¡Hola! Hoy te voy a mostrar cómo aplicar 3 claves científicas para vencer de una vez por todas el miedo al rechazo. Si quieres seguir trabajando sobre esto en más profundidad, únete al Campus de Poder Personal: 30kcoaching.com/pp250820 ¡Disfrútalo! Un abrazo, Sandra. ENLACES MENCIONADOS EN EL VÍDEO: 🔥 Matricúlate en el Campus de Poder Personal: 30kcoaching.com/pp250820 🔥 Tienda 30K: www.30kcoaching.com/tienda 🔥 Lista reproducción sobre inteligencia emocional: kzfaq.info/sun/PLvhO38vBZ3anAXxu-NgjTOEUj5nn0icE9 🔥 Suscríbete al boletín gratuito: www.30kcoaching.com/lista 🔥 5 reglas para hablar con cualquier persona fácilmente y con seguridad: kzfaq.info/get/bejne/Z5emfdyAnMuUZok.html 🔥 Matricúlate en el Campus de Negocios: www.30kcoaching.com/negocios 🔥 Únete a mi canal de Telegram: t.me/comunidad30k OTROS VÍDEOS QUE TE PUEDEN INTERESAR: - Identifica A Las 13 Personas Más Tóxicas Que Conoces: kzfaq.info/get/bejne/eZejipiovpjcdJc.html - Cómo Dejar De Ser Una Persona Aburrida: kzfaq.info/get/bejne/ar9xoshjnbCbpoE.html - 5 Claves Para Ser Irresistible Y Parecer Más Inteligente En Segundos: kzfaq.info/get/bejne/iNB-q6eW0pazqKM.html Un abrazo! Sandra.

Rechazos siempre recibiremos, lo que cambia es nuestra actitud hacia estos. Es como un boxeador que sabe recibirá muchos golpes pero se entrena para que estos ya no le causen tanto daño e incluso es capaz de bloquearlos al predecir el próximo movimiento de su rival.

Qué bien que haya canales que hablen de temas profundos, más allá de la cosmética.

Muchos vienen aquí por el rechazo "amoroso" pero la verdad que ami nunca me han rechazado en ese aspecto. El miedo al rechazo que tengo yo es no gustarle a las personas, que no les agrade o que no les interese. Y que por eso no me den una oportunidad ya sea de amistad como de amor

Perdí el miedo al rechazo... Sandra eres hermosa 😍!!!! Saludos

A todos nos gusta sentirnos gente guay. Si nos rechazan ,nos sentimos mal, por que se sufre o sufrimos intensamente al rechazo ,creo que a veces depende de las circunstancias y de las personas

Es asi el miedo al rechazo es el mas dificil de lidiar. Es comparable el valor de ir a hablar con una persona que amas una pareja, un padre etc, que creas o estas casi seguro que te rechazara. Al ir a un campo de batalla a exponer la vida yo creo. Asi de potente y asi de valiente hay que ser para exponerse a una situacion asi. Es tanto que hay mucha gente que ni siquiera se plante enfrentarse a una situacion posible de rechazo. Y evade y reuye constantemente situaciones de rechazo. Saludos desde Chile

Una vez, perdí la oportunidad de declararme a alguien, aunque todos me decían que me iba a decir que sí, me dió miedo.

*Por favor, puedes hablar en un video sobre Como evitar que me tomen el pelo, ya sea en el dia a dia, en el trabajo, los amigos, familia... incluso cuando vas a comprar o contratar un producto o servicio.* Apenas hay info en internet al respecto

HOLA ME ENCANTA ESTE TEMA, LA VERDAD QUE SIEMPRE ME PONGO A PRUEBA ANTE EL RECHAZO Y ME SIENTO MUY CÓMODO YA QUE MIENTRAS MAS LO PRÁCTICAS MENOS TE AFECTA, VALE ACLARAR QUE LO HAGO CON PERSONAS QUE NO ME INTERESAN, PERO A VECES SURGE INTERÉS EN LA OTRA PERSONA Y TÉRMINO EN BUENAS RELACIONES DE AMISTAD.. ES SOLO PRACTICARLO PARA VOLVERTE INMUNE, SALUDOS

Me encanta lo práctico que son tus vídeos!!!🤩💗

Acabo de descubrir tu canal y estoy fascinado, hablas de tantos temas en los que necesito trabajar. Muchas gracias

Siempre he dicho que soy intolerante al rechazo, y eso principalmente en las relaciones personales. De repente he perdido la oportunidad de pasar una tarde o viajar con la persona con quien quería hacerlo, por miedo al dolor de recibir un "no" como respuesta; también he dejado de hacer una propuesta de noviazgo por el mismo motivo.

