Cầu lông nâng cao | Phần 18: Cách kiểm soát hơi thở khi đánh cầu lông

No video

Cầu lông nâng cao | Phần 18: Cách kiểm soát hơi thở khi đánh cầu lông - Đinh Xuân Bảo

Рет қаралды 40,639

Жыл бұрын

Chào các bạn. Mình là Đinh Xuân Bảo, đã từng là vđv cầu lông của đội tuyển TPHCM từ năm 12 - 17 tuổi, sau đó mình nghỉ 1 năm và tiếp tục chơi ở đội tuyển Quân Đội đến năm 22 tuổi. Mình muốn chia sẻ cho các bạn kinh nghiệm về tập luyện trong bộ môn cầu lông. Hi vọng sẽ giúp các bạn chơi cầu lông tốt hơn nhé.
Cầu lông là một môn thể thao có nhịp độ rất nhanh, vì thế mà nhiều người khi mới đến với bộ môn này thường sẽ bị hụt hơi hay bị ngộp khi chơi. Video này mình muốn chia sẻ với các bạn cách để kiểm soát hơi thở khi đánh cầu để giúp các bạn có theo kịp nhịp độ của trận đấu cũng như tránh bị cuốn theo đường cầu của đối phương.
TRUNG TÂM ĐÀO TẠO CẦU LÔNG - XB BADMINTON
/ ttdtcaulongxb
Hãy bấm nút đăng kí (subcribe) để được cập nhật những video mới nhất ngay lập tức!
Đăng ký ngay:
/ @xbsports
Facebook: / dinhxuanbao93
Zalo: 0909640313 (Bảo)
#dinhxuanbao
#dinhxuanbaocaulong
#caulongdoi
#caulongnangcao
#cachdanhcaulong
---------Music credits---------
Ohayo by Smith The Mister smiththemister.bandcamp.com
Smith The Mister bit.ly/Smith-The-Mister-YT
Free Download / Stream: bit.ly/_ohayo
Music promoted by Audio Library • Ohayo - Smith The Mist...
Yaki Tori by Smith The Mister smiththemister.bandcamp.com
Smith The Mister bit.ly/Smith-The-Mister-YT
Free Download / Stream: bit.ly/-yaki-tori
Music promoted by Audio Library • Yaki Tori - Smith The ...

Пікірлер: 39

@nhatnamphan9694 Жыл бұрын

1. Môn cầu lông tốc độ cao 2. Thở trước giao cầu, nhặt cầu, bước phòng thủ 3.Thở trong nhịp chậm Biết ơn Bảo ❤

@tothemoon2242 Жыл бұрын

Hướng dẫn tách cầu, thủ đổi hướng cầu khi đối thủ đập đi em

@thegioiyeucaulong Жыл бұрын

Anh đang nghiên cứu điều chỉnh lại cách thở khi đánh cầu lông. Giờ em ra đúng chủ đề này luôn. Cảm ơn em!

@rew5322 Жыл бұрын

Rất cám ơn anh, đúng cái lỗi em đang mắc phải ❤

@hungphuc8443 Жыл бұрын

em đang rất khó hiểu về vấn đề này và tìm ra được video của anh. cám ơn anh nhiều

@longnguyen2935 Жыл бұрын

Cảm ơn anh nhiều đungs thứ e đang cần

@tavankhoa9162 Жыл бұрын

Rất hữu ích ❤

@thopham9304 Жыл бұрын

Hay quá 🎉

@huyphan1010 Жыл бұрын

Anh hướng dẫn cách di chuyển trước khi đập cầu đi ạ

@ucthangnguyen7154 Жыл бұрын

Chú có thể chia sẻ cách tập lực tay cải thiện lực đập đi chú

@hungthai8581 Жыл бұрын

Đúng cái e cần nek:))

@thanhduc3309 Жыл бұрын

Chia sẻ cách nháy mắt hợp lý để nhìn cầu tốt di anh 🤣

@123xinchao Жыл бұрын

làm về đánh cầu 2 nhịp đi anh

@minhucta3568 Жыл бұрын

Nhờ anh chỉ cách làm sao để quan sát đối thủ trước khi đánh cầu để có thể điều cầu tốt. Hiện tại tốc độ đánh cầu nhanh nên ko kịp quan sát đối thủ anh ạ.

