2 años meditando y ya domino aire,tierra,agua y fuego

Próximo tutorial: como estudiar filosofía y letras sin fumar mota -By El David

Migala es el equivalente a ese abrazo que necesitas en el momento adecuado.

“el sufrimiento es una resistencia crónica a los aspectos de la realidad que no puedes cambiar. el valor es reconocer que no tiene caso seguir corriendo, que si huimos nuestros problemas sólo serán más grandes y el único modo de detenerlos es ponerles atención” bellamente y esperanzadora mente cierto❤️

Fidelidad nivel: Aún no la escuchamos y ya le damos like

Todos: árbol Migala: Fragmento de la realidad inmerso en el proceso simultáneo de regeneración y decadencia 🤠

"Te quiero, aunque no existas" No sé si sentirme bien o mal.

Vamos a estar 5 segundos en silencio Mi mente: * pone musiquita *

Bueno gente, no lo dijo el hobbit, pero lo diré yo: "Nos vemos en dos semanas con la siguiente parte del video de la guerra"

Solo tomo 5 meses de espera

Y si un día dejas de inténtalo. Siempre puedes volverlo a empezar. ☸️

3 años meditando y mi vida ha cambiado por completo, he dejado de sentir ese constante miedo, ansiedad y sentimiento de tristeza. Te quiero mucho Hobbit ❤ Como prójimo, no te emociones

Cerremos los ojos 5 segundos. KZfaqAds: ¡Nuevo chupamatrakas 3000!

Al fin pasaron las dos semanas!

Estoy en un momento muy oscuro de mi vida y gracias a ustedes y a estos videos cada vez puedo, al menos, dar forma a mis pensamientos y ser honesta conmigo misma un poquito más. Gracias por todo esto, están salvando vidas que no conocen. Los amo, aunque no existan.

Soy violinista y no pude evitar distraerme con las piezas que elegiste jdbdkdjd sobre todo Sibelius, es de mis conciertos favoritos. Excelente vídeo y ojalá ayude a sobrellevar mi crisis existencial y ansiedad por la que estoy pasando últimamente.

MIERDA justo necesitaba este video

Al fin veremos al hobbit en leggins

llevo como unos meses muy estresantes en mi vida, siento que nada está bien, ni mi salud mental ni física, ni mis relaciones personales, ni mi situación económica, ni mi situación académica (suspendí 7 en la uni Deam xD). Durante este tiempo vi vídeos que me ayudaron algo, desde como practicar bien el cinismo y el estoicismo, hasta meditaciones guiadas con música para relajarme, ejercicios para controlar la ansiedad, etc etc, y es ahora que llego a tu vídeo después de ver el de “imagina que tienes dos vacas…” y sinceramente, nadie me había explicado la meditación con tinta exactitud como este canal, no es joda, por primera vez en 4 meses me siento relajada después de toda la explicación y de haber intermutado a mi mente todo de lo que hablas en este vídeo, cuando eres consciente de ti mismo (self awarness) de tu presente en este mismo instante, y no le pones expectativas, aceptas que es el presente y que estas donde estás ahora mismo, te relajas, y más que nada, lo más ayuda de todo esto es no buscarle un fin a la meditación. Estos meses atrás lo buscaba incesantemente, “tengo que meditar para sentirme mejor, tengo que hacerlo sino me irá peor, sino no podré ser feliz” cuando callas todo el ruido mental y entiendes que la meditación no tiene un fin por sí mismo, que es simplemente meditar y ya está, te da una paz inmensa. A todo esto le añadimos las enseñanzas de los antiguos maestros; las virtudes relacionadas a ser una buena persona. Simplemente increíble… Gracias por este pedazo de vídeo y por ayudar a una joven e inmadura, completa desconocida jajsjsjjsjs✨🌷

Resumen para meditar; hay que poner tu rutina en orden, descansar bien, aspirar a ser buena persona, reconocer la dignidad de otros seres, aprender a ser valiente, renunciar a tu ego y admitir la naturaleza temporal e interconectada de todo que te dio forma.

