朝のスタートで1日が変わるhappy Life【モーニングルーティン】
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ちょっとしたアイディアで素敵な朝のスタートが大事だなと思う今日この頃です。
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50代から始めたyoutubeはチャンネル登録15.8万人。インスタグラムフォロワー28.3万人のRIKACOのファッション、料理、健康法まで、即マネしたくなるコツを大公開。 二人の息子を育てあげた子育て論や、更年期、終活入門までじっくり語りもあり！
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これからも私のサスティナブルな
リアルライフスタイルをUPしていくね！
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@tomoko268 2 жыл бұрын
2年程前にRIKACOさんがあげられた朝の玄関お掃除のモーニングルーティーン動画が大好きで&感銘を受け、これだけ家を整えてるからこんなにお綺麗なのだ！ということが自然とわかり、私も朝掃除を含む3時間にわたる朝の習慣をする様になりました。そうしたら毎日の幸福度が圧倒的に上がり、人生の満足度までが驚くほど上がりました。自分がやっているのでよくわかるのですが、朝の習慣はそのときの自分の心を整えるものなのですよね。なので、内容も自然とアップデートされていくものなのだと思います。ついては、RIKACOさんのモーニングルーティーンも、「前にやったし..」とかではなく是非是非定期的にあげていただきたいです！！「今のRIKACOさんの気分」を知りたいです☺️
@user-zj3gv8lv7m Жыл бұрын
美の秘訣を教えて頂き、ありがとうございます☺️参考にしてみます
@pjmtd 2 жыл бұрын
RIKACOさんのKZfaqを拝見するようになってからイメージが180度変わりました。RIKACOさんってこんなに飾らない、チャーミングでとてもナチュラルでおしゃれであったかい素敵な女性だったんだ！！と今では女性として母親としてわたしの憧れの女性になりました。 これからもずっと応援してます。
@pipi-kamone 2 жыл бұрын
KZfaq観てからRIKACOさん大ファンになりました❣️ それまでは容姿端麗なキツい人かな、て誤解していてごめんなさい😭こんなナチュラルな素敵な女性だなんて、今はもう師匠です❣️全て参考にさせていただいております🥰💓💓💓
@junewata9406 2 жыл бұрын
私の最近のルーティンはRIKACO LIFEを見ることです。リカコさんの優しい声や前向きなコメントに元気も出るし、時々チクッと刺さる言葉もあったりして刺激がもらえるから、ずーっとかけ流してます。 家族のためにするお料理もお掃除も捗るし、忘れがちなおしゃれや身体を動かすこと、自分を大切にすることも思い出させてくれるので大好きです。
@user-rl3rm6jq9u 2 жыл бұрын
リカコさん、こんばんわ～。今日も動画ありがとうございます。 紫陽花が奇麗な時期になりましたね。お庭で咲き育った草花を愛でながら、美味しいコーヒーを一口…この感覚、大事ですよね～ ちょっとしたことでも身近な幸せを感じられる朝の時間を持てた一日は、私も平日休日問わず夜まで調子良く過ごせることが多いです。 最近、ピーターさんもKZfaqを始められ、嬉しくて早速拝見しましたが、KZfaqの運営目的なんて人それぞれだと思います。もちろん収益の活用にフォーカスする方もいるし、リカコさんのように、素のご自分を通して皆さんが幸せに感じる事を発信されていく方も然り。 私は、ありままのリカコさんが出して下さっているこの動画が大好きです！
@MINAMINA-mk2si 2 жыл бұрын
RIKACOさん、若い頃も素敵でしたけど、自然体で人間力がUPしたRIKACOさんは本当に魅力的です！ 心地よく日々が過ごせるように、参考にさせていただいてます。
