MY COACHING (คอร์สที่ปุ๋ยสอน) ✍️คอร์สที่ปุ๋ยสอน กิจกรรม เป็นเพื่อนกัน กดที่นี่ line.me/R/ti/p/%40healthychill ไลน์ @healthychill (มี@) 💻 คุยปรึกษาส่วนตัว 1:1 ผ่านซูม (อาทิตย์ละ 2 ท่านเท่านั้น) คิวเต็มไวมาก ทัก "1:1" จองคิวกับทีมงานได้เลยค่ะ กดที่นี่ shop.line.me/@healthychill/product/1005741790 HEALTHYCHILL SHOP (ช้อปปิ้งสุขภาพดี) 🍫 สั่งเครื่องดื่มซุปเปอร์ฟู้ดเกรดพรีเมี่ยม, Essential Oil น้ำมันหอมระเหยเกรดบำบัด กดที่นี่ line.me/R/ti/p/%40healthychill ไลน์ @healthychill (มี@) 💖 สปอนเซอร์สินค้า ติดต่อรีวิว เรทการ์ด เทรนองค์กร puipalouis@gmail.com

ชอบคำว่า “ฉันมีนัดกับตัวเอง” มากค่ะ มันทำให้เราเห็นภาพชัดเจนมากขึ้นเวลาที่เรามีสิ่งที่อยากทำ แต่ไม่กล้าปฏิเสธคนอื่นที่ต้องการเวลาจากเราซึ่งที่ผ่านมาเราก็ยอม แต่คำว่าฉันมีนัดกับตัวเองจากพี่ปุ๋ยมันทำให้เรา realize ได้ว่า เออว่ะ เรามีนัดกับตัวเองไงตอนนี้เราไม่ว่างให้กับอะไรทั้งนั้น ซึ่งมันโอเคที่จะมีเวลาให้ตัวเองและไม่ว่างกับคนอื่นเพราะนี่มันคือเวลาในชีวิตของเรา และอีกอย่างคือเรื่องการยอมรับตัวเอง ถ้าเรายอมรับว่าทุกอย่างที่ทุกคนเห็นในตัวเรามันก็คือเรานั่นแหละ เพราะผู้คนในชีวิตต่างสะท้อนอะไรบางอย่างในตัวเราเสมอ ถ้าเรายอมรับว่าเราเป็นทุกอย่างที่เขาว่าจริงๆ (ซึ่งบางอย่างอาจจะไม่ใช่คุณสมบัติที่ชัดเจนในตัวเรา แต่เราก็มีมันอยู่ในตัวจริงๆ) เราจะรู้สึกเป็นอิสระเพราะไม่ต้องไปแก้ตัวและคำพูดของคนอื่นก็จะไม่สามารถทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเองได้ ขอบคุณพี่ปุ๋ยมากนะคะสำหรับเรื่องราวที่แชร์ เป็นประโยชน์และได้รับพลังงานบวกเยอะเลยค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ✌🏻 ปล.เรารู้สึกขัดกับการถือแก้วในมือตลอดคลิปของพี่ปุ๋ยนิดนึง เราว่าถ้าพี่ปุ๋ยวางแก้วแล้วใช้มือทั้ง 2 ข้างในการสื่อสารและหันหน้าตรงๆ ออกมาคุยกับคนฟังจะทำให้คำพูดของพี่ปุ๋ยและสิ่งที่พี่ปุ๋ยต้องการจะสื่อมีพลังขึ้นนะคะและจะทำให้คนฟังได้รับพลังจากพี่ปุ๋ยมากขึ้นด้วย💖

คลิปนี้เป็นคลิปที่ถูกที่ ถูกเวลาสำหรับผมมากๆครับ มันทำให้ผมได้ตระหนักจริงๆถึงสิ่งที่เราทำอยู่และะสิ่งที่เราต้องการมันไปในทางเดียวกันมั้ย ขอบคุณพี่สาวสำหรับความรู้ดีๆที่มอบให้นะครับ😊❤

