چۆنی ١٠ کیلۆ کێش دابەزێنین بە کیتۆ دایت | د. شارۆ نەقار
Рет қаралды 287,924
Күн бұрын
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
لە ڤیدیۆی داهاتوودا باسی چەن هەڵبژاردەیەک لە ژەمە خۆراکییەکان دەکەم کە تایبەتن بە کیتۆ دایت هەتا هەمان خواردن سەرلەنوێ نەخۆیتەوە و لەزەت لە رێجیمەکەت وەرگری
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
@@user-cm9kp4ed9k نەخێر چونکە کاربۆهایدرات و شەکری تێدایە و دەبێتە هۆی دەرکردنی جەستە لە کیتۆسس
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
@@user-cm9kp4ed9k سەرت خۆشبێت
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
@@user-cm9kp4ed9k instagram.com/doctor.naqar/
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
@@user-cm9kp4ed9k سەرت خۆشبێت
@faribapaisar1772 4 жыл бұрын
Doctor Naqar des xosh
@rekxrawezerirash4814 4 жыл бұрын
دکتۆر گیان خودا پاداشتی خێرت بداتەوەو لەسەرتەرازووی حیسابەکانت لەڕۆژی قیامەت دایبنێت چاکەکار بەخشەرە
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
زۆر سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان لەگەڵ ئێوەدا سوپاستانەکەم
@stawsankhoshawy784 3 жыл бұрын
@@DoctorNaqar dktor gyan akre avogado naxoyt?
@ADAM-il7ni 2 жыл бұрын
@@DoctorNaqar دکتۆر تەمەن درێژ بیت ان شاءاللە لەشت ساغ بیت هەمووکات دکتۆر حەیاتم پرسیارێکم هەیە تکایە وەلامم بدەوە 🥺ئەتوانم خوێی ئاسایی بەکار بهێنم لەکاتی خواردنەکانم، من پێ میان وت ئەبێت خوێی ریجیم بخۆی ئەگەر نا کێشت دانابە زێت لەکاتی کتۆدا بۆیە منیش نازانم کامەی بخۆم باشە plesوەلامم بدەوە توخوا😕
@fahmezangen8141 2 жыл бұрын
دکتۆر سەیری بەنامەکەی ئێوەم کرد کێشم حەفتا کیلویە لەمانگی یەکەم نێزی کەی 7کیلۆم نابەزاند شیرو شەکری ڕەق لەگە ڵ قاوە بەکار هێنا ئێستا لەمانگی دووەم دام دەکیلۆ دابەزاند چەوریم زۆر بەکەمی بەکار هێناهێلکەم بەکار نەهێناوە ئایا چیبکەم چاوە ڕێی جوابم
@gulysur8114 2 жыл бұрын
@@DoctorNaqar tkaya jwab bdawa dktor
@ahmadjihad9672 3 жыл бұрын
دةست خؤش بةلام اتوانى بؤ ماوةى يةك حةفتة جةدؤلمان بؤ دابنيت كة جة بخؤين
@asiam4246 Жыл бұрын
سپاست ئەکەم دکتۆر گیان من وەک ئەوەی تۆ وت هەموشیم بە تەواوەتی جێبەجێ نەکرد بە ٥ مانگ ٣٠ کیلۆم دا بەزاند سەرکەوتوبی بەڕاستی دکتۆرییی 🥹❤️❤️
@helenharki3000 Жыл бұрын
سڵاو دادەگیان چۆن ئەو هەەموو کێشەت دابەزانت تکایە منیش دەمەوێت وابکەم تکایە
@xra.kam01 Жыл бұрын
@@helenharki3000mn abe 50 kilo dabazm
@xra.kam01 Жыл бұрын
Chon txua
@helenharki3000 Жыл бұрын
@@xra.kam01 hich nia Tania nani ewaran maxo wa shireni maxo MN ba3 mank17kilom dabazand dlt gawra bit 😀😘
@veyan.a.a8493 3 ай бұрын
توخوا هەر بەڕاست بەم ڕێگایە 30 کیلۆت دابەزاند لەماوەی 5 مانگدا؟
@hassanslimany8218 4 жыл бұрын
دکتۆرگیان خوا پاداشتت بداتەوە .خوا ئاگادات بێت
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
رێزتان هەیە سوپاس
@laryamahmud1242 2 жыл бұрын
واز لەکیتۆ بێنە ، تۆ بۆوا قۆزی😍
@lyagyan7306 3 жыл бұрын
