主に
・サッカー
・フットサル
・バスケットボール
・野球
・バレーボール
・ラグビー
・アメリカンフットボール
などリアクションや瞬発力を必要とする球技スポーツ選手向けにパフォーマンスアップなどに効果的です。
選手、指導者の参考になれば幸いです。
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