@user-pg6ei9dg3q 2 жыл бұрын
RIKACOさんのライフスタイルをみはじめてから、出来ることから真似させてもらって毎日がとても幸せで穏やかになりました！本当に感謝してます！ 画面を通してですが、とても素敵なパワーをくれるお姉さんのお友達ができた気持ちで嬉しいです！ これからもよろしくお願いします😊
@kohtv5377 2 жыл бұрын
見ていてリラックスできました。最近育児のストレスからか恐らくメンタルが何かの病だと思っています。お庭に咲く紫陽花をおうちに飾るのが私も夢です。私も朝をリラックスしてのんびりと過ごしたいなと、またいつかできるかなと、見ていて楽しみになりました。最後にリカコさんが、もちろん子育て中はできなかったと仰っていて、そうだよね、やっぱりそうだよね、となんか安心しました。ありがとうございます。
@maya-km4zp 2 жыл бұрын
見てると運気上がりそうなチャンネル✨✨✨
@rikaco_official 2 жыл бұрын
😂
@hitomi8740 2 жыл бұрын
KZfaqは地方に住むリカコさんファン❤️にとって、リカコさんを身近に感じられる媒体なので本当に有難いし嬉しいです🥹憧れだし青春だしリスペクトしまくりです🤩これからも配信楽しみにしています❣️
@mi.ka.mo.mo730 2 жыл бұрын
テレビを控えてKZfaqやLOVE GIVES LOVEへのりーちゃんの熱い想いが聞けて益々りーちゃんを応援したくなりました🍀誰もが優しくそして健康的な美しさを持てる素敵な女性になれたら良いですね！ もちろん私もりーちゃんと一緒にりーちゃんの様になれる努力をしていこうと思います🤍💚💙☺️
@user-fg5jf3mw4v 2 жыл бұрын
いつも楽しみに拝見しております。まさに私の理想がリカコさんで、お一人様なんですが、年を重ねて新たに自分の家を建てました。贅沢はあまり出来ませんが心の贅沢をしたいとリカコさんのライフスタイルをお手本にしようと思っています。そしていつも色々な情報をありがとうございます。これからも楽しみにしております。
@ffuruya6362 2 жыл бұрын
モーニングルーティーンをupしてくれて嬉しいです。リカコさんの日々のルーティーンやお掃除動画が大好きで、飽きずに何度も観ちゃいます。 好きな物に囲まれて心地良く迎えるお洒落な朝。真似します！
@ceciliacecilia8160 2 жыл бұрын
とても参考になりました！どうもありがとうございます。RIKACOさんの美しさは体を、自然を、周りの人を大切にするその揺るぎない想いから来ているんだなと実感。好きなもの、好きなお仕事をきちんと選んでいらっしゃるスタイルは私の人生のお手本です！これからも応援しています！！
@ponpon8907 2 жыл бұрын
年齢的に心地良いことがとにかく優先になってきました。リカコさんが発信してくださる情報は体にも心にも心地良く、おまけに素敵なプライベートが垣間見れていつも楽しみです🍋🥝☕🐩💗
@user-lk1kf7ip8x 2 жыл бұрын
リカコさんの爽やかな朝のルーティン、着飾らないけどどこかオーラがあり素敵です🥰 鳥🐦の鳴き声や季節のお花の紫陽花、癒やされます😊 私は朝はお水、フルーツ、コーヒー、お弁当作り、小さなお庭の植物等の水やりからスタートです😅
@bluebrazilbossa445 2 жыл бұрын
✨🤩🍀🍃🏄♂️✨🙏 風の時代に 軽やかにイキイキと心地よい ライフスタイルを確立されている RIKACOさん✨ステキすぎです‼️
@user-su9nu9lw8o 2 жыл бұрын
何もかもがお洒落。。本当に素敵な女性です。
@user-fl6bi9qf4v 2 жыл бұрын
心も身体もきれいなリカコさんの生活が憧れです🐶ユーチューブいつも楽しいです💝
@himawari025 2 жыл бұрын
