【從傾聽開始】Ep9認識情緒 | 陳永儀博士
Рет қаралды 23,008
Күн бұрын情緒就像溫度計和警報器，能反映出個人的身心狀態。當覺察到自己的情緒波動，可以先練習辨識情緒樣貌，是否可對應到基本情緒中的「快樂、悲傷、憤怒、驚訝、恐懼、噁心」的感受。
情緒產生波動的當下，也可以覺察伴隨在感覺背後的想法認知、生理反應與行為傾向，如實地接受情緒所傳遞的提醒，練習與自我相處。
【影片段落章節】
引言 0:37
了解情緒 1:55
情緒的定義 3:33
基本情緒的種類 6:35
情緒的功能 9:26
【歡迎填寫回饋問卷】bit.ly/3n9mzV2
【傾聽者計畫】thealliance1228.wixsite.com/t...
主辦單位 : 公益平台文化基金會
共同推廣 : 均一師培中心、誠致教育基金會
主要贊助 : 明門實業、趙廷箴文教基金會
特別感謝 : 公勝保經、拓凱實業、新光真情教育基金會、誠品行旅
傾聽者計畫系列影片由財團法人公益平台文化基金會製作，以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 3.0 台灣 授權條款 (reurl.cc/qkM0gE) 釋出。
#傾聽者 #TheListener #新手老師123 #公益平台 #陳永儀 #情緒
@kkobody9125 2 ай бұрын
謝謝您願意放這個免費平台 讓人有很大的幫助
@ClaireLU-vj3iy Жыл бұрын
听了多次，每次都有感悟。陈博士讲得太好了，非常喜欢听老师的分享。
@Mandy-qo7jo 2 жыл бұрын
陳博士真的超棒👍❤️ 說的實在太好
@edmondtang1953 2 жыл бұрын
獲益良多，在轉介多一些人看，感受，謝謝陳博士
@user-du7nq5ls2f 2 жыл бұрын
認識妳我的生活越来越美．善．
@danhua3266 6 ай бұрын
说的好
@katielin2649 2 жыл бұрын
謝謝。老師
@Ugenie1 2 жыл бұрын
好棒的影片！感恩！
@yuyockting4124 2 жыл бұрын
谢谢陈博士🥰 解释得很清楚
@user-so3mm5fb8t Жыл бұрын
讚
@user-mp5vw4xg1x Жыл бұрын
教授～想聽妳講信念呦～好嗎？ 聽到妳講院牧經驗時，有聽到妳的一個好玩的經驗，妳對著猶太教徒的禱告後竟然是脫口說出奉主耶穌基督的名，但是這不是猶太教徒的信念……哈哈哈～人生真的有許多類似的誤區呦！ 很多臨床經驗都是覺察到個案的信念後，很快能引導個案自己主動帶出必要的關鍵性突破。
@user-so3mm5fb8t Жыл бұрын
死亡