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CÓMO ENTRENAR EN UN GIMNASIO COMERCIAL Y NO MORIR EN EL INTENTO

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Sr Fufi

Sr Fufi

Күн бұрын

Aquí os traigo un vídeo tutorial con pizarra de cómo sobrevivir en un gimnasio comercial y como podéis entrenar tranquilamente evitando lo máximo posible a la gente molesta.
Me he tenido que poner en modo empresario y flow pizarrón para enseñaros mis tácticas más ocultas y que me han hecho aguantar hasta día de hoy en mi gimnasio. No ha sido fácil pero seguimos en el pie del cañón desde el primer día.
Si queréis más explicaciones con pizarra hacédmelo saber en los comentarios, os tengo que decir que ha sido uno de los vídeos que más he disfrutado grabando y espero que os guste tanto como a mí.
#entrenar #gimnasio #comercial
Si os mola estaría bien que le dierais al LIKE y SUSCRIBIRSE si no lo estáis.
Nos vemos en el próximo.
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Пікірлер: 224
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
Fufi más empresario que nunca💼📈
@saulesparzaalmerich4208
@saulesparzaalmerich4208 Жыл бұрын
Y si ocupamos la zona zumba para zurrarnos los bros con guantes?
@erikfernando5731
@erikfernando5731 10 күн бұрын
Estas clases son consejos que me darian mis abuelos o padres para la vida, pero aqui para el gym, excelente Fufi el empresario. Nuevo sub 💪
@juanpabloencina4490
@juanpabloencina4490 3 жыл бұрын
En lo personal lo que me molesta mucho es la gente que hace circuito y ocupa la mitad del gimnasio. Hacen una serie de banca, una de femorales, una de sillon de cuadriceps y una de jalon y pretenden que los esperes que terminen toda la rutina para que usar algo.
@prosassoo6950
@prosassoo6950 2 жыл бұрын
yo eso lo hago, y lo recomiendo. Pero obviamente solo campeo una maquina, y lo dejo claro poniendo mi toalla encima. Y como las demás maquinas estan libres pues las uso 1 set y ya.
@kevinfernandez4877
@kevinfernandez4877 2 жыл бұрын
Son muy molestos, y lo peor que le usas una maquina y ya te vienen a pedirla como si fueran de ellos.
@yakuinfiprfgamer7025
@yakuinfiprfgamer7025 2 жыл бұрын
@@kevinfernandez4877 pero esto de circuito que es exactamente??
@kevinfernandez4877
@kevinfernandez4877 2 жыл бұрын
@@yakuinfiprfgamer7025 es cuando la persona tiene una rutina en la cual hace una liguidilla de ejercicios usando variedades de maquinas casi sin descansar y despues cuando terminan vuelven al principio de donde empezar haciendolo muchas veces. Eso a veces molesta a los demas porque tambien otros usan el gimnasio. Estos que hacen circuitos ocupan varias maquinas e incluso mancuernas que otros no pueden usar.
@yakuinfiprfgamer7025
@yakuinfiprfgamer7025 2 жыл бұрын
@@kevinfernandez4877 es un ejercicio tras otro sin descanso?
@davidvendrell3718
@davidvendrell3718 3 жыл бұрын
El MEJOR video que he visto en mi vida xDDDD empresas Fufi al rescate!
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
Muchas gracias por el apoyo!!! La empresa siempre se mantiene📈📈📈💪🏻💪🏻
@goregeous816
@goregeous816 2 жыл бұрын
Yo con el 40% de mi cuerpo de grasa: Asies Fufi, no voy a tocar el cardio Corazón a los 5 años: *se para*
@mangastudio752
@mangastudio752 2 жыл бұрын
la grasa se quema en la cocina no en la cinta
@ianzapata115
@ianzapata115 2 жыл бұрын
jajajjajaj facts
@elfinseacerca-7273
@elfinseacerca-7273 Жыл бұрын
Ya faltan 4
@ElUris6372
@ElUris6372 2 жыл бұрын
"Yo llevo 20 años entrenando aqui" Y el gimnasio lleva existiendo 6 👍🏻 Parece chiste pero es anécdota
@Modozenmusic
@Modozenmusic 2 жыл бұрын
entreno solo en mi casa .. pero me comi todo el video por q esta bien gracioso jajaja y por si algun dia me toca entrenar rodeado de gente molesta . buen video bro
@sandropaolo1
@sandropaolo1 3 жыл бұрын
He disfrutado cada segundo de este video jajajaj buena fufi!!
