Use tus técnicas en mi parto y tarde 15 minutos en tenerlo..todo un día de contracciones en casa pero tomando el control de la respiración nadie podía creerlo que soportara tan tranquila todo..hasta mi marido decía ni te dolió porque no te quejabas y en el hospital todas me felicitaron porque nunca vieron alguien tan tranquila en el parto.yo solo respiraba y solo pensaba en eso..si duele muchísimo pero se llevan mucho mejor así relajando todo

Que buenos consejos!! Nunca te he escrito, pero te sigo desde hace mucho tiempo!! Tengo un nene de 2 meses, durante la dilatación me concentré mucho en las respiraciones, tanto que perdí la noción del tiempo, disfruté muchisimo del momento, de lo que me estaba pasando, parí sin epidural, lo sentí todo taaan mío y de mi hijo que me emociono solo de recordarlo. Tengo 2 hijos; 1er parto dirijido y medicalizado. 2o parto totalmente natural, me quedo sin duda alguna con el 2o.

No mire antes haha ya estoy en el hospital con 3 de dilatacion 🤣😭 espero aprender ahora mismo 😞🤷🏻‍♀️

Hola como estas estoy de 38 semana y gracias a tus videos estoy relajada😊

Gracias!!!! Espero poder hacerlo, mi bb nace la otra semana primero Dios

Hace poco acabo de aprender que al pronunciar una vocal al exhalar como dices de hecho ayuda a que la cervix se relaje y ayudas a la dilatación. Se han hecho estudios que respaldan lo anterior, por eso recomiendan decir una vocal sobre todo la "O", en momentos de tensión es más fácil concentrarse en eso y la relajación viene por añadidura que tratar de dejar que el cervix se abra. Y es justo por eso también que el desgarre del periné se puede evitar. La respiración del vientre es mucho más efectiva por las mismas razones.

Es Una Excelente Pagina,Tengo 37 Semanas Y Ya Me Están Dando Contracciones Estos Consejos Me Servirán Mucho...

Mil gracias por tus videos, no te imaginas lo que ayudan con la situación que estamos viviendo ahora mismo las embarazadas.yo estoy ya de 39 semanas y gracias a tus videos estoy más informada.

Harias un video enseñandonos a pujar o Como evitar la desprecion postparto o sobre la violencia obstétrica 😊

Muchas gracias💙💙❤❤

Muchas gracias!

Maravilloso y sencillo, gracias!

Tengo 4 hijos nacidos. El primer parto fue espantoso ni respiraba no sabia que hacia lloraba a ratos gritaba.... un horror pedi la epidural y acabo todo. El segundo parto fue el mejor hasta ahora sin epidural llegue al hospital ya dilatada duro nada ni media hora y ya estaba en mis brazos. El tercero complicado oxitocina pero sin epidural muy doloroso pero bueno al fin salimos ambos bien. La tercera fue sin epidural muy doloroso yo estaba muy cansada pero en 3 horas de expulsivo salio. Y ahora espero mi quinto bebe estoy bastante asustada esta vez quizas xq se por lo que pasare y tendre q soportar en cuanto a dolores se refiere pero quiero poder controlar la respiración quiero disfrutar de la experiencia estoy a menos de 10 dias de dar a luz asi que ya os contaré que tal me.fue con estas tecnicas de respiracion

Hola buenas, quería preguntarte vivo en Inglaterra, y tengo el pasaporte caducado y el dni, podría ir a España para renovarlo ? A ti te dejaron volver ? Ya que vi un mensaje tuyo quise saber si tu pudiste volver o no te dejaron

1:30 respiracion toraxica 2:05 Respiracion abdominal Ambas durante todo el trabajo de dilatación y parto 2:40 Respiracion jadeante, periodo expulsivo o contracciones intensas y dolorosas

Genial como siempre

Hola Elena!! Te sigo desde hace poco pero tus vídeos me parecen geniales. Yo estudio enfermería y me encantaría poder ser matrona el día de mañana. Por eso te quería preguntar cuáles crees que serían temas interesantes sobre obstetricia para realizar el TFG y sobre los que pueda haber bastante información. Muchísimas gracias y ánimo con el canal!!

Estoy embarazada a mitad de camino, quiero poner en práctica respiraciones para el día del parto y uno de los síntomas que tengo es que tengo sangrado nasal y de encías muy a menudo y cuando no es eso tengo como una especie de moquillo o rinitis incluso dormida. Y no soy alérgica ni me enfermó con frecuencia y eso que vivo en un país nórdico muy al norte de Europa (Frió no, helado). Se me dificulta hacer respiraciones tipo yoga, de hecho me falta mucho el aire y aliento tanto que se me olvida respirar a veces y me encuentro conteniendo el aire, me fijo en segundos para regular el ritmo. Ando en una lucha constante. sumando cómo una falta de memoría. Quiero mínimo volver a respirar naturalmente como antes . Alguna recomendación?

Aprenderlo durante todo el parto, y yo viendo el vídeo el mismo día del parto. 😑

que bueno

Ojala me salga

Las 2 primeras respiraciónes son iguales o entendi mal?

Mañana ne inducen el parto y tengo demasiado miedo 😮😮

Y todo esto con mascarilla :(

👌🏾👌🏾👌🏾

Mitad del video y recién.comienza con la clase... 😠