Tengo una amiga PAS líder. No se deja aplastar por nadie. Incluso se enfrentaba a maleantes y delincuentes para defender a los más desprotegidos. A mí me defendió de unos asaltantes con palos y perros. Con su tranquilidad los enfrentó y hasta les sacó una sonrisa por su valor y nos dejaron ir. En otra ocasión vi como unos vagos golpeaban a un vagabundo con palos y ella pequeña y flaquita se los fue quitando de uno por uno y les dijo que eran unos abusivos. No le hicieron ni le dijeron nada. Solo se fueron. Ella siempre se siente mal consigo misma como un bicho raro en el mundo, ciertamente lo es! No es común encontrar a alguien así, Tan alegre, empatica y fuerte. Quisiera que se diera cuenta de lo especial que es!

Me tocaron compañeros de trabajo que eran auténticos demonios. No malas personas, ni personas tóxicas, no no, demonios de los más malos. Después de un año y medio acabe defendiéndome y enfadandome y al final me echaron porque los compañeros que me provocaron hablaron mal de mi al gerente diciendo mira lo que ha dicho etc. Pero vamos, que el gerente era el peor de todos. Ahora no tengo trabajo pero soy feliz.

Contra un jefe autoritario y narcisista, si queremos enfrentarlo mano a mano, siempre llevamos la de perder. En mi trabajo tenia un jefe así y logramos sacarlo del lugar. Pera la lucha no fue individual, sino colectiva. Nos juntamos, y con el apoyo del delegado y el sindicato ganamos la batalla. En esta sociedad que prioriza lo individual por sobre lo solidario y premia las conductas psicopatía estos jefes se sienten reyes. En lo posible hay que buscar apoyo en nuestros compañeros (no es fácil) porque contra un sicopata con poder es casi imposible ganar.

La dominancia sobre los demás no es nunca "saludable". Lamentablemente esta sociedad premia a este tipo de gente. Recomiendo la lectura "El Miedo a la Libertad" de E. Fromm para aportar una perspectiva social sobre el tema. Saludos desde Argentina!

Yo soy muy miedosa.... pero no cobarde. Las personas sensibles debemos aprender a aceptar nuestra personalidad pero no dejarnos dominar. Poco a poco se va aprendiendo 😂❤❤

Omar nos da 5 claves... Y aquí están.. 1. 9:19 Aprende a diferencia entre dominante y dominante manipulador. 2. 12:23 Emplear lenguaje corporal expansivo/ estable y verbal neutro. 3. 16:34 Pospon tu defensa. 4. 18:21 Confrontar desde el uno a uno (face yo face) 5. 19:40 No acorralar al dominante.

Yo lo viví en el trabajo y al final tuve que irme. Mi consejo es que si los jefes no supervisan como nos tratan los compis, o peor si son ellos los que nos tratan mal, hay que salir por patas de ahí.

Aquí todos los PAS 🙋‍♀️De niña era muy callada y tímida, pero he seguido el camino espiritual a través del Taoísmo, budismo, Hinduismo por años. Tener un cimiento divino, me da fortaleceza para ayudar ahora a muchas personas que necesitan ayuda. Ojo! Que uno necesita ser disciplinado y alimentar los 3 cuerpos : el cuerpo físico, la mente y el cuerpo emocional. Si uno está en desequilibrio no sé puede ayudar a nadie. Bendiciones para todos 🌼 PD. Antes de diagnosticarte con depresión asegúrate de no estar rodead@ de idiotas. S. Freud

Seguro que sé a lo que te refieres. Me ocurrió con una compañera en el trabajo y ahí sí supe defenderme con un "mantra" muy potente: lo que usted piense de mí no es asunto mío", mi trabajo siempre demostró la verdad y nunca me dejé llevar, aunque no paró hasta que se marchó a trabajar a otro lugar. Con mi pareja no tuve tanta suerte, me manipuló durante años y es ahora cuando veo todo lo que de verdad ocurría. Ahora mando yo en mi vida. Gracias a tí, a buenas personas como tú que me rodeaban y me rodean, que me apoyan cada día... El conocimiento es poder. Conocerme a mí misma me ha dado más poder. Y siempre usaré ese poder para ser mejor persona y ayudar a los demás si lo necesitan y lo desean. Si antes era empática ahora lo soy más. Gracias 💚💚💚

A mi hermana le encantaba provocarme delante de todos en las reuniones familiares, a veces me sacaba de mis casillas, con lo cual, quedaba yo fatal, y otras no me defendía para que estuviera la fiesta en paz, sobretodo por mis padres. Al final, como no podía ser de otra manera, corté toda mi relación con ella... Otra manera de desvalorizarte es, cuando tomas una decisión o manifiestas una opinión y te dicen que " eso no lo has pensado tú, eso procede de tu pareja, amigos..." Es terriblemente frustrante!

En el momento que te suceden la situaciones, el cortisol que te genera no te permite razonar y acordarte de tantas cosas, por lo que creo que directamente es mejor el silencio

Cuando el dominante o manipulador no puede manipularte o controlarte independiente si sea un simple manipulador o un PN creo que su arma más efectiva es la victimización y el triangulamiento debido al frágil ego que tienen y claro para no manchar su imagen o creer que ellos tienen el control pero gracias a tus videos y tu ayuda en este camino de descubrimiento nos has ayudado a identificar a este tipo de personalidades, te debo de agradecer por el compromiso, trabajo y responsabilidad que llevas al compartir esta información con el fin de ayudar y convertir de este mundo algo mejor, Bendiciones Omar 🙏🏻🖤

Tuve una jefa así, gritaba e insultaba a todos, aunque a mí en especial... Incluso consiguió que otro compañero la imitara y se metiera conmigo. Aguanté porque, aunque odiaba ese trabajo, era "de lo mío" y a mi padre le llenaba de orgullo; nunca le dije nada del calvario que pasé. Incluso llegó a pegarme y a borrar del ordenador mi trabajo de 3 meses para luego decir que no lo había hecho. Probé todo eso del silencio y replicar con preguntas y resumenes, pero en una ocasión perdí los papeles, la mandé a freír espárragos y me encerré en el baño, sentía que si salía la abofetearía. Al final, ni siquiera sé por qué, un día me dijo que no volviera al día siguiente, que estaba despedida 😐 esa persona debería estar encerrada y no en un puesto de poder!

