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Da para evoluir com pouco tempo para treinar? | Café na Trilha

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Café na Trilha

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Күн бұрын

Treino é treino, e só existe uma forma de saber se ele esta sendo bom ou ruim para seus objetivos.
Utilize um ciclocompudator ou relógio para mensurar seu exercício e procure um profissional da área para aprender a fazer a leitura de seus dados e traçar metas alinhadas aos seus objetivos.
Com esses números em mãos você conseguira saber se seu treino foi proveitoso e também se sua evolução está acontecendo.
E você, já teve contato com esse tipo de métrica? Tem curiosidade sobre o assunto?
Close Friends do Café: bit.ly/Closedo...
O que eu visto: bit.ly/RoupasCNT
O que eu tomo: bit.ly/Supleme...
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Minhas Câmeras, Cartões de Memória e outros
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Câmera de Peito: amzn.to/3qSUPbs
Câmera - Melhor custo/Beneficio: amzn.to/3NGlNvC
Cartâo de Memória: amzn.to/3Nrrlcm
Drone: amzn.to/3NmIZO8
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Café na Trilha nas Redes Sociais
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Dividindo Histórias e Experiências Positivas com a #Bike. Sempre trazendo integração entre o #ciclista e a natureza. Unindo esporte a um estilo de vida saudável, seja você praticante de #mountainbike ou #ciclismo de estrada, aqui você se diverte, se informa e encontra pessoas com opiniões e interesses como os seus.
Um Canal do KZfaq sobre bike e com muita trilha de #mtb e treinos de #bikespeed
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Пікірлер: 46
@user-of3xx8ve8r
@user-of3xx8ve8r Ай бұрын
Fernandao muitíssimo obrigado cara seus últimos vídeos me motivaram bastante a voltar a pedalar seus vídeos no MTB Ibitipoca me fizeram me perguntar "Por que eu abandonei isso?" e hoje foi meu primeiro dia de treino depois de 3 anos sem pedalar agradeço muito a vc irmão tmj e pra cima.
Ай бұрын
não sabe o quanto fico feliz em ler seu depoimento man.. que bom que de alguma forma te incentivei.. vamo que vamo man.. agora sem parar .. tmj garoto.. bem vindo de volta
@MsjMsj-rd9gf
@MsjMsj-rd9gf Ай бұрын
as bicicletas são muito top e to curioso pra ver o cafe correndo nas provas lá na Colômbia esperando que termine no pódio café desejo boa sorte lá nas corridas.👍😊
@claudiomoisessoaresdossant8918
@claudiomoisessoaresdossant8918 Ай бұрын
Esse percurso feito ao contrário , tbm é bacana.... Já até falei com o Lu !! Legal demais o vídeo 👏👏👏👏.... Friozinho é melhor doque calor demais pra pedalar, né não??...😂😉🥶🥶🚴🚴☕☕
@leandronascimento763
@leandronascimento763 Ай бұрын
Esperando o melhor momento do dia , melhor que Netflix!
Ай бұрын
aí sim man.. melhor que Netflix
@renatopereiratoledo9604
@renatopereiratoledo9604 Ай бұрын
Esse rolê na trilha do Vale da Lua é massa demais, Tmj Fernando e Lu
@pauloabreu5322
@pauloabreu5322 Ай бұрын
Frio? o que é isso, não conheço, vem para o nordeste 😎 aqui tem 4 estações no ano - Verão, Calor, Mormaço e Quentura, 😅, bora girar o pedal
@clebynmylife
@clebynmylife Ай бұрын
Kkk um abraço suado aqui do Interior de Pernambuco
@isaqueeliasmartinspiazenti7734
@isaqueeliasmartinspiazenti7734 Ай бұрын
Que vídeo top, aí sim Fernando! 🚲🚲
@SLiPCSZ
@SLiPCSZ Ай бұрын
Rolezin chillin, o impotando é sempre estar pedalando. Na semana pedalo fofo e no fds é bruto kkk. É nois Café !
@Alvaro-oo5um
@Alvaro-oo5um Ай бұрын
Quer evoluir ? Pedale com alguém que seja melhor que você.
@wsdanadoful
@wsdanadoful Ай бұрын