Excelente, me encanto lo de hacer ejercicios físicos para vencer el temor al rechazo y el formar parte de grupos sociales,, muchas gracias buenos aportes

Muchas gracias, tus videos me an ayudado mucho a vencer miedos

Muchas gracias, admiro tu trabajo🌷

Me encanta esta chica, hace poco que conozco este canal y ya la adoro ❤️.

A veces creo que el problema no es el miedo al rechazo, sino como hacer para que no duela tanto. Yo no sé si soy muy amoroso o tierno, pero recibo mucho desinterés de las mujeres, a veces quiero conversarles para conocerlas y luego si me gustan invitarlas a algo y no hay caso, o no me dan charla o utilizan un abanico de gestos de desinterés como no mirarte, mostrar cierto mal humor. A veces creo que tienes que quedar con una chica para conversarle y romper la ilusión en la cita cuando sientes que no conectas con ella

Si alguien nos rechaza es porque no nos quieren pero no debe afectarnos porque si tenemos autoestima sabemos que somos valiosos

Gracias por recalcar que no es fácil.Las redes sociales hacen creer a muchos que lo es y yo por ejemplo me sentía raro o hasta inútil

Excelente tema u consejos, me fascina tu forma de explicar, tu tono, contenido etc.. GRACIAS

Yo por no sentirme segura de tomar una decisión yo solita, perdí una gran amistad que me había dicho que si me quería juntar con ellas, pero la decisión la tomo otra niña por mi y dijo que no que estábamos bien así, por eso tomen sus propias decisiones chic@s✨ Los quiero bien seguros de si mismos, que así sea.

Este programa me recuerda a uno maravillosos Hablemos de....y tenía en las pausas una hermosísima música parecida a la que usas Gracias por tu programa. Suma mucho

Y, claro que he tenido miedo al rechazo, mucho miedo... Aunque eso fue hace algún tiempo, cuando falleció mi Papá, fue tal mi dolor, que me sentía mal en todos los aspectos... Ahora hago ejercicio y me siento mucho mejor. . . Y primeramente Dios, iniciaré una carrera más... Gracias, saludos y bendiciones.

Hola, gracias por compartir, sería ideal que pudieras poner la cita para encontrar los interesantes estudios que mencionas, un abrazo.

Me encanta conocer gente nueva lo estaba haciendo antes de empezar la cuarentena

Tan amena, interesante y hermosa como siempre saludos desde aquí en Chile 🇨🇱

Lo usaré contigo 🥺

Muy bueno, gracias mil Sandra.

Muchas gracias por este video. Eso no es una sorpresa porqué viene desde una persona que jamás para hacer cosas marvellosas.

Muy buena informacion cientifica .buen trabajo amiga para estar informado aunque mucho negocio de por medio

