Foto jos peck

Pensar que te va pasar en tu futuro

@@isabelrios2129 Pppp Pppp Ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp Pppppppppppppppppppp Pppppppppppppppppppppppppppppppp Ppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp Ppppppppppppp Pppp Pp Pppppppppppppppppp Pppppppppppppppppppppppp Pppp Pp Ppp Pppppppp Pppppppppppppppppppppppppppp Pppppppppp Pp P Ppppppppppppppppppppp Ppppppppppppp Pp P P Pppp Ppppppppppp Pppppppppppppp P Ppp Pp Pp Pppppp Ppppppppppppp Ppp Pp Pp Pp Pp Pppppppppppppppppppppp Pppppppp P Ppp Ppppppppppppppppppppp Ppppppp Pppp Pp Pp Pp Pppp Ppppp Pppp P Pp Ppppp Ppppppppp Pp P P P Pp Ppp Ppppppp Ppp P Ppppppppppppppppppppbpppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppppp

Tengo pensamientos irracional de que algo que leí en la Biblia me va a pásame q puedo hacer

Gracias Micaela por resumirlo☺

Maravillosa estrategia,es parte de mi salud integral,evitar los disparadores,Gracias por su enseñanza.

@troll creed huyendo? Ammm no entiendo hermano

Gracias por los consejos.... 👌

Hola tengo 12 años y desde hace algunas semanas eh estado teniendo pensamiento negativos y me abruma y me pone nerviosa y triste, y eh tratado de mantenerme ocupada en otras cosas, aveces se me van por algunas horas pero después vuelven... ¿Como es eso de tomar conciencia de los pensamientos negativos?

Holaa amigo ? Como te sientes ? Como te va

Es una de tantas tecnica de respiracion de yoga,se llaman pranayamas

Gracias. Esto es algo que me dió una luz para trabajar y mejorar mi estado. Mil gracias.🌿💙💎

tenes nombre de pelotudo. seguro debes ser un tipo muy vacio.

Johnny Of the sticks y TU seguro serás un tipo súper feliz ,se ve como te expresa de otros ,si claro percibo tu vida llena de felicidad 🤦🏽‍♀️

@@Alexa-pu4yz para nada, soy un tipo muy infeliz, pero todo lo que dependa de mi, lo tengo claro, lo que soy, lo que me gusta hacer en la vida, mi forma de pensar, que hago lo que puedo, como todos, pero seguro que tengo claro mis intereses, que cuando decido estudiar no ando vagando toda una vida por las universidades sacandome 4s y 5s, mintiendome, que lo que hago, sea musica o lo que sea, no paso de mediocre (no es una opinion mia, aclaro, yo de eso sé muy poco), y sobre todo, MAS QUE NADA, mi contenido, se basa en que no quiero ser una Doña Rosa que se la pasa cuchicheando en un conventillo, contandose los chismes de todos, sacando el cuero, a sus espaldas, me parece bastante mediocre todo, hay gente que eso lo hace mucho y le encanta, asi son los conventillos, que viven del chisme. Yo prefiero, si está a mi alcance, tener una vida, dejar a los demas en paz, y hacer la mia. NO JUZGAR. Que es hasta cierto punto evitable, no estar pendiente de los demas, y si tengo un problema, hablarlo claro y de frente como hombre que soy. Con las pelotas bien puestas, que te digo hay entornos que inculcan lo opuesto, hay casos, al menos un par, pero seguro mas, que lo evidencian. Y tambien, uno vino a esta vida a desarrollar cosas, ademas de relaciones, si te quedas con lo que sos por herencia, si te quedas con lo que sos desde niño, y no haces nada importante, ni un trabajo, ni una carrera, y te la pasas cuchicheando y juzgando a los demas, o drogado en tu casa, no aprendiste nada. Yo por suerte tengo claro lo distinto que pienso de mucha gente, TAN distinto, que va mucho mas alla de ideologia o politica. Sé la calidad de personas que son. Tengo claro que no quiero eso para mi. Hay personas buenas, que no son racistas, ni xenofobas, ni conservadoras, ni materialistas, que no son agresivas ni andan fijandose en los demas asi. Repito que yo soy mucho mas infeliz, pero mucho eh!, pero estoy tranquilo en este aspecto, y siempre que dependa de mi, como nunca me escucharon chusmear, ni juzgar, ni andar por la vida fijandome en nimiedades que para ellos son importantes, y que para mi en algun momento tambien, pero hace tiempo ya no, siempre que pueda voy a ir por la vida con otros valores, con otra forma de relacionarme, no tan careta, si se quiere, decir las cosas que pienso, y si tengo algun problema, si hubiera algun amigo que se aleja, ir a hablar de frente, todo lo que me importa, sin la necesidad de ir y a sus espaldas a hablar giladas, porque tengo las pelotas suficientes para decir todo de frente y no esconder nada. Y tambien me puedo jactar de no ser agresivo. Asi que si, mucho mas infeliz, pero mi contenido trato que sea lo mas real y autentico y verdadero posible, y si tengo algun problema con alguien, pues a arreglarlo COMO HOMBRES. Repito, si es un amigo, no un amigote, o algun gil que conoces desde chico. Por lo demas, y sinceramente, (en serio) le deseo la mejor felicidad, dijo Fabbri.

