ขอบคุณพี่ฟานมากๆครับ

ผมที่มาดูตาฟาน 20% ดูการทำอาหาร 80% มาฟังความรู้รอบตัว

เมนูนี้คงรสชาติประมาณโรตีไส้คอหมูย่างอีสาน เฮอะๆอยากให้พี่ฟานลองสวมบทพ่อค้าไปขายในตลาด ดูว่าขายหมดภายในกี่ชั่วโมง พี่ฟานนี้คงความจำเหมือนๆพุ่มพวง ดวงจันทร์อันนี้ก็อ่านภาษาไทยไม้ออกเหมือนกัน อาศัยทักษะความจำล้วนๆ ไม่แปลกใจอยู่ในวงการได้ถึง 10 ปี อยากดันให้แสดงละครคู่เต๋าในซิกคอมที่เต๋าเล่น ที่เต๋าเล่นกับอาร์ เดอะสตาร์ แบบเป็นพี่น้องกัน แบบพี่ฟานไปเป็นแขกรับเชิญ

ผมเป็นคนหนึ่งที่เป็นหวัด หรือ อาการตัวร้อนไม่สบาย ผมชอบกินน้ำมะนาวกับใบเสจ แต่ผมจะต่างกันตรงที่ ผมชอบกินในน้ำชาจีน มันรู้สึกสดซื่นอีกอย่างน่ะครับ คนที่สูบบุหรี่เยอะๆ ลองกินชาใส่ผิวมะกรูดกับใบไทม์ เลมอนไทม์ (Lemon Thyme or Citrus Thyme) อันนี้ดีจริง หินปูนที่ฟันหรือคอ มันจะมีน้ำมันใบไทม์เคลือบหลังจากการกินน้ำชา ทำให้เวลาที่เราสูบบุหรี่ไม่ต้องกังวนว่า มีกลิ่นปากแน่นอน และช่วยปกป้องมะเร็งในลำคอได้ในประมาณ 20/100 แต่ในปอดเนี่ยก็ต้องทำใจน่ะครับ #เคล็บความรู้น่ะครับ ใบเสจ จะเป็นส่วนที่นิยมนำมาใช้ประโยชน์มากที่สุดเพราะ อุดมด้วยวิตามินเอ วิตามินบี วิตามินซี แคลเซียม ซิลิคอน ฟอสฟอรัส โซเดียม ซัลเฟอร์ และโพแทสเซียม รูปร่างใบมีลักษณะเป็นใบแหลมเรียวคล้ายหอกใบ มีสีเขียวหม่น ดอกมีสีม่วงเข้ม หน่อย ประโยชน์ของใบเสจ ส่วนใหญ่นิยมนำใบสดและใบแห้งของเสจมาใช้ประโยชน์ ใบสดชาวยุโรปนิยมนำมาประกอบอาหารใส่เป็นเครื่องเทศให้มีกลิ่นหอมและนำมาเคี้ยวเพื่อลดอาการเจ็บคอและปาก เช่นเดียวกับชา ที่ช่วยบรรเทาแผลในปาก ช่วยบรรเทาอาการท้องเสีย มีแก๊สในกระเพาะอาหาร ไข้หวัด ช่วยขจัดรังแค ทำความสะอาดและบำรุงเส้นผม น้ำมันหอมจากใบเสจใช้ทำเป็นเครื่องสำอาง เช่น โลชั่น เพื่อบรรเทาผิวแสบคัน และผลิตเป็นยาสีฟันและน้ำยาบ้วนปาก เพื่อช่วยให้ฟันขาวสะอาด ปลมาจากเว็บ farm.co.th/sage/ #เคล็บความรู้น่ะครับ ส่วนเจ้าใบไทม์ ช่วยบำรุงเลือดช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น มีสรรพคุณแก้ไอ replica orologi di lusso มีฤทธิ์เป็นสารแอนตี้ออกซิเดนท์ ป้องกันโรคมะเร็ง และเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางประเภทยาสีฟันและโลชั่น ต้นเลมอนไทม์ ช่วยบำรุงเลือดช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น มีสรรพคุณแก้ไอ มีฤทธิ์เป็นสารแอนตี้ออกซิเดนท์ ป้องกันโรคมะเร็ง และเป็นส่วนผสมในเครื่องสำอางประเภทยาสีฟันและโลชั่น ปล.มาจากเว็บ www.royalprojectmarket.com/productDetail.php?pid=140