りーちゃんへ りーちゃんはお料理やお家の過ごし方等、紹介して頂いてとても楽しい気持ちになります。 コツコツ続けるというのは楽なことではないけども、やっていきたいなぁと思います。 今日の動画はひとりでのリラックス風景で、話し方もまったりしてて、お話ししているような雰囲気で聞けました。 これからも、こういった動画を続けて欲しいと思います。 RIKACO LIFE素敵です！
@ajisai9002 2 жыл бұрын
RIKACOさんの、元気で、おしゃれなところが好きです。今回はなんか、しみじみとする回になっていましたが、話されることが、何気に心に染みたりするので、好きです。 子育てのこととかも、話されことを聞いて元気がでたりしてます。 おうちが素敵なので、癒されながら、楽しみに観てます。
@mikamatsumoto2074 2 жыл бұрын
RIKACOさんはじめまして。同世代の私もこれからの自分の生き方を模索しているところです。そんな時なので、RIKACOさんの生き方や思いを聞けると刺激になり前向きになります✨ これからも応援してます❤️
@user-dv7np6de3b 2 жыл бұрын
りーちゃん みき君とレン君のサポートから今に至って、この２年間で凄い前進ですね🥺 これからもリカコファミリーとして応援します📣
@kaorunishi2489 2 жыл бұрын
Rikacoさんの考えや想いを直接伝えて頂けて、とても豊かな気持ちになれました。静かなルーティーンとマッチして素敵でした。ありがとう！Rikacoさん。ほんとにLove gives Loveですね。生き方そのまま。
@imantogawamotoko 2 жыл бұрын
待ってました！モーニングルーティーン！前回のも何度リピートしても楽しめますー💖定期的にお願いします😂
@user-ob3uk8iw3s 2 жыл бұрын
RIKACOさんの今の気持ち‥ 分かり合える場所、時間大切にしたいです❤️
@mu4294 2 жыл бұрын
RIKACOさん♡ 憧れています♫ 色々な情報が私の生活を豊かにしてもらえますので感謝♡ これからも楽しみにしていまーす！
@user-sg1bl5lh8x 2 жыл бұрын
お庭の朝顔キレイに咲きましたね！お部屋に飾るだけで、華やかになりますね！いつも健康的な動画、有難う御座います！朝のルーティン大事ですよね！儀式みたいな、わかります！
@mari-dc7gu 2 жыл бұрын
身体に良いものを取り入れる事が自身を高め体調や健康を保つ秘訣なんですね!! スーパーフード、RIKACOさんから教えて貰ってて本当に私も改善のきっかけになっています！ 少しずつ取り入れていこうと思います!!😊
@user-tc4qr5hx2x 2 жыл бұрын
私は、KZfaqで皆さんに寄り添って質問に丁寧に答えて下さっているリカコさんが好きです😄樹さんとのトーク、ファッションコーデ、お料理中に見せる笑顔✨たくさんいつも元気を頂いています🙏ありがとうございます☀️☕👕🧹🥄
@marin7920 2 жыл бұрын
素敵でホッとできる動画でした❣️ これからも楽しみにしています😊
@yamaguchirush1075 2 жыл бұрын
同世代。強くて優しいRIKAKOさんが大好きです。 自分の呼吸を大事にする瞬間、それに気づくこと、ありがたく拝聴しました。 応援しています。
@junjun9302 2 жыл бұрын
お庭の植物をお家に飾るということって 私もすっごく幸せを感じます🪴♡ RIKACOさんの年齢だからできる大人の女性の余裕のある自然なカッコ良さが観れるこのKZfaqが大好きです👍頑張りすぎないでくださいね♡
@user-dj3ty8ui3u 2 жыл бұрын
すごく、共感と言うか、理解できます。 自分らしく心穏やかに健康に過ごしたいですね。
@user-ip7fg5xm7b 2 жыл бұрын
とっても勉強になります😌
@user-jj1gj3vf3d 2 жыл бұрын
RIKACOさんのお家から発信されるお料理やお掃除、朝のルーティンの動画が大好きでよく見ています 取り入れやすいものも多く、心穏やかに自分に優しくなれる気がします 自然やお花を愛する姿がとても素敵です
