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楊明霞同大家分享產後如何進補,以及產後調理小貼士,我哋一齊聽下楊醫師嘅分享!05:20 補脾益肺、養心安神 減少產後水腫06:45 補益肝腎、強健筋骨 避免產後風濕痛07:42 血虛容易導致產後抑鬱 需要養血13:27 坐月期間建議長期戴腰封 《健康.旦》網站 : www.hieggo.com.hk#剖腹 #順產 #產後調理 #楊明霞 #鄭丹瑞 #健康旦