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
Me alegro un montón!!!! Gracias por el apoyo 📈💼 intentaré traer más vídeos del estilo
@franbenitez6191
@franbenitez6191 2 жыл бұрын
El mayor trauma que tengo lo cogí en un vestuario de gimnasio . Había un señor mayor , desnudo , el señor se agachó y DIOSSSSS !!! Los huevos le llegaban al tobillo. Desde entonces pienso que algún día yo también los tendré así y no vivo tranquilo.
@laurahermosadomenech7908
@laurahermosadomenech7908 3 жыл бұрын
Necesitaba este video en mi vida, encima de descojonarme es super práctico 😍😍😂
@anthonyaparicio8406
@anthonyaparicio8406 2 жыл бұрын
Este video se posiciona en el número 1 de mis favoritos sin duda. Cómo lo he disfrutado 😂
@Patxihj
@Patxihj 3 жыл бұрын
ostia lo que me he descojonado con este video 😂😂😂 pero he aprendido bastantes truquitos como ser perro y reservar la barra antes de ir al vestuario jajaja .... tmbn para la proxima vez puedes explicar q hacer cuando vas en hora punta y está todo todo ya ocupado, cogido, etc... dan ganas de prender fuego al gym
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
Me alegro que te haya gustado💪🏻💪🏻 seguramente traiga parte 2 viendo lo que ha gustado! Gracias por el apoyo 💼
@nicovanki
@nicovanki 2 жыл бұрын
JAJAJAJA desribiste mi dia a dia en un video , que grande fufi
@omaresco1000
@omaresco1000 3 жыл бұрын
Acá en latinoamerica también tenemos canis gorditos, pensé que era el único que se daba cuenta 🧐 buen video tío describiste mi gym xd
@jesucrixtointhecruz468
@jesucrixtointhecruz468 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣dice: "llevo 20 años entrenando" "pues no se nota señor" jajaj que gran video estas loquisimo, y lo de los vestuarios es literalmente así Eres Un Crak
@tiranofitness580
@tiranofitness580 Ай бұрын
Buenísimos consejos. La pura y dura realidad.🤣🤣🤣
@davidv9744
@davidv9744 3 жыл бұрын
Muy bueno. Me siento totalmente identificado con este conjunto de teorías más que contrastadas.
@user-bt7go2eg1v
@user-bt7go2eg1v 2 ай бұрын
como me diverti con este video😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@setinho99
@setinho99 3 жыл бұрын
Soy monitor de dirigidas y literalmente es wl mejor video que he visto en mucho tiempo AJAJAAJAJAAJA
@gaelalexander9645
@gaelalexander9645 2 жыл бұрын
Todos necesitamos este video #industrias fufi gobernara el mundo
@autoridadnoeslaverdad
@autoridadnoeslaverdad 9 ай бұрын
¡Nada como la pizarra! Me hace acordar a Eduardo Bonvallet, un ex futbolista y comentarista de Chile. Excelente tú video! ✌️😃
@santiagoduran6795
@santiagoduran6795 2 жыл бұрын
Joder, este video es lo mejor que he visto hoy ajajaj y adelantado x1.5 es muy gracioso ajajajajjajaja
@j.martin5836
@j.martin5836 8 ай бұрын
Este vídeo junto con el de los powerlifter es imprescindible en la vida.😂😂
@patrijohnl4512
@patrijohnl4512 2 жыл бұрын
Esta es la guia definitiva o el cursillo de novato para el gym obligatorio , buenisimo
@dcquim
@dcquim 3 жыл бұрын
A mí un pureta pata flamenco me mandó a un monitor a criticarme porque estaba haciendo curl femoral con "demasiado peso". Vino el monitor y me dijo que 45 kg eran demasiado.....y que me iba a lesionar el LUMBAR!! Haciendo curl femoral sentado. Un despropósito, uno por envidia y el otro por sentirse un segurata frustrado.