@s705s705 2 жыл бұрын
想い、信念が伝わりました。 色々な経験を経てなお、しなやか爽やかさが素敵です。 日々の暮らしを当たり前をシンプルに楽しみながら過ごす見つめ直せるきっかけに私自身RIKACOさんの動画見て思いました。 テレビのRIKACOさんよりも今のRIKACOさんがもっと好きになりました。 これからも、楽しみに動画アップまってます🥰
@yoka3863 2 жыл бұрын
寝不足気味と疲れが取れない日が続いてました、RIKAKOさんの美しく生きていらっしゃる姿と優しい話し方で癒やされました❤ネスプレッソ真似したいです、ヨーグルトとキウイまたまた豆知識ありがとうございます🎉
@user-zq9ht2ew4g 2 жыл бұрын
素敵です🌼🍀🌿
@tomotomo8907 2 жыл бұрын
RIKACOさん、素敵な動画をありがとうございます！夢があってそれを実行していく自然体のRIKACOさん大好きです。同年代の私も未だ未だいろんな事出来るんだと元気や勇気を頂いてます！
@yu-rin3088 2 жыл бұрын
RIKACO さんのライフスタイル、自分で出来る範囲で参考にしてます。 朝って１日の始まりだから家族が起きてくる前に時間を掛けて毎朝決めてる事、やってます。本当に気持ち良いですよね✨因みに私は白湯ではなく逆に冷たいお水を飲みます🥛(快便です😅)
@user-jz4ob8jd3u 2 жыл бұрын
すごーく共感✨しました。 朝って大切ですよね☀️お庭の雨上がりの紫陽花が美し過ぎて感動❣️シェアして下さりありがとうございます😊🙏
@yoshief3179 2 жыл бұрын
お昼ルーティーン（お出かけ）等も楽しみにしています。
@user-kq3wg4up4y 2 жыл бұрын
朝の☕️儀式は私も毎日欠かさず実践しております🎶
@izumi6499 2 жыл бұрын
RIKACOさん いつも楽しい動画をどうもありがとうございます。 朝はつい、スマホをいじってしまいズルズルしてしまうので良くないと思っていたところです。 同じ時間でも気持ちの持ち方や使い方でいくらでも、素敵に出来るんですよね❤️ 少しでも取り入れていきたいと思います。 これからも体に気をつけてください🤗応援しています。
@to_mo3138 2 жыл бұрын
朝からお花を摘んだり 心の余裕が素敵です✨ お庭だけではお花勿体ないですね 私も摘んでお部屋でも愛でたいと思いました🌸 ちょっとした事で、心が潤う生活に出来るようにしたいです 健康面とか本当に尊敬します オーガニックや無農薬少し高いけど身体に優しい地球にも優しい食材や商品を選びたいです💪😊
@rikaco_official 2 жыл бұрын
❤
@Miko-mx6ww 2 жыл бұрын
私もMCTパウダーを入れたコーヒーを飲みながら一日の予定を確認しています。先ず自分をハッピーにしておかないと生活リズムが崩れます。😅 LOVE GIVES LOVEのご発展を心よりお祈りし応援しています！🤞🏻
@user-ru4jg7rs5p 2 жыл бұрын
RIKACOさん、初めまして。 毎回楽しみに見させて頂いてます。 いつも優しく心地よいトーンで、耳も心も癒されてます😌 同じ年代ですので参考になることばかりです。ありがとうございます☺️
@terahime9312 2 жыл бұрын
清々しいモーニングルーティンこちらまで爽やかな気分に浸れます😊 RIKACOさんの活動が結果として皆んなに色々な形で届けられて受け取る側の勇気に繋がると思えます。なので利益があっても無くてもそんなの関係ないです。私はいつも前向きに生きてるRIKACOさんを応援して頼りにしています❣️✌️✌️
@user-eu5cl8qi2q 2 жыл бұрын
