--- สารบัญเกลา ---- - บุกห้องนอนก๊อต - [00:00] Intro [00:21] ห้องไว้ใช้สำหรับอะไร [01:04] การทำสมาธิที่ในห้องนอนการเก็บพลังงานบวก [02:18] ทุกอย่างใช้สมาธิ [02:40] อธิบายการทำสมาธิและวิธีฝึกสมาธิ [06:48] ความเปลี่ยนแปลงจากการนั่งสมาธิ [09:44] โอกาสที่ได้มาเจอการทำสมาธิ [13:36] เป้าหมายกับการนั่งสมาธิ [14:46] การไปทำสมาธิ [15:11] เริ่มเทคนิคการทำสมาธิ [18:27] อธิบายความสุขจากการทำสมาธิ [20:20] กำลังใจสามารถสร้างได้ด้วยตัวเราด้วยการทำสมาธิใช่ไหม? [20:53] ฝากถึงน้องที่ต้องทำสมาธิในโรงเรียน [22:33] นั่งสมาธิทำให้เห็นตัวเองและผู้อื่น [23:37] อยากฝึกสมาธิแต่นั่งนิ่งๆไม่ได้ [25:30] การนั่งสมาธิร่วมกัน [27:20] นิสัยที่ต้องทำก่อนนอน [27:50] เทคนิคการดูแลบ้าน [30:11] มุมมองเรื่องเล็กๆจัดการไม่ได้นิสัยใหญ่จะเป็นเหมือนกัน [33:13] การพัฒนานิสัยสามารถฝึกได้ที่บ้านอย่างไร? สารบัญโดย นางสาวธัญวรัตม์ พัฒนากุล แก๊งฝึกงานเกลา 2020

อัพใหม่แก้ไขเสียงให้ดังขึ้นแล้วนะครับผม ขออภัยนะค้าบบ ขอบคุณสำหรับ Feedback ดี ๆ เรื่องเสียงครับบบ 🙏

เราว่า วิธีคิดของก๊อต เป็นการตกผลึกที่เกิดจาก Combination ของสภาพแวดล้อมพื้นฐานทางครอบครัวที่ดีมาตั้งแต่เด็กด้วย เพราะส่วนตัวเราเองนั่งสมาธิมาเกือบ 30 ปีแล้ว โดยที่นั่งทุกวันไม่ขาด 30นาที-2ชม.ทุกวัน เราเข้าใจเรื่องสมาธิเป็นอย่างดี มีความสุข สงบเกิดขึ้นทุกครั้งที่นั่งสมาธิ แต่เรายังไม่สามารถที่จะตกผลึกทางความคิดและสามารถถ่ายทอดได้ดีเท่ากับ ก๊อตแบบนี้ ได้ฟังคลิปนี้แล้วถึงกับติดตามฟังความคิดของก๊อตในคลิปอื่นๆอีก ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆ แบบนี้ ตอนนี้คุณคือ ไอดอลของเรา

เป็นบุคคลที่มีคุณภาพมาก นอกเหนือจากความสามารถในการแสดง. หายาก และ มีน้อยคนมากในสังคมไทย. ชื่นชมคุณก็อตมากๆค่ะ

เป็นคนรุ่นใหม่ที่สุดยอดมาก ขนาดอยู่ในสังคมรอบข้างที่มีแรงยั่วยุให้ตกไปอบายได้ง่ายๆ แต่คุณก็อตก็เลือกเดินไปทางที่เจริญ คุณพบทางรอดแล้วจากทุกข์ภัยในสังสารวัฎ สาธุค่ะ

เราก็ไปฝึกสมาธิกับท่านโกเอ็นก้าตั้งแต่อายุ20ปีค่ะ มีแต่คนที่ไปด้วยกันบอกว่า โชคดีจัง เจอสิ่งดีๆแบบนี้ตั้งแต่อายุยังน้อย และเราก็คิดว่าเราโชคดีจริงๆค่ะ