سڵاودکتۆرگیان ناونیشانی عیادەت لەکوێیە ئەمەوی سەردانت بکەم تکایە وڵام ژمارەی موبایل دانێ
@hawrazakam9514 Жыл бұрын
دەس خۆش دکتۆر گیان بەوخوایە تۆ بینم وزەم دێتی بۆ هەموو شتێک ئەوەندە ڕووت خۆشە سەرکاوتوبی😁😂
@buxaryxoshnaw1811 4 жыл бұрын
دەستت خۆش بێت ،ئەوە یەکەم ڤیدیۆیە سەیربکەم لە ڤیدیۆکانی داهاتوو کەمێک سەوتی مۆسیقاکە نزمکەوە باشتر دەبێ ، دوبارە سوپاس و دەستخۆشی بۆ بەڕێزتان
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرت خۆشبێت، بەخێربێی بۆ کەناڵەکە، سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان و بۆ تێبینییە بەنرخەکەشتان
@ruxoshmhammad8186 4 жыл бұрын
دەست خۆش بە هیوای دروست کردنی ڤیدۆی زیاتر لە سە ر کیتۆ 🌺
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرتان خۆش، ئیشەڵا بە چاوان
@user-hm2qn8oq3h 3 жыл бұрын
جزاك الله خيراً
@shiraaaz 2 жыл бұрын
Tkaia dktor kamek basi ziadkrdni keshish bka 😐zor supast akam sarkawtubi
@lanubanu1696 3 жыл бұрын
Dasakant xoshbet
@DoctorNaqar 3 жыл бұрын
سەرتان خۆشبێت
@SozanMuhamad-yt5qq Ай бұрын
Mn chon dast pe bkam awa chona tkaya tembgayann lakwe sayre bchm chbkam
@sarokqadr5836 4 жыл бұрын
دەسخۆشبێت
@DoctorNaqar 3 жыл бұрын
سەرتان خۆشبێت
@akamakam3247 3 жыл бұрын
دەستت خۆش بێت بەهیوای سەرکەوتنی زیاتر کاک دکتۆر گیان
@DoctorNaqar 3 жыл бұрын
سەرتان خۆش لەگەل ئێوەدا
@s4r4.5 Жыл бұрын
ئەی ئەگەر کەسێک حەزی بە خواردنی پەنیر و گازۆ و ئەفاگادۆ نەبێت ؟؟
@chyachya7143 4 жыл бұрын
دەستت خۆش بێت خوای گەورە باداشتت بداتەوە
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرت خۆشبێت سوپاس
@gullgull6690 3 жыл бұрын
جزاك الله خيرا
@KalsumSahed-hq3hm Жыл бұрын
ئە وجە تیگە یشم زۆر وازعە دەستە کانت خۆش دکتۆر
@baharkarkuki1613 3 жыл бұрын
بەڕاستی ڕێجیمێکی باشە سودم لێ ووەرگرتوە😊
@D4rk.11 3 жыл бұрын
جەن کیلۆت داگرت
@user-ic6kq7zq9h 4 жыл бұрын
سه ر و كه تى ان شا لله هه مو و كا ت خو ش بيت
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
لەگەل ئێوەدا سوپاس
@parwinali9713 4 жыл бұрын
دەستە کانت خۆش بێ بۆ ام رێنمایە چاکانە
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرتان خۆشبێت
@user-rh5gj4xu3p 3 жыл бұрын
زور سوپاس
@matenkurdish894 4 жыл бұрын
دەستەکانت خۆش بێت دکتۆر گیان هەمیشە لەش ساغ بیت هەر بمێنی بۆمان
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
زۆر سوپاس بۆ بەرێزتان لەگەڵ ئێوەدا
@arezdana9802 4 жыл бұрын
دنیا یه ک سوپاست
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
شایەنی نییە
@user-um2oh4um4s 3 жыл бұрын
sarkawtubet dr.gyan mnesh drkam am rjemay bo danawm keto🥰🥰
@DoctorNaqar 3 жыл бұрын
لەگەل ئێوەدا تەندروست بن
@shano.nature Жыл бұрын
Dktor abet awha rw xosh bet mashlla har sarkawtw bit🥹
@alisha3ban797 Жыл бұрын
زۆر بە جوانی باستکرد دەست خۆش
@Diya-saman 3 ай бұрын
دەتوانی رجیمێک دابنێی بۆ تەمەنی14ساڵ تکایە؟؟
@gullepink7530 3 жыл бұрын
سەرکەوت و بی نموونەت زۆر بێ
@parkmiso7585 3 жыл бұрын
