ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ ദിവസങ്ങൾ കൊണ്ട് കുറച്ചു കളയുന്ന ഏഴ് അത്ഭുത ഭക്ഷണങ്ങൾ

ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോൾ ദിവസങ്ങൾ കൊണ്ട് കുറച്ചു കളയുന്ന ഏഴ് അത്ഭുത ഭക്ഷണങ്ങൾ | Dr Hamid

Рет қаралды 583,487

Жыл бұрын

സംശയങ്ങൾക്കും ബുക്ക് ചെയ്യാനും താഴെ കാണുന്ന WhatsApp നമ്പറിൽ ബന്ധപ്പെടുക
WhatsApp: wa.link/y1bpy9
WhatsApp: wa.link/aueozb
Contact For Booking :
+91 9061 065 812
+91 7012 065 812
Dr. Hamid Muhyidheen, BNYS
Consultant (Functional Medicine)
WhatsApp: wa.link/y1bpy9
ഈ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ മതി ഷുഗർ വരികയും ഇല്ല വന്നത് മാറുകയും ചെയ്യും | sugar kurakkan malayalam
• ഈ ഭക്ഷണം കഴിച്ചാൽ മതി ...
ഹാമിദ് ഡോക്ടറോട് നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങൾ ചോദിക്കാനും ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ അറിവുകൾ ലഭിക്കാനും ഹാമിദ് ഡോക്ടറുടെ പുതിയ വിഡിയോകൾ പെട്ടന്ന് തന്നെ ലഭിക്കാനും താഴെ കാണുന്ന WhatsApp ഗ്രൂപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുക
chat.whatsapp.com/BvgaCHNGcMC...
ആരോഗ്യ സംബന്ധമായ വിഡിയോകളും പുതിയ അറിവുകളും പെട്ടന്നുതന്നെ
ലഭിക്കാൻ താഴെകാണുന്ന വാട്സാപ്പ് ഗ്രുപ്പിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുക
chat.whatsapp.com/ErKAx2hy3Oh...
Phone: +91 9745 050 226 (Health Channel Manager)
WhatsApp: wa.link/6a98m5
#malayalam_health_tips#health_tips_malayalam #dr_hisham_hyder

Пікірлер: 299

@jasmiabdulrahman9149 Ай бұрын

ഡോക്ടർ എനിക്ക് ചീത്ത കൊളസ്ട്രോൾ ഉണ്ട് ഈ ക്ലാസ്സ് എനിക്ക് ഉബകാര പൊട്ട് നന്നി നമസ്കാരം അള്ളാഹു ആഫിയത്തുള്ള ദീർഘയുസ്തരട്ടെ...🤲🤲🤲👍🙏🏽😄

@razack7951 Жыл бұрын

നല്ല അറിവ് പകർന്നുതന്ന Dr.جزاكم الله خيرا

@nasserusman8056 10 ай бұрын

Thank you very much for your valuable information ♥️👍👍

@ansilaansila4188 Жыл бұрын

Thank you doctor

@salythomas3021 Жыл бұрын

Thank you docter

@geethapillai6885 8 ай бұрын

Carbohydrates, sugar, processed food kurakkuka, 30 minutes enkilum nadakkuka. Ithrayenkilum cheythal nannayi rikkum. Triglycerides, HDL ratio ( eg Triglycerides 99 divided by HDL 53 = 1.867) less than 2 enkilum vannal nallathu.

@jalajas5448 Жыл бұрын

Very nice information

@ponnammaabraham3677 19 күн бұрын

ഡോക്ടറെ ഞാൻ പല ഡോക്ടർമാരുടെയും വീഡിയോ കണ്ട് അവരാരും പറയാത്ത കാര്യങ്ങൾ തങ്ങൾ പറഞ്ഞു തന്നു നന്ദി 🙏

@leenaradhakrishnan5905 Жыл бұрын

Nammude nattil kittunna sangathikal parayu.sadharankkare pariganikkane.