13:19 "เป้าหมายบันลุ ทุกอย่าง แต่ไม่มีความสุข" สายตาพี่ก๊อต เค้าดูสื่อออกมาอย่างชัดเจนว่ามันจริงมาก มันเหมือนแบบใช่ว่าทุกอย่างจะบันลุแล้ว จะทำให้มีความสุข

หายากมาก สมัยนี้มีความคิดที่ล้ำเลิศ ขนาดนี้ เหมือน​จะบรรลุ ชอบน้องจากละคร กระเช้าสีดา เลยตามมาดู clip ของน้อง ยิ่งฟังความคิด ชื่นชมจากใจ หล่อนอก หล่อในเลยค่ะ

โครตโดนเลยครับ สมาธิกับสติ คือตัวกำหนดเป้าหมายในชีวิต.....จะรู้ได้ว่าความต้องการและการดำเนินชีวิตที่ทำให้เรามีความสุขและอยู่กับมันได้ ต้องมีสิ่งเหล่านี้ครับ ไม่เกี่ยวกับลัทธิ ไม่เกี่ยวกับศาสนา สากลครับเรื่องแบบนี้

ผมฟัง4รอบแล้ว ผมเริ่มเข้าใจความหมายบ้างแล้วแล้วก็ดูแต่ล่ะรอบได้ความคิดต่างมุมตลอด ถ้าต้องไปไหนไกลๆ จะเปิดทั้ง4คลิป นี้ให้เหมือนหนังสือเสียงเลยครับ ฟังตลอดทาง

ยกนิ้วให้เลยค่ะอาจารย์ก็อต..ฟังพระยังไม่เก็ตเลย.สมกับคำว่าธรรมะคือธรรมชาติ..พูดก็ธรรมชาติ มุมมองก็ธรรมดาธรรมชาติ..ก็อตโชคดีมาก..สาธุๆที่บรรลุธรรมได้ตอนอายุเท่านี้..พี่ฝึกมานานยังไม่เท่าเท่านี้เลย..สาธุจ้า..ชอบๆมากๆทำคลิปมาเยอะๆนะ..😊

