Cape Epic Preparation Accessories - Esi Grips and Chain Changers

Cape Epic Preparation Accessories - Esi Grips and Chain Changers | MTBT

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Жыл бұрын

The frequency with which you should change your mountain bike chain depends on usage and wear. It is important to check chain wear regularly, using a special tool called the "Chain Wear Indicator Gauge" amzn.to/2IX8pl5
This tool indicates the degree of chain elongation, which is an indicator of wear. If the chain is stretched beyond the manufacturer's recommended limit, it can damage the teeth of the sprockets and chainrings, necessitating replacement of the entire drive train (sprockets, chainrings, crankset).
In general, it is advisable to replace the chain every 5,000 kilometres or every 12 months, whichever comes first.
Which bike chain?: • Catena bici come scegl...
Chain change tutorial: • Come cambiare la caten...
Changing chain:
amzn.to/2VMqsQ9
Chain opening pliers
amzn.to/2MRg2uq
Dummy Link (3 pieces)
amzn.to/2VO370I
Multitool with chain breaker
amzn.to/32k2z4U
It is also important to keep the chain clean and lubricated, as dirt and dust build-up can cause premature chain wear. If you notice increased resistance or noise when shifting, it may be time to replace the chain or perform a more thorough cleaning and lubrication.
ESI Grips
amzn.to/3Z4A34C
are a type of bicycle grips made of silicone, designed to provide a comfortable and secure grip while riding. They are made of high-quality silicone, which provides a soft-touch surface and a secure grip even in wet conditions.
ESI Grips are available in different sizes to fit different sizes of bicycle handlebars and are available in a variety of colours to suit individual rider preferences. Furthermore, thanks to their elasticity, ESI Grips can be easily installed and removed from the handlebar without the use of any tools.
ESI Grips are very popular among cyclists, especially those looking for an alternative to traditional rubber grips. They offer greater durability than rubber grips, are lighter and can be easily cleaned and maintained.
8 DAYS - 660Km - 16000m positive height gain - The Absa Cape Epic 2023 in South Africa is one of the toughest stage races (in pairs) in the world. Finishing the race will allow us to become an 'Epic Legend', an honour that is only awarded to those who participate in the Absa Cape Epic plus two other races in the Epic Series circuit. We have completed the Swiss Epic in 2020 and the 4Island Epic in Croatia in 2022.
This is VLOG #15
You can find my equipment here:
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#mtbt #mtb #capeepic

Пікірлер: 52

@framagni Жыл бұрын

Ma che compostezza, che calma, che tranquillità!

@drakelize5964 Жыл бұрын

Ciao Stefano, ti do un consiglio, quando applichi un qualsiasi spray sulla tua bici in qualsiasi punto ricordati di coprire sempre i freni e dischi. Anche solo con un panno

@lucabad9246 Жыл бұрын

Iniziano i preparativi... e la Cape epic si avvicina... Forza Stefano non mollare...stai concentrato e PEDALA... CIAOOOO. Luca

@MTBT Жыл бұрын

Ciao Luca, oggi -4 gradi neve e vento siberiano 😩

@Toby10 Жыл бұрын

Si comincia pian piano,... A palpare la tensione..... A piccoli frammenti..... Ciao Stefano 🍺❤️👍🍀 shimano assume sicuro 😁 sei diventato er top 🤝🏻✅,, Cmq la tua bike è proprio bella 😍 peccato per quell'affare li in mezzo........ 😆😂😂😂 Che molleggia 😜,,, si si lo so è comodissimo 👍❤️💯,, mà io non lo posso vedere, allergia pura 😅😆😁 Bell video bravo,. Rilassante e ben fatto 👏👍 Non perdere sonno,.... Per via dell'evento. Un po' sarà normale. Di solito 5 giorni prima dell'evento, si stacca la spina, e si resetta il tutto. Facendo solo tutt'altro. 🧔🏼&🐶

@Gabbro.88 Жыл бұрын

c'è le ho montate sopra anch'io da 3 anni oramai e mi ci trovo davvero molto bene

@riley1630 Жыл бұрын

Ciao,ci sono celeste bianchi? Vorrei metterle sulla mia nitron, però ho paura che senza collarino mi ruotino.

@Gabbro.88 Жыл бұрын

@@riley1630 no non ci sono di quel colore

@riley1630 Жыл бұрын

@@Gabbro.88 ho visto, c'è il colore acqua ch'è molto simile.