2-3ปีก่อนเราสูญเสียทุกอย่าง เเต่เราได้ตัวตนใหม่มาแทน เราให้ความสำคัญสุขภาพจิต สุขภาพกายเป็นที่หนึ่ง เราตัดคนจำนวนมากออกจากชีวิต ปฏิเสธความสัมพันธ์ที่ไม่ตอบโจทย์ได้อย่างง่ายดาย ใช้ชีวิตอยู่คนเดียวมากขึ้น เเละการได้กลับมาอยู่นิ่งๆลำพังนี้หละ เราจะเข้าใจตัวเองมากที่สุด ว่าความสุขของเรามันง่ายมาก เเละเราต้องการความสุขนี้มากกว่าเงินทองหรือการถูกยอมรับจากสังคอื่นๆ ซึ่งนั้นคือความสุขแบบฉาบฉวย

ทำไมชีวิตนี้เพิ่งมาเจอคลิปนี้ จะร้องไห้....มันเหมือนมีแผนที่ เหมือนเข็มทิศชี้ทางการใช้ชีวิตเรา

“อย่าเอาพลังงานไปโฟกัสผิดที่” ❤ โดนใจมากๆ self-love is the best treatment ยิ่งฟังคลิปนี้ เริ่มรู้ว่าตัวเองกำลังมาถูกทางแล้ว ขอบคุณที่ทำคลิปนี้และแชร์ประสบการณ์ให้ฟังนะคะ เราจะตั้งใจ เชื่อมัน และจริงกับตัวเอง

เริ่มกลับมารักตัวเองตอนปลายปีนี่ ปรับการกิน ออกกำลังกาย ไม่ค่อยสนใจปัญหาของใคร อยู่กับตัวเอง

ตอนนี้เริ่มกลับมาโฟกัสตัวเอง เลิกห่วง เลิกหวัง คนอื่น คิดว่าต้องกลับมาพัฒนาตัวเอง ทำอะไรด้วยตัวคนเดียว รักตัวเองมากขึ้น อยากกิน อยากเก็บ ไม่ต้องแคร์ใคร ขอบคุณคลิปพลังบวกมากๆค่ะ

คุณปุ๋ยเหมือนคนที่แปลกหน้า แต่โครตจริงใจที่สุด มันตรงเลยค่ะ ฉันมองเห็นตัวเองเลยค่ะ

เป็น 37 นาที ที่มีคุณค่า และทำให้รู้สึกดีมากๆ ในการรักตัวเองให้มากขึ้น คุณปุ๋ยแบ่งลำดับชัดเจน ฟังเข้าใจง่าย สะท้อนชีวิตจริง ทำให้มุมมองเปลี่ยนไปจริงๆค่ะ นี่คือสิ่งที่ต้องการในเวลานี้ เมื่อไม่รู้ว่าควรเริ่มจากตรงไหน

เป็นคอนเทนต์ที่ดีมากๆค่ะ🤍 ก่อนหน้านี้รู้สึกแย่กับตัวเองมากๆรู้สึกว่าตัวเองดีไม่พอ เพราะไปชอบคนที่เขาไม่ชอบเรา แต่พอกลับมารักตัวเอง ตระหนักได้ว่าตัวเราเองนี่แหละมีค่ามากที่สุด ตะหนักได้ว่าเราแค่ให้ค่าให้ความสำคัญกับคนนั้นผิดไป หลังจากนี้ รักตัวเองให้มากๆ มันดีที่สุดแล้ว และสิ่งที่ตามมาคือมันดึงดูดทุกอย่างที่เราต้องการ ทุกอย่างที่เหมาะสมกับเรา❤‍🩹😽

ใช่เลยครับ เหตุผลของการไม่ได้รักตัวเองคือเราแคร์คนอื่นมาเกินไป เราก็เป็นนะ ฝึกและฝืนอยู่นะ เราต้องกลับมาเป็นตัวของตัวเองจริงๆได้แล้วแก ❤