Que extremadamente difícil es "contestar" a las malas actitudes de los demás...

He practicado lo del silencio y me ha ido bien porque la manipuladora se fue corriendo Y alguien lo viô y se diô cuenta Siempre hay que saludar al otro No herir con el silencio. Pero a veces el silencio es mucho mâs Eficaz que la palabra.

Woow, al terminar de escucharle Dr. mis recuerdos brotaron como lechuga fresca; pasaron por mi mente rostros malvados que hicieron eso conmigo en la familia, en el colegio y en algunos empleos, esos malosos no respetan, ya he despertado de mi ingenuidad y no se lo permitiré a NADIE, obviamente con inteligencia, prudencia , entendimiento y sabiduría del Creador y Padre eterno

Posponer la defensa a veces suele ser inutil contra una persona manipuladora y narcisista, lo mejor siempre será actuar en silencio y alejarse del sujeto, con eñ tiempo veras que todo vuelve a la normalidad y tú estarás en paz.

El silencio, siempre es un acierto para estas conversaciones tan difíciles y yo cuando me he visto enfrascada en algo así, pienso cual es la intención que llevan sus palabras y sus discurso, y hacer lo contrario de la respuesta que espera, que quiere ponerte nervioso, estar tranquilo, que te crítica a alguien para que te pongas en contra de alguien, hablarle bien de esa persona. Lo que me parece más clave es averiguar su intención en la conversación e ir contracorriente sin que se dé cuenta, siempre con buenas palabras y buenos gestos.

A mi me pasó en el trabajo y con amistades. Y es impresionante cómo te ponen por el piso. Lo mejor que hice fue alejarme con mi mejor sonrisa. Gracias Omar por estos videos que me han ayudado a no reaccionar de manera agresiva. Estoy solo comenzando de cero y me siento genial en busca de mi mejor versión! Un abrazo desde Venezuela

Creo que hay que aprender a defenderse también, el silencio también hace mucho daño. Hay que saber decir "alto". No todo se puede enfrentar con neutralidad.

A veces el ensañamiento contra ti es porque tu les recuerdas a su sombra, como en el fondo son muy vulnerables y niegan esa parte suya portandose prepotentes y bullys y esa vulnerabilidad negada la ven en ti te atacan, te martirizan. Cuando me paso esto con un jefe acabe renunciando y fue una buena decision porque encontre algo mejor, no era una batalla que valiera la pena luchar

Muchas gracias por realizar estos videos para la gente PAS. Eres una persona sensible de las que se ocupan de los más "necesitados" Por decirlo de alguna manera. Que pasa cuando ese ser dominante se desespera porque no puede sacarte una palabra y entonces se vuelve violento, te culpa y amenaza para sacarte una reacción? Hay distintos tipos de dominantes. A mí no me funcionó el silencio. Sino ser firme y decir No. A pesar de las amenazas y todo. Prefiero ser fiel a mi misma que a decir siempre que si porque si. Personas insaciables que no valoran que uno les complazca.

Me identificó mucho con tus palabras, cuando me toca trabajar en una empresa siempre hay alguien que me trata de esa manera ,hasta el punto que he tenido que renunciar al trabajó,para cuidar de mi salud.

Jefe dominante manipulador y competidor, lo mejor es buscar otro empleo. Es super importante ver cómo trata a los demás, como dices, pero si no tienes el mismo respecto, no vale la pena aguantar. Siento decir que intentar técnicas nuevas con esa persona no sirve de mucho, excepto para corroborar uno mismo la sicopatía de esa persona. Eso sí, te da fuerzas para creerte tu versión, porque lo más seguro es que no cambie su actitud respecto a ti, más bien empeore y acabe en una situación de acoso laboral. Ánimo a los que estén en estas situaciones, busquen ayuda, escuchen su voz interior y fuerza!

Te provocan explotas y luego “mira como te pones””te duele que te digan las verdades” son expertos en frases

Yo quería aportar que "evitar un conflicto" no es una actitud pasiva. El ignorar y la indiferencia siempre será lo mejor y lo más desestabilizador. Evitar es justamente ese silencio del que hablas. Aunque muy de acuerdo con ir de a pocos interactuando sin perder los estribos, te ayuda a entrenar tu calma. Me gusto mucho el video. Tienes alguno para no tomarse personal las cosas??

Es difícil lidiar con las personas. Yo por mucho tiempo mantuve una actitud silenciosa, deje que me hicieran daño mucho tiempo y eso excavó en mi salud mental, me quebré. Creo que lo mejor es decir las cosas en vez de quedarse callado, no pienso tolerar más injusticias, me ha costado porque he adquirido una actitud más a la defensiva, pero de ahora en más practico visibilizar algo que no me gusta.

Me pasó repetidas veces en mi vida de cruzarme con estas personalidades,que además conmigo(me considero pas) terminamos hacienfo engranaje enseguida... Y siempre el mismo desenlace, cuando ya no aguanto más, desaparezco cuál bomba de humo, no atiendo el teléfono,no respondo mensajes; y la repercusión fue en las 3 veces igual, una tormenta de meteoritos de agresividad y odio... No me enorgullece la forma en la que me he salido de esas relaciones, pero realmente en esos momentos nunca encontré otra salida. Gracias Omar, siempre te sigo, no siempre comento. Me ayudas mucho

Me encanto Omar, esto era justo lo que necesitaba, soy PAS y me cuesta mucho controlar mis emociones cuando me tratan de manipular, bueh sufrí mucho maltrato psicológico por parte de mis familiares durante varios años, por eso me aleje de ellos porque no saben lo que es el respeto ni la asertividad, gracias por esta valiosa información

Yo le solté un madrazo bien puesto a un gerente en mi trabajo que se sentía "dominante" y con eso fue suficiente para bajarlo al planeta tierra.