@nadoan6023 Жыл бұрын

anh ơi cổ tay yếu thì có bài tập nào cải thiện cho nữ k ạ

@huyngo1468 Жыл бұрын

Ve cầu đi a

@ucnguyenminh8901 Жыл бұрын

Thầy có dạy cầu lông ko ạ

@thaiduong1204 Жыл бұрын

Hình như bạn cầm astrox 100zx mình có thể xin ít cảm nhận so sánh với 100zz dc k

@nmtri.yutube Жыл бұрын

Bạn em toàn bỏ nhỏ với phông cầu đánh với nó 1, 2 set là đânh hết nổi

@MinMin-os3wp Жыл бұрын

❤

@quanghuy4768 Жыл бұрын

👍👍

@alonewolf6381 Жыл бұрын

Thầy ơi thầy hướng dẫn cách để xoay tay và người đúng khi đập cầu được không ạ em là một người mới chơi nên chưa biết cách sao cho đúng.Em cảm ơn thầy ạ

@luutanbao11 Жыл бұрын

bạn xem video hướng dẫn đập cầu cơ bản của anh bảo nha, có video trên kênh đó

@trantubich1957 Жыл бұрын

ủa vậy lúc đang tấn công là nín thở hay sao?

@vy2006 Жыл бұрын

Anh ơi , anh làm video cách khắc chế những người chơi 2 nhịp đi anh , em muốn win thầy em , mà ông chơi 2 nhịp ghê quá , em bất lực

@namhuynhnhat6730 Жыл бұрын

ô đánh từ từ thôi. đợi cầu ngta đánh. biết ngta đánh 2 nhịp nhiều r thì đánh phòng hờ. về cơ bản ô thua kp do bên kia đánh 2 nhịp mà là thua trình độ r. k đánh 2 nhịp vẫn thua thôi, tư duy điều cầu thua

@Baobi930 Жыл бұрын

Muốn đối thủ ko 2 nhịp dc thì mình phải đè cầu, nhanh cầu, mọi thứ phải khỏe hơn và phải kiểm soát được nhịp độ trận đấu, bạn gấp quá cũng dễ bị họ trick

@phucamthuc Жыл бұрын

đầu tiên là bạn phải loại bỏ được suy nghĩ là người đó hay chơi 2 nhịp, vì khi bạn luôn nghĩ thầy của mình chơi 2 nhịp thì não của bạn sẽ luôn đề phòng ,ra mệnh lệnh nhanh và luôn muốn bắt bài đối phương, mà càng bắt bài càng di chuyển trước thì sẽ không khắc chế được 2 nhịp, cái bạn cần tập bây giờ là cải thiện tốc độ và phán đoán tình huống, 1 kinh nghiệm của mình là trước khi di chuyển bạn phải có 1 bước đệm. Và thời điểm bạn thực hiện bước đệm là khi cầu qua sân, đối thủ mở tay chuẩn bị thực hiện động tác thì bạn sẽ có 1 bước đệm rồi di chuyển như vậy sẽ nhanh hơn.

@ucduy7b578 Жыл бұрын

anh ra clip cách để k bị cạch vợt đi

@haitranminh3864 Жыл бұрын

Cái này phải do bạn tập nhiều, có được cảm giác cầu tốt thì mới đc nhá

@maplestory2705 Жыл бұрын

đánh nhiều có cảm giác cầu thôi, kể cả căn dc khi nào cầu bị đánh ra ngoài sân ấy

@NP-Channel Жыл бұрын

"tấn công hoài sẽ thở ko nổi" => mày ko chết thì tao chết =)) =))

@khoatran806 Жыл бұрын

Em thắc mắc là có những ngày e đánh cầu chuẩn và đánh hay và có những ngày thì đánh tệ, cầu k chuẩn xác dù đối thủ là 1 người thì lý do là gì ạ. Và a chỉ cho e cách để k bị tâm lý khi đánh cầu đi ạ

@hai2042 Жыл бұрын

Chuyện bthg mà

@khoatran806 Жыл бұрын

@@hai2042 có những ngày đi giao lưu mà tự nhiên ngày hôm đó đánh kém đó bạn, khó chịu nhưng k hiểu nguyên nhân

@nguyenviethung6794 Жыл бұрын

Phụ thuộc nhiều vào thể lực và trạng thái tâm lý. Hôm nào thể lực yếu yếu, hoặc tâm lý bị ức chế trước khi đánh cầu thì phản xạ kém, động tác bị cứng => đánh hỏng => tác động ngược lại tâm lý hôm đó => thành 1 chuỗi tác động làm mình đánh kém. Nếu khắc phục được tâm lý mà hôm đó vẫn đánh kém thì chính là thể lực đang yếu mà mình ko nhận ra được.

@phuongwang4405 Жыл бұрын

e bị lật cổ chân mà t7 đánh giải:(( k bt sao tới đó đánh dc

@nguyenviethung6794 Жыл бұрын

Em lật vài lần là quen, lần đầu anh bị lật cổ chân nghỉ mấy tuần mới khỏi, bị lật vài lần thì hôm nay lật mai vẫn chạy đc. Tất nhiên hôm nay lật mai vẫn đánh thì chạy sẽ kém hơn do chỗ lật vẫn hơi đau đau.

@user-nm2nk9xm7p 6 ай бұрын

1111111