calf massage for pain relief. how to massage tight calf muscles.

Рет қаралды 3,733,241

RECOUP Physiotherapy & Wellness Center

Жыл бұрын

calf massage for pain relief
How do you massage a calf muscle?
Is it good to massage your calves?
Should you massage tight calves?
How do you loosen tight calf muscles?
#calfpain #calfstretch #calfmuscles #massagetechniques #massagetherapy
by Dr. Sunil baghel PT
watssap- 9229999978
‪@Drsunilbaghelphysio‬
instagram link:👉 / dr_sunil_physio
facebook link: 👉 / sunil.baghel.9250
youtube channel Link: / recoupphysiotherapyand...

Пікірлер: 507

@meenabht1979 Жыл бұрын

Just because of your video.. I get relief from my calf pain

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thank you so much keep support 🙏

@reemaji8928 Жыл бұрын

Right

@rukashandatariq8760 11 ай бұрын

😅😅

@rukashandatariq8760 11 ай бұрын

❤❤

@priyankameena6880 10 ай бұрын

Kitna time tak karna pada tha massage aapko ... kitne time baad pain Gaya

@sugunathangavel8666 Жыл бұрын

Thank you so so much sir... Past 6 months i am suffering from this problem... I asked my Dr. friend she told due to muscle tightness but without solution she told... I searched a lot.... The only massage i did it relaxed immediately... Thank a lots

@Drsunilbaghelphysio 11 ай бұрын

Most welcome🎉

@sunandatake1099 Жыл бұрын

बहुत ही अच्छा बताया आपनें आगे जो भी वहीडीओ दिखाओगे तो मुझे चलने में बहुत तकलीफ होती है मसाज का दुसरा भाग दिखाना 🙏🙏

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

जी जरूर कोशिश करूँगा जल्दी बनाउ

@RitasharmaA7639 10 ай бұрын

Thanks a lot sir Bcz of ur video my mumma got immediate relief in calf pain 🙂🫶💛

@Drsunilbaghelphysio 10 ай бұрын

Thank you. Most welcome🎉

@Mypetbabybirds Ай бұрын

I going to try in mother let see if its work@Drsunilbaghelphysio

@shrau935 Ай бұрын

Thanks I tried this and get instant result

@Drsunilbaghelphysio Ай бұрын

Thank you so much. Welcome🎉

@sandratjauw8709 Ай бұрын

Thank you very much for the good advice. . God bless you. 🙏🏻

@Drsunilbaghelphysio Ай бұрын

You are so welcome. Thank you 🙏🙏

@pawankumar-wc5dq 7 күн бұрын

Now 11:30 and I am suffering from this pain (1 hour) 🥺🥺and your video help me to reduce my pain 😢😌

@Drsunilbaghelphysio 6 күн бұрын

kzfaq.info/get/bejne/Y8mIosSFsLHNY6s.htmlsi=aQvDu7-4QTVtyL70 Ye exercise👆

@pawankumar-wc5dq 6 күн бұрын

@@Drsunilbaghelphysio thank you 🙂

@nishimehta234 Жыл бұрын

Really valuable information for calf muscle pain 😊

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thank you so much

@poonamkaur6202 Жыл бұрын

Thanks 🙏🏻

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Welcome🎉

@ahsanejaz2554 16 күн бұрын

Good thanks it helped

@Drsunilbaghelphysio 15 күн бұрын

Thank you. Welcome🎉

@siripuramramachandram1253 9 ай бұрын

Very nice explanation thank you brother

@Drsunilbaghelphysio 9 ай бұрын

Welcome🎉

@ayushchoudhary8265 Ай бұрын

Really I got relief from the pain thx

@Drsunilbaghelphysio Ай бұрын

Thank you

@shambhoovashishta6601 11 ай бұрын

THANKS WITH REGARDS FOR USEFUL AND ACCRURAT TECHNIC.

@Drsunilbaghelphysio 11 ай бұрын

Thank you. Nd welcome🎉

@rajashripatil1429 10 ай бұрын

Most informative video Thanks 🙏

@Drsunilbaghelphysio 10 ай бұрын

Welcome🎉. Thank you 🙏

@FashionWorld424 Жыл бұрын

Uff itna pain hota hai yeh video dekh k dil karta hai koi mere taang ki massage karay bilkul aisay

@nirpalmann2343 2 ай бұрын

Hum kar dete hai madam ji

@naunihal1450 20 күн бұрын

I'm Physical massage therapist I have 25 years experience any Physical Problem I can cure wih massage n exercise...