Justamente necesitaba esto, me acaba de suceder el día de hoy con mi hermana, ella le faltó el respeto a mi madre cuando yo estaba con ella, no pude tolerar su actitud y le cuestioné su compartamiento, un simple "tú cállate" en tono despectivo por parte de ella fue suficiente y perdí los estribos, la insulté y creo que eso buscaba porque para ella es MUY importante hacer ver que es la "más estable" y calmada, la que nunca utiliza malas palabras. Verás, ella toma terapia desde hace 4 años, pero dudo que de algo le sirva ya que ella nunca ha podido aceptar sus errores, es de esas personas que nunca se disculpan. Yo estaba practicando el alejarme de ella y el silencio durante las últimas cuatro semanas pero hoy simplemente me dejé llevar por la situación y por supuesto ella lo disfrutó.

Muchas gracias, Omar. Hay lugares de trabajo en los que un número de personas llevan décadas y se apiñan creando un colectivo de privilegiados cuyas funciones son las mínimas y las mas6 cómodas y cuyos derechos son todos a causa de esa antigüedad que esgrimen para someter a los que entraron después. Solo se relaciona an entre ellos, lo que yo llamaría endogamia, y además existe un caciquismo brutal, pues saben someter incluso a jefes a causa,de su experiencia y conocimiento del trabajo (suelen saber más que los jefes) lo que no comparten con los llegados posteriormente. He comprobado que hay jefes que se acomodan a ese dominio (la mayoría) y otros, al ver que no pueden hacer nada, se someten de mala gana. He visto a personas que han llegado nuevas y se hanxquemado en pico tiempo, otros son listos y se hacen los inútiles, otros asumen como un rol de "clase" tremendamente sumiso y otros observan,escuchan y aprenden a hacer la pelota a esos compañeros tiranos. La verdad que he pensado muchas veces escribir algo contando todo lo que he vivido y sigo viviendo, y posiblemente lo haga el día que me jubile. Es curioso que en un lugar de trabajo haya gente que no hace prácticamente nada pero los jefes exijan a otros, a los que sí trabajan, que hagan más con modos bastante deplorables a veces, pareciendo estar ciegos ante la ociosidad de un conjunto de personas. Bueno, esto es largo de contar, pero sucede y lo he visto en varios lugares de trabajo. Te envío un abrazo, Omar, y mi agradecimiento.

Mi papá es así! Y cuando me toca lidiar con Él me toma unos días recuperarme. Por cosas que hasta ahora entiendo mis 2 parejas de relación larga an sido así conmigo también, hoy solo busco sanar. Gracias Omar sin duda comprendes a los altamente sensibles 💕

Lo primero, esperar k os recuperes pronto del todo. Mi abuela decía k " no hay mayor desprecio k no hacer aprecio ...". En cuestión de amistades, en el trabajo más complicado... Gracias, Omar. Grande. ❤️

Yo tengo un jefe así pero también narcisista, me pasma el patrón, parecería que yo he conocido al único que existe y resulta que es común. La toxicidad que toleramos es tremenda, pero es que nos tiene a todos anulados con esas estrategias, conoce en seguida los puntos débiles de las personas y los toca cuando le conviene. Hace unos años me armé de valor y pedí una valoración por Salud laboral de la empresa porque estábamos todos quemados, nos hicieron una valoración e hicieron un informe para que se bajara el ritmo en el departamento, a día de hoy sé que ellos sabían cual era el problema pero no se atrevieron a poner el cascabel al gato. Lo único que conseguí es que se burlara de nosotros durante muchos meses por ser unos flojos, actuaba con condescendencia y paternalismo. Había ganado una vez más y nos había devaluado aún más.

Todas estas frases las conozco desde la infancia. Te descolocan totalmente. Siempre me he estado preguntando por qué soy tan anormal y esto me ha llevado a soportar muchísimas cosas en mi vida. Hoy en dia con 51 años he aprendido a desprenderme de las personas tóxicas y a que no me desequilibren. Fué un largo recorrido, pero ha valido la pena. Mil grácias por tus videos, són parte de mi proceso de sanación 🙏💖

Omar para mí es un placer escucharte, me encantaría conocerte en persona alguna vez🙏😃gracias por tanto que nos ayudas a crecer y ser mejores. Me reflejo mucho en tu persona a veces me digo es que soy igual que él. Es inexplicable e increíble 🤗😊🙏🌟

Este video me vino como anillo al dedo!!! Una amiga me dijo "Vas hacer que no te hable más nunca" y yo le dije "Mejor!" Y se quedó cortadísima (en silencio total) porque justo el día anterior me amenazó diciendo que si yo seguía contrariándola ella rápidamente me iba a mandar a comer mier.. (siempre me hacía dudar de mis puntos de vista y decisiones, diciéndome que yo estoy inventándome películas en mi mente, y lanzando ambiguedades y siempre la culpable era yo) Ya me sentía yo asfixiada!!! y decidí ser radical sin explicaciones que nunca aceptará. Muchas Gracias!!!!

Impresionante. “Te lo dan a entender” siempre. Dudas, culpabilidad

Muchas gracias por estas palabras tan tan importantes y tan comunes. A mi me pasa mucho con una "compañera" que de compañera de trabajo tiene poco. Escuché el video desde el principio hasta el final porque no tiene desperdicio!. Tomaré todos esos consejos porque creo que me van a ayudar a lidiar con ese tipo de gente!!. Moltes gràcies!!!! Por cierto, ojalá se cure del todo esa infección ocular!!!!😉

Sobre meditar en el conflicto, meditar manteniendo la mirada en un punto o la respiraciòn observando pensamientos y emociones es una estrategia de las escuelas tibetanas, en realidad desde el budismo hinayana creo y probablmente el hinduismo, ya k se basan en tradiciones d la india y luego las desarrollan. La cuestión es: en grupo se crea el ambiente para hacerlo, más con alguien k dirija, y mejor si es un lama estimulante, pero, sola en casa ..🤯 sentarse 🧘🏻‍♀️para estar en silencio .. inquietud, .💥. no sentar

