🍠고구마는 생으로 드세요 🫑파프리카 속 심지! 절대 버리지 마세요! (조승우 한약사 라이브 요약본)

Рет қаралды 563,039

Жыл бұрын

'건강과 다이어트를 동시에 잡는 7대 3의 법칙 : 채소과일식' 의 저자
예방원 조승우 원장님과 3번째 라이브를 진행했습니다! 👏👏👏
그동안 채소과일식에 대해 궁금했던 점이나,
지난 파프리카,고구마 미니강연 등
조승우 원장님께 궁금했던 점을 직접 묻고 들어보는 시간!
지금 바로 시청하시죠!
#조승우 #채소과일식 #셀코TV #파프리카 #고구마

Пікірлер: 556

@user-lx4ms2ub9n 2 ай бұрын

한약사님 저는73세 입니다 혈압약에부정맥 까지. 약먹고 있는데 혈압조정이 안되어 고생했는데 3주째 채ㆍ과식하고 혈압이 쭈욱. 내려가서 3일째 약 끓고있어요. 정상 유지하고 있어요 너무너무. 감사하고존경하는 애국자 있 습니다 늘 행복하세요__

@user-zb3dk9lw5h 2 ай бұрын

폐 전이후 수술 포기하고 채소과일식 오늘로 90일 되는날입니다 전에는 배속에 수박을 두개씩 넣고 다녔는데 이제는 골반이 잡힙니다 몸은 정말 가벼워졌구요 병원약 다 끊고 한약사님 영상 열심히 보면서 잘 생활하고 있습니다 조승우 한약사님 항상 감사드립니다 ~

@tv-se7um 16 күн бұрын

요즘 고구마를 잘 먹고 있습니다. 맛도 좋고 속도 편해서 정말 좋습니다. 올바르고 유익한 정보 감사합니다~~^^

@user-cx7fj4ze3r 9 ай бұрын

요리는 힘든데 하지말고 채소과일사서 염소나 소처럼 생으로 우적우적 먹으면 편하겠어요

@gssin5204 11 ай бұрын

감사감사 드립니다 모르고 먹었던 음식을 올바르게 알혀주셔서 너무너무 고맙습니나 선생님 늘 건강하혀서 모든 사람들이 건강하게살수있도록 도와주시고 대대손손 복 많이 받으시길 빕니다

@Jenny-nd1od 11 ай бұрын

조 약사님, 이렇게 쉽게 다이어트가 되다니! 한 달에 4킬로가 빠졌고, 요요현상도 없네요. 체중이 원하던 51킬로가 되어, 너무 날씬해지고 기분도 좋고, 건강도 더 좋아질 거라는 확신이 듭니다. 이걸 세계 모든 사람이 알게되길 바랍니다. 말할 수 없이 감사합니다!

@moon-oc6oj 5 ай бұрын

일반식사도 하셨는지 궁금해요. 어떻게 드셨는지요

@user-dy6bz1zz3i 3 ай бұрын

일반식 먹고는 살 안빠져요 공복에 까쥬스 먹으면 좋다고하니 먹으면서 일반식 먹고있는데 채중은 그대로

@m0m960 6 ай бұрын

대충 알고 먹었던 과일 채소들에 대한 유익한 정보를 알아가는 재미진 시간 감사합니다ㆍ 강력한 실천의 힘을 가지자!!!고 스스로 다짐합니다

@user-tk6xv4yd5v 8 ай бұрын

야채 알고 먹는 재미가 쏠쏠해요 감사합니다^^

@user-jy6tr3zd2l 11 ай бұрын

채소 과일식 전도사입니다 원장님!덕분에 가족들 건강챙기는데 자신이 생겻습니다 감사감사합니다~^^

@user-oq5hu8wv4s 11 ай бұрын

나라를 구하실분 ~야채와 과일 적정한식사로 국민모두 건강한생활로 미래를 좀더 밝고 현명이 대처합시다

@user-cd3yj9vk7k 9 ай бұрын

늘 감사드립니다~

@user-yk1mo2cu3k 7 ай бұрын

원장님 항상 감사합니다

@user-lh3qv9lj7l 7 ай бұрын

박사님.존정보강하요❤❤

@user-yo9hh6my5u 6 ай бұрын

감사드립니다.

