Cómo perder el miedo a las bajadas en bicicleta de ruta? Tips con Caro Ferrer

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Marcelo Gutierrez

Marcelo Gutierrez

2 жыл бұрын

Muchos pensarán que bajar en bici se logra porque existe la gravedad y porque Newton así lo demostró.
Bajar bien en bici tiene más ciencia de la que se imaginan y esto aplica incluso para los que hacen ruta.
Partiendo de uno de los principales temores y necesidades de @caroferrerb a quién agradezco por sumarse a esta causa de enseñar, logramos después de revisar juntos algunos principios básicos y de practicar varias veces que aumentará su confianza, su eficiencia y que pudiera fluir mejor y sobre todo, disfrutar más. Bajar bien se traduce en mayor velocidad y por lo tanto en reducción de tiempo.

Пікірлер: 91
@marceloguvi
@marceloguvi 2 жыл бұрын
NO OLVIDE DONAR AQUÍ: give.worldbicyclerelief.org/campaign/marcelo-gutierrez-bicycles-for-colombia/c329772 Hace unas semanas, tuvimos la oportunidad de estar en La Guajira, Colombia con @worldbicyclerelief_colombia, donde pudimos entender un poco la realidad de uno de los departamentos más pobres de Colombia. En esta zona del país, los niños tienen que caminar muchas veces más de 8km para poder ir a estudiar y lo que queremos es poder a través del poder de la bicicleta, darles una herramienta para que cierren la brecha de la distancia y así puedan alcanzar sus sueños. Ellos a diferencia de muchos nosotros no cuentan con muchas oportunidades pero entre todos nosotros podemos crear algunas.
@sama66
@sama66 Жыл бұрын
40 años andando en bici y 40 años sacando la rodilla como un ¨puto¨motorista. Hoy he curveado en una bajada con tu método, da mucha más confianza y la bici vuelve a su posición erguida mucho antes. Gracias por todo desde el País Vasco.
@nelsonmanzano
@nelsonmanzano 2 жыл бұрын
Hacen buena pareja pa los videos, hagan mas!!! lleva a Caro a las hacer Enduro!!!
@TRUEQUE.
@TRUEQUE. 2 жыл бұрын
Que chimba Marcelo!!!
@BlascreitMc
@BlascreitMc Жыл бұрын
Desde la q vi la entrevista con Danny Martìnez puse en práctica los consejos y diferencia del cielo a la tierra, más seguridad en las bajadas !!!
@icamo
@icamo 2 жыл бұрын
Parce, Marcelo: Gracias! He buscado en libros y vídeos cómo mejorar en la bajada y siento que ahora sí entendí lo que hacía mal. Tobillos, frenar con el cuerpo, etcétera. Le contaré cómo me fue en un par de semanas que ponga en práctica. 💪
@avalos38
@avalos38 2 жыл бұрын
Hoy salí a rodar y apliqué estos consejos para la bajada y me fue mucho mejor. Excelente la explicación y las recomendaciones.
@eduardoleon404
@eduardoleon404 2 жыл бұрын
Que buenos consejos. Gracias! Y saludos cordiales desde Temuco Chile 🇨🇱
@ivetteresto6928
@ivetteresto6928 2 жыл бұрын
Buenísimo, hagan mas videos tutoriales sobre bici de ruta!!!
@sergioastorga6571
@sergioastorga6571 2 ай бұрын
Tuve que ver el vídeo tres veces... Como habla de bonito esa chica por favor!!! Saludos desde Argentina
@andresperez4768
@andresperez4768 2 жыл бұрын
Estos videos deberían hacerse virales. Gracias Marcelo
@leonardoivaneslavavargas5994
@leonardoivaneslavavargas5994 2 жыл бұрын
Buenas tardes ,gracias por esos consejos.