@Gabbro.88 Жыл бұрын

@@riley1630 c'è un colore azzurro che lo spaccia per Turchese

@riley1630 Жыл бұрын

@@Gabbro.88 esatto quello 😉

@simonesorresina6845 Жыл бұрын

Granzissimooo ottimo direi dai dai che ci siamo quasi un saluto a voiiii

@MTBT Жыл бұрын

ciao Simone.... manca veramente poco 😳

@simonesorresina6845 Жыл бұрын

@@MTBT lo so ma siete apposto dai vi siete fatti un bel c.......... Quindi positivi e fiduciosi l'importante è riuscire a portarla in fondo grandi

@LastGreenBear Жыл бұрын

Grande Ste! Vorrei solo consigliarti di dare una contata alle maglie della vecchia catena per essere certo che quella nuova sia della giusta lunghezza. Talvolta, soprattutto dopo tanti km accumulati, l'allungamento può essere davvero molto. Avrai sicuramente modo di provare la trasmissione nelle prossime settimane, ma io darei un'occhiata anche alla cassetta, dopo tutti quei km. Buon allenamento! Hai il mio supporto morale!

@ivofasola3980 Жыл бұрын

Infatti min. 4:35 controlla maglia per maglia per essere sicuro della lunghezza

@MTBT Жыл бұрын

ciao GreenBear, in effetti il video è un po' forviante, ma ho proprio contato maglia per maglia come consigli tu 👍

@LastGreenBear Жыл бұрын

@@ivofasola3980 Ottimo, mi era sfuggito quel passaggio 👍🏻

@nicholasbonando6399 Жыл бұрын

Riesci a fare 7500 km con una catena? Io a 2000 (ma anche molto meno) le ho già stirate a un livello epico! Quando metto la nuova catena al fianco della vecchia con le stesse maglie mi sorprendo ogni volta...

@enterinmusic5947 Жыл бұрын

Buona fortuna!

@AltoAdipe Жыл бұрын

Ciao qualche giorno fa il nostro ministro della infrastrutture è intervenuto a proposito della possibilità di mettere l'obbligo per casco, immatricolazione, targa e frecce per le bici e se con l'obbligo del casco sono perfettamente d'accordo, mi riesce un po' difficile immaginare di andare al pra ad immatricolare la bici, ma so che in svizzera una volta c'era la vignetta e forse anche l'obbligo dell'assicurazione, quindi magari un modo intelligente di gestire la cosa c'è. Potresti fare un video su come vengono gestite queste cose in Svizzera?

@marcogasperoni9286 Жыл бұрын

Come si fa a fare 7500 km con una catena da mtb?con lo strumento già a 1500 km ti dice che è ora di cambiarla, se si va oltre si rischia di rompere la catena si rovina la cassetta, così facendo dopo si deve cambiare tutto.....

@ferdinandor.6143 Жыл бұрын

Se è vero che hai fatto 7500km con la vecchia catena ora con la nuova ti salterà sui pignoni e probabilmente dovrai cambiare il resto, pacco pignoni e corona. Conviene non superare i 3500/4000 km.

@LastGreenBear Жыл бұрын

Dipende molto dalla qualità della stessa e da come la tratti. Se ti risulta allungata dopo 1500 km o è di alluminio/lavora male/non fai manutenzione o hai un gambone tale da tritarla in poco tempo ;)

@MTBT Жыл бұрын

Ciao Marco e Ferdinando. Si, la catena andrebbe cambiata prima. Ho sempre monitorato l'usura con il calibro per catena e da novembre ad oggi ho percorso circa 4000km prevalentemente sui rulli dove la catena lavora principalmente su 3-4 pignoni e non su tutti e 12 come nelle uscite outdoor. Per questo motivo probabilmente l'usura è stata limitata

@robertofranceschini1062 Жыл бұрын

Confermo...io dopo 2500km ho dovuto cambiarla e per fortuna non aveva rovinato del tutto la cassetta pignoni...tutto Shimano occhio!! In bocca al lupo a te e Pier...

@marcogasperoni9286 Жыл бұрын

@@LastGreenBear io uso solo catene originali ,nel mio caso sram. Allenandomi e facendo gare max arrivo a 2000 km di percorrenza oltre non vado ,uno per nn usurare cassetta pignoni e corona, due si corre il rischio di rompere la catena ,visto che attualmente sono molto sottili . Riguardo la manutenzione pulisco catena e pignoni dopo ogni uscita con petrolio bianco , la lubrifico con silicone ad alta durata .Non è questione di gambone o non fare manutenzione ma quando il calibro da catena di dIce di cambiarla si cambia e basta , per non fare ulteriori danni .Questo è come faccio io , poi ognuno con la propria bici fa come vuole...