@yoonheekang866 8 ай бұрын

귀중한 정보 감사합니다

@b.s484 5 ай бұрын

박사님 존경합니다 너무 감사합니다

@user-ye7nc7my3g 11 ай бұрын

원장님 화이팅ㅡㅡㅡ화이팅감사 합니다

@user-qy4nd9gx3c 7 ай бұрын

요리방법까지 알려줘서 좋아요

@user-rc9gq6hx9w 3 күн бұрын

오늘8일차인데 3키로빠졌고 위염.불면.근육통 다사라지고 보는사람마다 피부맑아졌다합니다.육식이전 제가 이렇게 채소과일이 맛있어질줄이야ㅜ진심 근무시간빼고 강의 다 찾아 듣고 또 듣고 있어요.삶이 심플해지고 편안해짐을 느껴요.냉장고 정리까지 다했답니다.인생멘토 건강멘토.감사합니다

@user-xr8yi9rs4h 9 ай бұрын

조승우 한약사님 덕분에 많이좋아졌습니다 감사드립니다!!

@user-nk5qo6gn8j 11 ай бұрын

좋은 정보 감사합니다 자주 정보 주세요

@user-jv7zg1dp5v 3 ай бұрын

녜 잘지키고 있어요

@user-jq6rm7ft7m Жыл бұрын

안녕하세요 좋은 정보 감사합니다

@user-oy6uu7ex7m 4 ай бұрын

감사드리고....고맙습니다

@user-mn9qv7sf1s 5 ай бұрын

많은것을알려주셨서고맙습니다

@user-yc8kz6nu7f 6 ай бұрын

좋은정보 감사합니다 고맙습니다 😊😂❤

@user-wv4xp1ub3t Ай бұрын

조승우 한약사님의 진심어린 강의 감사드립니다

@user-eb3ni6vw7m 6 ай бұрын

감사합니당 ❤ 개선 노력중입니다~

@user-xe7mi2mm6k 7 ай бұрын

안녕하세요~? 고맙습니다~~^^ 건강한정보주셔서~~^^ 조승우박사님!! 홧팅!!

@user-fq8gm1yn1f 8 ай бұрын

조승우박사님 항사감사하니다 말씀들릴때마다힘이나고재미가있습니다~~

@user-zp5wq9en8s 9 ай бұрын

감사합니다 조승우한약사님 좋은정보감사합니다 화이팅 승승장구하시길 바랍니다 😂😂😂❤❤❤

@user-ye4ip2xf3f 7 ай бұрын

감사 합니다.잘씻겠습니다.

@user-bd1ke6iv7k 4 ай бұрын

그대는 나의태양! 정말 감사드림니다

@user-sf3ny6ik2d 4 ай бұрын

조승우약사님좋은정보감사합니다

@user-ox5ev1mq2q 11 ай бұрын

원쟝님 영상 잘 듣고 실천 잘하고 있습니다.

@hahahoho6302 9 ай бұрын

선생님 방송때문에 구독하고 갑니다 고맙습니다

@user-wz7rg1vz9o 11 ай бұрын

종일. 원자님. 강의에. 푹빠져듣고있어. 용기가 생깁니다 감사합니다

@user-vj9el1zf8b 9 ай бұрын

원장님 잘 보고 있습니다.

