0:00 片頭
0:12 前言
0:57 食材保存研究家介紹
3:55 啟發和發展的轉化
5:53 冰箱變成豐盛財庫的概念
9:34 葉菜的冰箱保存
12:30 「可冷凍」和「只能冷藏」的分類
16:20 花椰菜的相關問題
18:54 胡蘿蔔保存方式
19:49 生鮮的保存與收納
27:17 六千讓家人吃飽一個月的訣竅
32:40 食材管理與減重的關係
34:46 《我把冰箱變財庫！》實用案例分享
42:46 結語
在這個充滿挑戰的時代，我們經常關注理財和金錢的管理，但很少有人想到，我們的家中也蘊藏著一個潛在的寶庫，那就是冰箱。
楊賢英老師，一位食材保存研究家，將我們日常的食材管理與冰箱整理提升到一個全新的層次，她深入剖析了採買、食材選擇、保存技巧，甚至將食材管理與投資和環島旅行連結在一起，讓我們看到了在家庭生活中如何運用這些智慧來創造更多的價值。
這場訪談將帶著大家重新思考家庭生活和消費的習慣，讓我們一起迎接楊賢英老師，深入探討這個讓冰箱變成「有財有健康」的豐富財庫的秘密，了解如何透過理材術在家庭中實現更智慧、更健康、更節省的生活方式。
--
歡迎大家動動手指按讚+訂閱+分享！
就能接收到最新影片通知唷~
【立即下載 寶島聯播網APP】
蘋果 IOS｜reurl.cc/LMxxkK
安卓 Android｜reurl.cc/QbllyZ
【Facebook】
節目粉專 - reurl.cc/xOZLrb
【youtube頻道】
寶島聯播網-reurl.cc/aNpky3
心事有人知-reurl.cc/V5Gj9Z
【Podcast】
Apple - reurl.cc/Enq0qg
Spotify - reurl.cc/2rxRME
Sound On - reurl.cc/35gy8V
KKBOX - kkbox.fm/0t0w3b
--
全台播出時段及 頻率如下:
下午6：00-7：00
基北地區｜FM98.5 寶島新聲
嘉義地區｜FM91.3 嘉義之音
高屏地區｜FM96.9 主人電台
晚上10：00-11：00
中部地區｜FM99.1 大千電台
--
#心事有人知 #鄧惠文 #楊賢英 #食材保存研究家 #我把冰箱變財庫 #冰箱 #生鮮保存 #收納