@naunihal1450 20 күн бұрын

Only Delhi NCR

@yogendraajmeriya6503 2 ай бұрын

Kitna charge hai 200 ya 300 ya 400

@user-jx5dr7tj7k 19 күн бұрын

Thanks 🙏

@Drsunilbaghelphysio 18 күн бұрын

Welcome🎉

@shikhasharma4100 Жыл бұрын

Very informative video bhaiya 👌

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thank you so much 🙏

@saidamalek3856 10 ай бұрын

😢😮😅😢😢😊

@MadhuriYadav-gd3kf 9 ай бұрын

It's very helpful Excecise Calf pain 👍🏻 I' Ve Tried 😊

@Drsunilbaghelphysio 9 ай бұрын

Thank you so much ❤

@binanjoybarman5808 21 күн бұрын

Nice video❤❤❤

@Drsunilbaghelphysio 21 күн бұрын

Thanks 🤗

@pareshagiya4015 8 күн бұрын

Bohat accha

@Drsunilbaghelphysio 6 күн бұрын

Welcome🎉

@indianproudly3083 Жыл бұрын

I go for phyothray ,ACL,and buckling of PCL,and meniscus tear ,but he do too much strech in back ,now popping sound in hip joint and back , condition is worst,bolte flexibility Lani hai ,I said I am too much flexible ,I want stability ,now my full leg and back too much pain , parents without surgery Shi krna chate hai ,now doctor recommends zimm , means puri meri death ki prepration hu rhi hai

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Zym nahi jana hai abhi. Jab tak proper thik nahi ho jata.

@dulumanikalita6786 Жыл бұрын

Thank you 🙏

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Welcome

@shabnoorpathan1709 Жыл бұрын

❤such big thanks sir.........v want back pain relief.... please 🙏

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thank you🙏

@lakshmis579 Жыл бұрын

Thanks sir I got swealling but any other excercise sir to do ourselves excercise

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/a8qag5SitpzdaWw.html Do this exercise for swelling 👆

@artisingh9969 Жыл бұрын

thank s you so much ji

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Most welcome🎉

@maria-tr1ww 8 ай бұрын

Zabardast video bahot sukriya 👌🇩🇪

@Drsunilbaghelphysio 8 ай бұрын

Thank you so much ❤

@poornakshipatra4669 10 ай бұрын

This really works thank u sir😊🙏

@Drsunilbaghelphysio 10 ай бұрын

Welcome🎉 thank you

@AfiyaBagwan-kg2or Ай бұрын

Tq so much

@Drsunilbaghelphysio 29 күн бұрын

Welcome 😊

@Professionalgamer-id3fc Ай бұрын

Thank you sir😊😊

@Drsunilbaghelphysio Ай бұрын

Most welcome

@ShivaniMishra-dx7bn 10 ай бұрын

Thankyou so much sir for this informative video

@Drsunilbaghelphysio 10 ай бұрын

Thank you. Most welcome🎉

@salimalatif1973 Ай бұрын

thank you so much 🙏

@Drsunilbaghelphysio Ай бұрын

You're welcome 😊

@sukanyamanoj7003 Жыл бұрын

Thanks a lot. It's very useful

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thank you..

@sultanmahmood5009 Жыл бұрын

Very much appreciated giving such knowledge good for body health.

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thank you so much ❤🙏

@ijajahmed7488 Жыл бұрын

How to massage for back pain

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

I will make video 🎥

@meenapatel1557 Жыл бұрын

@@ijajahmed7488 00

@pritybajpai428 20 күн бұрын

Thank you so much

@Drsunilbaghelphysio 20 күн бұрын

Welcome🎉

@DeepakKumar-vg4ue Ай бұрын

Sir Mere Papa ka pair mein nas sikur gaya hai aor pure pair me Uska Dard bahut Karta Hai Uska masaj bataen

@rf_himsmalhotra13 9 ай бұрын

Thanks so much 🙏 This is so effective 💪

@Drsunilbaghelphysio 9 ай бұрын

Welcome🎉

@user-pz9cg8cn6g 10 ай бұрын

Thank you👍👍🙏🙏🙏🙏

@Drsunilbaghelphysio 10 ай бұрын

Welcome🎉

@ANAMIKA35351 Жыл бұрын

Thanks a lot sir

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

U are most welcome🎉

@swathipavani1549 Жыл бұрын

Thankq bro

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Welcome 🙏

@aktin4u 4 ай бұрын

CLAF MY SKIN CANSER HU TY HAI ? BA CLAF CANSER ?