今日もRIKACOさんらしい素敵なライフスタイルが観れて良かった❣️ 私はRIKACOさんと同じ歳。 白湯は一緒でした😅 その後は寝ていた体をゆっくり目覚めさせる為のストレッチ、朝に筋肉を動かすといいとされるらしいので、ちょっとした動きを取り入れます。 体を温めた所で食前のリンゴ酢（あ、RIKACOさんおすすめのリンゴ酢買ってみますね）を飲んでエネルギー源になる炭水化物やタンパク質、食物繊維の朝ご飯をしっかり食べます。トレーにいっぱい並べたのを出勤前の主人は見て、すっばらし〜いと笑います🤣 でも、私は朝が1番美味しいんです。 それから、しばらくしてTV観ながらエアロバイク。 これだけやれば、もう1日終わりでいいでしょう😁😅🤣
@user-co7ux9ed4y 2 жыл бұрын
最近、りかこさんのKZfaq見始めました💓更年期障害のビデオからだったのですが…りかこさんの落ち着いたお話の仕方だったり、考え方だったりがすごくステキです☺️✨これからも、楽しみにしております♡ありがとうございます♪
@user-dd2pb5tz6n 2 жыл бұрын
本当にますます魅力的になっていくRIKACOさんの秘訣がわかりました🌈 毎日の丁寧な暮らし、見習いたいです😃 白湯は飲んでいます🌟
@user-xb1qg6er9o 2 жыл бұрын
素敵です💕✨ 夜のルーティンも見たいなって思いました！
@user-vo2jb8gz6m 2 жыл бұрын
しなやかで穏やかな強さが好きです✨ オイルとハチミツ☕️真似してみようと思いました😊 東京に上京した頃、夜中の番組でRIKACOさんを観るのが楽しみでした。こんなにカッコいい女性が存在するんだなあ…と。頑張ろうと… 今はあの頃よりも、もっとずっと素敵な部分が見られて嬉しいです💕 ありがとうございます😊
@user-vo6lr7kp8y 2 жыл бұрын
凄く素敵な考えだと思います 応援してます📣
@user-cc3fe8lr7k 2 жыл бұрын
私も白湯を飲んでますが レモンは入れた事が なかったので、トライして みますね〜🍋便秘気味なので 嬉しいです♡ 素敵なモーニングルーティン 毎週、りかこさんのKZfaq 見て元気貰っています✨ いつも、ありがとう ずーっと応援してるよ💐
@Car-Boy 2 жыл бұрын
リカコさんの動画があったの知らなくて見つけて感激です😭 いつまでたっても憧れの存在です!! もしよかったら今度僕らの新しいランクルも使ってあげて下さい!!!!
@mn_5994 2 жыл бұрын
いつも見ています！ 朝は子供の朝ご飯や自分の仕事へ行くための身支度でいつもバタバタしています。リカコさんみたいに１つでも自分がリラックスできる時間があったらいいなあと思いました。これからも応援しています！！！
@kumalife187 2 жыл бұрын
素敵です☆
@user-fh7ye2ov2b 2 жыл бұрын
RIKACOさん 忙がしい中 色々な情報発信 有り難う✨ そして皆さんのコメント読んで同感し、とても気分が上がります～☺️
@rikaco_official 2 жыл бұрын
😘
@aloha23810 2 жыл бұрын
スタジオのキッチン素敵ですね～ この先キッチンのリフォーム考えてるので、収納も沢山あって真似したいな〜と思いました！
@user-bl3vi1hm9m 2 жыл бұрын
最近はダイエット中なので朝のルーティンはまず体重計にのる（笑） そしてLOVE GIVES LOVEのオイルでお手入れすることです。 オーガニックだから安心して使えます。ブラシも気持ち良くて最高💕 優しい香りで一日のスタートがきれます。
@user-lc2bz3wx6r 2 жыл бұрын
とても楽しく拝見しました😄ヘンプシード、試してみようと思います。石鹸楽しみです❤️
@ys3341 2 жыл бұрын
りかこちゃん、今回の動画も素敵でした。特に最後の、りかこちゃんの考えを話してくれた部分が、すごく響きました。りかこちゃん、大好きです！
@rikaco_official 2 жыл бұрын
❤
@AyumiIseri 2 жыл бұрын
LOVE GIVES LOVE とても素敵な響きですね💖
