常陸太田市では、フレイルを予防し健康寿命を延ばすため、市オリジナルの「長生き上手音頭」をつくりました！市にちなんだ親しみある歌詞と、三味線のリズムに合わせて運動を行うことで全身の様々な部位を効果的に鍛えることができます。みんなで「長生き上手音頭」を踊って、元気にフレイル予防に取り組みましょう！
【作詞・作曲・歌・三味線演奏】橋本大輝（常陸太田市地域おこし協力隊）
【編曲】照沼美弦（常陸太田市在住）
【振付】常陸太田市健康づくり推進課フレイル対策室
【振付監修】礒山裕美（介護老人保健施設　はすみ敬愛　理学療法士）
【監修】常陸太田市健康づくり推進課