Mesa flexora - Apertar a LOMBAR do Cliente NÃO RESOLVE o Problema

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Mesa flexora - Apertar a LOMBAR do Cliente NÃO RESOLVE o Problema - Análise de Exercícios

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Жыл бұрын

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Пікірлер: 21

@canaltreinoemfoco Жыл бұрын

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@silvanaqueiros2825 Жыл бұрын

Adoro os vídeos de vcs! Sempre nos fazendo raciocinar, refletir sobre os possiveis comportamentos motores que o nosso corpo pode ter frente a um determinado movimento. Muito obrigada 🙏🏻

@iuri.Fernandes Жыл бұрын

Conteúdo sempre informativo!!! 👏🏻

@nupersonaltrainer Жыл бұрын

na posicao inicial, ao contrário do que se diz no vídeo, o quadril está flexionado, o que faz com que os isquitoibiais estejam em um alongamento prévio e nao previamente encurtados.

@otropatamar1344 Жыл бұрын

Fala professor. Aqueles lives foram retiradas? 😨 Tem como ter acesso ?

@lucasmatos3879 Жыл бұрын

o complicado é a divergência de opiniões, o Dr. Paulo Gentil diz que essa anteversão não é lesiva e que pequenas perdas de curvaturas da coluna pode até ajudar a descomprimir os discos, segundo estudos, diz ele

@maikshow Жыл бұрын

Rapaz faz sentido....como o corpo não é uma receita de bolo talvez algum tipo de movimento que julgamos ser lesivo possa ser que se comporte de alguma maneira

@carolinaalbuquerque1036 Жыл бұрын

Acredito que a questão seja justamente a colocação da frase: "pequenas perdas de curvaturas da coluna". Quanto seria isso? Pequeno para um pode ser muito para outro... Na nossa prática isso é impossível de mensurar. Se torna algo de análise individual, baseado na nossa visão de grande x pequeno. Então, na minha opinião, lógico que pequenos desvios não terão grande influência, mas para estabelecer segurança, é preciso ter cautela e compreender que para a coluna, o mais saudável é manter a sua fisiologia... Afirmar que pequenos desvios podem ser benéficos, demanda mensuração. Quão pequeno? A partir de que ponto se torna lesivo? É muito delicado entrar nesse mérito. Vai prevalecer sempre a análise individual de cada cliente.

@rfumeiro Жыл бұрын

Cara ..... O que eu estou vendo de uns 3 anos pra cá é um terrorismo na nossa área, a todo momento aparece um e outro falando uma coisa diferente, que assim é melhor , que do jeito que faziam não é tão certo, que exercícios são inúteis ( e realmente tem uns que são) e tal... Já tá ficando chato essas coisas .

@lucasmatos3879 Жыл бұрын

@@rfumeiro exato, tem muita divergência de opiniões sobre literalmente tudo kkk claro que dá pra estrapolar, existem coisas que há um consenso, mas existem muitos estudos e nem sempre há consenso sobre tal coisa, o que nos resta é ouvir os dois lados, compreender e ver o que faz sentido pra nós

@canaltreinoemfoco Жыл бұрын

Salveee Lucas tudo bem? Nota importante, em nenhum momento do vídeo é afirmado que não possa ocorrer movimentação da coluna vertebral. Assista ao vídeo novamente (até mesmo de forma acelerada) O que é comentado logo nos minutos iniciais é que em alguns casos essa questão da hiper extensão da coluna gera um quadro de dor E a pauta do vídeo é sobre profissionais que utilizam do recurso de pressionar a lombar dos alunos pra manter a pelve/coluna mais estável E isso não é indicado. Em nenhum momento foi citado que é necessário deixar a coluna 100% em neutro ou gerado qualquer tipo de terrorismo Biomecânico Até mesmo pq somos contra esse terrorismo Biomecânico espalhado por aí no youtube e principalmente Instagram É necessário ter cuidado com análises rápidas que afirmem coisas que no vídeo nem são citadas