El trabajo muchas veces no es duro si no la gente que tienes a tu alrededor es la que hace que te sientas así ese es mi caso pero con estos consejos voy a luchar por estar bien.

Estoy recién ingresado a un trabajo temporal y el estrés por lo que tengo que hacer (sin haber tenido una inducción previa) es tremendo. Sin exagerar, luego de mi jornada sigue en mi mente la inquietud de haber hecho algo mal y de lo que tengo pendiente por hacer. Ni siquiera puedo conciliar al 100% el sueño sin tener esos pensamientos.

No hay nada más estresante que sentirse presionado y ver cómo todo se te viene encima ... entiendo tu punto Cris, espero darle solución a esto con tus consejos

Trabajo en limpieza....Gracias a Dios Tengo trabajito y estoy muy agradecida, PERO hay dias q salgo muyyyy estresa,Pero por necesidad no lo dejo,Pero e decidio hablar con mi jefa..Muchas gracias por este gran video

No hay que olvidar que el estrés laboral muchas veces parte de estructuras organizaciones enfermas. Comenzando con sus líderes. Si no se hace ningún cambio al respecto es muy difícil para los empleados trabajarlo por su cuenta. De hecho muchos Líderes y dueños de negocios se hacen weyes hechándo la responsabilidad a los empleados cuando deberían de comenzar con ellos. Después de esto creo que es muy importante hacer el trabajo que tu recomiendas a nivel personal. Saludos.

Es muy cierto, lo he comprobado, muchas veces a mí me pasa que todo lo que necesito es irme a dormir un rato y se me pasa toda esa ansiedad y agobio por las labores del día. Gracias Chris!

La sociedad es estupida, al ir a la velocidad en la que hoy en día va, cada vez hay más vidas deprimentes, el sistema es un fracaso

Tienes, toda la razón, yo tambien me llegue a sentir así en mi trabajo, más que contaba con muchas responsabilidades, pues era encargado, y con tú video descubrí, que lo unico que tenía hacer era dormir, comer y descansar, 2 o 3 días

Tengo mucho estrés laboral y estoy embarazada. Cuando me dieron el trabajo donde estoy ahora no estaba embarazada y habíamos acordado con la manager que estaba de jefa en ese entonces que iba a trabajar mínimo 37 horas a la semana. Yo vivo en USA, y se que la economía está bastante difícil en todos los lugares pero aquí en USA la renta es muy muy cara casi todo el dinero se va para pagar solamente el lugar donde vivir. Entonces ahora han cambiado a mi jefa por una nueva y está jefa a contratado muchos nuevos empleados a los que les va a dar horarios de trabajo muy cortos porque casi todos son estudiantes, esta semana me han dado solo 25 horas de trabajo cuando regularmente yo trabajo 37 en mi empleo se los digo soy mega eficiente posiblemente y sin hacerme la importante soy de las mejores empleadas que tienen ahí igual eso nunca lo han reconocido pero igual yo tampoco trabajo buscando que me lo reconozcan sino trato de hacer las cosas lo mejor posible porque me gusta dar lo mejor de mi en mi trabajo soy así con todos los empleos que he tenido en mi vida. No se que voy hacer porque necesito el dinero, mi economía no me permite dejar de trabajar y aquí en USA no te ayuda el gobierno para pagar la renta. Estoy muy estresado y triste a la vez porque he hecho muchos sacrificios para lograr tener a mi bebé incluso me he enterado que estaba embarazada cuando iba a comenzar con mi fertilización in vitro. Esto ha sido un proceso largo y de mucha concentración para lograr mi embarazo y ahora me siento muy mal con esta situación laboral. Lo siento necesito desahogarme... no se queda hacer.

Gracias!!..** me sirvió mucho y es que estoy preocupada, he bajado muchísimo de peso y sé que tu video me ayudará muchísimo!!..**🤗🤗

Trabajo en vents... Mi trabajo es muy fatigador por el personal que trabaja alli… es muy toxico y siempre quieren que estemos en el descanso 24/7 hasta que vayamos en nuestro dia de trabajo… e estado asi por 2 años… realmenre necesitaba escuchar este video… muchaa gracias

Que bendición ver al Cris de 5 años, buen estudio y consejos para el manejo de stress. Un abrazo.