Eres la mejor doctora, muchas gracias

Gracias Sandra, realmente ver tus videos me ha ayudado bastante con un problema muy fuerte que tuve recientemente en mi trabajo, se que este video también me ayudará. El problema radicó en que no toleré el rechazo tajante de una compañero del trabajo, al cual le guardo aprecio y cariño aún cuando llevamos poco tiempo de conocernos, pero fue un rechazo que no tenía razón de ser, no hubo una causa real para ello. Traté amablemente de arreglar el problema mediante el diálogo, sin embargo, en ese momento y desde mi perspectiva no obtuve una "respuesta asertiva" de su parte. Entonces exploté y tuve un comportamiento errático que terminó por ofender y lastimar a esta persona. No obstante, sentí una gran culpa, me armé de valor, me tragué mi orgullo y reconocí mi error, pues me lastimó más ver todo lo malo que le había provocado, traté de enmendarlo pidiendo perdón de forma sincera a esta persona, hablé por mis acciones y reconocí ante él cual fue la raíz del problema, es decir, el rechazo que recibí de su parte, ciertamente la otra persona no tomó responsabilidad por ese hecho, sin embargo yo no guardo resentimiento alguno, también acepté que obviamente no actúe de forma racional ni profesional, por ello, ahora sé que solo puedo trabajar sobre lo que a mi me corresponde y no voy a huir de mis problemas. Con esta persona quedé en el acuerdo que continuaríamos trabajando cordialmente, pero sé que al haber este daño en la relación la confianza se ha perdido. De corazón si me arrepiento mucho, aunque lo hecho hecho está, si me disculpé y ahora solo puedo concentrarme en el presente, sé que puedo redimirme. Agradezco por esta gran lección que he aprendido, me ayudó a aceptar mi condición de ser humano, imperfecto. A aceptar y trabajar sobre el temor al rechazo y sobre no juzgar con seberidad las acciones de otros, aprendí a no generarme expectativas de lo que deben ser o como deben comportarse conmigo y mucho menos debo tratar de cambiarlos a menos que esto afecte mi integridad. Así pues, tampoco estoy obligado a complacer las expectativas de otros ni tampoco debo quedar bien con todo mundo. Esa fue mi experiencia, muy dura, pero lo veo como una bendición pues me ayudó a madurar al confrontar mi propio ego para dominarme, también aprendí que debo separar mis sentimientos de otras cuestiones, Quiero profundamente recuperar la confianza de esta persona, tengo la voluntad. Somos humanos pero si merecemos ser respetados y valorados.

2:38

Gracias por tu exposición Gracias

Me recomienda un sitio barato por sólo U$D al mes, lo único que no sabe es que vivo en Argentina, jaja, nah enserio buenos consejos

Excelente video #Sandraburgos voy a poner en practica esto, me da miedo hacer llamadas para mi negocio. y es la materia prima !!! voy a quebrar si no lo supero!

Gran video e información.me ayuda mucho.

Muchas Gracias por aser este video

Trabajando como ayudante de pastelería, un día mi jefe me propuso pasarme a otra pastelería como pastelera principal con un mejor salario y no acepte por miedo a no saber que hacer si me pedían algún pedido que no supiera hacer. y ese miedo me paso 3 veces en diferentes pastelerías, y aun hoy lo poseo, y no logro vencerlo, aprendí a hacer bombones tabletas y perfeccione mi arte en esta área y aun así no soy capaz de saco y darme a conocer. que terrible es esto y lo peor es que deseo hacerlo y nose por donde comenzar.

Genial bella maestra!!!

No quisiera ser inoportuno pero!! por ese miedo del que tú mencionas sobre el rechazo no le digo cosas hermosas a un ser muy especial para mi por ese mismo temor y no hacer sufrir a mí corazón pero el es quien siente eso que no tengo palabras para poder expresarlo pero yó se que ese día en que pueda liberar ese temor y ese sea correspondido estoy más que seguro que seré muy feliz y ala vez aser feliz a quien deseo sea muy feliz porque se lo merece gracias.

Yo tengo un problema algo similar pero a la vez diferente, cuando se me rechaza, ya sea una idea un pensamiento o de alguna otra forma, no me hace sentir mal, no me provoca tristeza, mas bien dependiendo de la situación me enojo y aunque no lo demuestro me provoca muchísimo rabia, porqué se que aunque puedo equivocarme trato de no decir argu mentar algo sim un respaldo previente estudiiado. Aun recuerdo cosas que pasaron hace años y todavia me enfadan, tienes algun video relacionado con esta temática, me encantaría poder verlo.

Así es mi papá nos dejó quisa eso potenció ese miedo y me tardo más madurar lo. Hoy lo supere

Mi miedo real es el rechazo amoroso, cómo persona, como mujer así ya me ha pasado dos veces y me ha dolido impresionante, llevo años intentando superarlo

Gracias Sandra, es la primera vez que te veo y me ha encantado, me he identificado mucho, cuando siento el rechazo de alguien, me siento mal físicamente... Gracias por todas tus sugerencias...

A veces perdía oportunidades laborales por miedo a fallar y al rechazo

El problema no es sí sabes conquistar a una mujer, el problema es que cuando realmente te gusta una mujer pierdes toda la seguridad que regularmente tienes , eso debería ser tomado en cuenta por todas las mujeres.

Rechazo en un trabajo o rechazo en una pareja o rechazo con amigos si duele pero hay que aguantarse

Gracias por la invitación

¡Buenos días!, muy buen vídeo, una cosa.