@henryorozco5190
@henryorozco5190 Жыл бұрын
Hola Marcelo me encanta tus videos y la parcerita un amor cera que puedes hacer un video sobre la respiración cuando vas en bici de ruta gracias 🤩
@desmondsnake5921
@desmondsnake5921 2 жыл бұрын
Pues yo creo que rodilla pa fuera en descenso rápido, ya en un descenso corto y técnico si rodiila pa entro, y ademas en muy diferente dependiendo de el tipo de modalidad de ciclismo, es parecido a las motos... Para los que hemos practicado y vistos estos tipos de deportes sabemos y aprender a que la técnica de corger y bajar curvas es diferente dependiendo de modalidad y velocidad a la qué se vaya. Me parecen muy bacanos sus videos marcelo, la buena 👍
@flatbass3
@flatbass3 2 жыл бұрын
Marcelo mi admiración!
@mateogarzon9995
@mateogarzon9995 2 жыл бұрын
Muy buen contenido! Necesitamos mas videos Marcelo . 🤙🏼🔥
@manuelcordoba5096
@manuelcordoba5096 2 жыл бұрын
Excelente video, aquí llevo mas de 1 hora en el parqueadero y aún no logro acostar la bici
@rigobertofigueroa7235
@rigobertofigueroa7235 2 жыл бұрын
Jajajajajajaja me dieron ganas de agarrar mi bici e ir a practicar los consejos, gracias muchachos
@maryamzuleta3361
@maryamzuleta3361 2 жыл бұрын
Excelente Tema, Excelente Vídeo. Gracias, Gracias, Gracias 👏👏💯
@umtxmini1416
@umtxmini1416 Ай бұрын
Acabe de ver el video apliqué lo que dijiste y uf si cambio mucho las cruba
@jesusbarrera5270
@jesusbarrera5270 Жыл бұрын
Marcelo, muchas gracias! Lo admiro,hermano
@marlongiraldo226
@marlongiraldo226 2 жыл бұрын
muy buen vídeo gracias por compartir esos conocimientos
@andrealorareyes4313
@andrealorareyes4313 2 жыл бұрын
Espectacular que buena explicación.
@NoelGutierrezA
@NoelGutierrezA 2 жыл бұрын
Muy buen video, saludos!
@yiyiromero1989
@yiyiromero1989 2 жыл бұрын
Que buen video. Ojala hagan mas contenido de este estilo!
@polpogo
@polpogo 2 жыл бұрын
Que buen vídeo, saludos desde Chile!
@strongnutritionpanama4458
@strongnutritionpanama4458 2 жыл бұрын
Excelentes consejos. 👌👌
@CarlosDominguez-si3gn
@CarlosDominguez-si3gn 2 жыл бұрын
La buena profe!! Muy bien explicado. 🤙💪
@dominickan10
@dominickan10 2 жыл бұрын
New subscriber. Thanks for the video.
@kilometrosyaventura
@kilometrosyaventura 2 жыл бұрын
Muy bueno! Parte 2! Parte 2! 😁
@luisfernandohidalgo5834
@luisfernandohidalgo5834 2 жыл бұрын
me suscribo crack , pura vida desde Costa Rica !!!🤘🚴‍♂️🚴‍♀️🔥 🫂🇨🇷
@CTINF
@CTINF 2 жыл бұрын
Que buen canal contenido objetivo y práctico. Felicitaciones , saludos de un 🚴 (Roadie) desde 🇺🇸 ahhh y nuevo suscriptor. Más vídeos de ruta por favor.
@javieraguirre261
@javieraguirre261 2 жыл бұрын
Cada video más educativo perfecto
@gerssonaldairmarinoperalta5531
@gerssonaldairmarinoperalta5531 2 жыл бұрын
Todo lo que dice este crack uno lo aprende sin saber, montando y mariquiando desde pequeño. Siempre creí que era normal
@Seranrod
@Seranrod 2 жыл бұрын
Los videos están buenísimos!!!