คือห้องนอนพี่ก็อตใช้จัดมุมไว้ทำสมาธิ การทำสมาธิในห้องนอนช่วยเก็บพลังงานบวกได้มากในสมองเรามีคลื่นความถี่ เราจะรู้จิตที่ละเอียดได้ผ่านจดจ่อลมหายใจ การใช้สมาธิไม่ว่าจะศิลปะ การแสดง ฝึกวิธีการใช้สมาธิยังไง คือการเรียนรู้ธรรมชาติที่อยู่ในตัวเอง มนุษย์รู้จักตัวเองถึงจะรู้ว่าจะดำเนินชีวิตอย่างไร อย่าให้ใจมีอคติ มีมนุษย์ฝึกสมาธิจนสว่าง ศีลธรรมจะออกมา ฝึกสมาธิเพื่อเห็นมุมกว้าง ไม่ใช้เรื่องของศาสนา เป็นเรื่องการก้าวข้ามมองความเป็นจริงในสิ่งที่เป็น ฝีกสมาธิในสมัยก่อนมีความเปลี่ยนแปลงเหมือนการออกกำลัง พอทำบ่อยๆมันจะเริ่มทะลุปรุโปร่งในสิ่งที่เราทำ มันจำเป็นมาก เราต้องจัดการกับความทุกข์ถึงจะช่วยคนอื่นได้มนุษย์เราเหมือนกันทางฟิสิกส์ มนุษย์ข้างในมันต่างกัน แต่ต่างกันที่การสั่งสอนทางสังคม หลังฟังคลิปจบปิดเครื่องมือสื่อสาร ฝึกทันที ให้ตัวเองมีประสบการณ์ตรงให้ได้ ให้กลับมาจดจ่อที่ลมหายใจ พอจดจ่อจะพบว่าความคิดเยอะมาก ส่วนใหญ่ความคิดในอดีต และความกังวลในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้น อย่างน้อยให้เรามีความสงบนิ่ง ตั้งเป้ามา5ปีเพื่อเอาชนะแต่พอมาถึงแล้วทำไมไม่มีความสุขกับสิ่งที่ได้มา มันรู้สึกแย่หลังได้มา เริ่มต้นเล็กๆ 10นาที ให้ใจที่ฟุ้งสงบให้ได้ เราปล่อยไม่ได้สักอย่าง บางคนหาทางออกด้วยการกินเหล้า การแก้ไขที่ตรงคือการเผชิญกับมัน และมีความสงบในการวิเคราะห์และเห็นธรรมชาติของมัน เข้ามาแล้วผ่านไป การทำสมาธิบางคนบอกไม่มีความสุข เพราะคาดหวังความสุขจากการทำ แต่เราคาดหวังความสงบ กำลังใจเกิดได้จากหลายทาง ได้รับแรงบันดาลใจจากการมองเห็น และเข้าใจธรรมชาติของชีวิต มีคนอยากฝึกแต่นั่งนิ่งไม่ได้ ต้องเลือกสถานที่ที่ดี และคนที่รู้จัก ที่มีผลลัพธ์ ให้สอน การนั่งสมาธิมีผลต่อสิ่งแวดล้อม พลังของเราจะช่วยพลังเขา และพลังเขามีช่วยพลังเรา ลัทธิศาสนาเป็นสิ่งที่มนุษย์สร้างขึ้น นิสัยก่อนนอน จะใช้40นาที ปิดเครื่องมือสื่อสาร แล้วจดบันทึก อ่านข้อความ เป้าหมายของตัวเอง กิจกรรมที่ต้องทำ ลงมือทำทันที กลางคืนตรวจสอยไปนอน และอ่านหนังสือก่อนนอน ทำสมาธิก่อนหลับ เทคนิคการดูแลบ้าน ทำงานเสร็จเก็บให้เป็นระเบียบ ถ่ายรูปจินตนาการ แต่ต้องอยากทำก่อน ชีวิตเป็นดีเทลเล็กประกอบกัน ถ้าผัดวันประกันพรุ่ง เมื่อทำกับสิ่งเล็กๆได้สิ่งใหญ่ๆก็จะทำได้ การพัฒนานิสัยฝึกได้ที่บ้าน ฝึกให้ตัวเองมีวินัย ฝึกสร้างความสัมพันธ์กัยคนที่ดีในบ้าน

พี่ก๊อตพูดได้ดีมากๆ สอนให้เรารู้จักคิด ดีใจที่ได้มาเจอคลิปนี้ในช่วงที่ใจและความคิดกำลังฟุ้งซ่าน และตอนสุดท้ายพี่ก๊อตเต้นน่ารักมากค่ะ 555

"ความเข้าใจต่างหากที่ทำให้เราสุขโดยไม่ต้องอยาก" ประทับใจประโยคนี้มากค่ะ ขอบคุณคุณก๊อต ขอบคุณเกลา ที่ส่งมอบสิ่งดี ๆ ให้ทุกคน ดูจบแล้วมีแรงบันดาลใจอยากขัดเกลาตัวเองให้ดีขึ้นทันทีเลยค่ะ

จริงค่ะ​ อยากได้รถ​ ได้บ้าน​ สุดท้ายพอได้มาก็ยังรู้สึกว่า​ มันไม่ใช่ความสุขจริงๆ​ ยังมีเรื่องโน่นเรื่องนี้เข้ามา​ ทำไมยังทุกข์อยู่​

ก่อนนอน. ปิดโทรศัพท์. จดบันทึก. อ่านเป้าหมายที่เราต้องการ.