Me gustaba muchísimo una chica en mi último año de bachillerato y nunca tuve el suficiente valor para hacerselo saber, cada vez que estaba cerca de ella me paralizaba y no sabia que decir o hacer.

Gracias doctora. X los consejos o sugerencia. Acá en Argentina pasa lo mismo socialmente

Sandrita mi preciosa Sandra y Cristina mis dos chicas in ancansables Dios melas bendiga dulces suenos

Sen silla mente te amo

Esta es la mas dulce de las voces que he entendido de español de todos los canales de youtube ! De donde es este acento por favor ?

😊😊😊😊😊me canta escucharte te amo tkmm

Siempre e tenido miedo al rechazo,en todas las cosas

Ya siento que te amo ❤️😘😅😂

Mis amigos: "dile que te gusta, lo peor que te puede decir es que no" yo: "oye, me gustas, me gustaría saber si quieres salir conmigo" ella: "eres mi mejor amigo" yo: *muerto por dentro* "vale, no pasa nada"

Amiga eres muy inteligente

A mi deprime mucho estos temas

Hola Sandra... creo que superé algo de mi miedo al rechazo al hacerme este canal de youtube. O no...o sí...o no....bueno, tal vez :). Saludos desde Argentina!

Buenas, yo estoy en Madrid. Me gustaría que me ayudarás con un curso para vender más telefónicamente y controlar más mis emociones.

Me parece que a todos inevitablemente nos rechazan en alguna vez. Es hasta narutal que pase eso 🤭 Por ejemplo: alguna amistad, en algún trabajo, alguna chica que nos interesa, y un larguísimo etcétera de situaciones 😅. Todos pasamos por eso al final.

Hola excelentes videos felicidades. soy muy tímido no quiero ser el centro de atención y por alguna extraña razón lo soy... alguna solución o sugerencia...

Estudio canto hace 5 años y ya estuve en varios escenarios pero cada vez que subo hasta se nota como estoy nervioso y al mirar al publico es como que no conecto lo que causa más nervios

Yo dje ir a una persona que me gustaba y no le dije lo que sentia por miedo a ser rechazado, pero luego de que supe que le gustaba aunque igual no estuvimos juntos, pues de todos modos me hizo sentir atractivo en cierto modo, pero luego con otras personas que no le gustaba, pues volvio mi miedo al rechazo, y es que talvez en cierta forma cuando le gusto a alguien me siento atractivo, pero cuando alguein me rechaza siento que soy feo o poco atractivo,

yo quiero vencer el recuerdo de una relación tendrás algún video?

Eres una mujer adorable.

El último paso me cuesta muchísimo, no me gusta estar en clubes. Y eso que tengo varios hobbies. Saludos desde Córdoba, Argentina.

justo lo que necesitaba, Gracias 👍👌

HOLA...SANDRA🤩

Me enamore y no puedo decir todo lo que siento, por ese otro incordio, como tú dices porque me doleria ser rechazado por alguien que sin palabras se ganó gran parte de mi corazón de mis sentimientos en si parte de mi porque é sentido algo muy hermoso y aún lo siento cada ves mas y más y yo se que no hay barreras para poder formar parte de su vida como al igual que ella ya forma parte de la mia las preparaciones académicas y los estatus no son barrera para cuando en realidad se ama como yo estoy Amando pero no se como puedo aser para romper esa barrera. Con sólo poder saver algo de allá asia mi con eso basta y seguiré luchando por ese gran Amor que me a estado esperando por mucho tiempo al igual que yo a Ella es mi costillitas y la necesito para ser feliz. Y yo sé que lo seremos me ó nos a costado el encontrarnos pero cuando estemos juntos será para siempre. Si Dios me lo permite ó nos lo permite.

Yo le tengo miedo al rechaso de mi curso del colegui y como lo he pasado desde ase tiempo me quedo ese miedo🙁

Hoy paso algo que no lo van a creer... Les cuento, tengo 2 meses leyendo libros de seducción, sobre abridores, perder el miedo al rechazo, crear abundancia de opciones etc, en fin, sentia mucha seguridad y ganas de salir a conocer chicas en la calle. Me desperté temprano, me bañé, me puse mi mejor ropa y mi mejor colonia, pese a ser un chico bastante atractivo físicamente tambien, salí de mi apartamento con una seguridad y confianza magistral... Para mi sorpresa, y enserio, no me lo van a creer... Regresé a mi apartamento a las 5 horas después, sin un put* número de telefono, el miedo no me dejó acercarme a las chicas, cuando las veia me paralizaba, no crei que ese miedo fuera tan tan fuerte que todos los libros e informacion de seduccion que estuve estudiando para llevarla a la practica se esfumó... Es un miedo indescriptible, que cuando veia a una chica y intentaba acercarme, no podiaaa... Que frustrado me siento la verdad.