@appuponnu6495 5 ай бұрын

ഏകദേശം 8മിനിട്ട് മുതൽ കണ്ടാൽ മതി കാര്യം മനസ്സിലാവും 😊

@zennoosworld2648 3 күн бұрын

Thanks😂

@maaniba5767 Жыл бұрын

Thanks Dr

@jossyjo4883 9 ай бұрын

Thank you Doctor 🙏👍❤️🎉

@joyammageorge7340 Жыл бұрын

Thank you docter👍👍👍

@jabbaram727 6 ай бұрын

Thankyou somach.dokter

@Vasantha-et9pd Жыл бұрын

Thank you Dr thank you. God bless you always.

@gamingwithdrago6562 10 ай бұрын

Good msge

@shajahans388 10 ай бұрын

വളരെ informative ആയ വിഡിയോ.കൂട്ടത്തിൽ ഒരു കാര്യം കൂടി അറിഞ്ഞാൽ കൊള്ളാം.apricot ഇൻ്റെ പ്രത്യേകതകൾ കൂടി ഒന്ന് വിവരിക്കാമോ ഡോക്ടർ?

@bibincbalanbibincbalan7658 10 ай бұрын

Thank you for the information sir🙏🙏🙏

@manjudanish3026 Жыл бұрын

Good information Sir 🌹

@ishmuismaheel2388 8 ай бұрын

Thankyou ser👍👍👍

@KK-kx8ir 11 ай бұрын

Good dr❤❤❤

@suhailbabu8940 Жыл бұрын

Good information 👍

@jumailamohamedbineesh7134 10 ай бұрын

Thank you

@ashavinod2224 8 ай бұрын

Thank u doctor

@GeorgeT.G. Жыл бұрын

good information

@rajanin4118 6 ай бұрын

Thankyou sir

@user-yh6rc7qz2r Жыл бұрын

Mashallah nalla arivan

@shijucshiju4033 Жыл бұрын

Thanks

@vijayans2594 6 ай бұрын

Ethra sundharanaya doctor....mudi Motta pole aakkiyathu face mariyapoleyundu

@sujathasujana9978 Жыл бұрын

Thank you🙏

@user-bu6tn9ry6z 8 ай бұрын

Helpfulvideo

@naseemanasi6312 Жыл бұрын

Thank you Doctor 🙏🙏🙏🙏🙏

@vidyasoman9085 4 ай бұрын

Thank you sir

@SeenathPp-kr5ho 5 ай бұрын

Thankyousir

@jessyfrancis7534 Жыл бұрын

Hdl cholesterol ratio 5 ൽ കൂടുതൽ ആയാൽ കുഴപ്പമാണോ? (Women)

@shajasayed1621 Жыл бұрын

Very useful information. Thank you.

@indiradevi8656 3 ай бұрын

ThanksDr

@khamarudheenrafeeq8588 7 ай бұрын

Ty doc

@anuanutj4491 Жыл бұрын

Thank you so much doctor

@shailashailabi8831 9 ай бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻thankyou

@sankar3275 9 ай бұрын

NICE

@jessievarghese9527 Жыл бұрын

Very informative. Thank you Doctor

@vishnus655 Жыл бұрын

Informative, I wish it would be brief.

@vishnus655 Жыл бұрын

Broccoli is not a leafy vegetable.

@MathewKotturan-xd7oe 8 ай бұрын

Good

@beenaismail4846 10 ай бұрын

Thank you Doctor

@pushpamv6262 Жыл бұрын

ആകർഷകമായ heading കൊടുത്തു വലിച്ചു നീട്ടല്ലേ dr. Pls come to the points

@padmavathipr2372 9 ай бұрын

More informative..talk

@user-jh3un4gk6m Жыл бұрын

Fishoil paranjuthatamo

@athulyasarasamma2209 5 ай бұрын

എനിക്ക് 50 വയസ്സ് ഉണ്ട് കൊളെസ്ട്രോൾ 251 ബിപി നോർമൽ ആണ്

@abilu1234 4 ай бұрын

Dr, respect 👍 ഒരു സാദാരണ യൂട്യൂബർ ചെയ്യും പോലെ thump നെയിൽ നിങ്ങൾ യൂസ് ചെയ്യണോ 🤔🤔🤔താങ്ക്സ്

@marykuttygeorge1664 Жыл бұрын

Very good information thanks

@aboobakerpt4319 Жыл бұрын

ടോക്ടറേവീട്.സതലഎവിടേയാണ്.ഒന്പറയാമോ.