เรียนรู้​ได้ฝึกได้ต้องใช้ใจเกินร้อย🎉การทำสมาธิ​แบบนั่งนิ่งๆหลับตาโดยให้จิตใจปล่อยวางว่างปล่าว🎉ส่วนตัวยังทำไม่ได้เพราะไม่มีใจจริงจังกับการต้องนั่งนิ่งแล้วหยุดความคิดให้นิ่งหรือปล่อยวาง🎉ฟังคุณ​ก๊อตแล้วเป็​นแรงบันดาลใจ​ใน​การ​ฝึกทำสมาธิ​🎉ชอบที่บอกว่าจะสอนลิงให้รู้ได้ยังไงว่าในทะเลมีปลาฉลามถ้าลิงไม่โดดลงทะเล🎉

คนคุณภาพเวลาเหงาๆเปิดดู โคตรดีเลยคุณก๊อตเนี่ย รายการสร้างสรรค์มาดีมากๆพิธีกรเก่งทีมงานด้วย ดูไม่เบื่อปฏิบัติตามแล้วดีอะสุดยอดครับ ขอบคุณครับ

ชอบมากครับ เปิดแต่เสียง แม่ถามว่าพระองค์ไหน 😅

เอ่อ ชอบความคิดผู้ชายคนนี้ เสน่ห์อยู่ตรงความจริงใจ จริงๆเนอะ ชอบการทำสมาธิเหมือนกันเลย

ฟังได้ยาวๆ จริตเดียวกัน

ชื่นชม คุณก๊อต นอกเหนือจากบทบาทการแสดง คุณ เป็นคนรุ่นใหม่ที่สมบูรณ์ แบบจริงๆ การปฏิบัติแนวทาง ท่านโกเอ็นก้า สุดยอดมากจริงๆ เราได้พบสัจธรรม ความจริง ก็เพราะการเรียนรู้แนวทาง 10วันคุ้มมาก ถ้ามีโอกาส อยากไปอีกแต่เราสามารถนำมาปฏิบัติด้วยตนเองได้

เป็นบุคคลที่มีคุณภาพมากในสังคมปัจจุบันซึ่งมีอยู่น้อยมาก..ใครก็ตามที่มีแนวความคิดแบบนี้...แน่นอน#ชีวิตเปลี่ยน#ในทิศทางที่ดี

นับเป็นคนรุ่นใหม่ที่น่าชื่นชมมีปัญญาเข้าใจหลักของพระพุทธเจ้าในเชิงปรัชญาทางวิทยาศาสตร์ที่มีความเป็นสากล ซึ่งมวลมนุษย์ทุกชาติทุกศาสนาสามารถเข้าถึงธรรมชาติของตนเองได้ทุกคน ถ้าเปิดใจและให้โอกาสตัวเอง ขอบคุณมาก

สมาธิเป็นสิ่งสากลและเปิดกว้าง ศาสนา ลัทธิเป็นสิ่งที่มนุษย์สร้างขึ้น แต่ธรรมชาติมีมาก่อนหน้านั้น ชอบมากค่ะ

ชอบมากเลย ก๊อกทุกบทบาท ถ้าประเทศไทยเรามีคนแบบนี้ทั้งหมดคงเจริญที่สุดใน 3 โลกเลยแหล่ะ

ถ้ามีคำอธิบายเป็นภาษาอังกฤษด้วยจะดีมากๆค่ะ เพราะเป็นคลิปที่ดี และมีประโยชน์มากๆ

ตอนนี้กำลังฝึกสมาธิอบบที่คุณก็อตพูดเลย แต่เพิ่งเริ่มฝึก ดีมากๆค่ะ

ผมก็ชอบนั่งสมาธิครับ

ชอบทีมงานเกลามากเลย เลือกคำถามได้ดีมาก ทำให้บทสนทนายิ่งน่าฟังมากยิ่งขึ้น

ชอบบทสัมภาษณ์ดีมาก การถ่ายทอดออกมาก็ดีมาก ไม่ต้องมีซาวเอฟเฟค ไม่มีเสียงดนตรี ฟังแล้วสงบ ชอบมากค่ะ

