم ، از ویدئو های مفیدتان دیگه اگر جا میداشت هزار بار لایک میکردم موفق و پیروز باشید ❤

@doctorjaviid 2 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@P-M-cm3mj Ай бұрын

باسپاس از آموزش هاتون

@mehdikhanbaz9612 3 ай бұрын

❤خدا خیرتون بده عالی بود ❤

@MehrzadSheikhhasani 3 ай бұрын

سلام بسیار عالی و موثر واقع شد متشکرم

@VinnieMoore1986 3 ай бұрын

بسیار متفاوت عالی و علمی بود.سپاس

@zohalomary3068 3 ай бұрын

جهان سپاس از توضیحات آموزنده شما

@doctorjaviid 3 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@shahlagrandma 3 ай бұрын

سلام دکترجان درودبه شما وهمه عزیزان که برای ملت وقت گرانبهای خودشان رادراختیارمردم‌ میگزارنددرپناه خداباشیدعاقبت شما‌بخیرباسپاس تشکرا شما۹۰🙏🙏🙏🍀🌹🌷

@doctorjaviid 3 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@saliasalia7057 3 ай бұрын

خیلی عالی ممنون از صحبت های عالی و آموزنده شما دکتر جاوید عزیز 👌

@doctorjaviid 3 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@rozyvisualart6663 3 ай бұрын

با سلام و سپاس فراوان از آموزش عالی در مورد خواب از شما دکتر عزيز خدا حفظتان کنه 🙏🙏🙏💙🌺🌷

@soheilrashidchi3331 3 ай бұрын

Thanks

@vidabiukaghaee8385 3 ай бұрын

Thank you 🙏🙏

@shahlasieger8738 3 ай бұрын

ممنون از شما 🙏

@solmazpooya1200 Ай бұрын

مرسی عالی بود

@saragolekhatmi4044 3 ай бұрын

Thank you ❤

@parivashshahidi Ай бұрын

بسیارمفید یافتم ممنون🎉

@user-jj1dq2go2x 3 ай бұрын

بسیار عالی دکتر عزیزواقعا از توضیحات خوبتون ممنون سلامت بمانید

@nahidmahdiani8326 3 ай бұрын

سپاس از مطالب بسیار مفید واموزنده شما دکتر محترم🙏

@doctorjaviid 3 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@samiromari-pc9kd 3 ай бұрын

مهم انسان بودن اس نه‌قوم نه مذهب نه سمت زنده باد انسانیت سمیر افغان

@doctorjaviid 2 ай бұрын

شادو شاکر باشید❤❤

@ashrafkharazi2283 3 ай бұрын

تشکر زیاد آقای دکتر❤❤❤❤

@sarakalhor3352 2 ай бұрын

سپاس از سخنان ارزشمند دکتر جاوید🙏🙏🪴☘🌳

@Mohammad-kv1sd 2 ай бұрын

تشکر ❤❤❤

@vidadami841 3 ай бұрын

بسیار عالی و سپاسگزارم

@doctorjaviid 3 ай бұрын

❤❤

@user-nd3nt4gb1n 3 ай бұрын

جناب دکتر ، سپاس از مطالب مفیدی که به اشتراک می گذارید 🙏🌹❤

@doctorjaviid 3 ай бұрын

از حمایت شما عزیزان بی نهایت سپاسگزارم🌺

@ghodrattaheri9832 3 ай бұрын

ممنون

@m.bamenimoghadam8553 Ай бұрын

Thanks for your amazing efforts.

@user-zs1fn4fb5b 3 ай бұрын

مثل همیشه عالیه سپاسگزارم از ویدئو های بی نظیر تان از آذربایجان غربی خوی

@bibihaji3787 3 ай бұрын

د ر حفظ و پنا ه ا لله با شید بسیا ر و ید یو ی عا لی و آ مو ز ند ه 💐🙏

@user-lx3sj8mb8z Ай бұрын

با سپاس از شما دکتر❤❤❤

@user-eq6gw2iw6v 3 ай бұрын

درودو سپاس بر شما،سلامت باشید

@user-bq9ni6oh2l 3 ай бұрын

با تشکر فروان ❤❤❤❤

@sorayya.aminzadeh2285 2 ай бұрын

بسیار عالی

@user-ee4xn8tz1y 3 ай бұрын

ممنون از شما

@ab.fayazmehrayen1092 3 ай бұрын

Excelent❤

@khatoonmasoudi.n5653 3 ай бұрын

سلامت باشید 🙏🌿 Thank you 👏🌻🌴🌿

@user-gj4hj4gb2h 3 ай бұрын

سلام آقای دکتر در پناه خدا باشید

@user-sm3uj5ve2s 3 ай бұрын

مرسی ..شما عالی هستین ❤

@faribamoini1353 Ай бұрын

عالی بود ❤

@lailahamidi1328 Ай бұрын

تشكر از معلومات عالى شما موفق باشيد🤲

@taherehhaghgooie7964 3 ай бұрын

Thanks 🙏

@user-jj1dq2go2x 2 ай бұрын

خسته نباشید دکترعزیز ممنون ازشما

@ahmadrahnavard1204 3 ай бұрын

درود به آقای دکتر عالی هستی

@Sohaila-zi5vc 3 ай бұрын

جهان سپاس🙏🏼🕊🍀

@abdolahmoghani1360 3 ай бұрын

Thanks DR