Yo: Cierro los ojos 5 segundos y me desconecto de todo. Mark zuckerberg enviadome mensaje: "¿Todo bien?"

Migala: "siéntate con la espalda recta" Jorobados: ª

Mano cómo le hago para dejar de flotar

Adicto a la heroína de aprox 8 años, estudié psicología y después de tanto tiempo en rehabilitación le he entrado a la espiritualidad y esa basura hippie de la cual tanto me burlaba. La meditación y el yoga es lo que me mantiene aquí y en el ahora cuando caigo en las garras de la desesperación y la ansiedad

Mi estimado José Luis, yo sé que usted no me conoce, pero aún así quisiera expresarle a usted y a todo el equipo de MIGALA mi gratitud y mi respeto por tomarse el tiempo de crear éste, su tan perfecto material, esperé esto desde hace mucho tiempo, gracias por tanto.

estas 2 semanas se sintieron como 5 meses

Mi hijo mayor me mando tu video de "Como vivir a solas consigo mismo", y hoy 3 de Junio del 2022 descubro tu canal y todas las cosas tan interesantes que haz hecho, Te felicito, el mundo necesita de personas como tu!! Mil gracias!!

Conocerte en el podcast de Alvin está entre las mejores cosas que me pasó este 2020.

Siempre que termino de escuchar un vídeo de MIGALA se siente como si saliera de ver una película increíble... Me llenan de mucha energía tus vídeos hobbit

El señor chikito: Cómo meditar sin ser hippie. Yo en Tepozotlán: No me pidas que deje de ser hombre.

Vuelvo a este video luego de 2 años solo para decir que es lo mejor que le ha pasado a mi vida; salió en un momento en el que estaba muy mal emocionalmente y no tenía orden en mi vida, desde que comencé a meditar y crear una rutina saludable todo fue mejorando poco a poco, desde mi salud general y mental, hasta mi apariencia y forma de proyectarme hacia los demás; actualmente vuelvo a él porque lo he dejado un poco de lado, y como quería recomendarlo a alguien, decidí darle otra vista desde una perspectiva distinta a la primera vez que lo vi, y solo puedo decir, gracias Migala.

Este canal (y vídeos como este) son la evolución del arte tal y como lo percibimos esta generación de adictos/enamorados de lo audiovisual. Entre un océano de inputs que acuden a nuestro sistema límbico para que hagamos click , cueste lo que cueste ,existen pequeñas islas donde verdaderos creadores de contenido crean cosas cercanas a la verdad. Por esto gracias MIGALA.

El señor hobbit: Cierra tus ojos no va a pasar nada Yo: *los cierro* El video: Nuevo lady speedstick, no le da chance al sudor

ah ya es martes? que rapido y cumplidor es el hobbit

Magnifico hijo, me encantan tus videos gracias. "La vida es ahora. No ha habido nunca un momento en que tu vida no fuera ahora, ni lo habrá jamás". ECKHART TOLLE.

“Oye, ¿vamos a prender inciensos y cantar hare Krishna?" Jajaja

Mi padre, después de alcanzar la vejez esperando y finalmente morir, me heredó esta cuenta para que este video fuese reproducido a su nombre. Hoy, por fin, mi padre descansará en paz

Me recordaste a una frase del filósofo Lao Tsé: "El que domina a otros, es fuerte. Pero el que se domina a sí mismo es poderoso" Muy buen video.

nmms, este vato a de exponer bien chido en la escuela xd

En esta etapa de mi vida estoy jodida mi ansiedad y depresión empeoraron y no sabía que hacer, hoy tuve un día horrible pero esto lo alegra un poco, empezaré a meditar, muchas gracias por este contenido.

Yo: *cierro mis ojos por 5 segundos como indica el Hobbit* Anuncio: "Talvez hayas oído del Libro de Mormón..."

Qué chingón! No tengo tiempo de verlo hoy pero lo veré dentro de 2 semanas.

un pinche videazo mano, esto si es calidad que me merezco carajo, muchas gracias por compartir estou drgogadisima, gracias te extraño erik chao

Amo su canal.