พี่ฟานเป็นซึนเดเระปลาร้า 5555

โคตรชอบ คอนเท้นของพี่เลย ไม่ว่าจะทำรายการไหน มีความรู้สำคัญๆหมด

นิสัยคล้ายกันจริงๆนะ พี่เต๋านี่ถามเหมือนพี่ฟานตอนไปกินร้านอาหารอื่นเลย แต่รอบนี้พี่ฟานโดนถามเอง555

เนื้อส่วน flank สำหรับผมคือดีสุดเลย พวก skirt bravette นี่แหละของโปรด กลิ่นดีมาก ถ้า dry brine สักคืน กลิ่นยิ่งดี ส่วนตัวผมชอบเนื้อกลิ่นเข้มๆ ชอบส่วนพวกนี้มาก พี่ฟานขอรีเควสคลิป คาโบนาร่าแท้ๆหน่อยครับ เพคโคริโน่ กวนชาเล่ อยากให้ทำมาก

อ้ายฟานไม่กินปลาร้าว่าซั่น​ แต่เมนูที่กิน​ คือใส่ทั้งนั้นเลยเด้ออ้าย

ความหล่อกินกันไม่ลงเลย😍😍โอโม่มาก

พี่เต๋าต้องพาพี่ฟานไปทาน อาหารอีสานแล้วล่ะ

ชอบดูพี่ฟานมาก.. ทำอาหารเก่งค่ะ

เมนูนี้ น่าทานค่ะ พร้อมได้ความรู้อีกมากค่ะ😊 ขอบคุณคุณฟานมากค่ะ

อันนี้ส้มกินไม่ได้ แต่ใส่หมู ซอสอร่อยมากกกก

คนที่กดไม่ชอบเนี่ย คือดูจบมั้ย หรือดูจนจบแล้วกดไม่ชอบ

สูตรหมักเนื้อนี้อร่อยมากๆครับ ผมเอาไปใช้เป็นเมนูทีเด็ดเลย (เอาไปใช้นานแล้วแต่เพิ่งมาเม้นครับ) อยากได้สูตรหมักเนื้ออีกจังเลยครับ ขอบคุณครับ

สงสัยเรื่องยี่หร่าเลยไปหามาแปะค่ะ 555 ---> เป็นพืชพื้นเมืองของทวีปยุโรปและเอเชียตะวันตก แถบทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ประเทศอินเดีย และประเทศจีน ปลูกได้ทั่วโลก

พี่ฟานกินซุป​หน่อไม้เป็นด้วย👍​

ยี่หร่า มาจาก เมดิเตอร์เรเนียน พี่

ลองทำตามแล้วค้าาา เนื้ออร่อยโคตรๆๆๆๆ บีบมะนาวตอนหมักเนื้อแล้วนัวมากอ่ะ กวักคาโมเลเราใส่มะเขือเทศกับผักชีด้วย โคตรดีอ่ะ

555ดูคลิปนี้ ดูไปดูมา พี่ฟานกะเต๋านี่ทำให้คิดถึงละคร แสบสลับขั้ว แบบแสบ× แสบชนกัน พี่ฟานนี้เหมือนคุณปลาใหญ่(เรียบร้อยเหมือนผ้าพับ ใจดี) ส่วนเต๋า(นายเซียน)

พี่ฟานอธิบายเรื่องไขมันมา ก่อนหน้านี้ที่ทำความเข้าใจมาคือจบเลย พี่ฟานปุ้บเข้าใจเลย

เต๋ามนุษย์สัมพันธ์ดีจัง เฟลนลี่มากๆ

ไม่ชอบปลาร้า แต่ใส่มาคือเดอะเบส แบบนี้เรียกว่าติดแล้วพ่อ🤩😅

ยี่หร่า มีถิ่นกำเนิดในบริเวณทะเลเมดิเตอร์เรเนียน ไปหามาตามที่บอกและ 55555

ขอบคุณค่ะ น่าทานมากค่ะ ข้อแนะนำ....นิดนะค่ะ เวลาทำอาหารมันมีข้อความที่วิ่งอยู่ ทำให้เรามองไม่เห็นอาหาร ข้อความบดบังหมดค่ะ ถ้าจะมีตัวหนังสืออย่างเดียว ไม่ต้องใช้สีดำเป็นกรอบจะได้ไหมค่ะ อาจจะทำให้เห็นถาพชัดเจนขึ้น ขอบคุณค่ะ เพิ่งเข้ามาดูวันนี้ครั้งแรก ชอบมากค่ะ หลานๆเมนู น่าทานทั้งนั้น👍👏😍

