Almudena, dices que aprendiste mucho de la vida en dos años. No sabes tú lo que yo aprendí con este vídeo, y cómo me cambió la percepción que tenía de algunas cosas. Cuentas tu vida con tanta humanidad y sencillez que hacen de tí una persona entrañable. Eres un encanto.

Preciosa charla y preciosa persona Almudena. Un deseo para ella- la la VIDA TE VUELVA A SONREÍR💓💓

No es facil reconocer y hablar abiertamente del dolor que puede producir una ruptura. A veces frivolizamos con eso, nos da vergüenza reconocerlo porque parece que demuestras que sin el/ella no sabes vivir y no vales nada. Y no es así, pero es un proceso muy muy doloroso para muchos, es un duelo y la gente de alrededor debería entender que algunas personas lo vivimos así y no invalidar o infravalorar los sentimientos

Claramente Almudena motivo una relación con una persona narcisista, de ahí el dolor tan enorme y especialmente profundo q ha sentido. Y la causa de toda esta situación es ser demasiada mujer psea tan poco hombre. Un abrazo y gracias a los dos.

Me despistó el título del vídeo. Creía que era una mujer hablando de su ex. Pero va mucho más allá. Hermosa entrevista. ❤

Enorme, Almudena! Tanta vulnerabilidad, y tanta fortaleza... Tanto dolor, y tanta superación. Eres una dulzura, Almudena!

Alex eres un periodista excepcional,entrevistas desde el respeto, la empatia y la honradez más absoluta , tus entrevistados te hablan y te cuentan cosas que solo le contarían a un amigo...los que te seguimos disfrutamos de las mejores entrevistas que se hacen hoy en dia en el periodismo español.

Te sigo hace muchos meses, sin orden temporal, comparto con mi marido tus entrevistas, siempre es un placer mental y emocional. Muchas gracias por tu trabajo

Qué entrevista tan buena! La experiencia de esta mujer y cómo la comunica es oro puro. Gracias a los dos

Qué MARAVILLA DE MUJER. Estoy enganchada en la entrevista. Sabía que era bella por fuera, pero acabo de descubrir una BELLEZA INTERIOR, sabiduría, madurez, sinceridad y autenticidad, que estoy maravillada y emocionada. GRACIAS. Gracias. Gracias. Y gracias Álex. Qué buen compañero de diálogo. Gracias a los 2. MUY GRANDES!!!

Me gusta como desnuda su vulnerabilidad y la transforma en fortaleza y autoconocimiento. Nunca des la llave de tu felicidad a otro, tú eres todo lo que necesitas y si alguien se acerca a ti que sólo sea para sumar.

Hace años la vi en un programa de tv y hablaba de su marido con un amor y una admiración que me impacto. Solo deseo que esta mujer sea feliz, a mi me pasó lo mismo y se supera

Brutal, una charla sanadora, para todos , incluyendo al "entrevistador" a la "entrevistada" y a la audiencia.

Así actúan muchas personas,en mi caso viene mi marido de trabajar un sábado diciendo me voy,yo pensando que se iba al gimnasio,a pescar o algunas de sus aficiones,pero no,se fué de casa, dejándome con mis hijos de 2 y 6 años.De eso hace ya 20 y a pesar de la adversidades...salimos adelante.

Ostras que buena entrevista!!!!!, No tenía ni idea de la dulzura, humildad,sencillez, y valentía de Almudena!!!! personas como ella no estan para este mundo tan corrupto y tan falso que a veces vemos 😔

A mi me fallaron muchos amigos y amigas en una ruptura con un maltratador , se fueron con él. Con el tiempo he comprendido que no eran verdaderos amigos y fue una limpieza y una liberación de gente tóxica.