Dast xosh♥️😊
@DoctorNaqar 3 жыл бұрын
سەرتان خۆش
@BUshrajamal-yo1sp 2 ай бұрын
agar warzsh bkaen rozha karegare haya lasar kesh dabazandn ba heway walam danawa
@shawbo_sm645 3 жыл бұрын
doctor be za7amat eagar la jami yakama tanha helka lagal avakado ya kahu bxuret dabet..dabet panir naxoyt supas bo wallam danawat...dastt xosh bet hamisha ba salamat bmenit ba hiway sarkawtn
@DoctorNaqar 3 жыл бұрын
بەڵێ ئاساییە گرنگ زیاتر نەخورێت و خواردنێک کە باسی لێ نەکراوە نەخورێت
@shanysherwan3021 4 жыл бұрын
ده ست خوش
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرتان خۆش
@toonhertz5065 4 жыл бұрын
دەسـت خـۆش دکتـۆر گیـان
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرت خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان
@rayankurd2285 3 жыл бұрын
ده ست خوش دكتور
@randismael8116 4 жыл бұрын
yaxwa dastt xosh bet
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرت خۆشبێت سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان
@arezdana9802 4 жыл бұрын
زؤر وسبا ست دل دل كيان يا خوا من به ساقه ت بم شازى دكتؤر به خوا زؤر سود به خشه فيدؤكانت
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
خۆشحاڵم سوودتان بینیوە
@shoxanmahmood4928 4 жыл бұрын
دکتۆر گیان ئەتوانیت خواردنەکانمان بۆدیاری بکە چونکە بەلای منەوە موشکیلەیە سوپاس
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
لەسەر وایت بۆردەکە کە بابەتەکەی لەسەر شەرحدەکەم دیاری کراوە
@rx3oc 10 ай бұрын
Lagal rez balam zaniyariakant halan.
@dearhanna5110 Жыл бұрын
بەراستی هەموو ڤیدیۆیەکانت سودێکی یەکجار زۆری هەیە ئینشاڵا خوا پاداشتت دەداتەوە زۆر سوپاس بۆ ئەو هەموو زانیاریە☺️
@sarasara-sv1ge 2 жыл бұрын
بەهیوای بەردەوامیت خوا سەرکەوتوتبکات
@natalianunez2178 Жыл бұрын
Dastw xoshbet dktor gyan tkaya hawl ba vedioyak lasar naxoshi hawkrdni rixolay drezhxayan bkait
@lanubanu1696 3 жыл бұрын
Tekchw badas ketowa nazanm bas lato tegashtm dasakant xoshbet
@DoctorNaqar 3 жыл бұрын
خۆشحاڵم سەرتان خۆشبێت
@warinabdullah7452 4 жыл бұрын
Dast xosh
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرتان خۆش
@kwestanhamad4834 3 жыл бұрын
ده ست خوش🌷
@DoctorNaqar 3 жыл бұрын
سەرتان خۆش
@bjarbjar443 3 жыл бұрын
باشی دکتور ئه وه راسته که لا کیتو قژت اا وه ریت تکایه جابم بدا دکتور 🙏
@dilmanazeez7426 4 жыл бұрын
بێزەحمەت ئە توانم لە بری شەکر توی وشک بە کاربینم
@DoctorNaqar 3 жыл бұрын
نەخێر باشترە بەکار نەیەت
@salamhusen5931 2 жыл бұрын
دکتۆر ڕقمت چۆن پەیدابکەم
@deemanakram8304 4 жыл бұрын
Yaxwa sarkawto bit Sopas bo renmayakant zor basodn
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
لەگەڵ ئێوەدا شایەنی نییە
@simasima1281 4 жыл бұрын
Doctor har sarkawtw by yaxwa prsyarekm habw la maway haftayaka nziky chan kilo da abaznin ba keto yan la maway mangek ba pey kasakan agore ballam ba standart chana ?