@Robert-qx3iw Жыл бұрын

Ciao,portando la catena nuova alla stessa misura di quella già usurata potresti trovarti una catena un po' troppo lunga più in la coi Km, penso che portare lo stesso numero di maglie scelto dal meccanico ai tempi forse era meglio per tutta la trasmissione, in caso puoi sempre togliere quella maglia in più se balla troppo

@MTBT Жыл бұрын

Ciao Robert, ha ragione ed è proprio quello che ho fatto, se tu noti nel video avvicino la catena a quella vecchia in modo da comparare maglia per maglia e non la lunghezza

@francescofrizzarinilbikerd8169 Жыл бұрын

Ciao mitico Stefano,ti vedo un pò teso in questo video, preoccupato per la gara??😅 Salutami lo stambecco di Ivrea

@MTBT Жыл бұрын

Preoccupatissimo Francesco...preoccupatissimo

@matrix7306 Жыл бұрын

👏💪🏻💪🏻

@antoniobiso7018 Жыл бұрын

Ho anch'io le stesse manopole, se non ricordo male 60g, sono molto belle ma molto delicate, la mia si è rotta picchiando sul cancello, solo spingendo la bicicletta, Ogni quanti Km bisognerebbe cambiare la catena normalmente, grazie

@MTBT Жыл бұрын

ciao Antonio, dipende, il primo consiglio è quello di compare un calibro per catena. Se ti interessa qui spiego un po' di cose kzfaq.info/get/bejne/m7SPart_xLiwj6M.html

@marcogalimberti5846 Жыл бұрын

quinti corri con una m all'anteriore e una h al posteriore?

@MTBT Жыл бұрын

ciao marco, ti diro' tutto in uno dei prossimi video

@bikegrantour9329 Жыл бұрын

al posto del costoso spray il mio meccanico usa uno spruzzino con acqua e sapone...

@calimero2210 Жыл бұрын

7500 km con una catena?io non riesco a fare piu' di 2500/3000 km.cmq credo che mettendo la catena nuova ti saltera' sui pignoni.

@MTBT Жыл бұрын

Ciao Calimero, si, la catena andrebbe cambiata prima. Ho sempre monitorato l'usura con il calibro per catena e da novembre ad oggi ho percorso circa 4000km prevalentemente sui rulli dove la catena lavora principalmente su 3-4 pignoni e non su tutti e 12 come nelle uscite outdoor. Per questo motivo probabilmente l'usura è stata limitata. La catena nuova lavora egregiamente quindi nessun problema

@edoardofranzini888 Жыл бұрын

Secondo me è meglio se oltre la catena cambi anche pignoni prima della Cape… dopo 7500 km ( oltre tre volte la durata media, soprattutto per te che la usi sempre in montagna) hai già spiattellato i dentini

@MTBT Жыл бұрын

Ciao Edoardo, si, la catena andrebbe cambiata prima. Ho sempre monitorato l'usura con il calibro per catena e da novembre ad oggi ho percorso circa 4000km prevalentemente sui rulli dove la catena lavora principalmente su 3-4 pignoni e non su tutti e 12 come nelle uscite outdoor. Per questo motivo probabilmente l'usura è stata limitata. La catena nuova lavora egregiamente quindi nessun problema

@edoardofranzini888 Жыл бұрын

@@MTBT .. quanti km è la cape?? Devi mettere in conto anche quelli è…. In più hai l’usura dovuta alla poca pulizia che puoi fare durante la gara… comunque sia complimenti per la vostra impresa

@Robertoreef Жыл бұрын

“Rabbocco del liquido”???? 🤔🤔🤔

@MTBT Жыл бұрын

ciao Roberto, intendevo il liquido dei pneumatici tubeless

@giorgiodallamore2828 Жыл бұрын

Non hai ingrassato la catena😁

@MTBT Жыл бұрын

Ciao Giorgio, noto con piacere che sei stato molto attento alla procedura 😉, ma le catene nuove sono già lubrificate

@rikicuppi5477 Жыл бұрын

Io sapevo che sono ingrassate da nuove.. di solito io la pulisco in immersione in sgrassatore, poi la asciugo, la soffio la monto e poi la lubrifico..

@giorgiodallamore2828 Жыл бұрын

@@MTBT adesso lo so anch'io 😉

@SimoneMartina Жыл бұрын

@@MTBT ciao Stefano, è vero che le catene nuove sono già ingrassate ma mi sono preso un cazziatone su un forum online perché sostenevano che l'olio con cui arrivi la catena sia per "protezione" e vada rimosso prima di usarla. Questa potrebbe essere una domanda da fare a SRAM o Shimano una volta che vai a trovarli, che ne dici?