Se nota muchísimo el gran trabajo hacia adentro de Almudena. Enhorabuena, has conseguido ser muy buena gente y aportar a la sociedad cosas de mucho valor❤

Almudena, dar con un psicópata o narcisista encubierto ES DEVASTADOR, pero quien no ha pasado por ello no puede entenderlo. No es una ruptura corriente, es una destrucción de la persona tan brutal que es un milagro salir de ello. Enhorabuena por estar en el camino de la recuperación ❤

Sencilla, humilde y transparente. Me encanta esta mujer. Felicidades por esta entrevista Alex

Hola, llevo 1 hora 12 minutos viendo esta entrevista. Estoy fascinada con esta mujer, y asimismo como Alex vas sacando hebra a hebra su madeja de conflictos, que de una forma tan sencila y amable ella es capaz de ir explicando...estoy fascinada. ... debo hacer una pausa pero regresaré al podcast en cuanto pueda. Que mujer tan grande, estoy emocionada con cada cosa que va contando... ❤❤❤

Es un angel esta chica. Adorable. Un cielo d ser humano. Claridad mental total. Gracias Alex x hacer tan bien lo q haces

No conocía a Almudena y esta entrevista me ha maravillado. Cuánta dulzura e inteligencia emocional ❤️

Me ha encantado escuchar a esta mujer. Pasé hace 16 años por una experiencia muy similar a la suya y cuánto bien me hubiera hecho escucharla entonces. No pude tener terapia, tenía 3 hijos adolescentes también destrozados y creí que no podía seguir. Afortunadamente después de años me recuperé y ahora agradezco mucho lo que me pasó, he crecido en todos los sentidos. Muchas gracias por esta bonita charla

Brutal! Me he visto toda la entrevista del tirón. Ojalá encontrarme con gente que tenga la mitad de sensibilidad y calidad humana que tiene Almudena. Es un amor 💜

Esta mujer es una auténtica crak , hablando claro,sin victimismos y denunciando miserias y el trato que se le dan las federaciones a nuestros deportistas en activo y retirados, en fin gracias a entrevista coml estas conocemos un poco mas a la persona que hay detrás del deportistas. Mi admiración por Almudena Cid Gran entrevista Alex muchas gracias a los dos Gran entrevista 👏

Vaya terapia me ESTA dando mi toyaca. Panza a llorar

Esta chica es un amor, con todos sus triunfos y su esfuerzo y llena de simpatía y humilde. Siempre serás un referente..

Me llama mucho la forma de expresarse de Almudena. Como estudiante de filosofía, en la que el lenguaje es la herramienta más importante, al final uno no puede evitar fijarse en esas cosas. Y Almudena se expresa de forma muy precisa. La mayoría de los deportistas de élite no tiene esa forma de hablar, esa profundidad en algunos términos. Muy bien. Se me han pasado las dos horas y pico rápidamente, da gusto escucharla.

Hay mucho feeling en la entrevista. Hacéis muy buena pareja!! Enhorabuena.

Que bonitas son las almas puras, sin adornos ni artificios. Un encanto de mujer, luchadora, honesta y creativa. Muy buen feeling entre los dos. Se volverán a ver 😊

Bonita flexibilidad Alex, qué envidia. Y esta chica, Almu, es una guerrera, sincera y honesta. Vale la pena escucharla 😊

He pasado recientemente por una ruptura también bastante sorpresiva y este podcast me ha ayudado mucho a sentirme en paz con lo sucedido, muchísimas gracias por traerla Álex y muchísimas gracias Almu por compartir tu experiencia con nosotros.

Desconozco la situación sentimental de Alex pero a lo largo de la entrevista he visto tanta conexión, tanta fluidez, que se me ha pasado por la cabeza que los dos harían buena pareja. Siempre he pensado que Almudena es maravillosa, un amor, pero hasta esta entrevista no era del todo consciente de la cabeza tan privilegiada que tiene. Le deseo toda la felicidad del mundo.

Qué dulzura de mujer, qué persona más decente, cuánta luz emite. Gracias Alex por cuidar a tu audiencia de esta manera como haces siempre. Eres un grande. Hoy soy más feliz que ayer.

Es la entrevista más bonita de este programa, gracias Almudena por desnudarte de esa forma, no te conocía mucho y ahora he descubierto en ti un inmenso ser humano.

