Cómo Tener Una Mente Positiva y Ser Más Optimista
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Күн бұрынTener una mente positiva es clave para construir la vida que queremos. En este episodio veremos cómo hacerlo a través de 5 pasos sencillos y prácticos.
Si queremos ser más optimistas hemos de identificar cómo funciona nuestra mente. No tienes por qué ser "víctima" de lo que piensas, sino todo lo contrario, puedes llevar el control. Para ello escucha este episodio :)
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@damiansalvadorgranados689 3 жыл бұрын
La, verdad que es verdad hay que levantarse con mente positiva y no dejar que ningún mal gesto de una persona nos haga bajar la autoestima
@candycortez3748 Жыл бұрын
Soy una persona con mucha actitud positiva y me trae muchos beneficios en mi vida gracias gracias gracias 🙏✨
@zoilaguadamuz4979 Ай бұрын
Gracias por ayudar a valorarnos . Estoy en ese proceso y me hago conciente de cuanto he logrado en mi vida. Logros pequeños y grandes y especiales . Y me doy cuenta que he participado de proezas acompañada de muchos personas.
@tonicelisbustos9129 11 ай бұрын
El viernes llevé a mi hija a Cartagena pues he tenido líos de trabajos ,paro , excedencias y mi niña que se ha ido a vivir a Cartagena y la otra se va a Grecia 6 meses y me ha dado un bajón,pero pienso que he hecho unas niñas valientes y fuertes ,gracias por este vídeo
@alfaroburbano 5 ай бұрын
Muchas gracias por la excelente orientación y lo que más me llamo la atención aatención es aprender a darle más valor a lo que tenemos al lado y que teniéndolos tan cerca no las valoramos como se debe. Esto implicaría tener una mente más agradecida y más positiva. Gracias
@betsificher1217 2 ай бұрын
Tan cierto lo q dice lo pondré en práctica 🙏
@pilarmorasimon1315 2 жыл бұрын
Es verdad , hay que ser constante, muchas veces no nos damos ni cuenta
@rubysuarez6500 Жыл бұрын
Excelente, muy buen orientación hay que escucharlo varias veces para interiorizar. Muchas gracias, bendiciones🙏🏽❤️🩹
@josemanuelm.g. 4 жыл бұрын
Hace un tiempo he notado cambios solo con saber que quiero tener una mente más positiva, gracias por el video, me nutro.
@helenapsicoguias 4 жыл бұрын
¡Me alegro!
@wuilmergarcia693 Жыл бұрын
La información aquí , buenísima y real , Me alludo bastante , le dio soporte a mi creencia .
@patriciagomez8337 Ай бұрын
Gracias!! Me enseñas a pensar positivo y mi transfiormacion❤
@cristinalasprilla8123 2 жыл бұрын
Gracias por ese tiempo que te tomas para que podamos sentirnos bien en estos episodios bendiciones que el señor te de muchísima más sabiduría 🙏😘
@JorgeLopez-cm5hm Жыл бұрын
Hola me gustó mucho tu vídeo, a veces vamos tan en automático pensando y sintiendo tan normal lo que tenemos que dejamos de valorar las grandes cosas de nuestra vida
@nicolasbulacio4661 2 ай бұрын
Lo voy a poner en pratica gracias
@jorgelinajara3151 3 жыл бұрын
Infinitamente GRACIAAAAAS de todo corazón 🙏
@wuilmergarcia693 Жыл бұрын
Lo he escuchado 10 beses o más y hay bastante mensaje aquí y mucho que practicar, gracias
@u9011 9 ай бұрын
Ahora práctica la escritura de "veces" unas 2000 veces para que aprendas a escribir.
@soyjhontrejo1697 3 жыл бұрын
Hola helena un gusto saludarte y escuchar tus video ya que me han ayudado mucho, quiero recomendarte de que hagas un video acerca de como tratar con personas difíciles, o como responderle a una persona agresiva y vulgar.
@santiiagogutierrez9218 3 жыл бұрын
Gracias , soy una persona optimista y eso me trae muchos beneficios en mi vida . Bendiciones
@lisandrapadilla9469 Жыл бұрын
Muchas gracias te escucho todos los días y me animan mucho tus palabras gracias!!!