Yo e perdido millones de oportunidades por miedo al rechazo

Yo sigo esperando..

¿Fuentes de los estudios que mencionaste al principio?

Nuestra naturaleza humana necesita que formemos parte, que encajemos. La universidad de Michigan y California comprobó que el dolor emocional generado por un rechazo es equiparable a un dolor físico. Las neuronas se completan exactamente como si hubiesen experimentado un daño físico, como si hubiese un dolor real. Es importante estar en una posición saludable, feliz y en control para afrontar el rechazo sin dificultad. Clave 1: Refuerza tu autoestima La pertenencia es lo que nos permite sobrevivir. Absolutamente ningún ser humano sobreviviría más que unos días por si solo. Necesitamos estar socialmente integrados para asegurar la sobrevivencia. EL OBJETIVO JAMÁS DEBE SER EVITAR EL RECHAZO. EL OBJETIVO ES DECIDIR DE QUE FORMA AFECTARÁ MENOS. Cuando una persona con autoestima baja es aislada a su círculo social tiende a somatizar su soledad a través de enfermedades físicas reales. Reforzar nuestra autoestima para cuando ocurra algo así no caer en el pozo de pensamientos negativos e irracionales. Clave 2: La ciencia dice que en tiempos de debilidad emocional o estrés emocional, es crucial mantener un buen estado de salud física. Asegúrate de dormir y comer bien, hacer ejercicio todos los días y medita. Clave 3: Toma acción Ve esto como una fantástica oportunidad para hacer nuevos amigos. Sal de tu zona de confort. Adentrate en nuevos círculos sociales. Únete a comunidades donde tengas cosas en común. Toma la decisión de salir en busca de nuevas personas.

Te amo Sandra, salúdame pliss

Jajajaj con razón me inscribí al gimnasio

Me siento abandonado a veces y me aburro sólo jajaja, pero luego hay findes que salgo mucho

Varios

Hoy volví a clase y no le hable a ninguno de mis amigos por q me dava miedo caerles mal o que me humillen

¿Alguien sabe si las parafilias son parte de la voluntad? ¿se pueden reconducir?

😍

Una oportunidad estaba con una amiga que era fantastica y yo tenia 15 y ella 17 al ser mas grande pensaba que no podia ahora mis 21 años me diria ami mismo al yo de 15 aprovecha que ella te esta dando pa que avances pero bueno asi se aburrio y no me hablo mas por que fui un cobarde con miedo al rechazo pero bue no es la unica

La primera vez que ví a una chica con interés sentimental. Me animé a ir donde vivía aún cuando era enorme la distancia. No llegue a decirle lo que sentía pero tomo distancia y recibí el rechazo por su madre.

Creo que voy a quedarme con tus videos envez de pagar 70 usd por una sesión de psicologia aquí en Panamá

Amiga un vídeo para educar los sentimientos

Bueno yo rechase todo por elcomportamiento demiparejaydesu club porque yanoteniamos communication noay confianza asi

Tenía la oportunidad de decirle lo que sentía a una chica. Pero por falta de convicción no se lo dije. También de alguna forma ella me rechazaba indirectamente

pues si atencio rachasos emperor una si mesiento un poco mal

Más que al rechazo creo que temo al ridículo. Pero es otro tema.

Hice eyes-concact con una chica en el bus como 3 veces, ella me dio señales para que me acercara pero al final no tuve el coraje de hacerlo :(

Una vez fui a un concierto en el que tocaba uno de mis bateristas favoritos y que venia de otro país, el caminaba en medio del publico y me daba pánico acercarme para pedirle una foto u.u perdí mi oportunidad para siempre

Yo tengo una herida muy profunda de rechazo desde hace mas de 25 años, estoy en terapia pero aun asi necesito mas ayuda, siento mucho dolor en el corazon, mi herida viene de sentirme rechazada en mi infancia por mi madre.

Pensé que se iba a abordar más sobre el tema antes de intentar vender todos los servicios

VIVIR