El clima acá está frío y lluvioso estamos en invierno. Muy buen tema, ahora ya estoy pensionada, pero recordé muchas situaciones que vi y viví. Gracias Omar, saludos desde Chile😘

Las herramientas que nos das son muy valiosas Omar..! 🙏🏻📝💪🏻 . Has puesto en la mesa acciones concretas que muuuuchas veces sólo ejecutamos de manera intuitiva o espontánea pero que, cuando se trata de abordar y confrontar desde lo premeditado, desde lo que sabes que el otro ha establecido una y otra vez como expertis y tomando en cuenta el nivel de ingenuidad que nos caracteriza, pues nos vemos en una gran desventaja, e injustamente! Pues nuestras intenciones son de otra índole de convivencia. . Personalmente el acostumbrarme a visualizar desde pequeñita saliendo airosa en actos de confrontación valiente y autorrespeto fue LA CLAVE para ir forjando confianza, coraje, incluso me atrevo a decir que esto la salvación de mi identidad. . Aunque claro, pienso que hay caracteres predispuestos a ser dominantes o que más bien conectan con un liderazgo que es bueno y útil y que hay que pulir. . Desde mi perspectiva este video es semilla de liderazgo y autoconfianza PAS. . No sé si es mi fantasía y tal vez sea incómodo para alguien lo que voy a decir aquí, pero quizá aporte algo... . Veo mucho liderazgo narcisista y poco liderazgo PAS con la justificación de no querer "dominar"... Y hay una parte en mi que dice: pues no sólo se trata de no dejarse dominar, sino de aprender a liderar para cambiar el contexto como humanidad..! Porque me atrevo a decir que, muchas veces, el hecho de que una persona se mantenga "bajo" el dominio de otro también tiene que ver con la pasividad, la comodidad, la falta de iniciativa, la cobardía o huevonería (cómo decimos en México) dónde no se quiere ser dominado (obvio), pero tampoco se acciona, entonces buscar y dejarse dar un empujoncito persuasivo! Quiero decir, lo primero es accionarse para que no nos manipulen ni dominen, pero también creo que debemos aprender a liderar y persuadir éticamente hacia la acción nuestra, que sí queremos un bien para la humanidad. Porque no sé si soy yo, pero veo en estos tiempos donde por ejemplo, estamos acabando con el suelo, el agua escacea, los bosques se queman y nuestro foco solo está en defendernos no vamos a hacer mucho, hace falta jugar a la ofensiva, dominar positivamente el juego..! . 🔥 (Suspiro) bueno, hoy me he visto tocada por este video y quise dejar mi sentir. . También me siento con juguetes nuevos e inspiración. . Gracias Omar. Espero que vaya mucho mejor la día de hoy tema salud contigo, tu familia y el probable derretimiento... 😂 . Enviaría un abrazo caluroso, pero no es ocasión. 🤪 🌬️ 🤍🌊

Llegué aquí por curiosidad porque soy una persona dominante pero no quiero ser un líder tóxico y nunca está demás tener estos temas en mente :). Es muy fácil cruzar la línea sin darse cuenta.

Increíble tu nivel de profundidad, Omar! Eres PAS al cuadrado! Gracias!

Gracias 🙂Omar. Me has ayudado muchísimo. Pertenezco a un grupo de líderes pero una de ellas 👧 me ha atacado varias veces en las reuniones, siempre descalificándome en cualquier aspecto: en mi corta experiencia, en mi físico, se ríe de mis opiniones, etc. Y como soy muy sensible me he sentido tan mal que no 😔 he sabido qué contestarle , esto ha hecho que después me arrepienta de no haber encontrado alguna respuesta ingeniosa pero me das una gran retroalimentación con este video.

Estimado Omar es mi dupla en mi formacion de terapeuta, y me descalifica , siento me agrede e intento no enganchar en sus criticas , ya una vez perdi el control. Es cierto el domina, guardo silencio, es verdad , perdi el control y ahora evita el encuentro cara a cara. Me siento superada y busco soluciones. Gracias por tu tremendo aporte!

No te lo vas a creer!!!! Llevaba un par de días anotando esos recursos que me faltan para afrontar situaciones de este tipo. Qué te voy a decir? Pues como te digo SIEMPRE!!! GRACIAS OMAR! Un fuerte abrazo. En Valladolid, también tenemos un calor... jejeje

Gracias Omar ✨ He aprendido un montón contigo y reconozco que me va mejor a la hora de enfrentarme con psicópatas narcisistas. Ya no acepto señales confusas, chistes disfrazados o manipulación 🙅🏻‍♀️ solía ser muy ingenua porque soy buena pero ya está. Gracias por todo!

Existen personas que dicen nos juntamos en media hora sin saber si uno puede, o si tienes los medios para hacerlo y lo peor sin empatía, hacia los demás.

En una reunión de trabajo, un compañero me ha dicho que yo era un roto con él (mal educado), a lo que le conteste a este macho lo siguiente: no me compares contigo y su cara fue esta 😮. Cariños desde Chile ❤.

Buen día Omar. Vi éste vídeo dos veces pero yo recomiendo verlo, todas las veces que sea necesario. Estoy muy de acuerdo con eso del silencio pero callar dos veces o tres más no ,porque la otra persona se va a creer que te tiene dominada.Hablar y preguntarle o decirle como tu dices .Bueno entonces en público nada de confrontación porque una puede quedar como la agresiva y eso darle la victoria al dominante. Me encantó eso de la visualización de imaginarme que hablo y lo que le quiero decir a esa persona. A mi me gusta también decirle algo para persuadirla de que me deje en paz .Le llamo UN ESTATE QUIETO. Que es decirle, mirá que no me gusta que me trates así y si no cambias de actitud me veré obligada a tomar otra acción. Conozco una Sra que cada vez que coincido en un lugar público. Me mira. Me mira la ropa y si está con otra le habla como en confidencia y así otra vez busca distrarme. Y así otra vez.Estoy buscando el momento para hablar con ella a solas.Lo que sí me queda claro que esa clase de gente carece de crecimiento espiritual y nunca parece que van a entender que hay que ser considerado solamente considerado con el prójimo, saludar ,tratar bién, dialogar,ser humilde con todos. Gracias infinitas y bendiciones Omar.Felíz fin de semana. 🌊🐧👍.

