Cerveau multitâche ? Le test qui démonte le mythe !

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LeviMensa, l'esprit léger, avec Romain

Күн бұрын

Dans cette vidéo, je vous invite à faire un test très simple qui démontre que le multitâche est un mythe et qu'essayer est très fatigant pour un résultat pas forcément valable… :)

Пікірлер: 8

@hh2207 Ай бұрын

Merci

@levimensa Ай бұрын

Avec plaisir ! N'hésitez pas à me dire si vous le faites faire à d'autres personnes :)

@ClotAngelo Ай бұрын

Bien le test ! Une excellente idée

@levimensa Ай бұрын

Merci Angelo, effet garanti en formation ! :)

@mademoisellesokko4324 22 күн бұрын

"La mémoire procédurale c'est ce qu'on a l'habitude de faire" donc conduire et écouter quelque chose c'est possible, puisqu'on ne réfléchit pas à notre conduire, donc on peut très bien écouter un podcast. Par contre, impossible de noter des choses en même temps, les mains sont prises, donc on ne peut pas être multitâche pour conduire et noter des choses. J'apprécie par exemple de marcher et d'écouter cette vidéo : je peux mettre en pause de temps en temps pour me souvenir d'un point précis - ou rédiger ce commentaire - en faisant une note vocale, sans arrêter de marcher. Il s'agit surtout de ne pas cumuler des tâches similaires. Assister à une réunion tout en rédigeant un email, c'est un bon exemple de tâches similaires. Certaines personnes regardent leur série tout en faisant leurs exercices pour le lycée : pas compatible. Par contre, réfléchir à la problématique étudiée en cours tout en coupant des légumes pour le batch cooking du weekend, ça oui, c'est faisable. Pour certaines tâches de réflexion, on aura avantage à faire une tâche répétitive banale afin que le cerveau se mette en mode "back office" C'est pour ça que de nombreux philosophes adoraient marcher. Bien sûr, ils n'ont pas pensé à écrire "comme j'aime réfléchir pendant que je cuisine, ou que je fais la poussière" : ce sont des hommes. Aujourd'hui, ce serait bien d'élargir nos horizons, concernant les différentes tâches à faire dans une journée quand on veut être créatif et productif 😊

@levimensa 22 күн бұрын

Absolument ! La procédurale prend le relais dès que l'attention n'est pas requise ; en fait, il est impossible de porter son attention sur deux choses à la fois, le multitâche n'existe donc pas à partir du moment où les deux actions requièrent un niveau d'attention concurrent (conduire ne demande pas d'attention particulière quand "tout va bien", sur les trajets qu'on fait souvent, il est fréquent de ne pas se rappeler du tout du trajet qu'on a pris, une fois arrivé). J'adore les exemples donnés, moi-même je trouvais souvent pas mal d'idées en faisant la vaisselle (en ai-je moins depuis que j'ai un lave-vaisselle… 🤔) ; je me retrouve souvent dans des états méditatifs/créatifs en reprisant des vêtements.

@mademoisellesokko4324 21 күн бұрын

@@levimensa Je crois que je comprends mieux : on peut être en mode multitâches, mais notre cerveau, lui, n'est pas multitâche. On ne peut l'utiliser, lui, que pour une seule chose à la fois. Par contre on peut écouter une réunion (une tâche qui réclame le cerveau) en visio tout en passant le balai (une tâche qui ne réclame pas le cerveau). Je crois que c'est ça que j'avais pas bien saisi dans la vidéo - je ne suis plus sûre que vous l'ayez évoqué...

@levimensa 21 күн бұрын

@@mademoisellesokko4324 C'est cela ! C'est ce que j'évoque à partir de 4'20" mais pas en ces termes en effet.