@@Alexa-pu4yz en tanto eso no cambie, que lo veo muuuuuuuuuy dificil, por la naturaleza de la relacion, seguiré pensando lo mismo. He dicho.

Jenny Alexandra Coronado Cardona :) es un honor!... gracias! Un abrazo

es verdad, me dio calma, no se porque

Que bien te has expresado.Hoy me he propuesto hacer esto .cambiar los pensamientos negativos por positivos.muchas gracias

SIMP

@@mariadesihernandezrevirieg3291 he hecho varios ejercicios, primero comprender que la felicidad no es lograr cosas sino estar tranquilo, con paz interior, en el camino que yo elegí, también tomar conciencia de mis pensamientos, no caer en la trampas mentales como la culpa, la auto compasión, me conecto con cosas positivas, no hago nostalgia, si me invade un pensamiento triste intento cambiarlo por algo que me agrade y me haga sentir mejor

@@mariadesihernandezrevirieg3291 gracias! Para ti igual

Ar R gracias! Un abrazo :)

Claro que sí la vida es para disfrutarla y ser inteligente no caer en las trampas de la vida. La mente es nuestro mayor amigo o enemigo

& YA lo Superaste?

Mauro Moreno muchísimas gracias! Me alegra formar parte de tus disparadores positivos 😊. Un abrazo

Hola ! Y cómo te ha ido, has notado que hay un antes y un después?

Si me pasa igual, pero me pasa principalmente en la noche y me cuesta, intento quedarme viendo el celu o la tele, para desviar esos pensamientos

Escucha musica positiva que te tranquilice la mente tu lo que tienes solamente es preocupacion solo preocupación escucha musica positiva y vera el cambio o canta musica o leer algun libros o has ejercicio saludo

yo tamb lo tengo son recuerdos

Yo también 😣

Ami me pasa igual y me da mucho miedo gamos un grupo de WhatsApp 55 6291 7665 ese es mi número y platicamos nuestra experiencia

ana galvan 👏👏👏 cuéntame qué tal te va! Un abrazo 😘

Muchísimas gracias Manuela!... me alegro muchísimo que te animes a ponerlo en practica. Un abrazo

@@todoempiezaenti hola como dejar de pensar tanto si con llevas una ansiedad

Olgui Dib Ahuad ❤️🙏😘

Alicia Alanis me alegro que te gusten los vídeos. Un abrazo Alicia! 😘

Alicia Alanis gracias por sus consejos.silver de Tijuana

Claro , soy mis pensamientos. Y ellos son totalmente negativos. Asi doren la pildora la vida igual es .

Stanley Duràn es importante gestionar adecuadamente nuestras emociones y no reprimir la tristeza u otras emociones desagradables, pero es importante no entrar en una dinámica de pensamientos improductivos y negativos. Te mando un fuerte abrazo desde España 😊

gracias una vez mas nuria y esto es correcto todo lo que pusiste aqui hay que hacer lo mejor que pueda

Todo empieza en ti umm inteligencia emocional... Qué fue primero el pensamiento o los sentimientos? un intersticio sutil de la mente y el subconsciente primigenio en los seres humano.

gracias Silvia! Me alegro que te haya gustado 😘

gracias Silvia! Me alegro que te haya gustado 😘

Hola! yo:(

Yo tmb

Si es parte de la ansiedad

Yo tengo ..

Yo igual y ya no se k hacer alguien k me diga como eliminar eso

Espero poder seguir disfrutando de más vídeos tuyos!me están ayudando muchísimo en mi crecimiento personal.

😁😂

JAJAJAJAJAJAJAJA enhorabuena tio

EDISON ART. Esa está buena 😆

😂😂😂😂

Amiga todo es posible se requieren de esfuerzo cómo en pensamos Acer ejercicio todo es dócil pero al final vale la pena

Hola Vanessa podelos platicar? :C

Y.... Gracias a vosotros por estar aquí :). Un fuerte abrazo

WTF...

Me alegro muchísimo :)! Un abrazo

Hooow

ricardo monroy garcia gracias 🙂!... un abrazo 🙂

DORI CALVO ❤️😘

Y que puedo hacer?// si una persona es negativa y siempre esta con graves fraces. Negativas

Yo tengo pensamiento s negativos diario me molesta la gente sucia que no levanta las eses de sus perros o gatos las que tiran basura a horas que no está permitido a los que abusan económicamente de los padres no puedo me supera que hago

@@maribecerra1696 Hola Maria, espero poder ayudarte. En primera decirte que aveces no nos afecta las cosas en sí, sino la forma de nuestra interpretación ante ese Hecho.. Lo genial esque uno puede ir creandose una nueva realidad al darle una nueva interpretación más realista. Es la base de la terapia cognitiva conductual tmb te recomiendo q practiques meditación...