ดีจังเลยค้าา เหมือนมาคอนเฟิร์มให้หนูอีกทีว่ามาถูกทางแล้ว ดีใจที่ตัวเองเริ่มรักตัวเองเป็น เปลี่ยนจากโลกภายในเลยค่ะ สำรวจตัวเองมากขึ้นความคิด อารมณ์ ต่างๆนาๆ จากที่ขี้เกียจ ปล่อยตัวเอง หมดไฟ เริ่มตื่นเช้า ทำสมาธิ ฝึกทำอาหารกินเองจากที่ไม่ทำเลยซื้อกินตลอด พึ่งรู้ว่าตัวเองก็ทำได้ อร่อยด้วยค่ะ😂 เริ่มออกกำลังกาย เหยาะแหยะๆ ไปเรื่อยๆไม่กดดันตัวเอง ใส่ใจตัวเองมากขึ้น เริ่มเข้าใจตัวเองมากขึ้นด้วยค่า ขัดเกลาไปเรื่อยๆให้เวลาตัวเอง🥰 ขอบคุณพี่มากนะค้าที่แชร์อะไรดีๆแบบนี้🩷❤️💙🩵

จุดเปลี่ยนที่ทำให้กลับมารักตัวเองมากๆ คือการอกหักค่ะ เป็นกำลังใจให้ทำคอนเท้นดีๆแบบนี้นะคะ ติดตามค่ะๆ

คุณปุ๋ยคือคนที่พูดเรื่องspiritual ที่relate กับชีวิตได้ดีเเบบจริงๆค่ะ ไม่ใช้ชีวิตเเบบfantazie เกิน บางทีcontent ทุกวันนี้พูดง่ายเกินเกี่ยวกฎเเเรงดึงดูดสายชอบคิด คิดเยอะติดสุขกับความคิดตัวเอง เเต่ปัจจุบันยังเหมือนเดิมอันนี้เเก้ยากมาก คือ ennergy ต้อง pure จริงๆ ซึ่งก็ต้องกลับมาดูเเลที่หน่วยเล็กๆทุกด้านของชีวิตตัวเองไม่งั้นenergy ไม่มา วนลูปอีก

ขอบคุณสำหรับทริคดี ๆ กำลังพยายามรักตัวเองเหมือนกันค่ะ เริ่มปฏิเสธคน เลิกทำในสิ่งที่คนอื่นพอใจ เอาเราพอใจก็พอ แต่พอทำไป ๆ ทำไมมันเหมือนเป็นคนเห็นแก่ตัว เอาแต่ตัวเอง เริ่มชอบการอยู่คนเดียว อยู่กับหมาแมว มีความสุขกว่าการออกไปพบเจอคน จนเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเริ่มเป็น Introvert เริ่มมีความสุขที่ไม่ต้องทำอะไรเพื่อใคร แต่รู้สึกแบบสุขไม่สุข ยากจังเลยค่ะ ไม่เหมือนทำให้คนอื่นมีความสุขง่ายกว่ามากเลย

เป็นคนนึงที่เป็น people pleaser ปฏิเสธไม่เป็น ชอบช่วยเหลือคน เอาธุระคนอื่นมาก่อน และก็ยังกำเริบอยู่เรื่อยๆค่ะ คุณปุ๋ย แต่ก็พยายาม Self-love ตื่นรู้ตลอดค่ะ แต่ก็มีหลุดอยู่ค่ะ แต่เริ่มปฏิเสธคนเป็นแล้วค่ะ ^^ ขอบคุณสำหรับการแชร์ดีๆแบบนี้นะคะ

จริงด้วยครับผมเองก็เป็น เที่ยวแคร์คนอื่นรักคนอื่นวิ่งหาความรักความอบอุ่นจากคนอื่นจนไม่เป็นตัวของตัวเอง ทั้งๆที่คนอื่นเขาก็ไม่เคยมาใส่ใจเราเลยสักหนิดเดียว