@lulupp16 3 жыл бұрын
Gracias. Llevo tiempo boicoteándome a mi misma y quiero cambiar esto. Las demás personas me ven como una buena persona pero yo internamente soy una estupida. Quiero aprender a valorarme y amarme a mi misma . Gracias por explicarnos 🙂
@luciosegovia30 3 жыл бұрын
Muchas gracias. Muy buen video . Saludos
@pereirayo 2 жыл бұрын
Gracias infinitas por este audio, me a servido para mí conexión interna !
@bibianawiedemann5308 2 жыл бұрын
Exelente mensaje !!! Mente positiva ya !!! Gracias de corazón
@eldasan2433 2 жыл бұрын
Muchísimas gracias por su atención y apoyo, en verdad me ha ayudado, mil gracias y Dios le bendiga siempre. 🙏🕊️💖 Me gustaría que hablara de los sueños y como no tomarlos, gracias 💗
@levirubenasencios2694 7 ай бұрын
Está muy bonito Dra. Me has hecho reflexionar.
@comotenerexitoweb Жыл бұрын
Ver el lado bueno de la vida nos ayudará a apreciar mejor lo que tenemos delante nuestro, en lugar de centrarnos en aspectos que quizás consideremos como negativos de forma apresurada.
@oralbasocialteam6138 Жыл бұрын
Eres unica cuanto quisiera poder hablar contigo, pienso que si los pocos videos que he visto me han ayudado. Cuánto no me ayudaria seguir una terapia por un tiempo contigo. Que dios te bendiga !!
@helenapsicoguias Жыл бұрын
Toda la información sobre las sesiones online conmigo, la tienes en: psicoguias.com/sesiones
@anaiztoro8769 2 жыл бұрын
Me ha encantado!!!!! Mil gracias!!!!!
@silvanaflores7635 3 жыл бұрын
Yo quiero camviar mis miedos y negatividad .nesesito ayuda
@alvarodominguez3031 3 жыл бұрын
Me gusto mucho y lo voy a asumir fen mi vida personal muchas gracias
@abrahanbeer3961 Жыл бұрын
Muchas gracias, excelente mensaje.
@lorenapena6888 3 жыл бұрын
Muchas gracias por el video Me ha sido de mucha ayuda
@marisolfigueroa1610 3 жыл бұрын
Gracias por todo gracias 😊
@candelariarodriguez5263 2 жыл бұрын
Gracias que dios la bendiga 🙏
@user-ik8bt1mk3f 6 ай бұрын
Hermoso mensaje qué Dios te cuide siempre Amén
@sandraotalora8738 3 жыл бұрын
Muy bueno escuchar esto🥰
@vannessatorres3250 Жыл бұрын
Me encantó escucharte y ufff q falta me hace...desde Uruguay gracias
@Elias29-wu4zc 3 ай бұрын
Es facil solo hay que mirar el lado positivo de cada situación, vivencias y de uno mismo y de los demás. Lo de valorar cada paso que uno da hacia mejorar también es importante como haz dicho y ir disfrutando el progreso que vas llevando de a poco(por ejemplo en el Gym que vas levantando mas peso y mejorando tu fisico eso en mi caso pero a la vez voy valorando el dia a dia de mi progreso). Saludos gracias por este gran video lleno de luz y optimismo que ayuda a las personas ❤ fuerte abrazo.
@jorgelinajara3151 3 жыл бұрын
Maravilloso 🤗🤗
@mariatrinidad6080 3 жыл бұрын
buenisimo!!!!
@rominacampos4571 3 жыл бұрын
Hermosa voz y explicación
@anapatriciasanchez7921 Жыл бұрын
Muchas gracias por compartir tu conocimiento. Saludos desde mi hermoso país Colombia. Si quiero tener un pensamiento más positivo 😃
@albasalazar3436 2 жыл бұрын
Muy interesantes tus consejos, yo yiero cambiar mi manera de pensar y ser más positiva. Muchas gracias
@gabrigamer4084 2 жыл бұрын
graciassss por dejarnos este video que ayuda a muchas personas,muchas graciass
@juanfierrojoyo1792 3 жыл бұрын
Gracias helena. Estoy en el A espero tener fuerza para llegar a porlo menos la C o D
@jonatanforero6845 3 жыл бұрын
Me ha encantado. 👌😃
@patriciatomassaez6506 4 жыл бұрын
Si, ¡Quiero cambiar mi mente! Pero me es muy difícil escuchar mi diálogo interno . !!!Gracias!!!!
