CARA MENINGKATKAN KELINCAHAN KAKI & KONTROL BOLA

No video

CARA MENINGKATKAN KELINCAHAN KAKI & KONTROL BOLA

Рет қаралды 350,691

Spartan FC Official

Күн бұрын

Пікірлер: 129

@spartanfcofficial305 4 жыл бұрын

MELATIH KELINCAHAN KAKI PEMAIN SEPAKBOLA

@saomitriashari5878 Жыл бұрын

Pengertian nya apa bang? Samba movement variations

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

@@saomitriashari5878 mungkin iya bang.. lebih ke agility dan speed ya

@fituredge3532 2 жыл бұрын

Jdi kesimpulan nya ada 8 cara untuk melatih penguasaan bola dengan baik dan benar 1. Samba movement variations I 2. Samba movement variations II 3. Samba movements variation III 4. Drag & slide 5. Push it out & pull it in 6. Pull the ball with your feet in 7. El matador variation I 8. El matador variation II Lakukan cara ini setiap hari secara rutin gk usah lama lama yg penting istiqomah, in shaa alloh penguasaan bola kalian bakal lengket seperti para bintang sepak bola internasional.. Ingat tekad kalian harus bulat ini kunci karena sejatinya nabi muhammad SAW pernah bersabda من جد وجدا . "Kerja keras tidak akan pernah mengkhianati hasil" "Jika kamu serius maka akan terwujud" "Nu keuyeng pasti pareng" !!! Sukses buat kalian pecinta bola')

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

Siap keren bang.. terima kasih sudah nimbrung dan kesimpulan nya bang.. semoga video membantu teman2 dan adik2 generasi penerus sepak bola kita

@ihsan_mm5619 2 жыл бұрын

Aamiin....

@ihsan_mm5619 2 жыл бұрын

@@spartanfcofficial305 ijin. Mengamalkan kan

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

@@ihsan_mm5619 siap silahkan bang

@doniramadhana368 4 жыл бұрын

Artisnya ricky junior ni.. Mudah2an cita citanya jadi pemain bola nasional tercapai.. Amin

@AISYANURPADILAH Жыл бұрын

Amin

@apabila6995 Жыл бұрын

Aamiin ya Allah

@naufalfahdan8972 Жыл бұрын

@@AISYANURPADILAH0qq000qq

@CCx.comw1 9 ай бұрын

Amin😊

@baituiqram Ай бұрын

Makasih bg Udah mulai lincah 👑👍🏻

@ceritakolatawa7242 Жыл бұрын

Terima kaseh dari.malaysia....umur dah 40an baru jumpa vedio nii...ilmu untuk anak2 saya...

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Baik bang.. umur itu hanya angka bang, jiwa harus tetap muda.. yang penting ibadah jangan tinggal.. semoga bermanfaat ya bang

@fakofftv470 Жыл бұрын

Mantap sekali videonya bang.. Udah ku share video ke teman2 teamku bia semuanya power.. Haha salam dari malaysia bang 🇲🇾

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Siap bang.. terima kasih sudah berkunjung ke Chanel kami.. salam buat teman2 dan tim Abang di malaysia

@esdepechannel4956 4 жыл бұрын

Mantap kali , semoga tayangan nya bermanfaat untuk persepakbolaan Indonesia ,khususnya Lubuklinggau Sumatera Selatan dan sekitar nya ❤️

@septalindasari1504 4 жыл бұрын

septian dwi putra sok tau lu gan..

@esdepechannel4956 4 жыл бұрын

@@septalindasari1504 maaf ye gan

@spartanfcofficial305 4 жыл бұрын

siapppp..tunggu video selanjutnya

@fathulmuin2927 2 жыл бұрын

@@esdepechannel4956 ll

@yantomenolaktobat Жыл бұрын

nonton ini gara2 kalah balap lari puter balik, pdahal kalau top speed menang gua, minus di kelincahan 😴

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Semangat berlatihnya bang.. coba lagi lombanya, mdh2an bs menang

@kaosmetal9804 Ай бұрын

Mantap bang info sangat bermanfaat

@reallimmanuelreall8768 2 жыл бұрын

Latihan ini bagus sehingga saya bisa menginspirasi dengan mudah mengikut kesesuaian kaki saya salam saya yang juga ingin menjadi pesepak bola nasional 🇲🇾 yang hebat di masa depan jika diberikan rezeki oleh yang mahakuasa💪

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

Terima kasih bang.. mudah - mudahan apa yang Abang cita - citakan tercapai.. semoga bermanfaat dan selamat praktek bang!