"Cierra los ojos, vas a estar bien", terminó de contar y aparece un espacio publicitario. Si, la mente jamás está quieta.

Migala: vamos a pasar cinco segundos en silencio KZfaq: que le pongamos un anuncio, dice.

Amo este canal

Gran video, y excelente la reflexión final. Maravilloso tu trabajo.

¿Se imaginan que en la otra semana suban el vídeo de la guerra? Estos son indicios de que el 2020 puede cerrar de buena manera. Aunque son meras ilusiones. Es más probable que nos visiten unos alienígenas hostiles u-u

Estaba demasiado estresado por la escuela y sin darme cuenta apareciste hobbit en el momento necesario, por que la vida jamas te dara lo que quieres pero tal vez si lo que necesitas, tus videos me han hecho crecer como persona, saludos :)

Me fascina el orden y simplicidad en el que pones las cosas. Felicitaciones!!

Un bestseller!

“Me percaté entonces de que la alegría es un estado del alma y no una cualidad de las cosas; que las cosas en sí mismas no son alegres ni tristes, sino que se limitan a reflejar el tono con que nosotros las envolvemos”. Miguel Delibes

Para los que le dieron dislike, el vídeo es para tí.

Migala. esto es oro! gracias!

Mereces más reconocimiento, gracias por este gran video!

Ya lo dijo el Maestro Oogway. «El ayer es historia, el mañana es un misterio, el hoy es un regalo, por eso se llama presente»

Estoy muy contento, cada vez mas humanos están despertando y lo comparten al resto :)

Voy a apoyarte por patreon, porque de verdad cada día mejoras mas tus videos.

Siempre que miro tus videos entro en una profunda concentración... que simplemente estoy presente. Gracias carnal, neta, gracias.

A este hombre ya se le puede llamar maestro.

El video mas esperado por toda Latinoamerica unida! . ahora solo falta la 2da parte de la guerra:(

De manera muy simple y directa; gracias por existir.

Te descubrí hoy, segundo video y estoy muy sorprendido por el buen contenido. Exelente! Muchas gracias!

-Mira ese fragmento de la realidad inmerso en el proceso simultaneo de regeneración y decadencia, intercambiando sustancias con su medio ambiente mientras sostiene la complejidad de sus procesos a través del mecanismo de la fotosíntesis -El que? - El árbol, wey

Como dijo el thanos ''esto esboza una sonrisa en mi cara''

Creo que de los 1000 videos sobre meditación que vi, este es el mejor. Claro, práctico y excelentemente preciso

como amo esta video y todos los que tiene migala!! imposible dejar de mirarlo

F por los que no sobrevivieron para poder disfrutar de este video.

Esas dos semanas estuvieron largitas eh! Jsjajs

Llegué por casualidad a tus videos y ya me vi unos cuántos. Es genial lo que haces!!!

nunca dejes de subir contenido, nunca lo dejes, tus videos me abren nuevos caminos en mis pensamientos

Para seguidores de Migala en la índole: Filosófica, Psicológica, Jungiana, *les recomiendo a nada más ni nada menos qué* - Al padre de la Filosofía moderna - *Descartes*, sí. Mucha gente lo conoce por su "discurso del método" pero nuestro amigo Descartes antes de sus últimos días escribió, "*Meditaciones Metafísicas*" Donde se arrepiente de todo lo que dijo sobre Filosofía & sus antiguos escritos, literalmente dijo: Desecho todo lo que dije atrás, yo no soy ni siquiera mi cuerpo, ni siquiera mi mente. & Escribió este grandioso libro, aplicando todo su potencial al campo que estamos aquí tratando. Mind-blowing,

"Igual te lavas los dientes" Yo: si....

que buenísimos videos bro, te descubri hace unas semanas, muy bien pensado!