ขอบคุณมากจริงๆ ค่ะ เพิ่งรู้ตัวเลยว่าเป็น people pleaser มันเลยทำให้เรารู้สึกอึดอัด รู้สึกไม่เป็นตัวเองเวลาอยู่กับผู้คน ต่อจากนี้จะเป็นตัวเองมากขึ้น เลิกสนใจว่าคนอื่นจะคิดยังไง จะลองเป็นตัวของตัวเองไปทีละนิดดูค่ะ😊

ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆนะคะ คลิปยาวก็จริง แต่ฟังไปเรื่อยๆ เริ่มรู้สึกว่า…เอ่อ มันต้องยาวแบบนี้แหละ ไม่งั้นมันไม่ละเอียด555 เพราะเราก็เริ่มมาสายรักตัวเองเหมือนกัน แล้วตอนที่บอกว่า อาการ people pleaser มันจะกลับมาแบบผลุบๆโผล่ๆไรงี้…คือแบบใช่เลย 😂😂 ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ เหมือนนั่งคุยให้ฟัง แต่แบบ…ปังมากจริงๅ❤❤

การเป็นตัวของตัวเองมันทรงพลังมากจริงๆ ค่ะ คลิปนี้คุณปุ๋ยทรงพลังมาก

ผมเป็นโรค เหมือนที่พี่พูดเลย โรคเเคร์คนอื่น จนไม่เป็นตัวของตัวเอง จะพูดจะทำอะไร ต้องคิดตลอดว่า เพื่อนจะชอบดูไหม เพื่อนจะดีกับกูไหม ถ้าทำเเบบนี้ ( ขออภัยที่ใช้คำว่ากูครับ ) มันคือความคิดในหัว เวลาอยู่ในสังคม เเต่ตอนนี้ผมกำลังเปลี่ยนตัวเอง หันมาออกกำลังทุกวัน มาสักระยะนึงล่ะ รู้สึกว่า ความคิดเราเปลี่ยนไปมาก รักตัวเองมากขึ้น มีทัศนคติดีขึ้น มีความสุขกว่าเดิม ผมเปลี่ยนตัวเองด้วยการออกกำลังกาย

แพงงมากกคลิปนี้

ชอบพี่ปุ๋ยเวอร์ชั่นนี้มากๆ นะคะ always support ka ❤ ทุกคลิปที่พี่ปุ๋ยมีอะไรให้ฉุกคิดเสมอเลย

ฟังคุณปุ๋ยแล้วตื่นรู้เลย รู้สึกละเลยตัวเองไป ฉันสัญญา ฉันจะกลับมารักตัวเอง❤❤❤

ขอบคุณสำหรับคอนเทน รุ้สึก relate มากค่ะ ขอแชร์ด้วยค่ะ เพิ่งพัฒนาการเป็น people pleaser มาไม่กี่ปีนี้เหมือนกัน รุ้สึกเหนื่อยที่ต้องมาสังเกตอารมณ์ และความรุ้สึกคนอื่น มันทำให้ตัวเองจมกับอะไรไม่รู้ และจริงๆแล้วสิ่งที่เราคิดอาจไม่ใช่สิ่งที่คนอื่นคิดก็ได้ ตอนนี้เรากล้าจะพูดและทำในสิ่งที่ต้องการมากขึ้น อีกเรื่องคือรักตัวเอง เรา deserve สิ่งที่ดีในชีวิต เราตัด toxic friend ไปหลายคน ตอนนี้เบาสบายค่ะ

ดูแล้ว awaken จริงๆค่ะ คำแนะนำจากคุณปุ๋ยตอบโจทย์กับ เหตุการณ์ในชีวิตตอนนี้มากๆ ขอบคุณคุณปุ๋ยมากๆนะคะ ❤️😊