Me ha pasado tantas veces, la última ante ayer, que tengo muy integrados muchos de los mecanismos de defensa que tan bien describes. No soy rápido por el efecto sorpresa pero si muy contundente. Y del primer embite al segundo establezco una diferencia muy reconocible. Pero por otra parte, si tengo un vínculo emocional con la persona en cuestión, pese a sentirme bien con mi reacción, despues se me queda mal cuerpo y me afecta, en el sueño en el estado de animo, somatizo y reabre heridas anteriores que me generan muchas dudas de si posicionarme mas severamente o ser indulgente. Hay un transfondo ético con una ineludible influencia judeo-cristiana que dificulta mucho el correcto análisis y la preservación de mi equilibrio. Muchas gracias, escucharte no puede ser más reconfortante.

Gracias.. llevan 8 años tratando de empequeñecerme de hecho lo cosiguieron, hasta q gracias a tus videos q me han ayudado mas q la psicologa a la que voy .. he conseguido levantarme y empoderarme e hice ya hace más de un mes todas tus tecnicas q expones aqui y realmente al dejarlo evidencia en público cuando lo q trató era de dejarme a mi. ante mis compañeras q dijo eran sus testigos...con mi calma y mi verdad y mi fuerza estoy esperando esas consecuencias de no poder manipularme.. me encantaría contar toda la historia de 8 años de acoso en mi trabajo.. y todavía estoy en el.. pero desde otro lugar de valor propio..

Lo que me quedo es : ser Neutral y tener paz ante tal situación....Porque la historia es del atacante ...Cuando esté habla y ataca ...habla de si mismo : sus miedos , sus prejuicios, sus debilidades , sus Miserias humanas , en fin son sus valores con los que se maneja..Es SU HISTORIA y NO LA NUESTRA.. NUESTRA BELLA HISTORIA ES OTRA !!!!...Por eso ser NEUTRAL !!! y NO ENGANCHARSE !!! , NO CONTESTARLES ENSEGUIDA !!!!...Si poner LÍMITES Y ALEJARSE porque son PERSONAS TOXICAS ...Y ESTAS PERSONAS PROCEDEN ASÍ CON TODAS LAS QUE ESTÁN A SU ALRREDEDOR. ...Son ANTISOCIALES...SIN CRITICARLAS NI JUZGAR LAS APARTARSE DE ELLAS !!!

Gracias Omar, me he sentido identificada en los ejemplos que has puesto, especialmente en el del correo electrónico que era tan importante,te hartas de trabajar para hacerlo y luego decirme que olvide eso, que no era tan importante. Esta jefa me estaba volviendo loca, me hacía luz de gas continuamente. Tuve que firmar una baja voluntaria y dejar mi empleo porque no era lógico lo que me estaba haciendo pasar. Gracias de nuevo, espero que con mi experiencia y tu ayuda estar más fuerte por si me vuelve a ocurrir algo similar

Se puede liderar, mandar, poner reglas..... Pero el pararse uno, cuando empieza las necesidades de el otro, (los demas) Es sano el querer lo mejor y mejor potencial de nosotros mismos, pero siempre!, hay otra gente que cuenta, valen y mucho! 💕

El psicopata aunque se vista de poder, psicopata se queda y se acaba destruyendo así mismo. Incluso después de haber destruido previamente a otras víctimas, y una vez destruído, el tiempo será el mejor juez que reconforte la impotencia incierta de dichas víctimas. Después de la tormenta siempre llega la calma, tan solo hay que aprender a ser paciente y conciente. Yo también tuve un jefe hace años, no supe detectarlo o ser consciente de esa maldad porque aún era demasiado joven, demasiado inexperto pero demasiado ilusionista y eso fue lo que me salvó, actuar desde la inocencia espontanea dejé que fluyera y aunque me acabó despidiendo, me llevé el finiquito sin alterar mi paz interior y a los pocos meses la crisis se cargó el negocio del jefe psicopata. El karma se encargó de todo, no soy de creer en el destino, porque hasta el karma universal tiene explicación metaforica científica que depende de las acciones de cada uno para gestionar nuestro entorno y tarde o temprano me gusta pensar que cada uno recoge lo que siembra, el que es bueno da y recoge cosas buenas, el que es malo todo lo contrario, pero antes hemos de aprender a identificar las señales, aprender, hacernos fuertes porque sin esfuerzo no hay recompensa. En la vida personal me costó más identificar la psicopatía porque el trabajo siempre ha sido mi escape, por eso desde que la Mantis y el Macho Alpha me enseñaron la lección más importante, me centro en formar mi desarrollo personal antes de seguir con la formación profesional, equilibrar cuerpo y mente es como hallar el equilibrio entre lo personal y lo profesional. Y es cierto, coincido con que la mejor manera de tratar directamente con los psicopatas narcisistas es cara a cara desde la intimidad sin dejarse intimidad, porque hay menos posibilidades que trascienda si sales escaldado, siempre tenemos la oportunidad volver a encararlo cuando nos rementalicemos si da el caso, y si lo acorralamos dejandolos sin argumentos lo notaremos porque le petarán las neuronas y ya podrá atacar o manipular, que esa vícitima dejará de ser victima porque es libre al abrir los ojos y desahogarse contra su verdugo, se habrá pasado el juego como dícen ahora, jajaja

Buenos días, Omar. Muchas gracias por otro gran vídeo. Creo que me va a resultar muy útil saber todo esto, porque soy bastante vulnerable a determinados tipos de acoso, y una de las circunstancias que más miedo me dan de cara a mi futuro laboral es el mobbing. Gracias, sobre todo, por los apuntes sobre el lenguaje corporal (como autista, tiendo a descuidar estas cosas cuando las situaciones me desbordan). En mi caso, soy de esa clase de personas que no consideran que una reunión, o un momento en el que se supone que tu jefe te está haciendo observaciones sobre tu trabajo (es decir, situaciones en las que Fulanito Pérez es tu jefe, y no tu colega), sea situación para bromas. Por lo tanto, mi jefe corre un riesgo de, digamos, un 70%, de que me siente fatal que le dé por someterme en ese preciso instante por medio de una "broma". A situaciones serias, comentarios en serio.