@carlosfernandez4036
@carlosfernandez4036 3 жыл бұрын
😂😂😂😂 me parto de risa que grande
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
Grande Carlos!!!😂😂
@muertetotal7
@muertetotal7 2 жыл бұрын
Lo mejor que he visto en mucho tiempo
@sergicampos2202
@sergicampos2202 3 жыл бұрын
Ibai eres tu? Que bueno😂😂😂
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
QUIEN ES IBAI??? QUE NO LO CONOZCO 😈😂
@marcrc9984
@marcrc9984 3 жыл бұрын
Yo sí que estoy asta los cojones de los gimnasios comerciales que no se puede ni usar magnesio pero bueno almenos me he descojonado con este video 😂😂 jajaja
@gertoledo622
@gertoledo622 2 жыл бұрын
los 18 min mejores invertidos de mi vida
@leoj2095
@leoj2095 2 жыл бұрын
Uno de los mejores videos del canal. 🤣 Grande, Fufi!
@sandrasm8732
@sandrasm8732 3 жыл бұрын
tremendo video🤩🤩 cuando vaya al gym seré del grupo RHLM
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
Estarás preparada para todo, and potassium is very good I promise
@franmartin7023
@franmartin7023 2 жыл бұрын
Por qué este video no tiene 50 millones de visitas?
@elirlandes3484
@elirlandes3484 2 жыл бұрын
Los mejores gimnasios son los mas humildes
@sensei.of.shorts
@sensei.of.shorts Жыл бұрын
que videazo dios
@tomicarballo3395
@tomicarballo3395 3 жыл бұрын
Puedo hacer zumba hasta que se desocupe la banca?
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
De primeras puede parecer que no es mala idea... ¡Pero NO!
@sergioescalero
@sergioescalero 3 жыл бұрын
En el mío nos han puesto una tarima de muerto jajaja, me siento un privilegiado
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
Dios! Vaya suerte que tienes, si estás en Barcelona me voy al tuyo😂😂
@sergioescalero
@sergioescalero 3 жыл бұрын
@@SrFufi Zamora, lo mismo te queda un poco lejos jajajaj, y he de decir que si pides magnesio te da allí
@cesargomez1723
@cesargomez1723 2 жыл бұрын
Este video es una obra de arte jajjaaj
@soyfalx
@soyfalx Жыл бұрын
¿Gracias?, definitivamente gracias
@andreuperis7922
@andreuperis7922 2 жыл бұрын
En mi gym cuando no están en clase de zumba m pongo en esa zona para hacer los ejercicios (de peso libre) pq hay menos gente
@kawaiidjmusic3379
@kawaiidjmusic3379 2 жыл бұрын
Grande Jaggër enseñando como llevar una vida saludable
@canascpk6756
@canascpk6756 2 жыл бұрын
fufi te amoo
@Edgaarmania316
@Edgaarmania316 3 жыл бұрын
Lo unico que uso en un gimnasio es el area de pesas y la piscina para natación
@nachobandres1507
@nachobandres1507 2 жыл бұрын
Gracias fufi eres un padre
@alexgallar22
@alexgallar22 2 жыл бұрын
increible me vi este video, he ido a entrenar justo despues y me he sacado los 100 en banca al fin, acaso es este el poder de subirse a la fufineta?
@alexdmaz4108
@alexdmaz4108 2 жыл бұрын
JAJAJAJA vuelvo a ver tus vídeos y como me estoy parttiendo
@raulmejuto7818
@raulmejuto7818 2 жыл бұрын
que maravilla audiovisual
@gabi9gl476
@gabi9gl476 2 жыл бұрын
Quiero ver más a este fufi
@seovictorb4073
@seovictorb4073 2 жыл бұрын
Muy gracioso hermano y encima soltando verdades 😂😂🤣🤣
@andersonpena7080
@andersonpena7080 2 жыл бұрын
Gracias Fufi, me inspira mucho Alfa🦍
@alexstork5532
@alexstork5532 2 жыл бұрын
Eres un grande colega un grande ja ja ja a misa
@alvarorivera1356
@alvarorivera1356 2 жыл бұрын
Sería mentira si te dijera que no me he partido el culo en todo el video. Menudas risas ajjajajjajaa. Lo feo es que tienes razón en todo
@vg4731
@vg4731 2 жыл бұрын
JAJAJA llego tarde pero bueníiiisimo
@germanworkout.