ขอบคุณมากๆ เลยค่ะ เริ่มตัวเองทางด้านการเงิน และสุขภาพอย่างดีขึ้น แต่ยังเอาตัวเองออกจากความรักที่มีไม่ได้ ชีวิตก็ไม่ไปไหนสักที แฟนดีทุกอย่างแต่สุขภาพการเงินเค้าแย่ เราต้องคอยซัพพอร์ตด้วยความสงสาร

ขอบคุณคุณปุ๋ยสำหรับคลิปนี้มากๆนะคะ ส่วนตัวฟังมาเกือบทุกๆอัน แต่6-7วันนี้รู้สึกไม่รักตัวเอง และดิ่งมากๆ เหมือนเราเฝ้ารอและคอยความรักจากคนอื่น ได้ตกตะกอนหลายๆอย่างจากคลิปนี้ ❤ ทำคลิปดีๆออกมาอีกเยอะๆนะคะ

ขอบคุณที่แชร์ความคิดดีๆนะคะ รักที่ดีคือรักตัวเองง ถึงแม้ว่าวันนี้จะยังทำได้ไม่เต็มที่ก็ตาม แต่จะพยายามทำเพื่อตัวเองมากขึ้น ไม่ไปผูกกับใครหรือใส่ใจคนอื่นมากเกินไป

ขอบคุณนะคะ ตอนนี้กำลังแย่มากกับความสัมพันธ์ ได้ฟังแล้วมีกำลังใจมากขึ้นค่ะ จะพยายามเห็นคุณค่าในตัวเองนะคะ

พูดฮีลใจมากๆเลยค่ะ มันดีมากจริงๆคลิปนี้

ชอบเวอชั่นนีัค่ะ ติดตามมาประมารณ 3-4ปี ชอบเวอชั่นนี้ที่สุดค่ะ มีชีวิตชีวา มีพลัง❤ ขอบคุณคุณปุ๋ยค่ะ🫶🫶🫶

ติดตามมาสักพักแล้วค่ะชอบแนวคิดและคอนเทนท์ของคุณป๋ย

คลิปดีมากเลยค่ะ ทำให้ตื่นรู้ น้ำเสียงฟังสบายด้วยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ

กดติดตามเพราะคลิปนี้เลยค่ะ ต้องฟังซ้ำ ชอบมากค่ะ

อยากได้วิธีเปลี่ยนแปลงตัวเองด้วยเลยค่ะ คลิปนี้คือทำให้มีกำลังใจมากค่ะ เหมือนเห็นตัวเอง แต่การเปลี่ยนแปลงตัวเองมันยากมากจริงๆค่ะ

ขอบคุณมากครับ เพิ่งตื่นรู้เรื่องการรักตัวเองมา2-3อาทิตย์นี้เอง และหาข้อมูลอ่าน เปิดหาฟัง จนตกผลึกไปตั้งสตอรี่ถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ในมุมมองคนอื่น แล้วคนตอบ20กว่าคน ทำให้รู้เลยว่าการรักตัวเอง เป็นเรื่องปกติมาก และสำคัญ แต่เราใช้ชีวิตแบบผิดแปลกมาตลอด แต่ยังไม่เจอคลิปที่รวมเนื้อหาขนาดนี้ ถูกที่ถูกเวลาจริงๆ ขอบคุณครับ

คลิปนี้มาหาเราได้ถูกเวลามากค่ะ😊

ตอนนี้อายุ27แล้วค่ะ คือเป็นทั้งหมดแบบที่คุณพูดมา พอสุดท้ายตั้งสติได้ก็กับมารักตัวเอง

คลิปนี้เป็นคลิปแรกที่ทำให้มาเจอคุณปุ๋ย คลิปแรนด้อมมาตอนอาบน้ำ ยืนฟังนิ่งๆ แบบอึ้งๆ วันนี้มาฟังซ้ำเพราะอยากจดบางคำออกมา ขอบคุณที่คุณปุ๋ยแชร์สิ่งที่มีความหมายมากๆ ให้ฟังนะคะ มีค่ามากเลย