@user-hd5ht6yk7n 4 ай бұрын

정말채소과일식하니까뱃살이쏙빠졌어요

@user-xx8vv2wk1e 11 ай бұрын

신생님 건강지킴이 되어주심 진심 감사드립니다~^^♡

@user-iu9iw6hq1y Жыл бұрын

조승무님.감사합니다

@user-oq9gh5cp4b 11 ай бұрын

쏴 ~~랑해용~^^❤❤

@user-xu8ye8bs4f Жыл бұрын

감사합니다 잘만들어 먹겠습니다 🎉😂

@user-ov9hq6ci2x 7 ай бұрын

입문했습니다 감사해요

@user-ct4ho5en1h 4 ай бұрын

화이팅 응원합니다 건강체험하고있습니다

@user-un7uz1vz5i Жыл бұрын

쌤~~~ 책은 늘 식탁에 놓고 보고 또보고있습니다

@user-rx6ny5xk7i 11 ай бұрын

더 자꾸자꾸 멋있어지십니다.감사합니다,.선생님 책 보고 실천하고 있습니다 감사합니다.

@user-ch8ch4pd3u Жыл бұрын

감사합니다

@user-kw7ym2re7g 11 ай бұрын

덕분입니다.감사합니다.날마다 더 좋은날 되시길 기도합니다.~🙏🙏🙏

@user-gn2qx3zv2o 3 ай бұрын

이제서야 한약사님강의를듣게됬네요 열심히듣고실천할께요 감사합니다

@user-sx1mn4gj8r 7 ай бұрын

채소과일이 좋은줄은 알았지만 좋은정보 감사해요~♡

@user-rc1qe6bh6u 3 ай бұрын

반가워요 항상귀가즐거워서찾아옵니다공부많이하고있어요

@user-eu6ro8gd8m 8 күн бұрын

안녕하세요 자주들어옵니다

@user-ye7nc7my3g 11 ай бұрын

어쩜 머리속에 속속 잘들어오게 소개를 잘하시는지. 최고최고 입니다 👍

@user-cj9go3ie5u 8 ай бұрын

방가요 좋은정보 많이 받고 변화하고있어요 감사합니다

@user-gr4yx2mf9n 7 ай бұрын

일주일 정도먹고 있는데 몸가벼워지고 넘 좋아요❤

@user-cn1sv1ny5m 8 ай бұрын

❤😂🎉좋은정보 감사합니다 더좋은 정보 부탁드려요 건강하세요 요리도 해주셔서 감사합니다 🎉

@user-wh4ps6de5n 11 ай бұрын

감사합니다 더좋은정보주세요

@user-yr2yt3lv2m 6 ай бұрын

조승우원장님 덕분에 건강찾고있읍니다. 감사합니다 2:48

@user-io3vv1ts1c 7 ай бұрын

선생님 강의 잘듣고 열심히. 채소과일 챙겨먹고. 있어요 감사해요~~^^

@user-lm8bw1tz6z 9 ай бұрын

오늘 완전배출이라는 책구입 했어여 잘읽고 잘실천하도록 할께요 항상 응원합니다

@user-jp1wm2yv5k 10 ай бұрын

샘의 유투버어쩌다 듣고 채소과일 실천2주째 가족 모두 실천중 정보에 감사드립니다~

@user-rm9cu9bf8s 10 ай бұрын

무릎 안좋아서 채소과일씩하고있어요 살도서서히 빠지고 넘좋아 요 감사합니다

@user-oo9bt4qn5m Жыл бұрын

귀여워요 😍

@user-bt7mc2yt4k 4 ай бұрын

이제 고구마도 생으로 먹어야겠네요 늘 감사드립니다 원장님~^^

@user-mo3lz5qo6u 8 ай бұрын