@ingridmejia9369 2 жыл бұрын
es facil solo tienes k desidirte lo digo por mo yo me estaba enloquesiendo en mi mente solo avian pensamiento negativo yo desia Dios mio ayudame y con estos video asta ahora solo entran a mi mente pensamientos positivo estoy muy mejor
@patriciarios3650 Жыл бұрын
Me agrada mucho la forma en que da forma de hablar excelente simple pero efectiva seguiré con los videos 👍
@raqueltorresamador952 Жыл бұрын
🙋 sí, estoy dispuesta a cambiar mentalmente
@WilsonJordan-le2kf 6 ай бұрын
muy bueno las praticas
@ranulfocastillo5355 Жыл бұрын
Gracias Helena, eres una gran psicóloga 👏🏼, tomaré 📝y 🤔 más acerca de tu mensaje, compartí tu vídeo con mi familia en México 🇲🇽, gracias nuevamente 🙂!!
@helenapsicoguias Жыл бұрын
Gracias por compartir 🥰
@pilarmorasimon1315 2 жыл бұрын
Siiiiii , muy buen vídeo gracias
@mariapezoa4851 2 жыл бұрын
Ha sido muy bueno este episodio maravilloso y está hecho para mi gracias yo necesito terapia.
@aquinamartinez559 2 ай бұрын
Me gusto gracias
@adrianaherbas472 3 жыл бұрын
me gusto mucho el video,yo realmente quiero cambiar y ser mas positiva,optimista y levantar mi autoestima
@miguelangelrodasmejia3092 2 жыл бұрын
Muy bueno
@Elias29-wu4zc 3 ай бұрын
Este video emociona ❤😢😊
@d.u.6819 2 жыл бұрын
Me encantaron tus videos! Te dejo mi me gusta y mi suscripción!
@josealbertocastilloalvarez1175 Жыл бұрын
Hola, me parece excelente su horientacion hacia conseguir una mente positiva mi nombre José Alberto Castillo de Valencia Venezuela
@klahrc 8 ай бұрын
Me encantan tus ideas, la forma en la que comunicas, tu voz. Gran contenido. Gracias!
@helenapsicoguias 8 ай бұрын
¡Me alegro! 😊
@genesisluzardo3158 7 ай бұрын
@@helenapsicoguiashola! Me gustaría obtener más información sobre tus consultas por favor. Costo, horario. Michael gracias
@doris24600 2 жыл бұрын
Gracia or compartir' .de cali' colombia
@ivonnejimenez2475 3 жыл бұрын
Me encantó.
@olgagarcia5410 Жыл бұрын
Muy bueno
@daliarociobecerra2157 4 жыл бұрын
Felicidades y gracias por ayudarnos a solucionar nuestros problemas familiares 💗♥️💕
@helenapsicoguias 4 жыл бұрын
¡Gracias por tu comentario! 😁
@anasaezcollado9113 Жыл бұрын
Me gusta todo lo que hablas
@oswaldoserranoquispe3448 3 жыл бұрын
Si buen día una duda estaba escuchando el audio de mente positiva pero me quedo una duda estaba enumerando los pasos de el procedimiento dijo 1 valorar 2 enfoque y del 2 se salto al 4 entonces ¿cuál sería el número 3?
@pabloramos.morales4262 2 жыл бұрын
La verdad es que siempre hay que ser optimista. y valorar las cosas que tenemos
@adelasilveira3141 Жыл бұрын
Gracias empiezo a trabajar
@beatrizboza6323 3 жыл бұрын
Buenazo
@eligiosasandoval8568 2 жыл бұрын
Muy bien
@leticiabarrale4590 2 жыл бұрын
Graciassss...me entanto.Me hace bien porq siento q tengo q cambiar mis permanentes pensamientos catastroficos
@zoilaguadamuz4979 Ай бұрын
No podemos negar el deterioro de loa valores y como los dueños de los países los están destruyendo. Construir esa mente positiva es un verdadero desafío en este mundo .