ผมชอบมากพวกทาโก้ กัวคาโมเล่(ขอบคุณที่สอนทำ) ว่าแต่พี่ฟานแยกเขียงหน่อยก็ดีนะ

ความอร่อยไม่รู้แต่ความหล่อกินกันไม่ลง แต่ความเท่เฮียฟานชนะไป 55+

เออจริง ชอบที่มี Story ของอาหารทุกอย่าง 555 ^_______^

ชินเนม่อนซัง อิคคิวต่างหาก เต๋าเอ้ยยยย ฮ่าาาาาาาาาาา

ได้ความรู้เยอะมาก ชอบๆๆๆคะ

สายเนื้อ เหมือนกันค่ะ🥩🥩🥩😍

เคยทำกินเองแต่ใส่เนื้อบด แต่ไม่เคยลองกับเนื้อชิ้น ไว้จะลองดูบ้างฮะ มีกัวคาโมเล่กับซาวครีมด้วย ของชอบบ

ชอบพี่ฟานตอนทำอาหาร

ทำอาหารเก่งรู้หลักการทุกอย่าง มีความรู้เป็นเชฟได้เลย ก้อเคยเป็นคึกร้านอาหารฝรั่งหลายที่เหมือนกัน

โห..ทำงานเพิ่งได้มาเปิดดูคิดถึงมากมาย

น่ารัก อยากให้ถ่ายด้วยกันอีก5555555

ฟังเรื่องหาหมอที่อังกฤษของพี่ฟานแล้วนึกถึงหลาน เป็นหวัดจนจะช็อกหมอยังไม่ให้ยาเลยค่ะ เค้าบอกยังไม่หนัก ^O^ ยานี่ต้องซื้อจากไทยไปตุนไว้ ว่าไปแล้วบ้านเราหาหมอง่ายที่สุดแล้ว

พี่ฟานทำไมไม่ชวน หม่อนถนัดแดก มาออกคลิป สักคลิปละ เมื่อก่อนเห็นพี่สนิทกับพี่เสก เมื่อก่อนเห็นเที่ยวกันบ่อยๆ

อยากให้ชวนพี่กบ สุวนันท์ คู่ขวัญในละครมาออกรายการด้วย

สนุกเข้าใจง่ายฟังเพลินคะ และทำตามง่ายอร่อย

น่ารักทั้งคู่💗

ชอบเวลาพี่ทำอาหาร​มันเลอะเทอะ​ดีครับหยอกๆ

คุยเพลิน คุยเก่งทั้งคู่เลย

ถ้าแผ่นเล็กกว่านี้แล้วเป็นแป้งที่ทำจากข้าวโพด และโรยหน้าด้วยหอมสับ ผักชี บีบมะนาวไปหน่อย จะสุดมากเลยค่ะ หิวเลย

อ้ายฟาน ขอเป็นนาโช่สูตรบ้านๆ สักคลิปได้ไหม ... อยากทำกินเองบ้าง 555

ตอนล้างจานไม่ทันได้ดู คิดว่าเนื้อกระโปรง 55555

เด่วจะลองไปทำดูแต่ใช้หมูแทนครับ ขอบคุณสูตรอร่อยคร้าบเชฟฟาน 55

อโวคะโด้ ผลไม้สายคลีนนะพี่ฟราน สารอาหารเยอะไม่อ้วน 😆😎🙏🏼

อยากเห็นพี่ฟานเตะบอลอีกครับ โชว์ทักษะไม่ต้องฟูแมทย์ก็ได้ครับ

ใช่เลยเรื่องเป็นหวัด. 🤣🤣🤣

หิววววววว💖

ผมขำตั้งแต่ยังไม่ทำอาหาร 555 ฟานไม่รู้จักเต๋า ทีมงานมึง!!! 555 ไม่ให้ฟานทำการบ้านเลย