Una mujer auténtica. Me ha encantado escucharla. Y…si, es buena persona, esa mirada y esas manos no mienten. Mil gracias por la charla!!

Da gusto oír hablar a una persona joven que se expresa tan bien y que tiene esos principios. Es una luchadora y un ejemplo

Muy fuerte lo que cuenta Almudena sobre el centralismo, una verdad que no sale a la luz muy a menudo y que se quiere ocultar a toda costa. Valiente, amiga.

Definitivamente, Almudena, a pesar de lo que hayas sufrido por la ruptura sentimental, tenías y tienes una misión muy importante que cumplir.

Es la primera vez que escucho una “charla” con Almudena, y esta chica me ha enamorado . Te felicito por esta entrevista y por haberla hecho estar tan cómoda como para poder expresar sus sentimientos y de esa manera ayudarnos a ver qué hay luz al final del túnel. Me gusta como “no da pie a carnaza, porque en realidad solo es eso, carnaza”, que no lleva a nada constructivo sino todo lo contrario. Ojalá le vaya muy bien a esta chica y no vuelva a repetir patrón. Un abrazo para los dos.

Esta chica tiene una mente y un corazón maravillosos 🥰

Enhorabuena Alex por tu forma de llevar las entrevistas. Preguntando, escuchando, dejando hablar...no todo el mundo lo hace. Saludos.

Que chica más encantadora nunca la había oído sabía quién era pero nunca le había oído una entrevista Un abrazo Almudena mis respetos y por supuesto mi admiración no solo como deportista si no como mujer y ser humano❤

La verdad es que no conocía a Almudena como persona, y me ha encantado escucharla. Creo que profundiza en el ser y el dolor desde una perspectiva tan creativa, positiva, constructiva , inteligente,amorosa y tierna...que de la mano de Alex nos hacen pasar unos momentos tan agradables, que no quieres que acabe nunca, como cuando ves una buena película. Es de agradecer espacio como éste donde uno se desnuda y habla de las cosas importantes desde la verdad y la normalidad. Esto se llama COMUNICAR y en los tiempos que corren se agradece. Dos seres sensibles, inteligentes, humanos en busca de la verdad, esa es la poesía de la realidad. Muchísimas gracias y felicidades. Una gozada para los sentidos. Un 12❤❤❤❤

El día 9 de este mes me regale a mi misma"caminar sin punteras" lo acabe el 13...me encanta Almudena y la elegancia que tiene para explicar algo tan doloroso de una forma tan bonita ,comparándola con los aparatos de rítmica..a mi personalmente me ha ayudado mucho a entender y entenderme después de 7 años de separación..Ella ha sido muy buena en su disciplina de gimnasta pero personalmente es un ejemplo a seguir...mostrar su dolor y superación sin ofensas y sin hablar mal de absolutamente nadie... mi puntuación como lectora de ese libro es de 10 sobre 10,GRACIAS❤

¡Qué humanidad tiene esta mujer! Aunque llena de dolor recogido a lo largo de su corta vida. Ánimo y fuerza, Amudena, que tienes mucho por vivir. ¡Cuánta sabiduría has acumulado a base de golpes! Es la vida un camino tortuoso que nos lleva a acumular experiencias que te enseñan. ¡Maravillosa entrevista, Álex!

Almudena, yo he vivido lo que tú y el tiempo te dirá que esa persona no era para ti, te alegrarás con el tiempo de no formar parte de su vida. ❤

Qué grata sorpresa me he llevado con almudena, es una chica 10 en todos los sentidos. Qué bondad desprende y qué razón tiene en todo. Eres una guerrera. Genial el posdcast, sigue así Alex ❤❤❤ ❤❤❤

todos los que hemos pasado por una ruptura traumática y sorpresiva nos podemos identificar con ella, el destrozo que se vive es como verte en mitad de una guerra o desastre natural, todo se viene abajo y parece que estás viviendo el fin del mundo. importantísimo el apoyo y comprensión de familia y amigos hasta lograr salir del pozo porque es un momento tan vulnerable que te puede costar la vida. gracias almudena por compartir tu experiencia, tanto en tus entrevistas como en tu libro, ayudará a mucha gente que lo necesita

Me ha sorprendido gratamente esta entrevista. Me ha encantado conocer de verdad a Almudena Cid. Me encantan sus valores, sus reflexiones, sus memorias, su visión del deporte de élite. Una persona muy interesante. Enhorabuena y suerte a los dos!