Omar , eres el único profesional que llamas las cosas por su nombre!! Entiendes a la perfección cada situación, cada vivencia...gracias por avisar que hay un taller on line impartido por tí...lo haré...

Muy importante esto que dices, no hay nada más Cool que responder a este tipo de gente de manera elegante, sobria y con clase. Doy fe de que funciona totalmente!

Gracias por el abrazo Omar, yo no salí de vacaciones, va de vuelta. Es muy común encontrarse con personas así en todos lados, y si no sabemos cómo contestarles y ponerles límites nos utilizan para satisfacer su ego enfermo. Gracias! ❤️

Gracias, gracias y mil gracias Omar. Hoy tenía ganas de echarle el café a alguien y escucharte me ha servido de mucho. Espero que toda la familia mejore del 😷 en especial lo de tu ojo 🙇‍♀️🙏🏼

Me encanta este contenido Omar, sin duda eres el bastón del caminante, mil gracias y que Dios te bendiga.

Buen día Omar. Me sucedió con un señor que inicie un trato amistoso vía telefónica, porque participó de un taller que coordiné. Con el tiempo se puso intenso, dando instrucciones, hablando de un afecto inexistente porque ni antigüedad de la amistad ni conocernos personalmente. Tuve que ser muy cortante para que abandone una actitud que se había convertido en acoso. No creo que el hombre tenga un problema mental, más bien me parece una mirada antigua, atribuyendose derechos que nadie le dio. De todos modos tuve que ser muy firme y cortante para frenarlo, porque tuvo actitudes de acoso y pretensión de control que resultaron muy extrañas. Saludos y gracias!

Yo la forma que aprendí es esperar a tener el momento justo para atacar. Juntar evidencia y dejarlo expuesto ante testigos. Porque si uno responde rápido, pierde. Y si uno quiere conservar el trabajo, su grupo de amigos, etc; lo mejor es exponerlos para que los demás te apoyen y no te dejen solo.

SRÑOR OMAR ESTE ES UN MUY BUEN Y MUY GRATO DOCUMENTAL DE SENTIMIENTOS Y PROCEDIMIENTOS PARA LLEVAR A CABO CON ESAS PERSONAS... HAY QUE EQUILIBRAR LAS SITUACIONES ... COMO SIEMPRE TU NOS ENTIENDES DEMASIADO ... Y TU EXPRESIÓN ES IMPECABLE Y PRECISA .... MUCHAS MUCHAS GRACIAS.... ESTA ES LA META DE UNA PAS ... Y EL OBJETIVO DE LA VIDA AL PONERNOS ES ESTAS SITUACIONES... UN LLAMADO A EJERCER NUESTRO PODER DESDE NUESTRA EDUCACION Y SENSIBILIDAD... PERO PODER Y MANDO SI HACE FALTA.... ANIMO A TODOS QUIENES SON PAS ... A PRACTICARLO SIEMPRE QUE PUEDAN ...🦄☄️💓🌌

Yo he vivido este tipo situaciones a nivel familiar, una es narcisista y el otro dominante manipular, utilizan mucho la frase "toda la familia piensa esto de ti", me ha funcionado el contracto cero, cuando lo hacen en grupo me toca con preguntas de cuestionamiento y repetir lo mismo que dice (solo cuando hay personas que no caen en su manipulacion) mirada tranquila junto con respiración profunda, el resto del tiempo contacto cero y no permito que me envíen mensajes con nadie. Es difícil porque con la narcisista la confrontación en publico me protejo, y con el dominante manipulador me pongo en peligro, si siento que necesito educar mi sistema parasimpático. Gracias, ayer vi el video de estar dispuestos a vivir, es difícil pero me siento mucho mas motivada, aunque también experimente desaliento por la vulnerabilidad, pero esta bien sentir. Muchas gracias por tu aporte al mundo.

Gracias por confirmar, Omar, actué como debía, callé y me fui, Me pasé toda la noche llorando, pero él nunca lo sabrá, desde entonces estamos en contacto cero, gracias por tus consejos, no fallan, saludos

Exacto. Este tipo de gente busca desestabilizar para luego echarte en cara cómo te pones. Mi hermano tiene transtorno narcisista y es un clásico. Lo peor que se puede hacer es alimentar al monstruo. Si uno se muestra calmo ante los ataques, se desestabilizan. Ellos buscan precisamente eso, hacerte perder los nervios.

Agradecida inmensamente, Omar por todo lo que enseñas acerca de las PAS y PN. Tú y cada vez mas personas se suman a dar consejos, estrategias para lidiar en el día a día con los PN. Aún así, siento q todas las acciones van dirigidas hacia los PAS y creo q ya va siendo hora de buscar otras estrategias. Los PAS no tienen ningún problema y lo único q se les dice es millones y millones de estrategias para actuar frente a un PN. Creo q es esencial q los PAS se unan y trabajar juntos frente a PN que sí tienen problemas, aunq no sean ellos/as los q vayan a consultas de psicología. Creo, por la experiencia q he tenido, q muchos profesionales no han sabido ni identificarlos. En cualquier caso, gracias por todo lo q enseñais

Omar a mi me dió una infección en el ojo izquierdo un derrame con dolor. Trabaje mucho con gente que tenía COVID y confiaba que me había cuidado bien con la higiene y me vino eso del ojo. Me dolía mucho la cabeza y el médico no me quiso hacer un test porque no son síntomas del COVID, en fin. Para mí es por el COVID pero ya está me lo curé con infusiones de té después de una semana. Un abrazo