ได้ฟังแล้วดีมากๆเลย จะนำไปปรับใช้กับตัวเราเพิ่มขึ้นอีกค่ะ เราต้องไม่หยุดพัฒนาตัวเองให้เป็นเวอร์ชั่นที่ดี ที่เป็นตัวเราที่สุดค่ะ

ดีมากๆเลยค่า ฟังสบาย รู้จักตัวเองดีรักตัวเองได้ :)))))

พอฟังละรู้สึกถึงตอนเรียนจิตวิทยาเลยค่ะ แบบบางอย่างก็หลงลืมไปแบ้วว่าแบบนี้ไม่น่าดีกับตัวเองแต่ก็ยังลืมตัว 😭 พอมาฟังละเหมือนโดนดึงสติ บางพาร์ทนึกถึงตอนอาจารย์ตัวเองพุดเวลานอยๆเลยค่ะ มีประโยชน์มากๆ ทำต่อไปนะคะ

อกหัก นั่งสมาธิ กินคลีน like. ตามน้าน น่ารักมากกกกคลิปนี้ ความว่างเปล่า คือ เบื้องต้น ของก้าวแรก ที่คนเราจะหาทางให้ได้ดีที่สุด เพื่อ ตนเอง

ขอบคุณมากๆค่ะ ❤ ตอนนี้ตามหาตัวเอง รู้สึกใจไม่นิ่ง พยายาม มองหา สิ่งที่เราทำได้ดี

ขอบคุณมากเลยเปนคลิปที่ตรงเลย เราต้องขอบคุณเค้าที่มาเปนบทเรียน รักๆนะค่ะคุณปุ๋ย❤

วิดีโอเล่นอัตโนมัติคะไม่ได้ตั้งใจที่จะดูวิดีโอนี้ แต่พอได้ฟังแล้ว ชอบมากๆ ฟังตั้งแต่ต้นจนจบเลย 37 นาทีกว่า กดติดตามกดถูกใจแล้วเรียบร้อยคะ ขอบคุณมากๆนะคะที่ทำวิดีโอนี้ขึ้นมา ฟังแล้วรู้สึกดีกับตัวเองขึ้นมากๆจริงๆ

พี่ปุ๋ย ขอบคุณมากนะคะ เพราะหนูฟังพี่ทำให้ได้สติ คำพูดสักอย่างที่มันติดอยู่ในหัวหนูมา 4 เดือนแล้วตั้งแต่หนูฟังคลิปนี้ครั้งแรก ทำให้คนที่ไม่รักตัวเองอย่างหนูได้หันกลับมาสนในตัวเองมากขึ้น พี่ทำให้หนูหันมาออกกำลังกาย หันมาวางเป้าหมากับชีวิต กลับมาทำงานหาเงินเป็นของตัวเองจากที่นั่งคิดมากอยู่ทั้งวันเงินไม่มีเข้ามากว่าครึ่งปี จนตอนนี้มีรายได้หลักแสนต่อเดือน พี่บอกว่าถ้าเรายังไม่รู้สึกดีกับตัวเองตอนนี้เป็นเพราะอะไร เพราะเราไม่ออกไปทำงานหาเงินใช่มั้ย ละหนูตั้งจิตวางใจให้งานที่เหมาะสมมาหาหนู มันมาจริงๆค่ะพี่ปุ๋ย ขอบคุณสำหรับเรื่องราวที่พี่มาแชร์นะคะ ❤