พี่ฟานไว้ผมทรงเดียวกับ แจ็ค กรีลิช หน่อยพี่555

คือดีมากอ่ะ ลองทำให้คนที่กินบ้างแล้ว

จิ้นคู่นี้ไหมอ่ะ555555

พี่ฟานเอาพี่กล้าseedling มาออกคลิปหน่อยครับพี่ชอบมาก

ถ้าใส่มะนาวไปทั้งลูก จะฮามากนะ 555

หิวเลยอะ เย็นๆแบบนี้

Na ginn mak krub!!! Bon Appetit

ความรู้เยอะมากหลากหลายด้วยค่ะพี่ฟาน ขอบคุณที่ถ่ายทอด

ผมก็ชอบเนื้อส่วนนี้นะครับเเถวบ้านผมเรียกเนื้อซี่โครงอะ เอาย่างนี่สุดๆอะ

ผมลองทำละพี่ อร่อยมากครับ ขอบคุณครับพี่

รับสมัครพนักงานจบโทไหม ลูกแม่ไม่ชอบล้างรถ🤣🤣🤣

ฟาส เข้าใจในอาหาร .. เลยทำอาหารแบบ ใช้เครื่องครัว บ้านๆ...แต่ได้อาหาร ระดับ พรีเมี่ยม..

พี่สเตนฟาน ตลกมาก ชอบฟังพีมาก

เปิดผักมาใช้เลยเหรอ ล้างบ้างหรือเปล่า ผักเมืองไทยต้องล้างก่อนใช้นะ เพราะมีสารเคมี เห็นคริปแรก เปิดพริกตุ้มมาหั่นใช้เลย ด้วยความเป็นห่วงจ้า

อบเชยครับพี่

เพิ่งเข้ามาดู ดีมากค่า

ชอบฟังพี่ฟานวิเคราะห์ฟุตบอล

ไม่กินปลาร้า แต่ชอบปลาร้า 🤣🤣🤣🤣

มีคนคอยอ่านบทให้ เหมือนลุงค่อมเลยครับ

ฟานเก่งอ่ะนึกว่าจะออกแนวเพลบอย

อยากให้ทำช่องร่วมกัน เป็นช่องเฉพาะ การทำอาหาร เรตติ้งต้องดีแน่ๆ

พี่ฟานว่าขาวเเล้ว เเต่พี่เต๋าโคตรขาว

เปรียบเทียบเห็นภาพเลยนะ55555พี่

หิวมากเรยย

เต๋า หล่อมากอ่ะ

ใสผักแขยงด้วยนะกลิ่นเหมือนกันมาก

หิวเลย

ความรู้รอบตัวได้เยอะมาก

พึ่งย้อนมาดู ทานโทษนะขอจิ้นหน่อย 555

555 ไม่รู้จัก

สเตฟานเกลือยันเงา555

พี่ฟานเหมือนผมเลยไม่กินเครื่องใน

พี่ชอบซุปหน่อไม้เหมือนผมเลย

ขอ นาโช่ชีสเนื้อค่ะะะ

พี่ฟาน ไปหาพี่หม่อมหน่อยคับอยากเห็นกินด้วยกัน ดันหน่อย

มัสมั่นแกงแก้วตา หอมยี่หร่ารสร้อนแรง ครับน่าจะไทยมั่งครับ555

น่ากินครับง่ายด้วย

ความรู้ด้วย น่ากินด้วย

ความรู้แน่นมากเลยค่ะ

กี๊ดดดด พี่เต๋ามาได้ไง

ชอบครับดูตั้งแต่ หม่อมถนัดแดกแล้วครับ

พี่เวลาพี่ทำอาหารนี้คือชอบมาก คือมีสาระมากอ่ะผมได้ความรู้อาหารต่างชาติจากพี่เยอะมากจริงๆ

ชอบฟานทำอาหารสนุกมากทำไปคุยไปมีสาระ

Cinamon อบเชยครับ

ยี่หร่า หอมเป็นเอกลักษณ์ ที่บ้านปลูกไว้ 2 กระถางค่ะ

ผมเห็นพี่มาแต่เด็ก สรุปชื่อเล่นพี่ชื่อฟานจริงๆหรอครับ

เปนตัวของตัวเองโคตรๆ555