@naimsiapa4984 Жыл бұрын

Kalo udah jadi pemain sepak bola kita bisa bertemu

@amelliana3418 2 жыл бұрын

inspirasi sekalii

@user-uw1dr6bf4k Жыл бұрын

Terima kasih atas berbagi ilmunya, semoga saya bisa meniru dan mempraktekan

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Sama2 mas .. semoga bermanfaat

@SSBBMW Жыл бұрын

Mantap ..bisa untuk referensi ..mksih sama2 kunjung bang

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Siap Abang Mimin...

@anantafamily0176 2 жыл бұрын

Makasih bang semoga sehah selalu dan abang juga ber bagi ilmu semoga Vidio ini bermanfaat sama aku amin Ami

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

Aminn... Semoga terus berkembang dan selalu sukses ya

@SSBWIJARAMANG 3 жыл бұрын

Sangat bermanfaat 👍👍

@spartanfcofficial305 3 жыл бұрын

Semoga bisa membantu dalam memberikan informasi dan edukasi

@pengejarmimpi1880 Жыл бұрын

Keren banget min...matursuwun

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Semoga bermanfaat mas..

@jimiidesi Жыл бұрын

sangat menginpirasi

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Makasi kak

@solihin3673 2 жыл бұрын

Mantap brow

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

Siap mas bro.. mudah2 bermanfaat..

@usmanwahidin1952 Жыл бұрын

Terimakasih tutorialnya👍

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Siapp.. sama2 mas Usman.. semoga bermanfaat

@jonipurwati7412 2 жыл бұрын

Makasi bang

@veyjuan700 7 ай бұрын

Keren

@spartanfcofficial305 5 ай бұрын

Makasi bang

@dimasherianto3966 4 жыл бұрын

Idola ni wkwk

@andrykurniawa4908 Жыл бұрын

Semoga bermanfaat buat saya bang soal kaki saya masih berat dan kaku

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Siap bang Andri.. buat jadwal terbaik utk latihan2 bang (semua jenis latihan) sehingga nanti bisa dirasakan perubahannya..

@bogrekchannel7767 2 жыл бұрын

Salam kenal dari Riau

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

Salam kenal balik

@HRX_KENZO_25 Жыл бұрын

Makasi ilmunya

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Sama2 bang.. semoga bermanfaat

@rioriverprizn5694 11 ай бұрын

Buatkn konten prakteknya tiap step di video pemain

@spartanfcofficial305 10 ай бұрын

Hehee.. siap bang

@juananchannel9612 2 жыл бұрын

Salam berjaya

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

Berjaya slalu mas

@muhammadzainiilmixiiips1sm656 9 ай бұрын

auto lincah

@spartanfcofficial305 8 ай бұрын

Autoo bangetty mas

@jadengaming4186 Жыл бұрын

Setiap gerakannya minimal dilakukan berapa kali, mohon dijawab🙏!!

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Biasanya setiap gerakan itu 30 dtk sampai 1 menit bang, bisa 3 kali pengulangan setiap gerakannya atau sesuai kebutuhan aja bang.. tapi yg sy sebut itu minimal bang

@kyle4742 4 жыл бұрын

gak perlu lagi pelatih, udah ada tutorialnya di sini,, bagaimana caranya untuk nambah fisik bang??

@muhamadfajri5830 3 жыл бұрын

jogging om

@farelmarta3226 2 жыл бұрын

Nice tutorial

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

Thanks, semoga bermanfaat

@ilhanromadhoni6339 Жыл бұрын

Makasih

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Sama sama ya

@ssilubuklinggau964 2 жыл бұрын

SEMANGTA ANAK MUDA..

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

Harus terus semangat

@sihlanjulianto6949 11 ай бұрын

😊

@spartanfcofficial305 10 ай бұрын

Siap

@vionadewi4778 2 жыл бұрын

sehebat apapun kita dalam bermain bola jika tidak tidak di barengi kekompkan tim hasilnya akan nihil

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

Betul banget bang, utk mencapai itu maknya ada pengenalan karakter dan individu pemain baik dari pelatih maupun teman 1 tim

@jefrianfitra9875 3 жыл бұрын

Mantaaaap

@ardi7981 Жыл бұрын

Anjas

@jefrianfitra822 4 жыл бұрын

Buat tutorial dribling min

@spartanfcofficial305 4 жыл бұрын

ok bro

@alexisbrooger8831 2 жыл бұрын

nama club kita SPARTAN FC juga bng😂🙏

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

wuihh sama donk.. daerah mana bang??

