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¿Cómo correr un fondo? mis trucos y secretos | Corre Fer Corre
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Күн бұрынVLOG 686
El fondo es mi día favorito de la semana, en el video de hoy te cuento cómo los organizo y ejecuto para preparar el gran día de carrera.
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@JorgeReuz 14 күн бұрын
Gracias Fer por el esfuerzo de produccion, me encanta tu contenido. Cuando paras a recargar bidones pausas el reloj o todo sigue? saludos 🤟
@CorreFerCorre 14 күн бұрын
Yo lo dejo, porque mi nutrición es por tiempo
@fernandovasquezmendoza63 Жыл бұрын
APLICAS CREMA PARA LAS PIERNAS ANTES DE ?? QUE MARCA DE RELOJ PREFIERES ? HABLASDE FRUTOS SECOS EN LUGAR DE GELES ?
@CorreFerCorre Жыл бұрын
No, solo algo de bloqueador solar. Uso la marca COROS, si ves el video, hablo del tema de la comida durante el fondo.
@libiacamacho9511 11 ай бұрын
Hola Fer, encontré tu canal me encantó ❤, no se si mempodrias guiar en que tipo de zapatillas se usa pra hacer obstáculos en pista?, es para mi hijo, porfavor.
@CorreFerCorre 11 ай бұрын
Hola Libia! para pista hay calzado específico, pero realmente desconozco las especificaciones que se requieren
@hectorgomez133 3 ай бұрын
Cuanto fondo se debe hacer para 21k.
@luissantiago-hr1lp Ай бұрын
18k
@alijonguitud Жыл бұрын
No se si lo habrás dicho. Pero cada cuando se hace el fondo como pre competición? Y cada cuando hacerlo?
@CorreFerCorre Жыл бұрын
Precisamente depende del programa de entrenamiento, a veces una otra veces dos por semana, no hay una regla general
@alijonguitud Жыл бұрын
@@CorreFerCorre crees que podrías hacer un video sobre las recomendaciones o como estructurar un plan de entrenamiento para novatos?
@felipecastillejos Жыл бұрын
Los Spectur para maraton a que ritmo?
@CorreFerCorre Жыл бұрын
5:00-6:00 /Km
@PrincipeGendarme Ай бұрын
Vas a correr o vas de excursión.
@CorreFerCorre Ай бұрын
Ambas
@jorgealbertoguevaragarcia2116 11 ай бұрын
Esa vaselina saca de muchos apuros 😉😉😉😉😉😉
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