พี่ก๊อตพูดเหมือนพระเลยคะ

ใช่เลยคะ.คับแค้นใจในอดีด..กังวลกับอนาคตฟุ้งฟาน..นอนไม่หลับ ดิ้นรนอยากมีบ้าน(ติดว่าคงสุขทุกอย่าง)..ตอนนี้ก็เครียดว่าจะรักษาไว้ได้ไหม(บ้าน)

อิจฉาโบว์เลยทีนี้

ดีจังเลยครับ เป็นความรู้ที่ให้วิทยาทาน และ ธรรมทาน คลิปนี้ดีมากๆเป็นสิ่งที่ช่วยจุดประกายให้หลายๆคนให้ความสำคัญกับสมาธิและจิตใจ สุดท้ายก็ยกระดับใจของแต่ละคนให้สูงขึ้น ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะมีความสุขในปัจจุบันแบบคุณก๊อตครับ อนุโมทนาบุญด้วยครับผม (ปลื้มใจจริงๆที่คุณก๊อตเป็นแบบอย่างที่ดีกับคนรุ่นใหม่ ที่ต้องการต้นแบบที่ดีๆทางความคิดครับ)

คนที่มีความสุขที่สุดที่ได้ฟังขณะนี้ คือ คุณพ่อคุณแม่ของน้องก๊อดเลยค่ะ ดีใจกับคุณพ่อคุณแม่ด้วยนะคะ😊😊😊

ได้จิ๊กซอมาอีกชิ้นแล้วขอบคุณค่ะ

เรามีเพื่อนต่างศาสนาไม่พอ(แบบไม่ขัดแย้ง) เราศึกษาศาสนาที่ใกล้ตัวแต่ไม่คุ้นเคย (รู้จริง) เราเคยอ่าน ฟัง การให้คำแนะนำเชิงศาสนาหรือลัทธิที่ต่าง ปรากฏว่ามีการรับฟัง และส่วนตัวเราแอบแฝงตัวเองศึกษาในส่วนที่ชอบของศาสนานั้นๆ เราใสใจเรื่องสมาธิพอประมาณ ทำให้ใจกว้างสว่างขึ้นจริงๆ แม้การสวดมนต์(พุทธ)แบบก้องกังวานเปล่งประกายคล้ายของศาสนาอิสลาม

ขอบคุณ ... เก(ล)า ... ขอบคุณก๊อต ที่นำเสนอถ่ายทอดแนวคิดที่ข้ามการยึดติดศาสนา เปิดธรรมะ ธรรมชาติ ได้อย่างลึกซึ้ง คลิปนี้ทำให้เห็นคุณค่าของสมาธิ มีกำลังใจในการเริ่มฝึกสมาธิ ขอบคุณรายการดีๆ นับเป็นโชคที่ได้ดูคลิปนี้ค่ะ

เป็นเหมือนกันเลย ในจุดที่ประสบผลสำเร็จอันยิ่งใหญ่ในชีวิตซึ่งฝ่าฟันมานานคิดว่าจะได้มาซึ่งความสุข แต่กลับไม่มีความสุข ชีวิตเป๋เลย จึงหยุดทุกอย่างและกลับมาหาทางเดินที่แท้จริงของชีวิตที่ควรจะเป็นอีกครั้ง เรานึกว่าเราคิดเรื่องพวกนี้คนเดียวเสียอีก เพราะคนรอบข้างเราไม่มีใครเป็นแบบเราเลย

นอกจาก ดร.วรภัทร์ พี่อีกคนที่มีพลังบวกเยอะมากๆและสอนจิตใจผม เหมื่อนได้เจอจุดเปลี่ยนชีวิต ในยามที่ ป่วย เจออุปสรรคงาน จิตใจ คิดเรื่องอดีต อนาคต แต่พอได้ปฎิบัติลึกลงๆมันไม่เกี่ยวกับศาสนาจริงๆ แต่มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ทุกๆคน แต่ส่วนใหญ่เราปล่อยให้กาย ใจ เราเป็นจักรกลโดยขาดสติ อะไรกระทบอายตนะ จิตเกิดง่ายมาก. #ติดตามผลงานพี่คับ😊😊😊