Trabajo en un cuadrado de 3 X3 con 11 personas y yo soy una mujer independiente q vive sola,q no tiene hijos, q no tiene marido, q se aleja de gente conflictiva mi vida gira en torno a la paz y la libertad y en el trabajo no lo puedo hacer. Soy una persona super tranquila y estás 11 personas son desaforadas cómo animales salvajes, soy la más chica del grupo y la más tranquila, es increíble ver cómo personas adultas se comporten como animales de la selva. Me enferman la mente y no me puedo concentrar en mi trabajo con esta gente. No puedo dormir de pensar en que tengo q ir a este lugar,muchas veces me fui antes de horario llorando a mi casa harta de ellos. Ya hablé con el jefe lo q me pasa y no hay solución.

Gracias apesar de ser protecional siempre necesito ayuda para lidiar con mi estrés para no tomar decisiones malas Dios bendiga a todas aquellas personas están pasando estrés animo nada es fácil pero no es imposible lo que viene fácil se va fácil

Gracias a tu explicación e podido controlar muchas cosas, entre ellas dormir más, y estar relajado

A mí me ha emocionado esas palabras mágicas

Las personas o responsables con quién trabajamos pienso que son los que nos sacan de onda

Gracias cris,muy bueno! También es importante vivir un día a la vez.

Mañana empieza mi nuevo cargo y espero poner en práctica todo lo que recomendaste Chris, gracias!!!

No aplica cuando en tu trabajo te va mal económicamente, por lo cual no te alcanza para tus necesidades básicas, además de que trabajar tanto, te impide temer relaciones

muy cierto ante cualquier circunstancias cualquiera puede tomar una decisión entre 2 caminos, el positivo o el negativo

Gracias Cris, tus tips me han ayudado a cambiar la manera de ver el presente y ser agradecido.

me encanto ....me hizo reflexionar bastante sobre mi dia a dia ...gracias eh....

Todo lo que dices es sierto, te felicito por el video.

gracias por el tip la verda que no sé que haría sin tan buenos consejos

super bueno claro breve consisto, entre mas breve mejor entra y permanece en la memoria a largo plazo, gracias

hey sabes esto es justo lo que pensaba con este tema del estres no hay porque ofuscarse

Q,exelente consejos y terapias se le agradece mucho donde este le saludo desde honduras

He recibido comentarios horribles de todoooo tipo desde gente que me ha dicho para que quieres se madre si eres pobre!!! Yo soy una persona capaz de hacer cualquier tipo de trabajo honrado he tenido muy buenos empleos y otros no tan buenos llegue a este país desde cero viviendo en un albergue y me tocó trabajar hasta en la construcción para lograr salir de ahí y pagarme mi primer apartamento yo sola. Creo que tengo la capacidad para cuidar de mi familia al menos por mi parte me esfuerzo con todo.

Excelente, me encanta

me anote al curso ya al rato confirmo la suscripcion - espero aprender un monton

Voy a poner en practica estos 03 tips.... espero que esto me ayude con el stres.

vi tu video con una de mis amigas nos ayudó mucho

El estrés es algo que todos experimentamos al menos una vez en nuestra vida. El estrés también puede entenderse como la respuesta de lucha o huida del ser humano, una respuesta perfectamente natural a una situación externa que amenaza tu supervivencia. En la naturaleza, cuando se le presenta una amenaza, el instinto normal de una criatura es luchar y destruir la amenaza, o emprender el vuelo y escapar de la amenaza. El estrés se convierte en un problema cuando ataca en un momento en que no hay peligro aparente. Puede manifestarse de varias maneras: El estrés puede afligir la mente con preocupación y paranoia. La ansiedad puede convertirse en pánico, lo que puede causar síntomas físicos como sudoración y un aumento del ritmo cardíaco. Los temores irracionales pueden hacer que evites o huyas de situaciones que no representan una amenaza real. fuente: www.neurogent.com/single-post/5-formas-de-controlar-tu-estres-laboral

Lo único que tengo son mis fines de semana. No puedo comer bien, ni dormir bien, aprieto mi mandìbula, me han condicionado si cometo un error, me despiden. Mo me gusta mi trabajo , me he descuidada. Estoy molesta, triste, decepcionada. Trabajo en servicio al cliente.

pues así como dices se puede avanzar mucho en la labor cotidiana

Muy buenas técnicas ... se agradece la información 💪🏼

Excelente tus palabras gracias por el valor al cuadrado

Excelente...empece mi dia con este gran video..saludos..me dio risa el segundo tips suele pasarme y solo es cansancio no más.toda razón

Excelente aporte... Muy bueno, felicidades.

muchas graciass Cris..muy bueno tu video muy bueno Graciasss y bendiciones para ti

Gracias Cris. Que practico haces las cosas. Me ayudó mucho. Bendiciones.