@sanjeetarairai9400 Жыл бұрын

Thank you So much Sir 🙏🏻💥💥

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Most welcome🎉

@jayantasorenelec.323 13 күн бұрын

Shine split pain ka massage video pls❤❤❤

@Drsunilbaghelphysio 10 күн бұрын

Ok soon

@amank77701 9 ай бұрын

Thanks 😊❣️🙏

@Drsunilbaghelphysio 9 ай бұрын

Welcome🎉

@i.g.9897 2 ай бұрын

Thank you sir 🎉

@Drsunilbaghelphysio 2 ай бұрын

Welcome🎉

@pmsshristishorts 2 ай бұрын

Absolutely useful

@Drsunilbaghelphysio 2 ай бұрын

Glad you think so!

@RajKumari-rj6zr 9 ай бұрын

very useful video.

@Drsunilbaghelphysio 9 ай бұрын

Thank you

@sainisatish6661 Жыл бұрын

Hare krishna g thanks

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Hare krishna thank you

@dharmendrabatholi9071 Жыл бұрын

❤😂tu😢😢😊vjwtbhkfng

@sukantabag2822 Ай бұрын

Thanks ❤

@Drsunilbaghelphysio Ай бұрын

You're welcome 😊

@shashichana2387 13 күн бұрын

Many thanks. My right calf is painful and has swelling

@Drsunilbaghelphysio 10 күн бұрын

Welcome 🙏🏻

@hansapatel5277 Жыл бұрын

Thank you for good advice.

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Most welcome🙏

@user-nb1wv7ts5g 11 ай бұрын

Muja bhi sikna hai ya

@navneetkaur-rd9ii 2 ай бұрын

Ek do baar karke hi I get relief... thanks

@Drsunilbaghelphysio 2 ай бұрын

Welcome🎉

@hardeepsangrur2619 Жыл бұрын

thanks sir

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Welcome

@NikhilPatil-je1ee Жыл бұрын

nice information sir

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thnx

@sandhyaadsule2078 10 ай бұрын

Om. Namo. Gudev bhaiya

@Drsunilbaghelphysio 10 ай бұрын

🙏🙏🙏

@pratimatomar3877 Жыл бұрын

जय श्री राधे कृष्णा जय शिव शक्ति Comments 114

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Jai shree radhe krishan. Jai shiv sakti

@sangeetabhattacharjee3833 Жыл бұрын

Thanks

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Welcome

@sonalpurohit8493 13 күн бұрын

Khud se ksise kare ...so khud se masag kr pae vo bataiye plz.

@Drsunilbaghelphysio 10 күн бұрын

Ok I will try

@manjusandal6666 Жыл бұрын

Thanks🙏 Zydatar log niche ki taraf massage karte h, jo ki galat h.

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thank you.

