今回のシリーズもいよいよ最終回！
細胞一つひとつの中に「クロックジーン」という細胞の様々なことを決めている時計の遺伝子があるのだとか。
老化を遅らせるには、この時計をリセットすることが大事なんです！
その具体的な方法を山田先生がレクチャー。
さらに、教育レベルと収入が老化寿命に関係しているという驚きの事実も！！
これまでの回を見逃したという方はぜひアーカイブもチェック！
それではHIROCO学長と一緒に学んでいきましょう。
⏩チャプターリスト
00:00 オープニング
01:00 運動をすることが健康寿命を延長させるのに最重要！＝老化を遅らせる
03:30 スイッチを入れる！「早寝」「早起き」「朝ごはん」
　　 細胞の中にあるクロックジーンという時計を動かす
　 「朝の光を入れる」「朝ごはんを食べて胃を動かす」とスタートだと体がわかる
07:22 プラス２つの老化を遅らせること
　 「環境」＝空気温度湿度光人間関係教育レベル収入まで関係してる
10:55 会社の組織の中で長生きする人は……「エグゼクティブ」！！
12:20 笑うと免疫が上がる！口角が上がると脳のストレスが下がる
13:14 表情筋はダイレクトに脳に働く！
14:00 本日のまとめ
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【出演者プロフィール】 ▷山田秀和先生
近畿大学客員教授。日本抗加齢医学会理事長。日本皮膚科学会専門医。日本アレルギー学会専門医。日本東洋医学会専門医。近畿大学医学部卒業後、同大学院医学科博士課程修了。2007年、近畿大学アンチエイジングセンターを創設。同センター副センター長、近畿大学奈良病院皮膚科教授を歴任。老化時計（Aging Clock） など生物学的年齢計測技術を用いて、老化速度のコントロールや若返りの治療・研究や臨床試験に携わっている。
◆fracora ⏩www.fracora.com/
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