@alexnieto5036
@alexnieto5036 10 ай бұрын
Buen video
@johnelberrodriguez
@johnelberrodriguez 2 жыл бұрын
Juemadre yo como hacía para montar antes de seguir el canal. Excelente contenido
@cesarvega8744
@cesarvega8744 2 жыл бұрын
Me encantó el vídeo!!! Hasta mis padres se lo gozaron y obviamente a mi me sirve un montón... Muchas gracias 🙏🙏🙏 Que buen casting en este vídeo!!!
@WESTSHOPBMX
@WESTSHOPBMX 2 жыл бұрын
Excelente video 👌 saludos Marcelo
@santiagovinelli6071
@santiagovinelli6071 2 жыл бұрын
Exelente video Marcelo saludos desdé Ecuador y un saldo de oso para tu compañera Caro muy linda.... Sigan haciendo videos muy divertidos 🤓
@miiguelespana3294
@miiguelespana3294 2 жыл бұрын
Yo estoy praticando el de frenado 👍👍💯
@albertohernandez9504
@albertohernandez9504 Жыл бұрын
Hola brother muy lucrativo tu consejo lo voy a poner en practica, gracias y un saludo desde la Cd. de Mexico
@rodrigomiranda4427
@rodrigomiranda4427 2 жыл бұрын
Grande Marcelo
@jotalogarz
@jotalogarz 2 жыл бұрын
Buen video !! Me reí mucho hahaha, a ver si hay más de técnica en MTB para bajada!! Un saludo.
@elicohen7072
@elicohen7072 2 жыл бұрын
Buena dupla!
@richy5833
@richy5833 2 жыл бұрын
Me cuesta creer ya que Caro es toda una pro
@SusanaRestrepoFerrer
@SusanaRestrepoFerrer Жыл бұрын
Necesito una clase de estas 😰 me da pavor bajar
@williamvelez67
@williamvelez67 2 жыл бұрын
🔥🔥
@user-sj8jh3cy1o
@user-sj8jh3cy1o Жыл бұрын
Hace 10 años tuve una caida bajando en curva en bici de ruta. Me encontraron inconciente en la carretera. Gracias a Dios no fue mortal. Desde ahi me ha costado mucho descender sin sentir pánico al bajar, y mas ahora que estoy usando ruedas de carbono de perfil alto. Asi que se el miedo que siente la chica del video.
@wilsoninformatica8822
@wilsoninformatica8822 Жыл бұрын
Estoy usando tu sistema. Me pasa lo mismo que a ella y por ahora buenas sensaciones. Muchas gracias. Me gustaría algún video similar con respecto al viento lateral que te mueve la bici. Gracias
@marceloguvi
@marceloguvi Жыл бұрын
eso es de posicionarse bien, anotare el tema!
@ivansalazar6684
@ivansalazar6684 2 жыл бұрын
Minuto 5:43. Tenia audífonos y el volumen a tope :S.
@santiagozemanate9956
@santiagozemanate9956 2 жыл бұрын
Marcelo que buen video y caro tan hermosa como siempre teza🔥💪saludos desde Medellín
@diegog.2899
@diegog.2899 2 жыл бұрын
Desde el min 10, el problema es que la mayoría de las veces no se encuentra vías libres para poder hacerlo así, esos son consejos para carreras.
@oldblue1346
@oldblue1346 2 жыл бұрын
9:28 sí profe , freno de emergencia que buen vídeo ya me suscribo !
@jfcm9455
@jfcm9455 7 ай бұрын
Hola desde España: Veo los videos de descender en bici de ruta, que me han ayudado mucho, y menciona siempre la importancia de los codos, pero no acabo de entender cómo usarlos. ¿Podría ayudarme? Gracias y felicidades por el canal.