Me gusta la evolución que con estos videos, el canal está teniemdo

Soy practicante de meditación budhista desde niña por influencia de mi padre y después en una orden. al final en el propio camino. Y me dió mucho gusto ver este video que trasmite bien y sencillo algo de lo que es meditación. No conocía MIGALA. Mediten y conocerán una dicha que con ninguna otra cosa ocurre.

* Mi nombre sale en los créditos* Automáticamente yo: Aparezco en la p0rtadaaa awwuuu

Concreto, genuino y completo. Nada que decir maestro. Felicidades y también gracias

Sería genial un video por mes. Son demasiado bueno tus videos. Un saludo y gracias!

Maldito Hobbit, eres un genio. A ver cuándo nos das tu interpretacion de Evangelion

Desde el fondo de mi corazón, quiero agradecerles por haber hecho este video y bueno, todos los demás. Estas últimas semanas me he sentido especialmente mal, estresada, asfixiándome en mis obligaciones. Estos procesos, aunque temporales, los he tenido por al menos 5 años, al punto de normalizarlos. Anoche, en la madrugada, llegué a un punto que no había experimentado despues de varios años, me dio un ataque de pánico/ansiedad bastante fuerte, no podía respirar, no podía pensar en algo no autodestructivo y ni dejar de llorar. Hoy, finalmente, pedí ayuda y tengo una cita con un psicólogo agendada para mañana. Después de pasar el día llorando y agobiándome, en varios momentos, este video me ha dado un poco de la paz que necesitaba. Quiero dejar de vivir de ese modo y ayudarme a mí misma. Así que gracias a ustedes, desde hoy quiero añadir esos 10 minutos de meditación a mi rutina y esforzarme por ser constante. Gracias, de verdad

Que gran video!! Acabas de mejorar mi pensamiento!!

Apenas descubrí este canal y estoy fascinado con su contenido. Gracias a todos los creadores... Ahora a compartirlo para que más personas se beneficien de todo lo que comparten. 🙌

Híjole Hobbit, ahora sí me convenciste de hacerme Patreon.

"No digas toy feliz toy triste" AJJAJAJAJJAJAJAJAJJJAJ

Me encantan todoos tus vídeos y las ediciones con quienes trabajas y todo las opiniones y argumentaciones de todos son increíbles !! Lo mejoooorrr🙌😌🌟😆

Qué buen video. Muchas gracias por darnos este material, es oro molido. ¡Me hiciste sentir!

Migala, no estás mal y te voy a decir porqué: tus vídeos, reflexiones y materiales que comparten (incluido el podcast) son tremenda compañía y en algunos casos una bonita guía de nuestro ulterior viaje en estos cuerpos humanos. Un abrazo bonoboense para ustedes y toda la banda 🐵

Lo voy a gozar, cómo no lo puedes imaginar.jpg

Gran video José. Felicidades ❤

Loco que hermoso video, por un momento me empezó a dar algo de ansiedad o preocupación (como mucho de tus videos) pero luego me relajo y me ayudo a aclarar algunas cosas en mi vida, o mas bien a verlas desde un punto de vista diferente y hasta me diste una manera de... de apreciar el presente

"Te voy a dar un consejo, ay, este no te va gustar, ¿Pero que importa? Tu no existes" Migala 2020

"El sufrimiento es una resistencia crónica a los aspectos de la realidad que no puedes cambiar" Me encantó esa frase

Me encantó este video y siempre los escucho. Bravo!

Muy bien explicado y además de forma amena y respetuosa, buen vídeo.

Hobbit: No existes Yo: Entonces no te doy like, perro

¡Regreso el mesías! La gente:¿que volvió Jesus? Yo: Migala-sama

explicas las cosas de manera que yo las entienda, gracias por acercarme esta información, mucho amor para ti

tan solo he visto dos videos de tu canal y no puedo explicarte lo mucho que me han aportado, en principio sintiendome identificado con los títulos y el contenido de los videos le dio forma, orden, definición y explicación a emociones, sentimientos y pensamientos que tenia que no sabia como explicarlos. Gracias gran valor el que aportas.