ชอบคำว่า เราจะอธิบายยังไง ให้คนตาบอดรู้ว่าสีขาวคืออะไร คุณก๊อตมีคำพูดดีๆที่ทำให้คิดและน่าค้นหา ขอบคุณค่ะ ขอบคุณตัวเองที่ได้เข้ามาชมคลิป

ในโลกนี้ มีมากล้น คนฉลาด แต่ที่ขาด คือปัญญา พาสุขสม ความฉลาด ขาดปัญญา พาระทม แต่ปัญญา ถ้าอบรม ย่อมสมปอง ที่ผ่านมา หาได้แต่ แค่ฉลาด ยังมิอาจ พานพบ ครบทั้งสอง ชายคนนี้ เขามีดี ที่มุมมอง ขอยกย่อง จากใจ ให้นายเอย

จริง ๆ เรานัั่งสมาธิแล้วมันสงบ แล้วเกิดสุข อิมใจ

คลิปนี้มีความหมายกับชีวิตคนๆนี้มากๆ ขอบคุณที่เจอคลิปนี้

ตอนนี้กำลังฝึกนั่งสมาธิค่ะ รู้สึกสงบ ใจเย็นขึ้น

เหมาะที่จะเผยแพร่ความละเอียดอ่อน ยอดๆๆ ไปช่วยพระสอนสมาธิเถอะค่ะคุณก๊อต

โชคดีที่ได้รู้จักก็อต ...

ชอบคุณก๊อตมากค่ะ ทั้งแนวคิด และการแสดง

เก็บเกี่ยวมาจากคุณพ่อคุณแม่ส่วนหนึ่งนี่เอง และเรียนรู้อีกส่วนหนึ่ง สุดยอดดดดดด

จริงทีเดียวค่ะ ที่พี่ก๊อตบอกว่า... มันไม่ใช่เรื่องของศาสนา แต่มันเป็นเรื่องของการเข้าใจธรรมชาติ ด้วยการเรียนรู้ธรรมชาติที่อยู่ในตัวเอง เหมือนพระอานนท์เคยกล่าวไว้ว่า... ศาสนาของพุทธะไม่มีวัดไม่มีรูปปั้น มีเพียงสมองและปัญญา นั่นคือวัดของเรา #อ้างอิงจากซีรีย์พระพุทธเจ้ามหาศาสดาโลก

หลังจากฟังคลิปนี้ ได้ไปลองปฏิบัติมาแล้วค่ะ ได้รับประโยชน์จริงๆค่ะ ขอขอบคุณเกลาและคุณก๊อตด้วยค่ะ

นี้หละที่ชอบพี่ก๊อต พระเอกตัวอีกหลายๆคน ที่แบบอยากได้ จิงๆคร้า..อยากจะนั่งสมาธิ แบบพี่ก๊อตบ้าง เลีอกตัวเองกับมาบ้าง เครียดมากๆๆพอได้ฟังแล้ว ทำให้กับมานั่งคิดหลายๆอย่าง ขอบคฺณมากๆคร้า พี่ก๊อต

ลุ่มลึกมากกก

พอใจในสิ่งที่พอใจ พอใจในสิ่ที่ไม่พอใจ

้เป็นสิ่งที่ดีมากค่ะ ฟังแล้วเข้าอะไรมากขึ้น สงบ สมาธิ ปัญญา

ผมได้เข้าใจตัวเองมากขึ้น เข้าใจจิตใจ. ขอบคุณคลิปนี้. จงทำต่อไป. ขอบคุณมากๆคับ

ขอบคุณ​มากค่ะ โชคดีมากที่มาเจอ

เป็นคำสั่งสอนของพระพุทธเจ้าแท้ๆครับ คือทำอานาปานสติครับ

คุณ คือ แบบอย่างที่ดีสำหรับเยาวชน และทุกๆคน

สุดยอดมากอ่ะ มิเสียแรงที่ติดตามคะ น่ารักมาก😊😊เป็นธรรมมะ ที่เข้าใจธรรมชาติมาก และเราก็ต้องใช้ธรรมมะโดยธรรมชาติ