พี่สนใจจะเรียนทำยูทูปกับครูปุ๋ยค่ะ ชอบมากๆค่ะ น่ารักจัง

คลิปนี้โคครดีคะ

ขอบคุณมากเลยค่ะคุณปุ๋ย พอได้ฟังคุณแล้วชีวิตมีเป้าหมายทิศทางมากขึ้น ก่อนนี้เคยสิ้นหวัง..จากที่เคยมั่นใจกลับเต็มไปด้วยความกลัว เพราะอกหักถูกหลอกแล้วขาดความมั่นใจไปโดยสิ้นเชิง น่าจะมาจากขาดความมรักในตัวเอง

อยู่ดีๆคลิปก็เด้งขึ้นมา เลยลองฟัง ชอบค่ะ รู้สึกคลิปนี้มีค่ามากค่ะ กดติดตามไว้แล้วเรียบร้อยค่ะ เอาไว้ฟังเวลาว่าง ❤

ชอบมากๆ อย่าหยุดทำคลิปดีๆแบบนี้นะครับ❤

Self love is the greatest medicine ❤

เจอคลิปแรก หนูกดติดตามเลยค่ะ

ขอบพระคุณคุณปุ๋ยสำหรับการจัดทำ Video นี้ขึ้นมาค่ะ ทำให้ได้หันกลับมามองตัวเองมากขึ้น ตอนนี้กำลังอยู่ใน process การกลับมามองตัวเอง มารักตัวเองวันละนิดค่ะ อาจจะไม่สามารถบอกความรู้สึกทั้งหมดได้ แต่โดยรวมจะเอามาปรับใช้ และเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิมให้ได้ค่ะ ^^

สว่างวาบ เลยครับผม ขอบคุณมากครับ

คุ้มค่ากับเวลา 37 นาทีที่ตั้งใจฟังมากเลยค่ะ รักตัวเองเข้าใจตัวเองมากขึ้นเลยค่ะ❤

💯❤️🤟

ขอบคุณมากเลยค่ะ เป็นประโยชน์มากๆค่ะ ชอบการพูดการอธิบายของคุณปุ๋ย

ชอบมากเลยค่ะ รู้สึกself love จริงๆ

ชื่นชมคุณปุ๋ยค่ะ ไอดอล เลยค่ะ

ดูแล้วทำให้เห็นอะไรในตัวเองมากขึ้น ขอบคุณมากๆครับที่แชร์ให้ฟัง

ขอบคุณคลิปดีๆค่ะกำเรี่มเดีนไปในทางจิดที่รักตัวเองค่ะ🙏🙏🪷🪷🌻🌻❤️❤️

ขอบคุณ​คุณ ปุ๋ย​ค่ะ รู้สึกมีแรงผลักดัน​ ตอนนี้​รู้สึกรักตัวเองมากขึ้น​ค่ะ ขอบคุณ​ที่แบ่งปัน​ประสบการณ์​ให้​❤❤❤❤❤❤❤❤

พี่ชอบตรงที่พูดว่า มีจุลินทรีย์น้อยในลำไส้ด้วยค่ะ 55555555

เอาจริงๆนะคะ คุณปุ๋ย คือแรงบันดาลใจที่ดีสำหรับผู้หญิงมากๆ ❤ พวกเราผู้หญิงสุดปังมารักตัวเองกันเถอะ

ตื่นเลยค่ะ..สติอ่ะตื่นเลย 👍ขอบคุณมากเลยค่ะ มันดีมาก

ขอขอบคุณ

ตอนนี้ กำลังสับสน ในชีวิต ทั้งความรู้สึก คะ คลิปนี้ มีประโยชน์ มากคะ

ดีมากเลย ได้ keyword หลายคำ ได้เห็นกระบวนการด้วย

ขอบคุณค่ะ🙏🏻💓 ฟังแล้วมีประโยชน์กับหนูมากๆเลยค่ะ

คลิปนี้โดนใจมากกกก

เพิ่งเข้ามาฟังครั้งแรกครับ ดีต่อใจรู้สึกชอบแนวคิดมากๆคับ อยากจะรับฟังคลิปเพื่อนที่พูดไม่ดีกับเราด่าเราว่าเรา แต่พอเราไม่ไหวพูดคืนบ้าง ก็โกรธเราเงียบใส่เราไม่คุยกับเราแถมไปบอกคนอื่นให้เกลียดเราด้วย เราควรทำยังไงวางตัวยังไงคับ ยอมรับว่าค่อยข้างอึดอัดบางที รบกวนขอคำปรึกษาคับ ต้องทำงานยุด้วยกันเจอหน้ากันทุกวัน

