Càng Nghỉ Ngơi, Càng Mệt Mỏi Vì Mắc Phải 2 Sai Lầm Này

No video

Càng Nghỉ Ngơi, Càng Mệt Mỏi Vì Mắc Phải 2 Sai Lầm Này | Huỳnh Duy Khương

Рет қаралды 20,654

Huỳnh Duy Khương

Күн бұрын

Пікірлер: 31

@--LamMyLinh-A 2 жыл бұрын

1.bạn ko có ngày nghỉ để nghỉ Tổng thời gian bạn có - thời gian làm những việc cần thiết =thời gian nghỉ của bạn ->phải giải quyết hết những VC lm bạn căng thẳng,mệt mỏi thì mới nghỉ.(ko chỉ là cắm đầu lm mà phải biết mik cần kiến thức,kĩ năng j để giải quyết vấn đề đó và bắt tay vào hành động) 2.bạn ko có mục tiêu cho thời gian nghỉ(tham khảo 12 khía cạnh bên trên) Riêng em ,em muốn tìm hiểu về Health và Fitness ,trc h em luôn có rèn luyện thể lực nhưng nghe anh nói thì em nghĩ mik cần tìm hiểu nhiều về cách cơ thể hoạt động

@HuynhDuyKhuongofficial 2 жыл бұрын

Bạn ấn tượng về khía cạnh nào trong 12 kiểu ở trên?

@minhien17tb 2 жыл бұрын

Em thấy cái việc giải trí của em bây h là chán nhất. Cách đây vài tháng khi ôn thi đại học, em vẫn dành ra 30p-1h mỗi ngày để chơi game và nếu ngày nào ko chơi thì sẽ cảm thấy rất buồn ngủ mỗi khi học. Bâyh em chán game rồi thì em lại ko có hứng thú gì với việc giải trí. Em lấp đầy những giờ giải lao bằng tiktok, hay xem video về phát triển bản thân nhưng thật sự là nó ko khiến em thấy thoải mái. Em học tập kém hiệu quả hơn và thậm trí học cả ngày mà mỗi đêm nhìn lại thì thấy mình chả làm đc gì. Thế nên cái việc giải trí với cái mình thích hoặc nghiện tuy nó mất thời gian thật, nhưng nó giống kiểu liều thuốc để kích thích cho các hoạt động hàng ngày của mình. Em phải tìm một liều thuốc mới cho bản thân thôi. Cảm ơn anh❤️

@thovu7071 Жыл бұрын

12 cách để đầu tư thời gian rảnh rỗi (designing your ultimate life, with Jon & Missy Butcher) 1. Health and finess (sức khỏe và thể chất) 2. Intelllectual (kiến thức, trí tuệ) 3. Emotional (cảm xúc): làm 1 điều gì đó khiến mình cảm thấy tích cực, vui vẻ, hạnh phúc 4. Character (tính cách): với mục tiêu mình muốn đạt được, nó đòi hỏi tính cách gì? và mình đang bị thiếu cái nào? đặt ra mục tiêu để rèn luyện nó 5. Spiritual (tinh thần): kết nối với bản thân thông qua thiền định, yoga, viết nhật ký... 6. Love and relationship (tình yêu và mối quan hệ thân thiết) 7. Parenting (chăm lo cho con cái) 8. Social (những mối quan hệ xã hội): mqh đồng nghiệp, tham gia event để kết bạn mới, đi học 1 lớp học, workshop, hội thảo => mục đích mở rộng mối quan hệ, làm quen thêm người mới 9. Career (sự nghiệp) 10. Finance (tiền bạc, tài chính) 11. Quality of life 12. Life vision (Tầm nhìn cuộc đời): 5 năm nữa mình sẽ đi về đâu? 10 năm nữa mình sẽ muốn làm gì? giá trị mình định mang lại cho người khác? lúc đó mình sẽ sống ở đâu?

@nguyenvantoan646 2 жыл бұрын

có ai bị như mình không từ lúc thì đại học xong . Kiểu hời xưa cứ hay nghĩ đến việc phải tận dụng thời gian để học . Rồi bh tự nhiên k thư giãn thoải mái hoàn toàn đc .

@HuynhDuyKhuongofficial 2 жыл бұрын

Nếu bạn muốn tham gia vào Workshop Trainning Underground Leader của anh thì nhấn vào đây: bit.ly/under-ground-leader-193

@thovu7071 Жыл бұрын

Tại sao bạn không thể có được một ngày nghỉ trọn vẹn? 1. Bạn không còn ngày nghỉ để nghỉ: Thời gian bạn có - Thời gian làm việc = Thời gian nghỉ ngơi Mục tiêu: phải xử lý xong những thứ đang khiến mình căng thẳng và áp lực 2. Bạn không có mục tiêu cho mình

@phuclil8918 2 жыл бұрын

Hay qua a ạ. Em cũng hay nghỉ ngơi vào chủ nhật vì đó ngày nghỉ. Nhưng ngày hôm đấy nó trôi qua vô nghĩa lắm a=(

@auduongnguyet619 2 жыл бұрын

Thường xuyên xem các video của anh Khương khiến em hiểu ra những khía cạnh rất mới mẻ và thấy còn quá nhiều thứ cần học hỏi.Mong anh sẽ còn ra nhiều video về những chủ đề thế này nx ak.🥰🥰🥰

@nguyenhonghai7274 2 жыл бұрын

Sau video này em nghĩ nếu có thời gian dư em sẽ đầu tư vào intellectual(xem lại mình tò mò về việc gì,...) và emotional (cụ thể là dọn dẹp lại bàn học, phòng ngủ...)

@nguyendo7233 2 жыл бұрын

Em đã kiếm video về chủ đề này lâu rồi, mà hông kiếm được cái nào đúng ý. Cảm ơn anh đã chia sẻ nha. Thật sự rất hữu ích :)

@tamvuuc4487 2 жыл бұрын

Em cảm ơn video này của anh Khương, nó thật sự cần cho em trong khoản thời gian này ạ !

@ThuongInspire 2 жыл бұрын

Em thì khá ấn tượng và hứng thú về khía cạnh Finance và Quality of life . Dành thời gian tìm hiểu và ứng dụng nó sẽ hay lắm đây

@QuyenNguyen-uz7vy 2 жыл бұрын

Đúng tâm trạng của em, thật ra là em cũng hiểu một cách mơ hồ theo ý kiến của cá nhân em là khi mình nghỉ mà mình cảm thấy mệt hơn, tức là do mình chưa đối mặt với vde của mình, nghỉ như kiểu để trốn tránh ấy thì khi sau khi quay lại lại càng thấy áp lực hơn. Chắc đúng như anh nói đó, là mình chưa có mục tiêu cụ thể cho mình. Chưa xem nhưng phải cmt vì thấy tiêu đề hay quá, nhất định sẽ save lại để xem, cảm ơn anh ạ.