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
ئەگەر بە دروستی بکرێت لە مانگێکدا دەکرێت ٥-١٠ کیلۆ کێش دابەزێت
@dilkhoshfaik9499 4 жыл бұрын
Dst xoshhh dr . Gian bo runkrdnwakt har bzhi 🌺🌺🌺🌺
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرتان خۆش لەگەڵ ئێوەدا
@iloveducks2036 4 жыл бұрын
dastakant xosh bet bo video'ka , ay bo kasek ka natwanet rozhana avocado dabin bkat ? aya badileki try haya ? aya bo mn ka tamanm 16 sall'a dabet ? aya dakret aw goshtay ka basi dakay goshti mrishk yan masi bet ?
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرتان خۆش، هەر جۆرە گۆشتێک بێت دەبێت و لە ٥٠٠ گرامیش کەمتر بخورێت دەبێت، لەجیاتی ئەڤۆکادۆ کاهوو دەکرێت بەکار بێت، باسترە هەتا تەمەنی ٢٠ ساڵی و زیاتر رێجیم نەکرێت
@banazfarhan7783 4 жыл бұрын
dast xosh
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرتان خۆش
@xarmantahaxarmantaha628 4 жыл бұрын
دکتۆر گازۆ ڕێگە پێدراوە لە کیتۆدایت
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
ئەو خواردنانە بخورێت کە لە ڤیدیۆکەدا ئاماژەم پێداوە
@BarezLuqman-hu4rj 4 ай бұрын
دکتۆر گیان گۆشتەکە بە ڕۆنی چی بێ یان برژاو بێ؟
@kchasha5360 2 жыл бұрын
سلا و دكتؤر ئايا ئاساييه جا بخؤين به شه كره وه
@user-qk1td5eo2k 2 жыл бұрын
دةستةكانت خؤشبي برا لةشت ساغبي بةهيواي سةركةوتنت
@raminsarwat2043 Ай бұрын
Dktor gyan hamw rozhik haman sht bxoin?
@EsmaheelAbdulrahman 4 жыл бұрын
Zor zor xrapa, muza3afati zora, bataybat bo Dil.
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
تۆ کارت چییە؟ چۆن لە خۆتەوە زانیاری هەڵە ئەدەی؟
@EsmaheelAbdulrahman 4 жыл бұрын
@@DoctorNaqar zanyaryakam hala nya, xo Kari dr fan nya xalkitr leytenaga .badwadachuni zyatrbka.
@yaiyu5159 4 жыл бұрын
Dktor atwanin gazo naxoin chunka carb i zori tyaya w zayty zaitwnaka chon bxoin dr?? Wa paniraka chan parcha akat 37 gram zalataka la chyw chy pekbet???
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
بەڵێ دەکرێت نەخورێت، زەیتی زەیتوون شتی پێ سووربکەنەوە، زەڵاتەکە هەتا رەنگاورەنگتر بێت باشترە
@pea3538 4 жыл бұрын
Doctor abet bo maway mangek hamw rozh aw xwardnana bxoy?