@alexisbrooger8831 2 жыл бұрын

@@spartanfcofficial305 kita dari nusa tenggara timur🙏💪

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

@@alexisbrooger8831 wuihhh jauh jg bang, kami di sumsel.. semngat terus bang

@ariessoebagiyo9699 2 жыл бұрын

Ajarin aku bg

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

Gmn caranya mengajarkan nya mas?? Hee.. nonton video kita aja ya,hee

@lusiiana113 Жыл бұрын

Kalau gak pande main bola lebih baik bola tangkis

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

kalo gak pandai juga maen apa enaknya kak? hee

@dwioktaolivia2395 4 жыл бұрын

panutan oo dak pcakk wkwk

@Luis-lr4mb 2 жыл бұрын

Markas TNI . aku pertama mnyukai TNI. YG KE 2 Mnyukai spkbola.

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

Semoga Bermanfaat mas

@albayni4433 Жыл бұрын

Sepatutnya samaan bang

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

mungkin tempat belinya juga sama bang, haa

@Bglimz Жыл бұрын

Cara melakukan nya bang pokus pada bola atau gimana bg🙏

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Iya fokus dulu ama bola

@pellodefrat3510 Жыл бұрын

Ini lapangan Halim bukan bang?

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Bukan bang.. ini di lapangan kompi TNI di Lubuklinggau

@pellodefrat3510 Жыл бұрын

@@spartanfcofficial305 oiya bang 😁

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

@@pellodefrat3510 siap bang

@mancinggaleong2259 2 жыл бұрын

Kalau pilih sepatu bola enakan ygngepres apah lebih dikit ya

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

Kalo kita bagusnya lebih dikit mas.. penyesuaiannya dgn kaos kaki aja

@AftabSyarti-bm1do Жыл бұрын

Itu mah bukan lincah tapi Cuma membuat kita panik aja ambil bola

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Siapp bang, terimakasih koreksinya

@tyayuniar2327 2 жыл бұрын

Betul bang saya juga di suruh kaya gitu bang

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

Semoga bermanfaat

@baimbaim7559 Жыл бұрын

Baem dan nisa

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Ok mas baim

@ninikninik8244 Жыл бұрын

Gak bagus temen ku langsung cidera dibawa kerumah sakit

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Maaf bang, kalo ada yg salah dr videonya

@davakediri6994 2 жыл бұрын

Nama nya Channel nya sama kaya club bola ku

@spartanfcofficial305 2 жыл бұрын

Sama persis ya

@riski9097 2 жыл бұрын

@joshualapian6200 8 ай бұрын

Bg aku gemuk bg sedikit

@spartanfcofficial305 8 ай бұрын

Gak pp mas, coba trs.. siapa tau bs bikin kurus, hehe

@sitihartati6579 3 жыл бұрын

Minimal berapa menit bang latihan kelincahan kaki

@spartanfcofficial305 3 жыл бұрын

20 menit cukup

@agussuhendar7311 3 жыл бұрын

Ini di Cigugur ya?

@spartanfcofficial305 3 жыл бұрын

Bukan bang, di Lubuklinggau sumsel

@nurdiansah597 Жыл бұрын

Mukanya kaya komang

@spartanfcofficial305 Жыл бұрын

Sebab kau terlalu indahh.. sya lalala

@kakakerwin4606 4 жыл бұрын

kelasss.. tapi kelas berapa, hee

@spartanfcofficial305 3 жыл бұрын

kelas kak

@rizalllr4729 3 жыл бұрын

Brpa detik brpa detik bang per gerakan

@spartanfcofficial305 3 жыл бұрын

Fleksibel aja mas,misal bisa di buat waktu 30 detik sampai 1 menit per gerakan dan lakukan 3 - 5 kali pengulangan

@bencok_sound 3 жыл бұрын

Kurang cepat

@bencok_sound 3 жыл бұрын

Driblingnya

@spartanfcofficial305 3 жыл бұрын

Sengaja bang.. siapa tau ada tmn2 yang baru mulai latihan..

@bencok_sound 3 жыл бұрын

Ooo ya bang