@Priyamoments Жыл бұрын

Nammude naattil kittunna sadhanangal parayu

@praveenpraveen7340 Жыл бұрын

Thank u sir തവിടെണ്ണ കുടിക്കാൻ pattumo😭

@renjinikr7906 Жыл бұрын

Fasting cheyyu imf cholesterol kuryum

@jineshputhukkulangara9093 Жыл бұрын

നല്ല ഫിഷ് ഓയിൽ ലിങ്ക് പറഞ്ഞു തരാമോ?

@anniesheelajacob5678 Жыл бұрын

Ente ponnu dr. Sadharanakkarkku medichu kazhikkavunna food ne patti parayoo.

@rejith998 9 ай бұрын

Sadaranakkaranu medichu kazhikkan pattunnathellam cholestrol items....baji,parotta,omellete,thattukada foods

@ashrafok9432 Жыл бұрын

ഡോക്ടർ പറഞ്ഞത് എല്ലാം ശെരിയാണ് കൂലി പണി എടുക്കുന്ന എനിക്ക് അതും ജോലി കുറവ്. ഇതൊക്ക വാങ്ങണമെങ്കിൽ ലോൺ എടുക്കണം ലോൺ എടുത്താലോ ജപ്തി ആവും

@renjithravi6065 10 ай бұрын

😂😂😂😂

@sudheeshms9301 10 ай бұрын

ഒന്നുകിൽ lone എടുക്കാ അല്ലെങ്കിൽ Dr. പറഞ്ഞ ഈ നല്ല കാര്യങ്ങൾ കേട്ടില്ല എന്ന് വെക്ക്യാ...

@padmapillai9586 10 ай бұрын

🙏🕉💓

@josephjecco9031 9 ай бұрын

@hyderali5769 9 ай бұрын

❤

@user-jh3un4gk6m Жыл бұрын

Nalla fish oil paranju tharamp

@jafarmvalappil773 Жыл бұрын

മത്തി, അയല, നത്തേലി ,മാന്തഴ

@ShareefaMohamed-kz4jy 8 ай бұрын

👍🏻👍🏻

@rasiyabasheer1056 Жыл бұрын

👍👍👍

@sreedharantp7058 10 ай бұрын

Dr കുറച്ചു കുടി ഹോം വർക്ക്‌ ചെയ്യണം

@ShajivmShaji-zz5pk 8 ай бұрын

മലയാളിക് മലയാളത്തിന്റെ ആഹാരം അതാണ് മരുന്ന്

@mujeebkolichal999 5 ай бұрын

കാന്താരി സൂപ്പർ

@prashanthprashanth5765 2 ай бұрын

But pulli Europeans food matrame parau 😀😁

@unnikrishnanpp2571 Жыл бұрын

എല്ലാം വിലകൂടിയ സാധനങ്ങൾ. സാധാരണക്കാർക്ക് ഇതിന്ടെയൊക്കെ വില കേട്ടാൽ തന്നെ കൊളസ്ട്രോൾ കുറയും.

@shyamalavenu5633 Жыл бұрын

അത് ശരിയ

@muhammedkt1976 Жыл бұрын

താങ്സ് ഫോർ യുവർ ഇൻഫർമേഷൻ sir

@shadinputhukudi2458 Жыл бұрын

🙏🙏

@prathikarikkunnaval567 10 ай бұрын

3 bakshanam edhennu parayu valichu neetti boradippikkalle

@shamnuzz9277 8 ай бұрын

👍👍

@user-cs6ri6mj1j 3 ай бұрын

Batter cofi kudikkamo?

@rasiyalatheefrasiya1829 Жыл бұрын

Pea nuts nallathano

@rajanirajani9858 Жыл бұрын

SadharanakkarrnteBskshanamParaysnam

@mujeebrahman6268 Жыл бұрын

Good information 👍👍👍

@remyalekhan9179 18 күн бұрын

Cooking olive oil available aanallo apol athu cooking use cheythude.

