Você sente muita vergonha? Saiba o que fazer

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Жыл бұрын

Você sabia que a vergonha em excesso pode estar prejudicando a sua vida nesse momento?
Existem situações em que você é tomado por uma sensação sufocante de vergonha.
Sente julgado por todos, como se estivesse sendo pressionado por ambos os lados. Isso pode afetar seu desenvolvimento pessoal, pois quem sente esse sentimento em sua total força possui tendências ao isolamento social.
Ainda por cima, o sofrimento reprimido ocasionado pelo sentimento de vergonha pode fazer com que o indivíduo recorra às drogas, pois as mesmas podem proporcionar um alívio momentâneo.
Portanto, após o efeito do entorpecente, o cidadão terá grandes chances de apresentar outro sentimento de forma negativa, conhecido como culpa.
A vergonha e a culpa atrelados nesse contexto negativo oferecem graves consequências para a pessoa.
Nesses casos, sempre é ideal recorrer ao tratamento.
No vídeo de hoje iremos refletir sobre todo esse processo, outrossim, irei apresentar algumas dicas para lidar com esses sentimentos.
Lembrando que nada substitui o atendimento perante um profissional da psicologia. Apreciem o conteúdo.
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*Os assuntos tratados em vídeo são informativos e não substituem atendimentos realizados por profissionais
#Vergonha #Timidez
Thaiana Filla Brotto
Psicóloga
CRP 06/106524

Пікірлер: 46

@ihateyou8024 6 ай бұрын

Meu gás acabou e eu ja esrava tão mal com super ansiedade, timidez excessiva agressiva com muita raiva das pessoas q n me fizeram nada, q eu hj quase n fui jantar na casa da minha irmã mas fui por amor ao meu filho e eu estava tão triste w n queria sair pra ninguém me ver triste eu imaginei q me sentiria pior mas foi diferente eu fui e me senti bem melhor la eu conversei com minha irmã, dri boa noite as pessoas w me deram um sorriso, foi muito bom, mas pela tarde tbm conversei com minha mãe um pouco foi uma delícia glória Deus, Deus é fiel...

@elianaamaral218 3 ай бұрын

Me sinto envergonhada quando recebo elogios e quando me exponho apresentando um trabalho ou fazendo algo onde existe pessoas próximas. Sinto que sou observada o tempo todo 😢😢

@fernandasales4695 3 ай бұрын

Sinto muita vergonha de um padrão que não me encaixo, isso ja me trouxe muito prejuízos psicológico e ainda traz. Talvez alguns pense ser nada dmais, porém é limitante pra mim. Vivo me desviando pra não ser tão notada e assim levo a vida, é algo que não da pra mudar😞 vídeo explicativo e necessário, obrigada!

@gabrielbessa7488 24 күн бұрын

da pra mudar sim para de falar isso!

@malvinasoledadleon8938 Жыл бұрын

O meu sentimento é que penso que vou ter julgamentos dos outros ou uma critica e não sei como ignorá-la. Mas não consigo vencer os meus medos e essas pensamentos ruins negativas que tenho na minha cabeça 😢

@guilhermearaujo7947 10 ай бұрын

Eu sei q é difícil mais se quiser uma dica q funcione e funcionou comigo é passar vergonha de propósito sei q é ruim mais ajuda mt é a forma mais rápida pra n ter mais vergonha pelo menos foi p mim

@kevin-ho4df 9 ай бұрын

@@guilhermearaujo7947faz sentido a base do enfrentamento

@fatimapereiradossantos3148 8 ай бұрын

@@guilhermearaujo7947pior que é vdd

@carlosTraderBMF 4 ай бұрын

@@guilhermearaujo7947vlw

@CleidinaldoAlvesdeSouza-ip8ng Жыл бұрын

Eu sinto este sentimento . Sou um homem que não gosto muito de me expor a situações onde mimha imagem é percebida .as vezes é muito dificil para mim ter que lidar com esta sensação de inadequação e inferioridade que carrego. so queria poder sair deste marasmo e ter uma vida aberta a novos relacionamento e novas experiências. Muito explicativo e esclarecedor este tema,pois estava procurando por essa informação.

@andreiafreitas9506 Жыл бұрын

Me sinto exatamente assim …

@guilhermearaujo7947 10 ай бұрын

@@andreiafreitas9506é vergonha é difícil msm n sei o nível da sua vergonha mais tentar se expor mais e fazer coisas q vc acha vergonhosa vai ajudar mt a perder a vergonha

@mistic_stormi 5 ай бұрын

sempre me senti assim. desde bem pequena. com o tempo fui aprendendo a mascarar quem sou, agindo de uma forma que eu imaginasse q seria aceita. mas isso só me destruiu mais com o tempo e cheguei a desenvolver até fobia social. é engraçado q os momentos q mais sinto ansiedade é quando tenho q fazer algo que gosto ou q desejo muito.

@istaodizoiemnoes 9 ай бұрын

Tem pessoas que nem são próximas a mim e nao sinto isso,e algumas muito proximas sinto vergonha

@user-uv2nq1qv3v 5 ай бұрын

Estou a gostar de um jovem, mais estou com vergonha de ligar para ele.