Gracias pocas veces se encuentra uno algo practico y que como un balde de agua fria te ubica con los pies en la tierra, GRACIAS

gracias de verdad es extresante no sentir deseos de asistir al trabajo por lo agobiante que se han puesto las relaciones con la nueva directora, pondre en practica tus tips, se que seran de ayuda para mi.

A mi me influye rabia y también situación de conflicto Ucrania y rechazo de muchos no quieren amistad . Y en fin mucho trabajo casi 24 horas cada día menos sábado y domingo .

Gracias Cris. Te mando un abrazo

que diera yo por un rato sin estres en mi ambiente laboral todo es bien agitaaaado

Te felicito sigue sigue adelante mejorando y dando lo mejor de tu para ayudar a otro .

Cris súper estos videos

Muy buenos consejos 👍 me va a servir de mucho

excelente consejos muchas gracias

Excelente, gracias por las tecnicas.

Parecen muy buenas la técnicas a ver si me quito esta presión que suelo andar

Ya me he visto casi todos tus videos, siempre aprendo harto consejo bueno aquí, me uni a tu curso y estoy mejorando sobrado

El trabajo es un medio para....ya eso es bueno

Jajaja buen video de humor para el que tiene tiempo le sirve. Saludos

Estoy en un momento laboral que me sobrepasa. muchas gracias por los consejos y aportar

Wuao me ayudó mucho

Me hiper encantó, consejos.

genial cris gracias por este mensaje tan importanten !!!

Gracias por tan valioso aporte...

Gracias muy buenos tips

Eres un CRACK!!!

Yo manejo demasiado stres me encanto tu video 👍

Este vato cree que me puedo ir de descanso dos días, ajjajajajajajajajajajajjajajajajajajaja se mamo. Si hago eso me despiden😭

Me gustaron mucho los tips

Hola que tal hoy busque un tema de estrés y me encontré con tu vídeo, creo que es cansancio lo que me está estresado ahora que estamos en home office y hay que agradecer que tenemos trabajo, ya que muchos estan pasando malos dias con la pandemia. Me puedes compartir el Link del minicurso de venta, quiero aplicarlo a todos los aspectos de mi vida. Gracias / Saludos

Es como dices en tu otro video, hay que vivir sin sentirse como víctima del día a día

excelente video amigo. quisiera saber que hacer si mi competencia comercial, copian todo lo que hago en mi negocio

lo tendre en cuenta

Excelente Gracias por compartir

ah desir verdad tienes toda la logica amigo

Exelentes tips

Creo q lo mio es q necesito descansar. Mi trabajo no es horrible pero tengo q cumplir 2 jornadas. Pero no me puedo dar el lujo de tener tiempo libre lastimosamente.

Excelente mensaje

Super la tecnica

Muy bueno felicidades

¡Qué bueno!

Smile on your face and in your mind‚ positive energy will come to you to help dispel negative things ❤️

Super tu video. Gracias

Es muy feo el estrés laboral porque nos causa mucho daño a la salud física y mental 😩

entretenido y didáctico

Échate la de Forgive & Forget

valiosos consejos am igo

Saludo Cris

RENUNCIANDO

muy buena sugerencia te doy mi like de aprobación =P

Excelente video!

cierto hay que relajarse aparte de que ¿quién es la sociedad? que se espere

Un kpo me hizo rr bn gracias

Excelente así es

Y si el estrés lo genera el temor que se tiene a los jefes debido a que suelen gritar y presionar? No tienen tino con su personal.

Genial, me encanta

Mil gracias idolo

Me estresa la rutina del día a dia, no el pensar en el mañana

Pero el peso de algo nunca va a cambiar en una linea de tiempo. Lo que cambia es la capacidad de soportar ese peso.

Ola Cris Te tengo una buena pergunta un ex novio puede que te de estrés

Claramente se ve la influencia de Enrique Delgadillo aqui, saludos

El estres laboral me esta causando taquicardias y no se que hacer

Graciasss😥😥😥😥😥😥😍