ㅎㅎ 오늘부터 사과 당근 양배추 시작 했습니다 감사합니다

@user-bf9xu2wv5g 7 ай бұрын

인상이 선하게 잘생기셨어여 잘 듣고 있어요~~~,ㅋ

@user-kk5lk6jg3p 9 ай бұрын

종로로 갈지 을지로로 갈지 길을 정하지 못했는데 채소.과일 길로 방향전환을 정하게 해주셔서 깊이 감사드립니다 항상 건강하시고 무리마세요

@user-fq7gi9ne3k 6 ай бұрын

ㅋ 종로로 가셨나요?😊

@user-wv1ix7fs9u 11 ай бұрын

저도. 선생님 영상 보면서. 채소. 과일. 시작 했습니다 감사합니다

@user-oh6ne4ih7q 11 ай бұрын

박사님좋은말씀잘듣고갑니다

@user-ep3he8ct1d 9 ай бұрын

쌤 항상 힘이 되구 있습니다 머리를 짧게 자르시니 어려보이시구 잘어울리시구 꽃미남 이시네요 👍

@user-ws5rx3qx1c 10 ай бұрын

한약사님 훌륭한 강의도 모자라 요리까지 👍 ~~❤

@user-xx8vt6ie2w 8 ай бұрын

체중이 너무 줄어서 더빠지면 큰일이다 싶었는데 고구마 먹어야겠습니다. 감사합니다~

@user-hm6fp8xq8k 9 ай бұрын

그 누구도 알려주지 않는 정보를 주셔서 시간만 나면 찾아보고 있 습니다 ~~ 요리하는게 쉽고 재미나고 야채 과일이 이렇게 맛있었나? 행복한 맛을 57살이 되서 느끼다니 그저감사하고 행복합니다^^ 선생님 바쁜스케줄 로 몸잘챙기시고 존경합니다^~^

@user-no1to2ph2p 4 ай бұрын

😅😅😅

@miracles67 9 ай бұрын

내가 고구마 껍질째 먹으면 소화 잘 된다고 말하고 다닌게 뻥이 아님을 증명해주셔서😁 감사드려요!!!!!!

@yunjung22 Жыл бұрын

이분 자꾸 젊어지고있네요 늘 배우고 실행하려 연습중입니다

@user-ye7nc7my3g 11 ай бұрын

꼭 아침에는 살아잇는 음식으로챙겨. 먹겟읍니다 ㅎㅎ

@user-wz7gy1zj4e 7 ай бұрын

저는처음댓글들어갑니다씨씨쥬스잘먹 고있어요감사합니다

@user-bl6op2jh4i 8 ай бұрын

조승우박사님 안녕하세요 반갑습니다 항상감사합니다 방송을열심히잘보고 있습니다 저도요쯤아침에과일체소먹고몸이많이가벼워진것같아요 앞으로매일챙겨먹어야겠네요 감사합니다 선생님건강하세요 사랑합니다~~^^^

@jackiesong3801 8 ай бұрын

안녕하세요 한약사님 셀러리에 대해서도 강의부탁 드립니다 감사합니다

@user-dc2fj3vc2t 7 ай бұрын

군고구마 위주 섭취였는데 생으로나 찌거나 해서 먹어야겠어요~ 잘듣고 생활화 해야겠어요~

@user-bu4ep6iw9z Жыл бұрын

정말 존경스러워요 어느누가 이런행복한 정보를 줄까요? 여러생명살리시는것같아요 제 여동생이 쌤 강의에 도움을많이받아 건강해지고잇답니다 감사합니다 양심선언도 감사하며 앞으로도 승승장구 하시길바랍니다 응원합니다 파이팅 !!!

@user-ji9zq3fp7y Жыл бұрын

9😅

@user-ir2wn7yd3o 10 ай бұрын

선생님~~ 강의를 듣고 채소과일식을합니다 몸이 너무 가볍고 머리도맑아지고 건강을 몸으로 느낍니다 지인들한테 많이 알리고 있어요 감사합니다 화이팅!!!!!