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
بەڵێ
@goranabdulla8963 4 жыл бұрын
بێزە حمەت هاتاکو تەمەنی چەن ئەم ڕێجیمە بکەی ؟
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
لە ٢٠ ساڵی و دواتر
@ssaanewton 5 сағат бұрын
Ay mn ka 15 sallm bas mn bo awama ka bas wrg danem namawe ruxsarm dabaze agar kito nabe atwane ryazayak ka bas bo wrg danan bet post bkay@@DoctorNaqar
@user-yg1zj4de7u 2 жыл бұрын
دەستخۆشبیت کاریکی زۆر باشە بۆرجیم منیش پریوەی وەک ئەوەسوودیکی زۆر ی هه یە تاقیمکردۆتەوەبەرازۆر جاکەیە
@MohammedOmar-rz8ix Жыл бұрын
دکتۆر سڵاوت لبێت پشکنینی HCVوHBsAg وHIVدوایی 40ڕۆژ بە PCRبکرێت نێگەتیڤ بێت دوای ئەوە پێویست بەهیچ پشکنینێکی دیکە ناکات؟
@darwnothman1808 4 жыл бұрын
Basqae xwa gean bm dktoreki msullmanitr zeadi krd, xwa btparezew sarbarzu sarkawtut bka
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
لەگەل ئێوەدا سوپاس
@SandiyaIsmahil Жыл бұрын
دةست خؤش دكتؤر😊
@renasravyar3118 4 жыл бұрын
Dastt xoshbet doctor bezahmat prsyarekm haya am rejima bo afraty dwgyan abet ?
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرت خۆشبێت، نەخێر نابێت خانمی دووگیان هیچ جۆرە رێجیمێک بکات
@gullyzhen5885 4 жыл бұрын
ئەی بۆ دایکی شیردەر ئەبێت؟
@kwestanhamad4834 3 жыл бұрын
دكتور من قورحه ى مه عيده مه ئه توانم كيتو بكه م
@itzz__razo4494 3 жыл бұрын
سڵاودکتورناونیشانت ڵەکویەدەمانەوی سەردانت کەین ؟؟؟؟؟
@srwam3159 4 жыл бұрын
Dr gyan zor barez u xoshawest taman drezh u asuda bett zor ba swda wtakant har bzhenn 🌷🌷
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
رێزتان هەیە سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان
@hawkarrahmanabdullahhawkar6525 4 жыл бұрын
دەست خۆش
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرتان خۆش
@rwashahab581 2 жыл бұрын
هێلکەی کولا و یان برژاو دکتۆر گیان
@hemnbarzani9839 3 жыл бұрын
dktor giyan basha xwardni mast yan xwardnaway mastawa hich zararki haya bo kito
@DoctorNaqar 3 жыл бұрын
بەڵێ نەخورێت باشە
@halabja4215 2 жыл бұрын
جزاک اڵلە
@alikurdi4947 Ай бұрын
دکتۆر زۆرکەس ئەلێن رجیمێکی خراپە؟؟
@griyanmang9848 4 жыл бұрын
دەست خوش سەرکەوتوبی
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرتان خۆش لەگەڵ ئێوەدا
@griyanmang9848 4 жыл бұрын
😇
@dlanail1864 3 жыл бұрын
slaw dktor mn tamanm 13 salla 53 kelom amawy bbma 45 kelo basha che bkam yan che bxom ta kyshm dabazy tkaya wallam
@kurdkanal6415 2 жыл бұрын
یشەاللە من ئەمڕو 1 11 2021 کە من لە بەیانیوە دەستی پێئەکەم
@ashnabakr8910 3 жыл бұрын
dast xosh ballm dast pekrdn ba keto la zher chawdery dktor bashtr nya
@shadanshadan6655 3 жыл бұрын
سە رکەوتووبیت دکتۆر گیان ئێستا من سوودم وەرگرت
@muhamadhawliri3339 3 жыл бұрын
سلاو تکایە لاواز بوویتەوە پیی؟؟؟
@youngboy9800 2 жыл бұрын
دەست خۆش خوا پاداشتت بداتەوە
@shadaqashani7705 4 жыл бұрын
dast xosh dr gyan atwanen golabarozha yan bondoqaka la katzhmer 8 ewara bxorert , dwae nan zor na xosha
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
نابێت لە کاتەکانی دانراوە لابدەن
@baranahmad3847 Жыл бұрын
کیتۆ زۆرباشە بۆکیش دابەزین بەلام دەبی بەردەوامبی بەس واز بینی کیشت بەزیادەوە زیاکاتەوە من خۆم ۳۱کیلۆم پیدانا ئیستەش بەردەوامم جەنجاروازم هیناوەزیاکەی بۆیەدەبی بەردەوامبی
@shawbolilo9736 2 жыл бұрын
به ريز كيتؤ به يس نه خؤشه زؤر خراپه گه ر بيكه ي 😒😣
@zagrozhady4426 Жыл бұрын
ده ستت خؤشبيت دكتؤر ئه ى بؤ كيش زيا كردن چه ره سه ر چيه هيچ ريگا يه ك هه يه بى ئه وه ى زيانت پى بگه يه نيت
@kocherkocher2409 3 жыл бұрын
ده ست خوش به رده وام به👍👍
@shatookamal6132 4 жыл бұрын
Har bzhy ♥️
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
زۆر سوپاس ئازیزم
@kchakurdaka4185 3 жыл бұрын
دکتۆرمن کێشم 65کیلۆیە وەهروەها ورگیشم هەیە ئایاچیبکەم باشە تاوەکولاشەم ڕێک بێت
@RebwarRose 6 ай бұрын
کاک دکتۆر واڕەمەزان دێت چی بکەین تاقەلەو نەبین
@yaranshorsh5984 4 жыл бұрын
Slaw dktor mn zor hazm la shir u chaya atwanm bixom lam regime,a ?