@genesisluzardo3158 7 ай бұрын
Información sobre sus consultas online por favor
@sandramorga1159 7 ай бұрын
Hola soy una persona que me estreso mucho más por qué tengo hijos y aveses siento que no me entienden 😢 y realmente quiero cambiar mi estilo de pensamientos más que nada por salud mental
@anasaezcollado9113 Жыл бұрын
El deporte ayuda mucho
@Cricket-vm6yi Ай бұрын
Buenas tardes una pregunta porque hay personas que se aprovechan de mi con miles de chantajes emocionales y no quieren que sea una persona positiva buscan excusas y mil cosas más con esas personas negativas que hago que tenga una maravillosa tarde
@mariapezoa4851 2 жыл бұрын
Como puedo tomar terapia yo vaya vi en USA
@josedanielfreire8322 5 жыл бұрын
Muy bueno el tema!! Sería bueno que aparecieran los puntos que vas tocando en pantalla. El apoyo visual siempre es un buen complemento al audio. Perdóname el atrevimiento, pero yo agregaría al final un resumen del tema, repasando cada punto. Muchos éxitos con el canal!!!! Te sigo desde Uruguay. Adelante!!!
@helenapsicoguias 5 жыл бұрын
¡Hola, Jose Daniel! Tomo nota de tu sugerencia. Intentaré, si el tiempo me lo permite, agregar los puntos en los próximos vídeos. Pero ten presente que son los audios de mi podcast PsicoGuias, lo encuentras en ivoox, iTunes y Spotify. Un abrazo!
@sarayoespino5394 Жыл бұрын
Observar tus pensamientos y acciones. Valorar lo más pequeño hasta poder valorar lo grande, valorar tus péquelos logros(enfoque crear un futuro). Reducir nuestro nivel de estrés (organiza para poder reducirlo, hacer actividades, tiempos de descanso). El más el importante ¿quieres tener una mente más positiva? Ser honestos ¿quieres ser más optimista? Implica una decisión. Tiempo, esfuerzo, dedicación ¿estás dispuesto?
@medcol68 5 жыл бұрын
Dr. Helena le envio un cordial saludo de amistad y agradecimiento.¿Un hipocondriaco puede literalizar los sintomas de una enfermedad,es decir,sentirlos realmente? o es solo una cuestion mental?.Dios la bendiga!!
@helenapsicoguias 5 жыл бұрын
Hola, muchas gracias por comentar. Te dejo un vídeo donde hablo sobre el tema, seguro que te ayuda: kzfaq.info/get/bejne/h8eYhJWT2NnHcWQ.html Un abrazo
@marianacapris1788 4 жыл бұрын
P
@luisliriano9158 Жыл бұрын
Hay que dejar de ser negativos hay que estar siempre positivos
@jrzafdz3835 2 жыл бұрын
Me interesan sus servicios como me contacto con usted?
@luzmarinagonzalez3202 2 жыл бұрын
Si
@WilsonJordan-le2kf 6 ай бұрын
cómo haser para unas terapias
@pilarmorasimon1315 2 жыл бұрын
Nunca dejéis vuestros sueños
@WilsonJordan-le2kf 6 ай бұрын
si quiero tener una mente pocitiva
@damarisadalexiadiazpena708 6 күн бұрын
Yo vengo a escuchar, porque realmente SOY BIEN NEGATIVA pero no se como cambiar eso.
@keylinayelinajeracruz2138 6 ай бұрын
Megusta
@lariselcruz296 6 ай бұрын
Quiero ser más amorosa conmigo y con los demas❤🎉😮
@beatrizelenagomezrestrepo5285 2 жыл бұрын
,0
@luzmilaamezquitalopez3888 3 жыл бұрын
Quiero aser tantas cosas tenfo en la cabeza ago cursos con ilusión invierto para negosios todo me iluciona al momento después todo lo. Echo por tierra no se todo quiero más no kiero nada un tantico difisil ya no me gusta quiero. Ambiar no se como con 57 años grasias
@sofymoon7147 3 жыл бұрын
Ánimo!! Revisa tus creencias limitantes esas son las que te estan bloqueando. Luz!!!!!
@miguelsire4446 3 жыл бұрын
Yo estoy igual :(
@helenapsicoguias 4 жыл бұрын
❤🍀¿Quieres mejorar tu Autoestima? Accede a esta Guía: 👉👉psicoguias.com/claves
@clcvpriority4555 Жыл бұрын
Muchas gracias 💕 @carlosleonardo.contreras
@ramonasanchez7308 Жыл бұрын
Si
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