@user-tr6rd8sg9d 8 ай бұрын

1회 부터 구독하는데, 유트브에 첫발을 담그는 순수한 모습. 계속유지해 주세요

@user-gq4li1ql8s 7 ай бұрын

단호박 아침에 먹어도 되나요

@user-gq4li1ql8s 7 ай бұрын

고구마 사과 아침에 먹계되서 기뻐요 ㅎ행복합니다

@mhwon7886 8 ай бұрын

오늘 부터 채소랑. 과일 먹어야 해야죠 월레 야채 좋아 합니당

@user-xc8eb2ff4o 7 ай бұрын

일주일전부터 열심히 여러가지 채소와 과일잘씹어먹고있네요

@user-yu1wl5co6s 11 ай бұрын

고구마를 엄청 좋아해서 자주사서 계란과 같이쩌서 먹읍니다

@user-pt2vg5df2j Ай бұрын

원장님 덕분에 건강 기능식품 에 실상을 알게 되었네요 이런분이 계신다는게 큰 힘이 됩니다 감사합니다 ❤️

@user-el3ib6er5z 11 ай бұрын

요즘 피부색이 더밝아져 젊어 보이네요~~

@user-es8fm3md4o 7 ай бұрын

반갑습니다. 좋은정보. 늘. 고맙습니다. 저는. 원장님에. 건강정보을. 듣고. 있으면. 허준선생님을. 생각하게. 하게. 합니다. 너무나. 감사하고. 존경스럽습니다. 고맙습니다

@user-vf6ul6xu7f 7 ай бұрын

처음 강연을 들었네요 좋은정보 정보 감사드립니다 남편이 암으로 통곡물 채소과일식 하고있는데요 아직 저에겐 지식이부족하네요 감사드립니다

@user-un2wj5zd4w Жыл бұрын

원장님 안녕하세요? 저는 탄수화물 중독과 양약으로 몸이 많이 안좋았습니다. 그런데 원장님의 생야채, 생과일섭취, 유튜브를 보고 실천한결과 3킬로그램 살도빼고, 피부도 좋아지고, 무릅관절약도 끊었습니다. 그래서 구독하고 열심히 듣고있습니다. 야채,과일 실천한지 두 달 됐습니다. 고맙습니다. 항상 건강하시고 행복하세요. 😄

@jjh-ox9gi 11 ай бұрын

연세가 궁금해요

@user-xv7st6xm3r 10 ай бұрын

❤감사합니다.남편이 당뇨 시작단계에 있는데요.. 채소 과일식을 하며 점심 한끼는 먹고싶은 밥을 먹으며 하고 있는데요. 어제는 저녁을 죽을 먹고 잤는데도 공복혈당이 오르지 않았어요.. 과일을 아침식사대용으로 실컷 먹는데도 ..... 정말 감사합니다.. 혹 도움을 청합니다.. 객지 나가 있는 아들이 인스턴트에 넘 익숙되어 비만과 중성지방 수치와 간 수치가 높아 약을 처방받고 있네요.. 같이 살면 채소과일식을 해주면 좋겠는데 객지에 있으니 .. 스스로가 그곳에서 하지도 못하고 좋은 방법이 없을 까요? 해서 보내준다면 상할까봐하는 맘 . 혹시 좋은 방법이 있으시면 알려주세요.. 감사합니다.

@user-gb4ce7ji4o 8 ай бұрын

@@user-xv7st6xm3r 요즘은 매일 먹을만큼 배달 업체 있어요 채소과일 식으로 네이버 검색 하시어 아드님과 상의해서 배달 업체 사용하심 되세요

@user-up8hm6zw8d 7 ай бұрын

@@user-xv7st6xm3r😊

@soso-ii5ns 7 ай бұрын

@@user-xv7st6xm3r아침이 첫끼로 사과라도 하나씩 꼭 먹으라고하세요

@user-ye7nc7my3g 11 ай бұрын

당뇨고지혈 혈압을 오래도록 가지고 사는되 정말건강식품잘 설명해주셔서 너무나 감감사 드립니다