@germanworkout. 2 жыл бұрын
Este hombre es un genio
@nasusmedicado7792
@nasusmedicado7792 2 жыл бұрын
Si preguntas en voz altas cuantas le quedan impones dominancia a todos los otros que también están esperando la máquina y podrás ser el primero en la fila.
@edwardregueros3003
@edwardregueros3003 2 жыл бұрын
"Aquí tenemos un aguila real, pues aquí tenemos un cani de mierda" 🤣🤣🤣🤣
@boscobrihuegaojeda5727
@boscobrihuegaojeda5727 2 жыл бұрын
Flipante el video.
@LeftPOV
@LeftPOV 2 жыл бұрын
Eres el puto amo jajajjajajaj nuevo subbb
@kotetabernero6252
@kotetabernero6252 3 жыл бұрын
Si los monitores tocan los huevos está el plan B: "Voy a llamar al dueño del gimnasio y lo hablo con el". Paso siguiente: "Buenas, perdone pero esque sus empleados me están intimidando y me estoy empezando a sentir incómodo, no querría recurrir a las autoridades del municipio pero me estoy empezando a sentir intimidado". Ese plan seguro que no falla para que ganes la guerra😂
@nicolasalles4119
@nicolasalles4119 2 жыл бұрын
no puedo parar de reirme muy bueno, parte 2'
@_josexo
@_josexo 2 жыл бұрын
El mejor video de gyms ajaajjaak
@alejandromorenoballarin7552
@alejandromorenoballarin7552 2 жыл бұрын
Espectacular
@carlosgonzalez3250
@carlosgonzalez3250 2 жыл бұрын
Yo solo piso el área de pesas, ya sea que esté en definición o en volúmen, las pesas son lo mejor
@alexonti1579
@alexonti1579 2 жыл бұрын
Increíble vídeo jajajaj
@ernestorosas7655
@ernestorosas7655 3 жыл бұрын
en sauna solo hay gente con ganas de fiesta, no recomiendo entrar
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
En la mía hay de todo... Alguna vez ha tenido que venir la policía y todo 😂😂
@quelvinjimenez
@quelvinjimenez 2 жыл бұрын
Rayos no me había visto esta joya 💍
@jdortiz6921
@jdortiz6921 2 жыл бұрын
Este video es una locura
@diegomantilla3251
@diegomantilla3251 11 ай бұрын
A mí cuando preguntaba "Cuántas te quedan?* me decían varias aún, así que decidí cambiar la pregunta a "Podemos alternar?" y funciona mejor
@soundoftoday10
@soundoftoday10 Жыл бұрын
Los que trabajan en su gimnasio viendo esto: "conque así estamos, eh?" 😂
@Jeancarlosaidd
@Jeancarlosaidd 2 жыл бұрын
Porque no vi este video antes!
@marcelobdunn209
@marcelobdunn209 2 жыл бұрын
Ok, gran video.
@JefeMaestroN1
@JefeMaestroN1 3 жыл бұрын
Mucho humor y algo de verdad ocurre
@joelgonzalezbonilla7500
@joelgonzalezbonilla7500 3 жыл бұрын
Ojito con la mencion al grupo UEFA
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
Poco se habla de la mención, a veces nos toca partidos que no queremos jugar... Pero incluso en ellos hay que marcar si queremos ganar
@kikeboss6159
@kikeboss6159 2 жыл бұрын
Ostia si me podido reir😂😂😂
@canascpk6756
@canascpk6756 2 жыл бұрын
eres el mejor
@Alexxx018
@Alexxx018 3 жыл бұрын
Como siempre fufi el mejor
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
Muchas gracias máquina!! Se agradece un montón el apoyo📈
@Brokenqad
@Brokenqad 2 жыл бұрын
Muy bueno jajaja
@DarthAkerra
@DarthAkerra 2 жыл бұрын
4:44 una pregunta pero y si el otro nos pilla la barra cuando estamos dejando las cosas?
