Tuve un día difícil y por la noche me llegó un pensamiento intrusivo respecto a mis hijos. Pensé que tal que me da un descontrol y los daño con alguna arma blanca y me moría de angustia de q yo pudiera salirme de mi centro y lastimarlos. Aparte de la cultura me regresé a hace 9 años q tuve ese mismo pensamiento. Es como algo super fuerte xq de tanto q quiero que estén protegidos me sentí como atrapada en ese pensamiento de que tal si los lastimo😢. Fué fugaz e intrusivo. De hecho tenía un cuaternario y lo lancé x la ventana. Después entendí q me sentía abrumada x todo mi día, mi espsos esta fuera de casa x trabajo, sentí un día muy pesado y muchas emociones que creo fue x esa saturacion de situaciones. Se siente horrible horrible. Logré después meditar, recé, pedí paz y control hasta q me dormí 😢

Buen día Maricarmen y Stefi. Sumo nuevo comentario porque lamento que haya transcurrido el tiempo sin Podcast Desansiedad. Uds. son dos referente; Profesionales de muy buena llegada. Al respecto Maricarmen te veo con gran Potencial para el manejo en Conduccion Radial o Televisiva con ciclos Desansiedad y a Stefi más alla de sus aportes con respuestas sinceras comprensibles y utiles, le agradezco que, hace tiempo me haya respondido acerca de lo "Funcional". Fue un gran halago para mí conocerle este lado desde la palabra escrita. Uds. Como otros integrantes de Desansiedad, han sido y son cimientos firmes para mi querida y admirada Fabi Cuevas.Fundadora de Desansiedad. (Favor interpretese querida desde su generosidad y entrega a la comunidad) Afectuoso Saludo!! 'Seguir tu caminar Señor. Seguir sin descansar, Señor, y no mirar atrás'. Bendiciones!!

Gracias, aprender a manejar nuestros pensamientos con un "truco" es una magnífica ayuda para desocupar nuestra mente.

Muchas gracias, me aclararon muchas cosas ❤️🤗

Excelente profesional ❤

Saludos y excelente mensaje, un abrazo

graciassss , de excelente ayuda 🩷

Gracias por la información 🙂

Muchas gracias desde Colombia un saludo me sirvió de mucha ayuda

Excelente mensaje: dando pasitos para pasar los pensamientos negativos a positivos. Gracias

exelente es plicasion bendisiones para la chica eso era lo que ocupaba saber 🙏

Ver este video me calma la ansiedad

Psic. MariCarmen y Stefi. Excelente entrevista,queda claro que los pensamientos obsesivos sin ser la realidad a ocurrir pueden quitar atención, desarrollo personal, calidad de vida, etc. si le permitimos convertirse en el gobierno de nuestra mente. Muchas Gracias!! Luis Querini - Argentina

Adueñarme de mi historia y decír,si lo voy a enfrentar!

Que biém donde dan consultas

Lo más duro es el pensamiento obsesivo que causa la ansiedad, llevo un mes así y es lo más duro , ahí algún medicamento q ayude con este pensamiento obsesivo?

A mi mepasa eso

El ejercicio físico me puede ayudar para los pensamientos obsesivos compulsivos es que quiero hacer ejercicio y cambiar mi cuerpo creen que me ayude espero sus respuestas 😊

Esos pensamientos me causan insomnio es normal???

Pónganse abusados con el audio

You enemi is your mind