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سلاو، نەخێر نابێت شیر بخورێتەوە، چا بە تاڵی ئاساییە
@shanaz8192 3 жыл бұрын
دةستخؤش سوود بةخش بوو
@sarwa3211 4 жыл бұрын
دەست خوش دكتۆر
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرت خۆشبێت
@parisharif8238 3 жыл бұрын
zoor supas dr gyan🌹
@DoctorNaqar 3 жыл бұрын
شایەنی نییە
@Rwayda.10 6 ай бұрын
دكتور ده توانين له جياتي ئه فوكادو بروكلي بيخوين؟ يان به ديله كه ي جيه له جياتي؟
@user-yq4zc2ne4h Ай бұрын
راسته ئه لێن زؤر خواردنه وه ى ئاوى سارد ئه بێته هؤ ى قه له وى؟؟.؟
@aliomid6272 2 жыл бұрын
دەستەکانت خۆش بێت
@banazrashid5447 3 жыл бұрын
mashallah shirini xwaya
@karzanramadhan18 4 жыл бұрын
دةستخؤش بيت دكتؤر
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
سەرت خۆشبێت زۆر سوپاس بۆ کۆمێنتەکەتان
@mozart98 4 жыл бұрын
دکتۆر پرسیارێک، ،من ئەچم بۆ جیم کێشم کەمێک زۆرەو ئەمەوێت دایبەزێنم بە کیتۆ دایت بەڵام ئەگەر بە ڕێژەی ٪۲٥ پڕۆتین بخۆم ڕۆژانە وەک باست کرد لەو بڕۆگرامە ئەوە بۆ لەشی من زۆر کەمە، ئەتوانم ڕێژەی پڕۆتین بەرز بکەمەوە؟ بۆ ئەوەی سوود لە یاری و ڕێجیمەکەش ببینم؟
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
لێکۆڵینەوەکان کەمن لەسەر ئەمە بەڵام جۆرێک لە کیتۆ هەیە پێی دەوترێت های پرۆتین کیتۆ دایت واتە رێجیمی کیتۆی پرۆتین بەرز، بەڵام بە رای من کیتۆ مەکە بەڵکو ئینتەرمیتێنت فاستینگ یاخود بەرۆژووبوونی پچر پچر بکە باسترە چونکە کیتۆ دەبێتە هۆی لەدەستدانی ماسولکەش و مادام تۆ یاری ئاسن دەکەی ناتەوێت ماسولکە لەدەستبەیت بەس چەوری
@mozart98 4 жыл бұрын
دەست خۆش دکتۆر سوپاس ،ئینتێرمیتێنت فاستینگ سوودێکی باشم لێ بینیووە
@DoctorNaqar 4 жыл бұрын
@@mozart98 شایەنی نیە بەسەر چاو
@zhianali722 4 жыл бұрын
Slaw dktor gian mn amawe chawri la dast bdam maswlkam har nia nazanm aw kito dait bo mn abet ian na lashm zor shla tkaia walam zor barezi👍🌹