Yo abandoné tres empleos en mi juventud temprana por eses tipo de tratos, faltas de respeto, pasé a estar con una pareja que daba a entender todo bien, hasta que conocí a su madre que también andaba en estas malas prácticas, luego asistí a la Uni. denuncié un caso de corrupción, caminé la Uní. Me quedé con sabor a o poco a más de lo mismo… Procedo de padres con rasgos de personalidad narcisista, colectividad o entorno narcisista, solía ser de rasgos de personalidad narcisista en grados básicos, en cierto grado, mis antiguos amigos son machistas, mis antiguas amigas feministas y así mi mejor compañía soy yo✨ Me encantan estos audios… Aprendo a no pasar más indefensión y a lidiar con lo que hay de la mejor manera posible, de formas asertivas, con altura, con modales y sin agresividad… También me funciona, atender mis necesidades elementales y desconectar de gente a la que no descifro y conectar conmigo🕯✨🌷🌿Soy PAS eso pienso🌞✨

Cada vez me da mas pereza el ser humano

Buenísimo !! Gracias. Algo así he vivido en una situación laboral con colegas; es complejo resolver estas situaciones, pero es necesario tener estos consejos y técnicas para avanzar en el día a día en cuanto lo mejor no es la neglicencia ni renunciar; hay que atender eso y con cuidado.

Muchísimas Gracias!! Al escucharlo, comprendí muchas cosas y hasta evitó que vaya preso por asesinato. Saludos desde Argentina.

Omar, como siempre agradezco tus consejos, hacen tanta falta, muchas veces desde nuestro mundo PAS no sabemos cómo lidiar con personas con éstas características y es por eso que se aprovechan y suelen sacar ventaja de la situación, que maravilla tenerte con nosotros, ruego a Dios que todos en tú hogar estén bien, te envío un abrazo con mucho amor, gracias por todo!🙏😘❤️

Gracias por la explicación! Hablar con una persona sincera siempre hace sentir estabilidad! Y todos los argumentos que has ofrecido son extremadamente útiles! Bueno, al menos eso cuenta para los veraces, ningún mentiroso halla provecho en la sensatez. Y la sensatez sana y prolonga la vida. Gracias!

Estoy pasando exactamente por esto,que increíble como este video lo montas en este momento Omar. Muchísimas gracias por todos los tips y comenzaré a aplicarlo 🙏👏🏽

Omar soy de Argentina afrontando todas estas situaciobes me va muy bien.yo era timida callada retraida incapaz de confrontar con alguien me atacaban tanto y sin limite.que empece a esforzarme y confrontar.el resultado ha sido que casi en todos los casos quedan callados.y luego cambian su proceder solo en una situacion es mas dificil que entienda limites.no sabia que yo podia lograr eso.hago eso que vos explicaste desenmascarar diciendo o dando a entender que entiendo lo que quizo hacer o decir exactamente y personas que tratan mal a todos los que se acomodan a sus maltratos.quedan callados.

He pasado por eso y me ayudaron en el siguiente orden, la fe en Dios, hacer terapia, compañeros leales y el sindicato. La terapia sobre todo ayuda si se enteran que estamos en tratamiento porque saben que tienen un testigo externo y se cuidan.

Primera vez que pasó por aquí, llevo como 10 minutos de vídeo y todavía está dando ejemplos de personas dominantes No voy a volver

Gracias Omar, justamente te iba mandar un mensaje sobre ello, tengo un compañero que en la escala jerárquica esta por encima y me quiere hacer cuestionarme todo mi trabajo intentando ningunearme, incluso hacer burlas u opiniones fuera de lugar de la música que pongo mientras trabajo, en el fondo me da lastima/pena persona que tenga esa actitud, pondré en práctica los consejos, gracias.

Gracias, yo las veía como normales estas frases y me dejaba tiempo, autoestima y salud. Aún teniendo que aprender mucho.

Omar, solo sacas.......... ... Lo mejor de mi y mi cuidado hacia los demas, a ver si hago lo mismo, conmigo misma 😱

Excelentes tips Omar, he pasado estas situaciones a nivel laboral, familiar y de pareja y ahora justamente estoy trabajando en el silencio con mi hermano que en un grupo familiar de WhatsApp siempre me busca para provocarme y cuando le respondía queriendo hacerle ver que me estaba mal interpretando o algo, daba vuelta todo diciendo que yo lo había ofendido o provocado, mi psicóloga me aconsejó no responder a sus provocaciones porque eso es lo que buscaba, que el hecho de desestabilizarme es como su alimento y ahí abrí los ojos de por qué lo hacía siempre conmigo y sólo me habla bien cuando le doy la razón o él es el centro del tema de la conversación. Qué importancia tiene el saber de estos temas para llevar el timón de tu vida por un camino más sano y estable. Muchas Gracias Omar 🙏🌈❤️🌺💫

Hola Omar como siempre un placer escucharte, que bueno que estés mejor del "bicho" (covid). compartí tu video con una cliente que está pasando lo mismo, con el padre de su hija, y yo, con 2 juezas, qué díficil para algunas mujeres llegar a ciertos puestos de poder, se sienten constantemente amenazadas, yo digo que es por su falta de seguridad, x eso es que son tan agresivas y majaderas, pero bueno¡, excelentes tus claves que me sirven para complementar lo que estoy leyendo en el libro "el arte de hacer preguntas" de Mario Borghino, pero, de la moda, lo que te acomoda, no siempre podemos ser conciliadores, a veces reactivos y xq así se necesita en determinada situación. seré muy PAS pero también abogada y en ese mundo de hombres ... hay que aprender a sobrevivir sin perder el glamour. te comparto que antier estuve a punto de ser victima de un fraude, me asuste mucho pero instintivamente recordé tu video, empecé a respirar y obligarme a mantener la calma. ni modo, amigo mío, mi psicólogo favorito, estas conmigo... cada que te necesito. Dios te bendiga y te proteja siempre

Q hermoso este hombre. Es muy grande su sabiduría y su amor por compartir tanta info. No se dan una idea lo q Me ayuda a crecer