@jayaprakash-ic9pc Жыл бұрын

👍👍👍👍

@rajeshs6334 11 ай бұрын

❤

@ROHINICHANDRASEKHARAN Ай бұрын

Good❤ 13:37

@sivakumar.v7550 Жыл бұрын

Simply include curry leaves and garlics in ur daily diat and work hard for ur survival.thats all

@raheemmk6474 7 ай бұрын

പാവങ്ങളുടെ dr രാജേഷ് കുമാർ

@user-ii2kz1hv8v 9 ай бұрын

❤1ഒലിവ് ഓയിൽ 2അവൊക്കാഡോ 3 മീൻ എണ്ണം 4 പിസ്ത, വാൽനട്, ബദാം.... 7ഡാർക്ക് ചോക്ലേറ്റ് + വ്യായാമവും❤

@sudheendran100 9 ай бұрын

Oru malayali k avanu sulabamayi kitunna enthoke kazch cholesterol kurakkanm ennu parayunnthinum pakarm, foriegn book copy paste cheythal ethayrikkum avastha.. nale muthal avocado. Olive oil dark chocolate okke vangi varan ammayod parayam😂.. you could do this video in English rather than Malayalam, so that forigenrs will be benefited… 😮.. Sorry to say

@nishabiju4594 10 ай бұрын

Nattil kittunnathenthenkilm undo

@ronaldoajithkumar4676 Жыл бұрын

Angioplasty cheythavarkku ithu kazhikkamo

@aryatk4415 Ай бұрын

👍

@jasminsulthana581 9 ай бұрын

Thyroid ullavar ithoke avocado. Broccoli. Cabbage.

@vijayanpillai3800 Жыл бұрын

നിങ്ങളുടെ preface മാത്രം പകുതി വിഡിയോ ആയി. പിന്നെ extra Virgin എന്നു പറഞ്ഞു കിട്ടുന്ന olive oil ആർക്ക് തിരിച്ചറിയാൻ കഴിയും?

@nabeelakadhernabeelakadher1550 Жыл бұрын

അതിന്മേൽ എഴുതിയിട്ടുണ്ട്

@josemc9171 10 ай бұрын

@@nabeelakadhernabeelakadher1550എഴുതിയാൽ Extra virgin ആകുമോ

@sreejakt3730 Ай бұрын

Thanks 👍🙏

@santhoshng3384 Жыл бұрын

VLDL - very low density lipo protein

@windowsvlog Жыл бұрын

Dr റെ ഞങ്ങൾ പാവങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ ഉള്ള എന്തേലും മരുന്ന് പറഞ്ഞു താ...

@Blackpanthers15 8 ай бұрын

Exercise ചെയ്യുക നന്നായി, പാവങ്ങൾക്കും പറ്റുമല്ലോ, ഫുഡ്‌ കണ്ട്രോൾ ചെയ്യുക, വാരി വലിച്ചു കഴിക്കാതിരിക്കുക, ഒരു മരുന്നും കഴിക്കേണ്ട

@joyjoseph6807 Жыл бұрын

നടക്കുന്ന കാര്യം എന്തെങ്കിലും പറയു ഡോക്ടർ സർ, പാ പ ങ്ങൾ കഴിക്കു ന്ന എന്തെങ്കിലും,

@manatilmanatilmoh7714 Жыл бұрын

Nadanna mati

@ancyjoseph282 Жыл бұрын

Flax seed 2spoon ദിവസം കഴിക്കു...

@ancyjoseph282 Жыл бұрын

ചോറ് ഒരു നേരം, പച്ചക്കറി കൂടുതൽ.... മുട്ട ഒക്കെ കഴിച്ചു ഞാൻ കുറച്ചു....

@user-zj7bj3rc6f 3 ай бұрын

@@ancyjoseph282 ഇപ്പൊൾ എങ്ങനെ ഉണ്ട്?

@prathikarikkunnaval567 10 ай бұрын

onn churukki parayayrunnu

@kadheejakadheejat7302 5 ай бұрын

@shibasshan3405 9 ай бұрын

ELAS TIC ആണോ

@alicejohn5431 Жыл бұрын

Four tablespoon olive oil !!!!

