Рет қаралды 9,227
Cârnăciori vegani cu ciuperci și proteină din grâu (gluten)
Sprijină canalul cumpărând produsele handmade CruF: www.crafty.ro/CruF
---------------------------------------------------
Vegan Sauseges with mushrooms and vital wheat gluten
Support this channel by buying handmade CruF products: www.crafty.ro/CruF
---------------------------------------------------
■ Ingrediente:
- 3 linguri ulei
- 100 g ceapă
- 150 g ciuperci
- 100 g fasole
- 1 lingură muștar
- 2 linguri sos de roșii
- 2 linguri sos de soia
- 1 linguriță salvie
- 2 lingurițe măghiran
- 1 linguriță coriandru boabe
- 1 linguriță piper negru măcinat
- 1 linguriță cimbru
- 125 g proteină din grâu (gluten)
- 50 g făină de ovăz
- 2 Lg drojdie inactivă
- 50 g nuci mărunțite
- opțional 2 linguri suc de sfeclă pentru o culoare mai închisă
- hârtie de copt
- ață sau sfoară
---------------------------------------------------
■ Ingredients:
- 3 tablespoons oil
- 100 g onions
- 150 g mushrooms
- 100 g beans
- 1 tablespoon mustard
- 2 tablespoons tomato sauce
- 2 tablespoons soy sauce
- 1 teaspoon sage
- 2 teaspoons marjoram
- 1 teaspoon coriander seeds
- 1 teaspoon ground black pepper
- 1 teaspoon thyme
- 125 g vital wheat protein (gluten)
- 50 g of oat flour
- 2 Lg of nooch ((nutritional yeast)
- 50 g chopped walnuts
- optional 2 tablespoons beet juice for a darker color
- baking paper
- thread
Music:
Sunset by Kai Engel
freemusicarchive.org/music/Kai_Engel/Idea/Kai_Engel_-_Idea_-_09_Sunset