@rikaco_official 2 жыл бұрын
❤❤❤
@cocco5648 2 жыл бұрын
朝のルーティンはとっても大事ですよね💕 私も朝のコーヒーは贅沢にカップ&ソーサーで飲んでいます。至福のひとときです✨ りーちゃんはオーガニックとかスーパーフードとかたくさんお勉強していますよね😊 きっと私達には分からない努力をいっぱいしていると想像しています😌 日々の生活もファッションも素敵だし、私の憧れです✨💕✨
@user-yh9od9es1w 11 ай бұрын
仕事としてKZfaqをやり始めるときっと方向性が変わってきちゃうんでしょうね。 楽しんで好きにやってる方が魅力が伝わる気がします! テレビで受けてた印象よりもずっと柔らかくて人間味を感じて好きになりました。
@yuit9140 2 жыл бұрын
石鹸、大好きなんです🧡なので、リカコさんのブランドの石鹸、楽しみにしております🌼いつも素敵です🧡🌿
@user-tf1jb6cx2f 2 жыл бұрын
リカコさんのライフスタイルはもちろんのこと、 今回語られてたようなしっかりと軸があり優しく愛情ある考え方が大好きです❗️ 明日のワークショップも仕事帰りの車中なので、 駐車場に停めて見ます😃 楽しみにしています❣️
@rikaco_official 2 жыл бұрын
😙
@user-st3yu8ds3y 2 жыл бұрын
You Tubeをやっている事を知ったのは今年に入ってからでしたが、今ではほぼ毎日見ています。いろいろ参考にさせてもらっています。 これからも楽しみにしています。
@rikaco_official 2 жыл бұрын
😘
@sayo5414 2 жыл бұрын
RIKACOさんのライフスタイルが素敵で、いつも楽しく拝見してます。 新しいスタジオでの企画も待ち遠しいです。 ピーターさんもKZfaqを始められたのですね。 また、コラボを楽しみにしています。
@nichiring 2 жыл бұрын
以前の動画でも紹介されていたキウイ、ヨーグルト、ヘンプシード！キウイとりいれたいのになかなか食べ辛かったのが、ヘンプシードたちとの絶妙なコラボで、とってもクセになる美味しさでつづけられました！
@rie-1880 2 жыл бұрын
食材の効果をしっかり教えてくれるので本当に勉強になります。私ももっとゆとりを持って朝穏やかな気持ちで過ごせたらいいのですが、、😓
@buruno1223 2 жыл бұрын
RIKAKOさんはどうやってスケジュール管理してるのか知りたいです。朝のルーティーンで手帳を見るのか、自分の生活の管理方法ってみんなわからないと思うんです。仕事と家庭と忙しいRICAKOさんだからこそ、そのコツを教えてほしいです。スーパーフードは素敵だけれど、高価でなかなか難しいのです。
@user-ik5md8ve7r 5 күн бұрын
❤りーちゃんオイル大好きです✨
@user-qg2uy9vw8c 2 жыл бұрын
私の朝のルーティーンは白湯の後に緑茶を飲むことです。 それができない忙しい朝はやっぱり何か調子が悪いです😅 庭に咲いた花々をお部屋に生けるって最高にしあわせですよね❤️ 家が大好きな私もそうです✨ 誤解をした人からのコメントもこれからのRIKACOさんを見ていればすぐに解けるはず！ ビシーーーっと筋の通ったRIKACOさん！ ブレブレの私にはとても眩しい存在✨ そして目指すところです❤️ 初期によく最後に言ってらしたメッセージ「ポジティブにね〜またすぐね〜」が私の活力でした（笑） 今日もありがとうございます！ ではまたすぐね〜ポジティブにね〜♪
@user-zg2wk4ds5w 2 жыл бұрын
やっぱりテレビに出演しているRIKACOさんもテレビに違和感を感じるんだね！テレビ大好きでテレビを見て育った自分の世代も悲しいけれど、今のテレビには色々な違和感を感じて魅力的なってツールではなくなった気がします。でも、SNSという新しいフィールドで自然体の姿を見て色々な事で共感出来て嬉しいです。
@arere8 2 жыл бұрын