Me flipa la entrevista. He entrado conociendo a Almudena de poco, de las apariciones que ha tenido por televisión que yo haya visto, y la verdad que no me esperaba escuchar a una chica tan dulce, con bastante inteligencia emocional, crítica consigo misma y humilde. Han sido dos horas muy llevaderas y llenas de conversaciones súper profundas e importantes y que te deja esa sensación de que las experiencias te hacen más consciente de tu propio mundo interior

Pero que bonita es esta chica por fuera y por dentro. Me ha encantado la charla. Gracias Álex, siempre. Este podcast es mi vitamina.

Madre mía! No pude evitar interrumpir la entrevista para ver vídeos de las actuaciones en las olimpíadas … qué perfección ! Y pensar que todo esto conlleva mucho sufrimiento por maltrato psicológico de parte de la federación de gimnasia. En otras disciplinas será la misma cosa. Eso debería cambiar, definitivamente. Que tengas muchísimo éxito estimada Almudena, y que tu ejemplo quede para ayudar a mejorar en el futuro el trato y el apoyo a las nuevas generaciones.

Que gozada de entrevista. Me habéis encantado los dos. Almudena eres un amor. Una persona increíble! Inteligente, sensible y una gran trabajadora. Te mereces todo lo bueno que te pase. Gracias!!!! 💜🌹🌹🌹Y tú Alex, no lo puedes hacer mejor. Que empatía, una maravilla. 👍👏👏🙌🌹

Cuando vi quién era la entrevistada, pensé, "qué pereza". Pero me ha sorprendido gratamente. Y tú, Alex! Qué decirte! En cada podcast colaboras más con mi admiración por ti.

No sabía que fuera tan buena comunicadora, la entrevista casi se la hecho ella. Es de admirar su capacidad de superación y de autoanálisis. Me ha gustado mucho.

Cariño, tienes toda la pinta de haber sido la víctima de un narcisista. Eres una mujer valiente, y me alegro mucho de que estés rehecha. Un abrazo

Maravillosa Almudena, mi vivencia es tan , pero tan parecida que no me ha sido difícil sentir tu dolor , además somos paisanas. Eres muy grande y mereces todo lo bueno que te pase .

Buena entrevista. Coincidí con ella en un evento de rítmica de mi hija, tuve un percance.. y vino ella misma a atenderme!! 🙂 Es una gran persona, verdadera y transparente. Ha hecho mucho por su deporte. Y por acabar, creo que tiene un potencial enorme, pq tiene un don personal y una buena energía que la ayudan a alcanzar lo que se proponga.

Para que exista energía transformadora necesitamos " Oscuridad yLuz". Muchos hemos transitado por ese estado y siempre se genera una alquimia muy sanadora y una reconciliación entre lo que creíamos ser ,y lo que de verdad somos. Comienza el Renacimiento y una visión más auténtica y acorde a nuestra naturaleza. Gracias Alex por traer Almudena .Una entrevista transparente y con olor a limpio.

Almudena, ha sido un auténtico placer escucharte. ¡Qué bien te expresas y con cuánta honestidad! Gracias también a ti Álex por una entrevista redonda.

Qué conversacion mas natural y sana! Enhorabuena Alex por ser tan buen entrevistador. Todo lo mejor para Almudena, se ve que es un amor de persona. ❤

Me ha encantado. Se nota que ha ido a terapia. Es una charla que ayuda mucho si estás en un proceso parecido.

QUE GRAN TÍA. QUE GRAN VALOR. JURARÍA QUE HABLA DE UN NARCISISTA🚩🚩🚩🚩

Qué entrevista tan bonita. Almudena se merece todos los éxitos.