@erkincordoba8068
@erkincordoba8068 2 жыл бұрын
Excelente ruta para ese día una pregunta Marcelo Dónde puedo conseguir en Bogotá esos guardabarros para mtb
@RAFA10579
@RAFA10579 Жыл бұрын
Todo esto se debe hacer teniendo como primera medida que no estamos solos en la carretera....debemos estar muy atentos a todos los actores viales . Saludos a todos 👍👍
@jhonalexandercharalugo9205
@jhonalexandercharalugo9205 2 жыл бұрын
Hola...el concepto de rodilla hacia adentro en las curvas aplica para el MTB tambian ?
@lyag01
@lyag01 2 жыл бұрын
Marcelo, muchas gracias por el video! Una inquietud: tengo una maña de la bici de montaña que hago en ruta y es que si pongo el cuerpo atrás al frenar pero además me paro en la bici (me despego del sillín). Mis amigos me dicen que no lo haga porque pierdo estabilidad. ¿Debo o no hacerlo o hay un margen en el cual si se puede hacer?
@AndreApraiz
@AndreApraiz 2 жыл бұрын
Hola, excelente formato, es el primer video que veo de tu canal, ahora una pregunta: ¿lo de la rodilla cerrada se aplica tambien para las curvas en MTB XC?, por que yo suelo tambien abrir la rodilla en esa modalidad. saludos.
@richardramirez8261
@richardramirez8261 2 жыл бұрын
X2
@yuleicamacho4717
@yuleicamacho4717 2 жыл бұрын
Muchas gracias, excelente contenido. Quiera porfa nos ayudarás con una explicación del frenado en descensos es mejor de la parte de arriba o de abajo??? En mi caso sufro mucho bajando, no tengo confianza en frenar de abajo porque me da miedo irme de cara, cómo se hace eso? Mil gracias y feliz día ☺️
@anamariabedoya6356
@anamariabedoya6356 2 жыл бұрын
Iba a hacer la misma pregunta...
@manuelcordoba5096
@manuelcordoba5096 2 жыл бұрын
Hola @Yulei , pues yo hablo de mi experiencia, también tuve ese miedo, pero para mi primero la bici tiene que ser de tu talla y luego haberse hecho un fit donde alguien que sepa y despues si toca hacer algunos ejercicios para que no duela la espalda como me pasaba, y finalmente todo es confianza e ir soltando de a poco y siempre hechando el c*lo hacia atras jeje, con los meses, en mi caso años ya se hace cada vez más facil
@TatouVlogs1
@TatouVlogs1 2 жыл бұрын
Deberían hacer el contrario e ir a hacer enduro, sería también entretenido. Estuvo bueno!
@carlosalbertoguzmangalvis6215
@carlosalbertoguzmangalvis6215 6 күн бұрын
Marcelo....buen día...como manejar viento en contra cuando se desciende en bici de ruta con rin de perfil 50??....
@JoseManuelTA156
@JoseManuelTA156 3 ай бұрын
A mi me pasa igual, y bajando como haya aire. .ya solo hago que frenar. Me impresina esta gente que puede soltar una mano bajando a más de 50km/h, o que son capaces de hacer curvas bajando tan rápido, sobretodo curvas rápdias, porque en las herraduras de 180grados todos frenamos pero en las rapidas en donde está la perdida de tiempo. Un horror para mi también
@jaimeruizalmeida4982
@jaimeruizalmeida4982 Ай бұрын
Movimiento básico del bicicrós, meter rodilla
@angelasoler2654
@angelasoler2654 2 жыл бұрын
chevere, lo de la rodilla pa fuera, yo convencida que esa era la tecnica correcta... pero me quedo la duvida, porque con corasa de road da mas miedo acostar la bici, pero lo voy a probar, capaz un dia que este usando jeans, asi si me caigo no me raspo tanto jajaja
@ma.delfinacardonacorrea3584
@ma.delfinacardonacorrea3584 2 жыл бұрын
Me ENCANTAN tus vídeos y trato al máximo de ponerlos en práctica en cada salida ... Gracias x compartir tanto conocimiento con nosotros
@javier2284
@javier2284 2 жыл бұрын
Jajajajaj. Qué niña tan agradebleeeee marceloooo. Si. Como dice el compañero llévala a Enduro hombeeeee
@danielvipmianya5072
@danielvipmianya5072 Жыл бұрын
Ok
@carolinavelascobonilla5913
@carolinavelascobonilla5913 4 ай бұрын
Me cai bajando hace 8 meses y sufri fractura de pelvis y sacro, volvi a salir pero me da mucho miedo bajando algun consejo😢
@MariaAlejandraBorges17
@MariaAlejandraBorges17 2 жыл бұрын
Hola Marcelo! Bajada de coditos de piedras sueltas sin ninguna línea limpia, inclinación 17% y con acantilado a los lados jaja ayuraaaa. Algún ejercicio para fluir mejor?