エネルギッシュの源が見れて嬉しい🧡
@user-mp1fy9xh4v 2 жыл бұрын
うちにレモンの木があります。無農薬栽培なので、出来たらやってみよう。日本茶とミント、初めて聞いた。
@momopero7984 2 жыл бұрын
リカコさんのモーニングルーティーンは、ゆったり、清らかな時が流れてる気がします。 自分なんて、バタバタ慌ただしく、もしくはダラダラと何と無く過ごしてしまいます。。 リカコさんを見ていると、嫌々家事をしたりしまったり、なんで自分だけこんなに忙しいの？なんて思ってしまう自分が、なんだか器の小さい人間だな、と感じて、もっと工夫や、気持ちの持ちのもって行き方があるのだな、といつも反省、そして参考にさせていただいてます。✨✨✨
@user-mh4dy7dt6d 2 жыл бұрын
朝どーしてもバタバタだけど 白湯なら何かしながら飲めるから続けてみたいです☺️
@user-my3nb5yv3y 2 жыл бұрын
RIKACOさん 動画配信ありがとう御座います💖ジカの牛乳 生玉子 ピーナッツ 駄目です。いつも 健康に 良い食事 参考に成ります。動画 お疲れ様です🌺🐶🌼🐶スタジオキッチン イエロータイル全部素敵でした💖🌻🌱🌻🌱🌻🌱🌻
@user-js8ty1wc7f 2 жыл бұрын
今、一歳の娘の子育て真っ只中です！育児のほんと隙間時間の癒しです☺️りかこさんのyoutubeをみて私もこんな暮らしがしたいなぁ♡少しでも近づきたいなぁ♡マネしよう…🤤って思いながら楽しく見てます♡ライフスタイルが本当に大好きです💕これからも応援しています📣いつもありがとうございます😊感謝♡
@user-er5lp2xp3y Жыл бұрын
おはようございます😃 初めて投稿します🥰 RIKAKOさんは、芸能人なので何もかも隅から隅までオシャレ✨🧑✨眩しいくらい輝いてますねー💓 私はチヤシートにメチャクチャハマりました🥰💓 色々アレンジして食べてます 高血圧、中性脂肪高めと食生活気にし始めて来ている所でしたので最高でした。有難うございました♪
@user-mj9lk3cp4f 2 жыл бұрын
朝、好きな物に囲まれていいスタートをきるっていいですね。 アロマのワークショップを受けてから、ディフューザーを購入し ベルガモットとゼラニウムの香りで、癒されています。朝起きて 1日始まるぞっという時に なんだか、気持ちが少し沈んでるなと思ったりしても、香りによって、気分が少しづつ変わって よしっ‼️となります。リカコさん、ありがとう😃
@user-fp3lj1nc6r 2 жыл бұрын
いつも楽しみに拝見してます❤️新しいスタジオからの配信も素敵ですがやはりご自宅から普段のリカコさんから沢山のことを学ぶ方が私は大好きです❤️これからもご自宅からナチュラルなリカコさんの配信も楽しみにしています😊
@matcha7651 2 жыл бұрын
少し先輩の りかこさん🌷 りかこさんのライフスタイルに憧れています✨✨✨ 今日の動画もすべて 素敵でした💫 私もハーブを育てるようになったのですが、 たくさん育ったものの使い道が😅 ローズマリー ラベンダー セージ ゴールデンタイムが どんどん増えています🍀 りかこさんのハーブ🌿生活、 もっともっとみたいです☺️
@user-nq8wj5jp9k Жыл бұрын
色々参考になります。 世代が同じなので、これからも、情報をお願い致します🤲 感じがよく、余裕のあるリカコさんが、いいですね。
@hamako11 2 жыл бұрын
私のルーティンは 早朝に１人でコーヒーを入れてゆっくり飲む事です。 そして窓空けて外見たりして～笑笑 それをしないと そのあと動けない～笑笑 白湯にレモンやってみます。 レモン好きなので～😃
@reikom5264 2 жыл бұрын
こんにちわ〜 KZfaqの自然体のリカコさんが大好きです😍 日々の暮らしを豊かに過ごす参考にさせて頂いています😋 Love gives loveのソープ! シャンプーなんかも有れば🙌 お待ちしていますね！
@ku1205 2 жыл бұрын