Menuda historia de superación en todos los sentidos! Una persona a admirar! A vivir Almudena!❤

Almudens, eres pura naturalidad, sencillez y bondad. Nunca entendí que hacías con tu ex, él parece justo lo contrario. Mucho ánimo, vales muchísimo. No te merecías eso

Madre mía Alex, qué capacidad para identificar y transmitir tiene esta mujer. Para que veas, así como con la entrevista al Dr Cavadas tuve que pararla a los 15’ por lo pedante y omnipotente que me resultaba el sr en cuestión, es decir no pude aprender nada de él porque no pude seguir escuchándolo, con Almudena está siendo una delicia y por supuesto me lo guardo y lo comparto porque ESTA SI es una exposición magistral, desde la humildad y sencillez. Cuanta soledad debe haber en LAS ATALAYAS DE LOS OMNIPOTENTES… GRACIAS POR TUS ENTREVISTAS, siempre tan bien intencionadas y seleccionadas. 🙏👍

Almudena es mi amor platónico desde hace décadas, y esta entrevista confirma el por qué. Muchísimas gracias Alex!

Las putadas siempre les tocan a las mejores personas, siempre hay alguien dispuesto a aprovecharse de la nobleza y de la bondad.

Qué maravillosa persona es Almudena. La adoro

"Para la sanación no importa quién ha sido, cómo ha sido, qué ha sido..." Qué gran verdad. Como terapeuta afirmo rotundamente que esta chica ha hecho lo mejor que podía hacer con las cartas que le tocaron.

Cuando estas en el lado oscuro, la luz eres tu 💪😎❤

Qué maravilla de entrevista! Y qué cielo de mujer es Almudena Cid! Se le nota lo noble y humilde que es. Se merece todo lo bueno que hay en esta vida, pero hay por ahí algún impresentable que le ha hecho lo contrario.

Me ha encantado la entrevista. Las cualidades que transmites, Almudena, son dignas de admiración. Gracias por este ratito y por ayudarnos con tus palabras. Sentirse identificado es importante pues descubrimos que no estamos solos y que, al final, la luz siempre gana. Que no apaguen tu luz Almu. Que no apaguen nuestra luz ❤😊. Un saludo afectuoso!!🤗🤗😘😘

Qué fuerte eres, Almudena. Eres mi calco. Yo ahora estoy saliendo de una vida de pareja, muy tóxica, dura y de maltrato psicológia, y aquí lo dejo❤❤❤❤

Que bonita la entrevista Alex y que sanadora las palabras de Almudena ❤ es un amor de persona

Pedazo de entrevista! Que honestidad! Me siento tan identificada... Gracias por hacernos llegar esta conversación 😊

Adoro a esta mujer, desde siempre,guapisima te queda lo mejor , eres admirable

Tú don Alex es que sabes escuchar de verdad,no solo con las orejas sino con el corazón,eres muy humano y empático. Almu ha pasado por lo que todos tenemos que pasar en la vida para crecer y evolucionar,son las grandes crisis,de amor,de dinero,de salud etc. A mi quien siempre me ha ayudado y me ayuda es mi Yeheshua,me ha salvado la vida muchas veces,y es en el único que creo totalmente.

Trabajé 50 años en una radio, y una mañana me traen una nota diciendo desde hoy estas fuera por la edad, era político todo, porque yo tenía programas con mucho éxito en ese momento, y comprendo lo que dice Almu, yo me encerré, es muy difícil. Ella perdió el deporte y la pareja, mi admiración por como luchó y sigue ayudando y ayudándose. Gracias Alex por este programa. Fabuloso.