มนุษย์ต้องรู้จักตัวเองก่อนจึงเห็นเป้าหมายชีวิตของตัวเอง เยี่ยมมากครับ

ผมเป็นลูกศิษย์หลวงพ่อวิริยัง วัดธรรมมงคล🙏🏻 ท่านสอนลูกศิษย์เกี่ยวกับการทำสมาธิฝึกจิต ต้องลองดูครับ

ชอบฟังเรื่องแบบนี้คะ

ชอบการแสดงของคุณก็อตมาก ติดตามมาตลอด ขอให้ได้รับบทบาทดีๆได้แสดงฝีมือให้เราติดตามต่อไปเรื่อยๆนะคะ

เริ่มงานวันละอย่างน้อยสิบห้าที (ชอบอ่านแต่บอกว่าเก็บไว้ก่อน เพราะไม่มีเวลา)

ฉันหลงรักผู้ลชายคนนี้

คุณก็อตอธิบายการนั่งสมาธิได้เข้าใจง่ายแล้วก็เห็นภาพ ฟังแล้วมีกำลังใจว่ามันไม่ได้ยากจนเราทำไม่ได้ ขอบคุณนะคะ

ชื่นชมคุณก๊อตในเรื่องการแสดงมาก และสัมภาษณ์นี้ เป็นแบบอย่างที่ดีมากๆในการนำเอาไปประยุกต์กับการใช้ชีวิตให้มีความสุขอยู่กับโลกปัจจุบันนี้ 🙏 ขอบคุณรายการ เกลา ที่นำเรื่องราวดีๆ มีประโยชน์มาแบ่งปันกันค่ะ🥰👍

เพิ่งเจอเทปนี้ ร่วมสนับสนุนรายการแล้วค่ะ เราทุกคนสามารถเป็นส่วนหนึ่งในการผลิตคอนเทนต์ดีๆได้ มีหมายเลขบัญชี เกลา แปะตรงคำอธิบายค่ะ ✨

จ้องหน้าผุ้ชายคนนี้แบบไม่มีเบื่อเลย อยากได้จัง

แต่ก่อนก็ชอบแค่การแสดงของคุณก๊อต แต่มาดูหนังเรื่องกระเช้าสีดา ทำให้ชอบการแสดงที่แสดงสีหน้า อารมณ์ ความรู้สึก เลยลองค้นหาชื่อ คุณก๊อต แต่ตอนนี้ไม่ได้ชอบแค่การแสดง แต่ชอบแนวคิด การใช้ชีวิต ขอบคุณที่ทำให้ได้เริ่มพัฒนาตัวอย่างจริงจัง #จะติดตามผลงานตลอดไปนะคะ

รักลูกชายคนนี้มากๆเลยค่ะ

คนนี้คือสุด รักพี่ก็อต

ขอบคุณมากค่ะ เป็นคลิปที่มีประโยชน์มากทำให้อยากฝึกสมาธิมากข้ึนอีกค่ะ

มีประโยชน์โคตรๆ พี่ก็อตโคตรเท่ห์ ขอบคุณมากครับพี่ๆทีมงาน พี่ก็อต จิรายุ ผมรู้สึกว่าผมกำลังทุกข์มาก จะเอาไปใช้ ไปศึกษาต่อยอดเรื่องนี้ให้ได้ครับ 🙏🙏💙💙