@remarema-ts9jy 8 ай бұрын

🎉

@nasim.kthangal599 8 ай бұрын

ഡോക്ടറെ പാവങ്ങൾക്ക് ഇതൊക്കെ വില കൊടുത്തു വാങ്ങാൻ കഴിയുമോ. നാട്ടിൽ വില കുറച്ചു കിട്ടുന്ന സാധനങ്ങൾ എന്തൊക്കെ യാണന്നു പറഞ്ഞു കൊടുക്കുക. അതെല്ലേ നല്ലത്. ഇതൊക്കെ ഡോക്ടർ പറഞ്ഞില്ലെങ്കിലും ലുലു വിൽ പോയി കാശ് ഉള്ളവർ വാങ്ങുന്നുണ്ട്. കഴിക്കുന്നുണ്ട്. ദയവു ചെയ്ത് പണം ഉള്ളവനെ മനസ്സിൽ കാണാതെ പാവപെട്ടവർക്കു വേണ്ടി നല്ലകാര്യം ചെയ്യൂ

@InnerPeace_007 6 ай бұрын

Good things comes at a price

@JophyVagamon 6 ай бұрын

വല്ലപ്പോളും കിട്ടുന്ന പെൻഷൻ ആണ് ആകെ ഉള്ള വരുമാനം അതും കിട്ടുന്നത് വല്ലപ്പോളും പാരലൈസ് ആയി കിടക്കുന്നതു കൊണ്ട് കൊളസ്‌ട്രോൾ ബേൺ ചെയ്തു പോകുന്നില്ല ഞങ്ങൾക്ക് വാങ്ങാൻ പറ്റുന്ന വിലയിൽ ഉള്ള ആഹാരം പറയുമോ plz ട്രൈ ഗ്ലീസറൈഡ് 443 ആണ് 😭

@APM68. 5 ай бұрын

പണക്കാരുടെ കാര്യമാണ് പറയുന്നത്

@UshaJoshy-if8sl 5 ай бұрын

😊😊😊😊😊😊o😊o😊😊o

@UshaJoshy-if8sl 5 ай бұрын

😊😊😊😊

@cbalakrishnan2429 Жыл бұрын

Long details boren.

@stellajacob1176 10 ай бұрын

Kathari mulaku kazichal cholesterol kurayumo

@Blackpanthers15 8 ай бұрын

Exercise ചെയ്യാതെ ഒരു കൊളസ്ട്രോളും കുറയില്ല, exercise+ diet= health

@radharavi2891 Жыл бұрын

Good information.

@sheelammavarghese6207 Жыл бұрын

Dr very nice talk thanks

@user-qi8if4ot2x 10 ай бұрын

ഒലിവ് ഓയിലും ഒലിവിന്റെ കായയും നട്ട്സ് എല്ലാം കഴിക്കുന്നുണ്ട് പക്

@nahyath6799 Жыл бұрын

Ethellam nan kazhichittum total colo..256 Badcol 190 Gudcolo 46 13 years same....level hyperthyroidism ullathkondano

@shajiryakoob1996 10 ай бұрын

Take rosuvastatin.10 mg.

@shajishakeeb2036 9 ай бұрын

Athe.

@Blackpanthers15 8 ай бұрын

Diet+exercise, എങ്കിലേ കുറയുള്ളു, അല്ലാതെ ഒരു ഷോർട്ട് കട്ട്‌ ഉം ഇല്ല

@prabha654 9 ай бұрын

പാവങ്ങൾക്ക് കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ. Dr.

@Blackpanthers15 8 ай бұрын

പാവങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരില്ലല്ലോ, പാവങ്ങൾ വാരിവലിച്ചു കഴിക്കാനുള്ള അത്രമാത്രം സാമ്പത്തികം ഉണ്ടാകില്ല, വാരിവലിച്ചു കഴിക്കുന്നവർക്കാണ് ഈ അസുഖങ്ങൾ വരുന്നത്, അത് സാമ്പത്തികം ഉള്ളവരായിരിക്കുമല്ലോ, അവർക്കാണ് അസുഖവും വരുന്നത്, അവർക്ക് ഇതൊക്ക വാങ്ങാനും സാമ്പത്തികം ഉണ്ടാകും, പാവങ്ങൾക്ക് അസുഖം വരില്ല, പേടിക്കേണ്ട

@muhammedshahale2557 2 ай бұрын

Adanneee😂😂

@muhammedshahale2557 2 ай бұрын

Ed Dr undaakunna rokamaannooo pavanghalkk pattunnaad parayunnad oroo rogathine adintedaaya food undaavum