Gracias Omar . Siempre apareces de la forma más oportuna. Era lo que necesito, ya que fallé en las otras técnicas por no mantener la calma. Has descrito a mi hermana. Va a destruir a saco. Ahora que le pongo límites, ha sacado la artillería pesada. Un abrazote

Querido Omar deseo de corazón que te mejores del todo 🙏💪 Te queremos mucho.Sos un grande! 💎💎❤

Me alegra haber encontrado este vídeo ya que describe perfectamente situaciones que SÍ se dan, desafortunadamente, en nuestras vidas. En anteriores ocasiones, siempre que he intentado ahondar y descubrir cómo solventarlas, he acabado en conclusiones tales como que, en el fondo, sólo soy yo la responsable de lo que está ocurriendo por cómo me lo estoy tomando. Que ni digo que muchas veces fuera así, sin embargo me tranquiliza saber que estas situaciones afectan también a otras personas y que también ellas se interesan por saber cómo actuar ante ellas y sobretodo si se es una PAS. Gracias a todos ❤

Pensé que ya había llegado a la locura y ahora que escucho tus consejos me doy cuenta que no se como pero lo había implementado inconsciente, muchas veces entro en modo entrenamiento en scenario de conflicto, almacenando posibilidades de respuesta para tener a mano ante los ataques narcisistas de mi ex y mis hijos

Yo lo que hago es tratarlos con un cariño que saben que estoy siendo sarcástica, y los demás creen que es solo cariño. Los vuelve locos ❤️

Min 4:20 Síndrome Dunning Kruger. Esa es la denominación que se le da en psiquiatría. Yo conviví con una persona que me amenazó con una frase de "Sabias que si yo quiero, yo puedo ir a tu pueblo y te va a amar y si yo hablo bien de vos en tu pueblo te van a amar". El esua persona que tiene posición política en mi país. Yo alquile en su casa pero al final me sentí tan mal y en peligro que si seguía ahí me podía hacer daño, por lo que tuve que salir de ahí y no volver.

Muchas gracias por el video, muy interesante y muy útil. Coincido en lo qe dices. Sobre todo , según mi experiencia, es fundamental mantener la calma y no perder los papeles, porque eso, muchas veces es lo qe buscan. Pero, sin dejar qe te falten al respeto. Lo de llevarlo preparado de casa y guardar siempre algún as debajo de la manga, también es importante, para estar preparado si vienen a por ti de sorpresa, sin esperarlo. Mi impresión con esta gente es qe en un momento dado, buscan chivos expiatorios para lanzar toda su porquería interna, y sentirse mejor y poderosos. HAY QUE ESTAR AL LORO Y NO DEJARNOS MACHACAR. LO PRIMERO SIEMPRE:EDUCACION Y RESPETO. DENTRO DE ESO TODO SE PUDE HABLAR.

Muchas Gracias Omar. Tuve una jefe así, una amiga y amigo, y mí ex con quién más batallé. Con los primeros fue muy tóxico...y hoy en mí trabajo si hay una colega que tiene muchas características así, solo que siempre lo ví y me planté cuando lo tuve que hacer. Y bue...el jefe que es un terrible narcisista.Contigo y otros especialistas a errados estoy aprendiendo mucho en especial a manejarme a mí misma. Pasan estas personas x mí vida y no sé si soy yo quien los busca o ellos son los que abundan. GRACIAS

Sii omar..me pasaba que el me pedia ayuda para hacer un diseno grafico. Pues yo lo hacia y despues me decia..que el suyo ya estaba mejor..o sea. Si el podia hacerlo solo, yo no entendia para que me pedia ayuda....ya cuando sucedia otra peticion .ya sabia su tecnica..mi tiempo y creatividad eran manipulados....asi que pronto le corte esa conducta.....mucha antes de entender qie se trataba de un narciso.

Woh... un tema muy interesante. Justo estoy en ese dilema si ir al choque agresiva o bajar y decir las cosas con educación sin prepotencia y calmada . Si imponer mi idea o buscar entendimiento... es difícil poder controlar las emociones . Gracias por los tips

Omar las he pasado todas, 😭🙈las que mencionastes. Por ser tan empatica, 🥰siempre he tratado de mantener la paz🕊 sin negar que muchas veces estalle;💥😡 porque esa gente son manipuladores de primera, mentirosas y toxicas que estalle y todo se ☠complico tal cual nos explicas aqui, y yo queria particles la madre, bueno que me contuve, entonces aprendi a manejar mucho mejor las cosas, porque nada que uno hace o diga sinceramente para ayudarles o para evitar el conflicto, nada aprecian. Aun siendo empatica, aun haciendo el bien, aun sin tomar venganzas, aun perdonandoles, aun asi me toco mejorar yo para poder confrontarles desde otra posicion. Aun busco mejorar 💪💪lo que se y aprender mejores herramientas. 🤪😩😓💪💪gracias Omar. Esas personalidades son taan desagradables y sin razon, y peoores los PNs Es que, ser tan amantes del bien, de ayudar, de mejorar, de amar la vida, el ser tan altamente positivos nos hace ser siempre el blanco de estas personalidades 💣🤡💩☠👿👽👺. Omar gracias por tus consejos me encanta lo claro, directo y sencillo que lo explicas, y con toda la realidad exacta sobre este tema. Muchas bendiciones para ti, tu familia, tus Empresas y / o Proyectos ♥ gracias gracias gracias🙏🌷

Wow estoy impactada Con todas tus recomendaciones, lidio con una persona asi dentro de mi circulo, y por muchos años tolere una conducta donde permitia que me ridiculizaran me tomo mucho tiempo entender que necesitaba poner limites por mi propia salud mental recientwnte tuve una Conversacion con esta persona ,escuchandote veo que lo maneje mucho mejor de lo que habie pensado, y la relacion si mejoro mucho, escucharte mw conforts y me confirma e da mas paz saber que me conduje muy prudentemwnte jajaja agradwzco wn el alma escucharte