Blz, show os vídeos. sugestão, nas subidas não temos noção da elevação seria bom vc ir falando o grau de inclinação. Ja vi uns vídeos que tem várias telemetrias futuramente vai ser top vir os vídeos com os gráficos ao vivo velocidade inclinação distância. Abraço a todos ciclistas
@leandronascimento763
@leandronascimento763 Ай бұрын
Estou montando a minha!
@AndreLage-tx6nl
@AndreLage-tx6nl Ай бұрын
Tria aí boa noite 10
@andersondouglas123
@andersondouglas123 Ай бұрын
Top irmão, tô sedento por pedalar, aqui em curitiba.chuva desde domingo retrasado, exatos 8 dias
Ай бұрын
aí é ruim mesmo.. mas logo você vai conseguir.. vamo que vamo
@viniciusconiutibenha3148
@viniciusconiutibenha3148 Ай бұрын
Primeiro top demais o vídeo 📻🎉
Ай бұрын
valeu garoto
@DouglasVervloet
@DouglasVervloet Ай бұрын
E aqui em Vix um calor danado.
@pandinhasantos4489
@pandinhasantos4489 Ай бұрын
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
@CarlosAlberto-ve1wo
@CarlosAlberto-ve1wo Ай бұрын
Óia nois garoto Bora café
Ай бұрын
vamo que vamo
@CarlosAlberto-ve1wo
@CarlosAlberto-ve1wo Ай бұрын
Bora treinar agora q pelo dia não dá kkkkk
@fernandomasetto8107
@fernandomasetto8107 Ай бұрын
🤙👊
@MarcosPereira-qg1cv
@MarcosPereira-qg1cv Ай бұрын
Queria ter essa disciplina, mas confesso que no frio quase nao pedalo. Sair 6h pra treinar é osso. Kkkkk Parabens! Você é fera.
@projetoMTBracing2660
@projetoMTBracing2660 Ай бұрын
Fala campeão, filé do boi 👍🏽. Deixa eu te perguntar, tem como vc fazer um último pedal com a tsw, tipo só pra curti mesmo 😅. Vamo q vamo. ..
@Daniellgaldino_
@Daniellgaldino_ Ай бұрын
Opa 🔥
Ай бұрын
boa man
@lurossilucena9108
@lurossilucena9108 Ай бұрын
Pedalar e bom demais...
@jeanzhran6022
@jeanzhran6022 Ай бұрын
na gora qo luciano empinou a bik na arvore , jurava q ele iria fazer uma manobra de bike trial 😂
@lucian0canal
@lucian0canal Ай бұрын
Na próxima eu faço..rsrsrs
@adrienfernandes1683
@adrienfernandes1683 Ай бұрын
Não sei se você mora nesse lugar, mas pra voltar a subida judia eim!
@lucian0canal
@lucian0canal Ай бұрын
Mora sim, e sofre pra chegar em casa..rsrsrs
@YuriSouza-px7cg
@YuriSouza-px7cg Ай бұрын
29:17 - Uai, disse que ia parar para tomar café e tá tomando chá ??? 😂😂😂
@ailtonmoreira4863
@ailtonmoreira4863 Ай бұрын
SAUDAÇÕES COELHO MEU BROTHER, EU ACREDITO QUE EVOLUIR? É SÓ QUESTÃO DE BUNDA NO SELIM. RSRS. COM POUCO TEMPO APELAMOS PARA PROFISSIONAIS QUE ENCURTAM O CAMINHO.. RSRS.. ABRAÇO MAN
@nilsonalvesdocarmo9660
@nilsonalvesdocarmo9660 Ай бұрын
@leonoronha1175
@leonoronha1175 Ай бұрын
É tô vendo que o lu tá na ponta dos cascos 😂😂😂 se liga Fernando 😅😂😂
@lucian0canal
@lucian0canal Ай бұрын
Deixa ele comigo..rsrsrsr
@leonoronha1175
@leonoronha1175 Ай бұрын
@@lucian0canal boa lu 😂🚴🏻‍♂️👏🏻
@Pedaltrilhasemergulho
@Pedaltrilhasemergulho Ай бұрын
No espírito santo tem ex-apresentador da TV tribuna chamado Tell Miranda que fiquei de boca aberta com pedal que ele fez sozinho em 2023 de Itapemirim até o morro do frade e a freira em Cachoeiro! Foram 180 km ida e volta! E olha que ele nem é um ciclista profissional! Ele pedala com frequência mas não tem aquele compromisso de treinar sempre! Não é qualquer um que aguenta pedalar isso tudo!
@AndreLage-tx6nl
@AndreLage-tx6nl Ай бұрын
Só gelo fernado😂 ✌️🔥
@WAGPATO
@WAGPATO Ай бұрын
Qual é o modelo da sua bike ?
@lazarosarubo9296
@lazarosarubo9296 Ай бұрын
Fernando, treine mais cotovelos, vira e mexe vc fica garrado neles kkk.
@AnadirCoimbraAlves
@AnadirCoimbraAlves Ай бұрын
AI MEU DEUS QUE INVEJA PRECISO COMPRAR UMA BICICLETA URGENTEMENTE 😂😂😂😂
@reginaldoluiz8995
@reginaldoluiz8995 Ай бұрын
Se quiser doar o pneu eu aceito
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