@naunihal1450 20 күн бұрын

Blood flows upper ko jana chaea

@anuradhadeshpande3606 Жыл бұрын

Very Nice Information

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thank you so much

@englishwithabhishek1905 Жыл бұрын

Thank you Sir for this useful information

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thank you ,welcome🎉

@naynapatel4908 2 ай бұрын

जानकारी के लिए धन्यवाद 🙏

@Drsunilbaghelphysio 2 ай бұрын

धन्यवाद🙏

@ritakunnunmal4226 Жыл бұрын

Thanks 👍

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Welcome🎉

@latajoshi396 Жыл бұрын

बहुत बढ़िया बताया

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

धन्यवाद🙏

@tamannasahu7177 11 ай бұрын

Thank you

@Drsunilbaghelphysio 11 ай бұрын

Welcome🎉

@CERIUMEDITZ Жыл бұрын

Very good video

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thank you so much

@nishantchauhan5030 Ай бұрын

Leg relaxation .. 😊

@Drsunilbaghelphysio Ай бұрын

Yes

@happylife162 8 ай бұрын

Thank you sir 🙏,please tell about thigh massage

@Drsunilbaghelphysio 8 ай бұрын

Welcome🎉 I will try 👍

@HeraVirck Ай бұрын

Thanks sir

@Drsunilbaghelphysio Ай бұрын

Welcome

@garjannagdive1365 Ай бұрын

Just because of your video

@Drsunilbaghelphysio Ай бұрын

👍

@Mohammed-kh8ml 11 ай бұрын

Useful

@Drsunilbaghelphysio 11 ай бұрын

Thnx

@ravichavdavlogs2737 Ай бұрын

Oil konsa use krte ho sir

@Drsunilbaghelphysio Ай бұрын

Sarso

@sarashaikh999 3 ай бұрын

Sir yeh karte time zyada press karna hai kya halke haathon se

@Drsunilbaghelphysio 3 ай бұрын

Halk jitna sehn ho sake

@devkulevrushabhsudamsuhasi9197 3 ай бұрын

Deep tissue massage mai tho pair toad dete hai womlog

@amitagrawal5915 4 ай бұрын

Thanks, radhey

@Drsunilbaghelphysio 4 ай бұрын

Welcome🎉 🙏🙏

@preetibadve5262 Жыл бұрын

Wow

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thnx

@sandipshinde7007 5 ай бұрын

Ple shre massage techniques all video sir

@Drsunilbaghelphysio 5 ай бұрын

Ok i will try

@NishaKumari-sj3hf Жыл бұрын

Sir mujhe bhut back pain rhta hai koi us pe bhi video banye 🙏🙏🙏🙏🙏

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

kzfaq.info4Hjqo4gxPC8?feature=share Ye video dekhe

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/rLF5lc16m9C7lWg.html Ye exercise kare 👆

@NishaKumari-sj3hf Жыл бұрын

@@Drsunilbaghelphysio thnku so much sir for reply

@jyotikamlatopno4197 Жыл бұрын

और अगला मास पेशी महसूस करने के तरीके बताये..

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

जी ठीक है कोशिश करूँगा

@kusumkohli6653 11 ай бұрын

Clinic address ?

@Drsunilbaghelphysio 11 ай бұрын

Ranibag main khandwa road indore MP

@nileshsonkamble3895 Жыл бұрын

Sir kya paralysis me ye try kar sakte hai kya

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Kar skate hai isi tarah se karna h par. Ek hi direction me aor jyada pressure se nahi

@user-hr8oc3yr2c Жыл бұрын

Good 💕💕💕💕💕💕👌👌👌👌👌👌

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thank you 🙏

@user-do5ie4dw8s 27 күн бұрын

I live alone as a female. I can't do yhis on my own. I need to hire someone safe to do this

@Drsunilbaghelphysio 26 күн бұрын

Yes

@meraapnavlog900 Жыл бұрын

बहुत ही अच्छा बताया है 👍👍👍👍👍👍👍

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thank you so much 😊

@MeditationMusic-hr5lv Жыл бұрын

Woaa❣️❣️😊😊

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thank you

@indukumariCAPF Ай бұрын

🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤

@Drsunilbaghelphysio Ай бұрын

🙏🙏❤

@King16223 3 ай бұрын

Bali ka bakra kis ko banao practice ka liya 😂

@Drsunilbaghelphysio 3 ай бұрын

Patient h

@rinkusahu7444 4 ай бұрын

Oil konsi use krni hai sir...

@Drsunilbaghelphysio 4 ай бұрын

Sarso ka oil use kr sakte h

@rohidagulmufti3404 11 ай бұрын

Informaitive

@Drsunilbaghelphysio 11 ай бұрын

Thnx

@yogendraajmeriya6503 2 ай бұрын

Kya sir masssage bhi karna start kar di Bas isi ka dar tha profession me

@Drsunilbaghelphysio 2 ай бұрын

Shyaed tum massage therapy ke bare me nahi jante.

@user-lt3sx3tu2q 3 ай бұрын

Sir apka clinic Kahan h

@Drsunilbaghelphysio 3 ай бұрын

Rani bag main Khandwa road Indore MP

@erumnaz2383 Жыл бұрын

Nice❤

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Thank you🙏

@renukapoor1315 Жыл бұрын

Which oil should be used for massage

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Mustard oil is good for massage

@summishaikh777 5 ай бұрын

Mere husband ko vains problem hai kya Mai Aisa massage kr sakti hu

@Drsunilbaghelphysio 5 ай бұрын

Ji dheerd dhree kar sakte h

@preranamehta3533 Жыл бұрын

If v hv vericose veins then also v can massage ?

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

Yes slightly

@KabitaKumari-tl9bp 2 ай бұрын

Sir meri pair ki ghuthi me dard rahti h uska koi massage btaye aur sujan bhi rahti h

@Drsunilbaghelphysio 2 ай бұрын

Sorry me samjha nahi. Kis jagah dard rehta h

@dhirajlalwani6324 Жыл бұрын

sir ankle pain what to do

@Drsunilbaghelphysio Жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/pJ6PdLCj38mahGw.html Ye exercise karna hai. Aor garm pani me pair duba ke rakhan hai 15 min. Yadi swelling nahi nai to. Swelling hai to icing karna hai 15 min.