@DylanGtzMTB
@DylanGtzMTB 2 жыл бұрын
Cómo es la respiración correcta cuando uno va a salir de ruta
@javieralfonsoojedacastillo7015
@javieralfonsoojedacastillo7015 2 жыл бұрын
😍🥇🇨🇴🚜🚲😘
@diegocatano7523
@diegocatano7523 11 ай бұрын
Osea que en bajada, debo frenar con los 2 pero más el delantero?
@adilsonyazo777
@adilsonyazo777 2 жыл бұрын
Marcelo la rodilla se cierra igual descendiendo en MTB??
@jorgemexf
@jorgemexf 2 жыл бұрын
no importa que no sepa frenar!! , se le perdona lo que sea. :P
@alexmg2532
@alexmg2532 2 жыл бұрын
Ahi le pasé el video a mi chica para que se quite el miedo a la bajada. 😉
@danielcalderon142
@danielcalderon142 2 жыл бұрын
Hola Marcelo, no me queda claro lo de las Rodillas, según la técnica que utilizan por ejemplo Mohoric, Nibali y Sagan, que para muchos son los mejores bajadores en ciclismo de Ruta, sacan rodilla, y solo la meten en las curvas que perdonan ir en el Top tube.... ¿será distinto en la bici de Ruta y en la de enduro?. te dejo algunos links que ilustran lo que digo. Saludos!! y gracias por el video. kzfaq.info/get/bejne/oMybjLWTvb2ahKM.html kzfaq.info/get/bejne/aslnksKIz6rTcXU.html kzfaq.info/get/bejne/rMmGn7qex7uvZWQ.html kzfaq.info/get/bejne/Zs6ZqZmKl-DMZ30.html
@edgarvillamizar8826
@edgarvillamizar8826 2 жыл бұрын
Creo que para DH o enduro en descenso si es mejor rodilla adentro por el tema de encontrar ramas o rocas con que golpear y hay que manejar mas el cuerpo sin estar sentado en el sillin ; pero para ruta si es mejor rodilla afuera por el arco a trazar y que deja tumbar mas la bici
@hugomarin1422
@hugomarin1422 Жыл бұрын
Saludos hijo de Bizoño. Ja, ja, ja. ¿Se puede saber quién es esa niña tan linda?
@jorgevallejos1087
@jorgevallejos1087 2 жыл бұрын
muchi bicicleta mucho equipo!!!! y esta aprendiendo cosas básicas!!!! gracias a Dios no hace rutas de verdad!!!!le dijo EXPONENTE???
@santigalvis9148
@santigalvis9148 2 жыл бұрын
Soy también de los que le tiene culillo a descenso mientras me va mejor escalando
@josecarlosalonso8807
@josecarlosalonso8807 2 жыл бұрын
jollin todo el mundo saca la rodilla para curvear lo estamos haciendolo mal
@PixelSmashOficial
@PixelSmashOficial 6 ай бұрын
_DILE A TU AMIGA QUE ME DIGA PAPASITO!
@zKiSsMyAsSz
@zKiSsMyAsSz 2 жыл бұрын
Instagram de la minita 🥵
@phobosbot81
@phobosbot81 2 жыл бұрын
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@developergvk3627
@developergvk3627 2 жыл бұрын
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