Chúng ta cần ngủ bao nhiêu là đủ?

Chúng ta cần ngủ bao nhiêu là đủ? | Kế "Sách"

Рет қаралды 38,347

2 жыл бұрын

Nhận sách nói miễn phí từ Fonos: fonos.app.link/thien-trong-tu...
Nghe thêm sách nói và nhiều nội dung độc quyền khác trên ứng dụng Fonos: fonos.app.link/cai-ung-dung
---
Về Fonos:
Fonos là ứng dụng sách nói có bản quyền. Trên ứng dụng Fonos, bạn có thể nghe định dạng sách nói những cuốn sách nổi tiếng nhất của các tác giả trong nước và quốc tế. Ngoài ra, bạn được sử dụng miễn phí những nội dung độc quyền khi đăng ký trở thành Hội viên của Fonos: Truyện ngủ, Nhạc thư giãn, Thiền định, Tóm tắt sách, Audio Series
---
Tìm hiểu về Fonos: fonos.vn/
Theo dõi Facebook Fonos: / fonosvietnam
Theo dõi Instagram Fonos: / fonosvietnam
Đọc những bài viết thú vị về sách, các tác giả sách, những thông tin hữu ích để phát triển bản thân: blog.fonos.vn/
---
#giacngu #nguitvankhoe #sleep #suckhoe

Пікірлер: 37

@reviewsach5604 2 жыл бұрын

Muốn ngủ ngắn , trước khi ngủ hãy tác ý để dậy sớm . Làm vậy lâu dần , sẽ có sự tỉnh giác trong giấc ngủ . Mắc dù ngủ , nhưng ý thức vẫn hoạt động

@bhavannamunni Жыл бұрын

chỉ tui cách tác ý đi bạn

@changzhang1712 2 жыл бұрын

ngủ dưới 8h 1 ngày rất có hại cho sức khỏe, mn hay đọc ''sao chúng ta lại ngủ'' để biết thêm

@KimKhoing 2 жыл бұрын

Cảm ơn!

@nhamaycatang5188 2 жыл бұрын

Cám ơn bạn đã chia sẻ

@Reviureal 2 жыл бұрын

cảm ơn fonos

@taman2770 2 жыл бұрын

Rất hay !

@trangtran-jv9lg 2 жыл бұрын

Tuyệt vời

@KS-UM 2 жыл бұрын

Tôi ngủ ngắn suốt cấp 2 tới khi đi làm. Giờ thấy trí nhớ và sức khỏe k tốt

@phongdatpro1 2 жыл бұрын

Ngủ gật trong lúc nghe video này luôn😂

@duocphamtruongtho4462 2 жыл бұрын

Hay!

@maymayman9481 2 жыл бұрын

Ngủ là sự nghỉ ngơi, ăn uống đúng cách thì sẽ ko phải ngủ nhiều, tiêu tốn nhiều thời gian tiêu hoá và còn gây mệt mỏi khi thức ạ.

@runforlife8352 2 жыл бұрын

Ạ?

@anle8261 2 жыл бұрын

Bạn ăn theo phương pháp nào vậy ạ?

@vinhuathoatnuocvinacell9890 2 жыл бұрын

Trong giấc mơ tôi mơ mình là bướm hay tôi là bướm đang mơ mình là người? Đâu là mơ đâu là thật, trong giấc mơ khi ngủ rất thật đến nổi ta ko thể biết trừ 1 số người đã có được khả năng Lucid Dream

@quoc7844 Жыл бұрын

Nói qua cũng phải nói lại thì Albert Einstein ngủ tận 10 tiếng mỗi ngày

@hafrancis1554 2 жыл бұрын

nhầm nhé, ngủ thì ta mới vào được thế giới thật sự, nơi mà ở thực tế ta không vào được, nên là cứ feel đi mà ngủ

@SuccessfulMindset868 2 ай бұрын

❤❤❤

@havu1889 Ай бұрын

Tôi lúc nào cũng buồn ngủ có ánh hướng gì không

@tuanknowledge Жыл бұрын

video hay và ý nghĩa ạ nhưng mà nhạc nền hơi to ạ

@FonosVietnam Жыл бұрын

Chào bạn. Cảm ơn góp ý của bạn. Fonos luôn trân trọng ý kiến của mỗi khách hàng để nâng cấp sản phẩm tốt hơn mỗi ngày. Bạn hãy tiếp tục ủng hộ sách nói và Fonos nhé!

@HoangMinh-9905 Ай бұрын

12h mới ngủ

@thydang2761 11 ай бұрын

Aoi` thuc nhieu, an + uong them chu lam gi, hai bao tu them !

@songtutevietnam4494 Жыл бұрын

Mình để ý giấc ngủ sâu và tự nhiên của mình chỉ có 6 tiếng à, 6 tiếng là mình thấy khỏe hẳn rồi

@FonosVietnam Жыл бұрын

Bạn có thể tải ứng dụng Fonos ở link dưới đây và tìm nghe những tựa sách mà bạn yêu thích. Ngoài ra còn có rất nhiều ebook cùng những nội dung âm thanh chất lượng độc quyền miễn phí (thiền định, tóm tắt sách, truyện ngủ,...) đang chờ bạn khám phá đó! Thử nghe Fonos ngay nhé~ fonos.onelink.me/5RLu/zh6yow11

@to4096 7 ай бұрын

Hay thật

@truonggiang229 Жыл бұрын

Đủ 8 tiếng. 7h30 cũng k dc

@havu1889 Ай бұрын

@ngủ nhiều có tốt không lúc nào cũng buồn ngủ

@FonosVietnam Ай бұрын

Chào bạn. Đây là chương 1 của quyển sách. Bạn có thể nghe hết quyển sách này để hiểu rõ hơn nội dung mà tác giả muốn truyền tải nha. Bạn có thể tải ứng dụng để tham gia hội viên và nghe tiếp quyển sách này bạn nha: fonos.link/YTfonos Nếu cần hỗ trợ, bạn vui lòng liên hệ với Fonos qua Facebook Fonos m.me/fonosvietnam nhé.