พูดดีมากค่ะ

ชอบความคิดพี่ก๊อต มากๆๆเลยครับ จะนำมาปฎิบัตินะครับ

เป็นคลิปที่ชอบที่สุดของเกลา

ศึกษา. เนื้อที่ของตัวเราเองให้ท่องแท้มากที่สุด. จิตใจที่สงบมีประโยชน์.มากที่สุด

ขอขอบคุณนะคะ..มีความสัมผัสดีดี ความคิดที่มีจิตใฝ่ดี เนื้อหาและเรื่องราวที่ควรมุ่งเน้นปฎิบัติ

ปกติเป็นคนทำงานไม่เคยได้มาดูอะไรนานๆ แต่คลิปนี้กดมาดูแค่แปปเดียวถึงกับต้อง เอ๊ะ ทำไมพึ้งมาเจอ พบทางสว่าง มีพลังบวก คือช่องคุณภาพ มีคุณค่ามากๆ ครับ ❤️🫶 เกลาใจ นิสัย ขอบคุณมากครับ 🙏❤️

รักช่องนี้มาก

สมาธิเป็นพื้นฐานหรือเป็นฐานกำลังเพื่อเข้าสู่วิปัสสนายกระดับเข้าสู่ปัญญาตัดกิเลสอย่างสิ้นซากแล้วบรรลุมรรค ผล นิพพาน นี่แหละเรื่องของศาสนาพุทธที่พระพุทธเจ้าของเราค้นพบ

เพื่อนเราที่เป็นอิสลามนิสัยดีเกือบทุกคน ศาสนาเค้าดีมากๆแต่เรานับถือพุทธ

ผมกำลังฝึกอยู่ครับ ขอบคุณครับ ผมมีปัญหาเรื่องฟุ้งซ่าน

การฝึกสมาธิ เป็นเรื่องดีมากเลยนะคะ

ขอบคุณคุณก๊อต ดีใจที่ได้เข้ามาฟัง จะเริ่มต้นทัน ไม่รอเวลาแล้ว สาธุ

ทำไมเราเพิ่งมาเจอรายการนี่ นี่คือlife coashที่แท้จริง ขอเรียก อ.ก๊อต นะคะ

ขอบคุณพี่ก็อตและทีมงานมากๆคับ

ชอบความคิดคุณมาก มีคุณภาพมาก👍😊♥️คุณกอต

ชอบจังค่ะ ฟังแล้วได้สาระผ่อนคลาย

ขอบคุณคุณก็อตมากนะคะ สาธุบุญค่ะ

ชอบ ผช คนนี้ พระเอกตัวจริง

สาธุค่ะ อนุโมทนาบุญนะคะที่แนะนำแนวทางแก่เพื่อนมนุษย์ค่ะ จาก VIRGINIA USA ค่ะ พี่เข้า MEDITATION CENTER ทุกอาทิตย์ที่อเมริกามาเกือบยี่สิบปีละค่ะ ไม่เคยขาดเลย

ขอบคุณคุณก๊อต ดีใจที่ได้เข้ามาฟัง จะเริ่มต้นทันที ไม่รอเวลาแล้ว สาธุ สาธุ สาธุ

ชอบเลยดาราคนนี้

ฟังแล้ว รับรู้ถึงความสุขได้เลยคะ .....โลกยิ่งหมุนเวียน เปลี่ยนไปเร็วและมากเท่าใด .....ยิ่งจำเป็น ต้องเรียนรู้ ใจตัวเองให้เร็วและมากเท่านั้น ....เราพยายาม วิ่งตามโลกที่หมุนมากเท่าใด ....เราต้องมีสติ ดูแลใจให้ได้มากเท่านั้น สมาธิคือการลงทุน ที่ให้ผลตอบแทน เป็นบำนาญของความสุข ให้เราได้ใช้ไปตลอดชีวิต

อธิบาย​ได้ดีมากๆ เข้าใจ คิดตาม มีประโยชน์​มากๆคะ

มีกำลังใจในการหลับตา หยุดใจนิ่งๆ เก็บอารมณ์สบายๆ