Chấn thương dây chằng (bao gồm giãn và đứt dây chằng) là chấn thương khá phổ biến, xảy ra do lực tác động quá lớn đến khớp, chẳng hạn như té ngã khi chơi thể thao, ngã từ trên cao xuống hoặc va chạm do tai nạn. Vị trí rách thường nằm ở mắt cá chân, đầu gối, cổ tay, ngón tay cái, cổ hoặc lưng. Các vận động viên thể thao, vũ công, võ sĩ, người tập thể dục cường độ trung bình đến cao,… là đối tượng dễ bị rách dây chằng hơn cả.
💢 Dấu hiệu nhận biết đứt dây chằng:
➡️ Âm thanh tương tự tiếng nứt hoặc tiếng nổ nhỏ;
➡️ Bầm tím, sưng và đau, đặc biệt khi có áp lực lên khớp;
➡️ Vết lõm ở khớp nơi dây chằng bị rách;
➡️ Co thắt cơ;
➡️ Khả năng vận động suy giảm, dẫn đến tình trạng khớp lỏng lẻo hoặc không thể cử động như bình thường.
💢 Nguyên nhân dẫn đến chấn thương sẽ tùy theo vị trí của dây chằng trên cơ thể:
➡️ Mắt cá chân: Tổ hợp dây chằng xung quanh mắt cá ngoài, bao gồm dây chằng sên-mác trước (ATFL), dây chằng gót-mác (CFL) và dây chằng sên-mác sau (PTFL) dễ bị tổn thương nhất do bàn chân dễ bị lật vào trong khi chấn thương. Dây chằng delta (bao gồm dây chằng chày-sên trước, dây chằng chày-gót, dây chằng chày-sên sau và dây chằng sên-ghe) cũng dễ bị tổn thương khi bị lật cổ chân ra ngoài.
➡️ Đầu gối: Bốn dây chằng đầu gối gồm dây chằng chéo trước (ACL), dây chằng chéo sau (PCL), dây chằng bên trong (MCL) và dây chằng bên ngoài (LCL). Trong đó, ACL là dây chằng dễ bị tổn thương nhất.
➡️ Cổ tay: Có khoảng 20 dây chằng ở cổ tay. Các dây chằng này cũng dễ bị tổn thương khi có chấn thương vào vùng cổ tay hoặc khi có lực tác động đột ngột vào vùng cổ tay. Phức hợp sụn sợi tam giác (TFCC) là một trong những dây chằng dễ bị thương nhất.
➡️ Cổ: Khi bạn tăng/giảm tốc đột ngột, gây ra chuyển động cực mạnh của cột sống cổ, các dây chằng vùng cổ sẽ có nguy cơ bị đứt. Loại chấn thương này thường dẫn tới tổn thương cơ, dây thần kinh và xương.
➡️ Lưng: Các dây chằng ở lưng rất dễ rách khi bạn cố sức để nâng một vật quá nặng.
💢 Cách phòng ngừa chấn thương dây chằng bạn cần lưu ý:
➡️ Khởi động đúng cách trước khi chơi thể thao để làm nóng cơ bắp, các khớp cũng như tăng lưu thông máu, giúp hạn chế chấn thương.
➡️ Ngừng tập luyện nếu bạn thấy cơ thể mệt mỏi: Cảm giác uể oải rã rời chính là cách cơ bắp “phản ứng” lại vì phải hoạt động quá sức. Do đó, chỉ khi nào bạn hoàn toàn khỏe khoắn và sẵn sàng cho buổi tập luyện thì hãy ra sân.
➡️ Chú trọng các bài tập tăng độ dẻo dai cho dây chằng
➡️ Tránh các kỹ thuật sai khi chơi thể thao, hạn chế mang vác đồ vật nặng, cẩn thận với tai nạn xe cộ/tai nạn té ngã… để tránh làm tổn thương dây chằng.
💢 Các phương pháp phẫu thuật nội soi tái tạo/sửa chữa các dây chằng như:
➡️ Phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo trước bằng các kỹ thuật một bó, hai bó, ghép gân Hamstring tự thân, gân đồng loại,…
➡️ Phẫu thuật tái tạo dây chằng chéo sau với các kỹ thuật một bó, hai bó ba đường hầm, hai bó bốn đường hầm, kỹ thuật tất cả bên trong,…
➡️ Khâu sụn chêm hoặc sửa sụn chêm trong các trường hợp rách sụn chêm khớp gối do chấn thương.
➡️ Phẫu thuật nội soi điều trị chấn thương vùng cổ chân, cổ tay, mắt cá chân,…
➡️ Phẫu thuật nội soi điều trị các chấn thương vùng vai.
---------------------
💌 NỘI DUNG CHÍNH CỦA VIDEO:
01:04 Cấu tạo và chức năng của khớp gối
04:17 Chấn thương đứt dây chằng đầu gối là gì?
07:39 Phục hồi chấn thương đứt dây chằng chéo
09:22 Chẩn đoán chấn thương dây chằng
14:54 Tổng kết
➡️Cùng lắng nghe những chia sẻ của TS.BS Tăng Hà Nam Anh, Giám đốc Trung tâm Chấn thương chỉnh hình, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP.HCM về phương pháp chẩn đoán và điều trị chấn thương đứt dây chằng video trên đây.
---------------------
➡️ Series Các chấn thương thường gặp trong thể thao và cuộc sống hàng ngày:
🔹 Chấn thương dây chằng: • Chấn thương dây chằng:...
🔹 Chấn thương gân gót chân Achilles: • Chấn thương gân gót ch...
🔹 Gãy xương: • Gãy xương: Dấu hiệu, n...
---------------------
Nhớ đặt thông báo đón xem các số được phát sóng vào 20 giờ tối thứ 2-4-6 hàng tuần nhé!
📞 Liên hệ với Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để nhận tư vấn MIỄN PHÍ
🔹 2B Phổ Quang, phường 2, quận Tân Bình, TP.HCM
☎️ Hotline: 0287 102 6789
🔹 108 Hoàng Như Tiếp, phường Bồ Đề, quận Long Biên, TP. Hà Nội
☎️ Hotline: 1800 6858
🌐 Website: tamanhhospital.vn
➡️ Chấn thương dây chằng: tamanhhospital...
---------------------
► Đăng ký kênh Chấn thương Chỉnh hình Tâm Anh để xem nhiều video mới.
#ChanThuongChinhHinhTamAnh #ChanThuongChinhHinh #CTCH #CTCHTamAnh #BenhVienDaKhoaTamAnh #BenhVienTamAnh #TamAnh #Chanthuongdaychang #Dutdaychang
---------------------
© Bản quyền thuộc về Bệnh Viện Đa Khoa Tâm Anh
© Copyright by Tam Anh Hospital ☞ Do not Reup"