@Torradinha0 5 ай бұрын

Vc é um anjo na Terra

@CleidinaldoAlvesdeSouza-ip8ng Жыл бұрын

Parabéns,video muito bom 👏👏👏

@thyne_ Ай бұрын

Sinto vergonha de quando erro, pior que fico lembrando

@jessicapeixoto4083 Жыл бұрын

Me identifiquei muito Dra! Obrigada pelas dicas!

Жыл бұрын

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@celiamoutinho3872 Жыл бұрын

Excelente. Obrigada

Жыл бұрын

@telmavaz8746 Жыл бұрын

Amei a diga👏👏👏

Жыл бұрын

Fico feliz que tenha gostado do conteúdo. Obrigada pelo seu comentário!

@pedrosilva-iu6mg Жыл бұрын

Muito bom

Жыл бұрын

Obrigada pelo seu comentário!

@user-dh5qf1im7q 9 ай бұрын

Ajudou muito o vídeo

9 ай бұрын

Que bom que ajudou

@iriaries859 Жыл бұрын

Gracias 👏 🙋‍♀️

Жыл бұрын

@kenjikendiriamedeirosouki549 3 ай бұрын

Demais da conta pois não conclui a universidade, sou um QUARENTÃO e moro com os pais aposentados e quero logo passar num concurso público e morar sozinho em definitivo. Sua explanação já diz tudo Dra. Taiana! Obrigado pelo excelente vídeo.

@marianarodovalho6910 3 ай бұрын

Tem mta gente com MBA morando sozinho que não é um bom filho, bom cidadão, bom vizinho, bom no que cumpre no trabalho... O que te faz grande são seus valores e seus sentimentos. Vc já viu aquela entrevista antiga da Gisele Bundchen que ela conta que é a 1a modelo porque tudo o que ela se propõe a fazer, ela faz bem feito? Ela diz que se limpar o chão da casa, você pode comer no chão, pq não importa a tarefa, ela dá o melhor de si com honestidade. Ela é grande por isso, não pq sabe desfilar. Você está cuidado bem dos seus pais? Acho que sim, pq sua preocupação é de alguém com baixa autoestima, que não percebe que seus gestos "simples" são um grande atributo. E tenho certeza que deve ter mtos outros que você julga bobagem. Tem mto quarentão formado que não sabe N coisas essenciais pra uma vida digna, que não sabe respeitar o próximo. Ele respeita só a academia dele, os instintos dele etc. Por favor, não se envergonhe de não ter/ser o que a sociedade diz que vc tem que apresentar. A sociedade é corrompida, vc sabe. Medita e escreva para si que você se reconhece como alguém de valor. Sinta isso de verdade. Comprovante de renda, de residência, carteira de trabalho, CNH... É o que tudo isso? É tudo passageiro, e não são fontes de sabedoria, de afeto, de capacidade de acolher. Te desejo boa sorte pra vc concluir o curso se vc quiser. Mas te desejo especialmente boa sorte pra vc virar essa chave da vergonha e sair de queixo erguido, reconhecendo seu brilho, que é tanto, que até sua baixa autoestima revela. O que não quer dizer que uma boa autoestima não possa caminhar junto da humildade. Pode e é o ideal. Chamamos de "sem vergonha" aquele que erra e não liga, por isso tem uma boa autoestima, só que a custas de cinismo e hipocrisia. A vergonha é então um qualificador de caráter; não faz sentido ela te reduzir se seu caráter é íntegro.

@guilhermearaujo7947 10 ай бұрын

Eu tinha muita vergonha mais uma forma muito simples de perder a vergonha é passar vergonha de proposito sei q é dificil fazer isso mais acho q essa é a forma mais facil eu msm tinha vergonha dms até de falar com alguém na rua dps melhorei mt

@istaodizoiemnoes 9 ай бұрын

Quero passar vergonha não

@fatimapereiradossantos3148 8 ай бұрын

@@istaodizoiemnoesmas é bom kk

@danilobjj4181 Жыл бұрын

muito obrigado doutora 🙏

Жыл бұрын

@jefersonjaques3008 Жыл бұрын

@ cmne

@RobsondeJesus-qp4lg Жыл бұрын

Olá. Muito bom o vídeo, parabéns! Faça um vídeo sobre o transtorno de personalidade dependente!

Жыл бұрын

Olá, Robson! Obrigada pelo seu comentário. Sugiro que assista ao meu vídeo sobre Dependência Emocional, clicando aqui: kzfaq.info/get/bejne/m7l_Y8RmsKiyXZs.html. Obrigada pelo seu comentário!

@mariajailmajailma188 Жыл бұрын

Oiê Dra boa tarde!Estou tentando muito melhorar isso, mas como todos sabem é muito difícil, obgda pela dicas, vou continuar tentando.

Жыл бұрын

@licoesdevida6966 Жыл бұрын

Olá. Parabéns pelo bom trabalho que tem feito. Não me acho capaz de iniciar um relacionamento. Não sei se posso dizer que é medo de mulher.

Жыл бұрын

Obrigada pelo seu feedback! Para encontrar essas respostas, é necessário trabalhar o seu autoconhecimento e o desenvolvimento da inteligência emocional. Vídeos e artigos sobre o tema podem te auxiliar, mas, avalie também a possibilidade de agendar uma consulta com um psicólogo para bater um papo sobre isso.

@istaodizoiemnoes 9 ай бұрын

Pq tem pessoas que nao sinto isso e me abro mais pra elas?