@mariohache6572
@mariohache6572 2 жыл бұрын
Pues yo le diría algo , que solo has ido a dejar las cosas y ya está, que has puesto una pertenencia tuya y no esk te hayas ido 20 minutos ni siquiera 10
@vogelfrei8741
@vogelfrei8741 2 жыл бұрын
Desafortunadamente si te quieres zumbar a alguna no te queda otra que ir a la clase de zumba
@kyubizx3991
@kyubizx3991 2 жыл бұрын
Videaso
@nombreapellido9295
@nombreapellido9295 2 жыл бұрын
Es exactamente como es el gym donde voy
@daniubx5615
@daniubx5615 2 жыл бұрын
el de discapacitados😂
@alvaretearias685
@alvaretearias685 2 жыл бұрын
Mitica extension de triceps del abuelo gritando
@danieltorralbo3542
@danieltorralbo3542 3 жыл бұрын
Y si el empanado está con auriculares y no te escucha? Pues gesto de mago con los dedos en su mirada para llamar su atención 😂
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
😂😂😂 esa fue maravillosa jugada que pasará a la historia del gimnasio. Se quedó en shock
@gus66tebar21
@gus66tebar21 2 жыл бұрын
Esto es god 🤣🤣
@kaustralishamal2054
@kaustralishamal2054 Жыл бұрын
me jode cuando dicen "cuantas te quedan" y casi siempre recien voy en la primera serie, se quedan mirandome esperando que termine y siento que debo apurarme. Al final para sobrevevir y eludir a los que pesados que acaparan las maquinas y las pesas, me voy a primera hora que abre el gym, solo ahi encuentro todo lo que quiero hacer y el baño está super limpio.
@albertoplz_0463
@albertoplz_0463 2 жыл бұрын
Tampoco podemos ir muy rápido en el vestuario q tmp queremos hacer cardio
@miquelubedasoler4528
@miquelubedasoler4528 3 жыл бұрын
Un video analizando la distribucion del eurofitness can drago
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
El otro día había un ratón en los vestuarios, eso nos cambia un poco los esquemas
@comunidad3728
@comunidad3728 2 жыл бұрын
Gracias Didac Ribot
@codvicy1819
@codvicy1819 2 жыл бұрын
fufi antes de la fama :
@flauxx_1327
@flauxx_1327 2 жыл бұрын
joder 10k de calidad jaja
@Juan-xs9by
@Juan-xs9by Жыл бұрын
para el proximo video de pizzarra podrias cambiar un aro verde que da en las gafas y se refleja gracias por otro lado estos videos molan, pero necesito veer a tu padre en la sauna perdon por entrar. tq
@ivansotelochao5048
@ivansotelochao5048 2 жыл бұрын
Vaya jefe jajaja
@mateocossio1522
@mateocossio1522 2 жыл бұрын
Confirmo lo del vertuario
@yersonmosquera2948
@yersonmosquera2948 Жыл бұрын
Parece meme pero es 100% real.
@jairvivanco9376
@jairvivanco9376 2 жыл бұрын
muy bien
@lobatomagnus
@lobatomagnus Жыл бұрын
Yo no soporto a los entrenadores personales que te vienen a corregirte y te dicen que no sabes hacerlo bien y solo por y oara que los contrates a ellos
@danimartinezlopez3116
@danimartinezlopez3116 Жыл бұрын
Si vas sobre las 7 am o cuando abra seguramente no habrá tanta gente y podrás entrenar bien
@Elcharaf
@Elcharaf 3 жыл бұрын
Hola buenas hoy me e apuntado al gymasio por primera vez, soy dgadito pero no mucho y me gustaria definir mi cuerpo tener un cuerpo de fuckboy 😂, pero no tengo rutina porfavor me ayudas sr fufi eres el amo❤🔥
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
¿Qué es un cuerpo de fuckboy?😂😂 Si quieres háblame por Instagram y te intento ayudar
@Elcharaf
@Elcharaf 3 жыл бұрын
@@SrFufi ahora te ablo en instagram
@vogelfrei8741
@vogelfrei8741 2 жыл бұрын
La droga te ayudará en la definición
@luciano102012
@luciano102012 2 жыл бұрын
al toque
@miquelubedasoler4528
@miquelubedasoler4528 3 жыл бұрын
El prehistorico de k clase es?
@SrFufi
@SrFufi 3 жыл бұрын
Antes de convertirse en el dandy fit era compa, ahora es molesto ajajahah
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