RIKACOさーーん❤️ チャンネル登録したのが以前のモーニングルーティンの投稿からです。コメントは余りしませんが、欠かさず拝見しています(^^)vもーね、RIKACOさんの性格が垣間見られ、そして大好きになりました。お家の中や、ほのぼのとした息子さんとのLiveも人間らしくて、気取らないフツーな感じが親近感を覚えます。オシャレーで、素敵なRIKACOさん、これからも、楽しみに拝見させてくださいね🤗✌️❤️
@rikaco_official 2 жыл бұрын
😘
@user-yx6ne5qi2g 2 жыл бұрын
おはよー☀️🙋♀️❗御座います 私の朝のルーティンは朝起きたらトイレ掃除から始まり、床の簡単掃除後ストレッチで体をほぐして ランニングに行きます。 帰り次第お庭の手入れガーデニングして、お腹痩せのエクササイズしてから掃除機をかけてホッコリたいむの低脂肪牛乳を飲みます。 そしてシャワーを浴びて朝ごはん☕🍞🌄 朝ごはんは主人担当(笑)です。 なんたって67才に成りましたので、老後ゆったり過ごしてます🎵 いつもKZfaq楽しみにしてまあ～す😆
@rikaco_official 2 жыл бұрын
💗
@kazukos5289 Жыл бұрын
観葉植物気になりますが 素敵です🍀
@kazukos5289 Жыл бұрын
庭の植物ご紹介ください☘️☘️
@user-vm6dj5cx5e 2 жыл бұрын
白いシャツ素敵！何処のブランドですか？
@user-zm5nn4es6n 2 жыл бұрын
いつも楽しくKZfaq拝見させていただいてます(^^) 私もRIKACOさんみたいなヘルシーなライフスタイルに憧れて、そんな仕事をしたいと思っている平凡な主婦です。RIKACOさんの新しいスタジオに伺うことを夢みながらこれからも応援してます🎵
@hirohide1225 2 жыл бұрын
そのままのRIKACOさんをこれからも見ていきたいです(^O^)／ 私にとってRIKACOさんは一歩先行く人生の先輩なんで とても参考になります！！ 庭のあじさい素敵でした
@rikaco_official 2 жыл бұрын
❣
@user-hk8lr3vx3f 2 жыл бұрын
こういう自然体のRIKACOさんが良いなあ‼️RIKACOさんのコーヒー内容濃く身体に良いですね、飲んでみたい‼️テンプシードはRIKACOさんが以前紹介されていたのに触発されサラダにふりかけて食べていますよ♥️ 私は好きです(^_^;)))
@rikaco_official 2 жыл бұрын
ヘンプシード
@user-hk8lr3vx3f 2 жыл бұрын
@@rikaco_official ヘンプシードの誤りです(^_^;)))訂正‼️
@cocoashlucha8853 Жыл бұрын
😍
@user-gu8ft4tg3c 2 жыл бұрын
今回もお疲れ様です。👨🍼👩🍼🤱🕵️♀️🕵️♂️👮♀️👮♂️👨✈️👩✈️
@user-xp9gc3wf5n 2 жыл бұрын
RIKACOさん、こんにちは🤗 RIKACOさんのKZfaqを拝見するようになって、食品を購入する時によく裏の表示をよく見て買うようになりました。 そして、最近、今迄は感じなかった「冷え」を感じるようになり、小麦粉や乳製品はなるべく食さないように気を付けるようになりました。 パンは米粉のパンにしたり、麺類は大豆で出来た麺類を使ったり、牛乳もアーモンドミルクにしたり、少し工夫してわたしも楽しんでいます。 わたしは、40代後半です。素敵な50代を迎えられるように、今から努力していきますね。今、わたしが抱えている更年期の体調不良も、工夫して乗り越えたいです。 人から教えて頂く機会もありませんし、明日のワークショップでしっかり学んで、日頃の生活に役立てていきますね。 楽しみにしています🥰🎶 宜しくお願いします🙏✨✨ 今回も朝のルーティンの素敵な動画をシェアして下さってありがとうございました😊💗
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