Habéis hecho un Gran equipo❤ Almudena, me recuerdas a personas con alta sensibilidad. Enhorabuena a los dos

hola a los dos y a todos los espectadores 😊😊. mi reflexión: si eliges revisar aquello que te ha salido "mal" la vida entiende que sólo aprendes de lo "malo", me parece más fructífero revisar resultados también cuando el proyecto tiene éxito, a mi esto me ha cambiado la vida😊😊😊

Una delicia escucharla. Cuántas reflexiones interesantes, útiles y beneficiosas desde la más absoluta elegancia. Esta mujer tiene un nivel altísimo de trabajo personal, y tiene muchísimo mérito que haya logrado llegar a este nivel desde el hoyo más profundo. He aprendido mucho. Gracias Almudena y Alex por regalarnos esta oportunidad ❤

Quien puede dejar a una persona con esta valía!!. Si hubiera muchas Almus no existirian problemas en el mundo, !¡ Bravo!! ¡¡ Bravo!!

Gracias por poner palabras a todos esos sentimientos difíciles de expresar y de comprender para uno mismo.. Me he sentido asi durante casi un año y medio y es ahora hace muy poco cuando veo la luz..me resuena todo, esa sensación de sentirte vampiro emocional, ese disimular tu dolor y trabajarlo para adentro por no " aburrir" a los demás y sentirte juzgado por alargar demasiado tu dolor, esa sensación de juzgarte y cargar con las culpas de " y su hubiera dicho o hecho esto otro"... En fin son tantas las sensaciones que me devuelve este entrevista que solo puedo agtedecer y decirte lo gran persona que eres, te mereces lo mejor!! Que suerte tendrá quien te sepa ver de verdad 😊

Me ha encantado esta entrevista. Cuánto aprendizaje hay en las reflexiones de Almudena. Para volver a escucharla. ❤❤❤

Entiendo perfectamente todo lo que dice sobre el abandono. Lo he sufrido en mis propias carnes y es durisimo y devastador. Mi marido nos abandono, a mi hijo y a mi, mientras dormíamos y no lo vimos venir. Todavía estoy recomponiendo mis pedazos aunque ya hace 10 meses que ocurrió.

El título de este video no hace realmente justicia a su contenido. Muy interesante escuchar el testimonio de una atleta y su vida a posteriori. Almudena siempre me ha parecido una chica muy sensata y talentosa. Toda una pena que los deportistas de élite sean tratados como una mera mercancía y pasen al olvido tras su carrera. Enhorabuena a los dos.

Muy buen post 😃 me ha encantado. Todos los que hemos pasado una ruptura dolorosa entendemos a esta chica. Gracias Alex genial tu energía.❤

Almudena, que capacidad para expresar. Transmites paz, coherencia... En algunos momentos has descrito mi estado de ánimo en mi ruptura. Qué asertividad para tratar este proceso tan doloroso. Muchas gracias ❤

Hubiera pasado 24 horas escuchando a Almudena. Bravo!!! ❤👍

Wow wow wow... a tus pies Almudena. Una entrevista para escucharla con papel y boli. 🤍

Gracias,Alex por traer invitados que siempre nos enseñan cosas increíbles. GRAN TRABAJO

Agradecida a ambos por esta conversación tan sincera y tan reflexiva... Deseando que el crecimiento personal sea una asignatura... Para poder alcanzar nuestra mejor versión... Mil gracias!!!

Una excelente charla en la que hemos podido ver el proceso y la evolución de Almudena, sin perder su esencia, desde la primera vez que la vi en TV. Me encanta ver lo natural y sencilla que es, aún con todo lo que ha conseguido en la vida, y para nada se le ha subido a la cabeza. Gracias, gracias, gracias Álex por tu diálogo sencillo, humano y abierto. También me encanta tu forma de ser. El aplauso es para los dos! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Entrevista imprescindible, que mujer más maravillosa❤

Bravo, Almudena!! Excelente comunicadora, ciudadana y deportista! Gracias, Alex por dar voz a personas que intentan y mejoran las estructuras sociales en el deporte para todos.

Siempre me gustan tus conversaciones, porque al final no son entrevistas. Es un gusto escucharte con cualquiera de tus invitados, tratéis el tema que sea

Grande Almudena, una persona madura, divertida y coherente. Buena charla Alex.