A mi tambien me pasa lo mismo esto es horrible Dios dame fuerza para salir de esto

@@enriquez3798 Dios es grande Ora mucho para salir de esta orible pesadia Animo Yo se que tu podrás salir de todo esto bendiciones nunca pierdas la fe y la esperanza,,,

Dilma Ramirez si esto es horrible. muchas gracias Dios te bendiga

@@enriquez3798 De nada Al igual se lo agradezco mucho

Se de lo que hablas yo pasé por eso hace algunos años y lo supere mmm solo te en cuenta que no existen solo son penzamientos tu puedes transformarlos a positivos mmmm enfoca te aun trabajo distrae tu mente con trabajo y ejercicio.

Tómese las gotitas,Saludos.

Si tienes ansiedad es porque estas preocupada por algo. Una forma sencilla de lograr controlar eso es respirando fuerte por la nariz y soltando por la boca, eso te puede ayudar y te puede servir mucho también el escuchar sonido de agua, el rió, océano etc. Es de increíble ayuda y por supuesto poner en practica lo que te enseñan. Espero que estes mejor. Saludos

❤️🙏😘

Claro! Cada uno ha de encontrar la estrategia que mejor le vaya :). Muchas gracias por tu aportación Carlos! Un abrazo

Esfuerzo conciente. Si. Gracias

Si! Es normal!... has de entrenarte cada día para poco a poco tomar conciencia de ello un poquito antes. Es un entrenamiento de prestar atención y toma de conciencia. Poco a poco 😉

Por eso hay q estar en el aqui y ahora..asi controlar los pensamientos

como????????

@@todoempiezaenti...hola.. Dios te bendiga. Tus vídeos son muy interesantes😘

Me gusta lo q dices

Hola Aurora! Desconozco el proceso. Un abrazo

Y yo estoy aquí porque precisamente estoy tratando

Yo tambien tengo muchos pensamientos negativos que no me dejan dormir :(

Y yo

Hola Markwatsuki! Te invito a que eches un vistazo a estos dos videos de esta lista de reproducción para que entiendas porque explotamos (ataques de ira) y un ejercicio que puedes usar. kzfaq.info/sun/PLt-IwynihsCLkEMjqvrlkIqmbaH9q62W_ Otra cosa que puedes hacer es... empezar a usar tu imaginación para actuar como te gustaría Tu inconsciente no distingue entre realidad o imaginación, por lo que estarás creando nuevas conexiones neuronales de actuar tranquila... imagínalo habitualmente y sobre todo después de tener esos episodios... una vez pasado para respira y di NO! Deseo actuar así... e imagínate con lujo de detalles actuando tranquila y en calma. Por último decirte que no hay nada de malo en buscar ayuda externa 🙂... no estás loca, ni eres un bicho raro, ni nada por el estilo 🙂... solo que tu inconsciente encontró esa manera de reaccionar para cuidar de ti. Lo malo es que encontró una manera disfuncional de hacerlo que te hace daño a ti y daña también la relación con los que más quieres. Pero todo tiene solución! Ahora has de buscar tu misma de manera consciente la forma de responder que tú desees. Has de trabajar para que tu inconsciente la tome como una respuesta automática y una ayuda externa te puede ayudar a acelerar ese proceso... no hay nada malo en ti por hacerlo. Espero que te sean utiles los recursos que te he comentado. Te mando un abrazo enorme y mucho amor 😘

Todo empieza en ti , ok muchas gracias por su ayuda, realmente lo agradesco 😊 un abrazo tambien 🤗

@@frarjona6299 gracias :)

Mirate en un espejo desnudo, y aprende a quererlo tal cual es, asi tengas partes q no quieras, eres unico y la vida es un regalo de Dios, ocupa tu tiempo libre en leer sobre superacion personal y el trabaja en tu vida espiritual, un abrazo desde Medellin Colombia ❤

Creaciones García Hola!!!!... mira el vídeo de que no borren tu sonrisa! Espera y te copio el enlace... utiliza la técnica de ese vídeo... un abrazo

Creaciones García kzfaq.info/get/bejne/qZuJi6xyr93KcWg.html Espero te sirva!

Muchísimas gracias Nuria.. Lo e visto..otra vez. Pues fue uno de los primeros q vi al suscribirme. Espero poder conseguir q vuelva con la misma fuerza y poder q tenia mi sonrisa. Pues era mi carta de presentación!! Mil gracias de nuevo por contestar y por el bien que haces con tus vídeos. Un gran beso con una gran sonrisa😁

Dios le bendiga 🙏📖⛪️cristo Sana I 😄😃

La gente es envidiosa , mala en los trabajo , en mi trabajo me pasa exactamente igual lo que hago yo es pensar que ignorante eres al ser tan mala... pero a veces no sirve porque es tan injusto, y volvemos a Sentirnos odiando al q te daña . Mi padre decia mirala desde arriba nonpor arrogancia sino porq esa persona al hacer eso esta en inferiores condiciones ( ignorante, envidiosa, resentida vaya uno a saber que mas!) entonces ahi uno recapacita y el pensamiento es de misericordia y ya no te sientes culpable.