ขอบคุณค่ะที่ทำคลิปดีๆ เป็นค่ะพยามทำให้คนอื่นพอใจ จนลืมความต้องการของตัวเอง ต้องรักตัวเองให้มากแล้วค่ะ

ตอนนี้หนู 24 อย่าง 25 ยากพัฒนาตัวเองแล้วคะ นํ้าหนัก 75 โล 😢❤

ขอบคุณมากๆครับ❤❤❤

ที่พูดมาเหมือนเห็นตัวเองเลยค่ะ คลิปนี้ดีมากๆเลยค่ะ ฟังเเล้วรู้สึกว่าชีวิตเราจะเปลี่ยนไปเพราะคลิปนี้ได้แน่ ขอบคุณมากๆนะคะ กำลังรักตัวเองอยู่ค่ะ❤

ใช่เลยค่า ❤ชอบแนวความคิดดีมากๆค่ะ

คุณปุ๋ยแชร์ได้ไหมคะ ไปเทรนการใช้ชีวิตที่ไหนบ้าง 🫶🏻🫶🏻 ฟังคุณปุ๋ยมาตลอดเลยค่ะ จากที่คิดลบบ้าง ตอนนี้หายไปเลยค่ะ

เป็นคลิปที่ดีมากส่งท้ายปี ช่วยฮีลผมที่พึ่งอกหัก แล้วมีเรื่องที่ผิดหวังหลายอย่าง ขอบคุณมากเลยนะครับ🙏💖

ขอบคุณพี่นะคะ ปลดบล็อคให้หลายๆอย่างเลยค่ะ ขอบคุณมากๆนะคะ❤

ฟังวนหลายรอบแล้วค่ะ ชอบมากๆค่ะ ขอบคุณที่กลับมาทำนะคะ🙏 ปกติฟังแนวพอดแคสมานานหลายช่อง หลายปีแล้วค่ะ นี่เป็นครั้งแรกที่รู้สึกโชคดีมากๆที่ได้ฟังในปีนี้ และทุกๆคอนเท้นเลยค่ะ คุณภาพและคุ้มค่าที่ได้ฟังจริงๆ👏🫶🏻

คลิปรักตัวเองที่ดีที่สุดเท่าที่เคยฟังมา

คลิปนี้ดีมาก สะกิดใจ ขอบคุณมากนะคะ เหมือนฟังเรื่องตัวเอง น้ำตาจะไหล

ขอบคุณสำหรับคริบดีๆ ที่มาในช่วงเวลาที่ต้องการฮีลใจค่ะ

ดีมากค่ะ❤

ชอบพี่ปุ๋ยมากขึ้นค่ะ ❤

เริ่มรักตัวเอง หลังจากที่ได้ดูคลิปพี่ปุ๋ยเลย ไม่ได้พิมเอาใจนะพี่ แต่ผมเป็นอย่างที่พูดเป๊ะๆเลย ขอบคุณพี่ ดีใจที่ได้ดูพี่ครับ

คุณปุ๋ยหน้าเด็กมากค่ะ นึกว่ารุ่นเดียวกันทีแรก ❤❤❤ ขอบคุณสำหรับความรู้ดีดีค่ะ

Thank you so much ❤

❤❤👏👏🙏🙏

เจอสักทีคนที่รักตัวเองจริงๆ จะพยายามทำให้ได้เช่นกันค่ะ ขอบคุณนะคะ เป็นคลิปที่สอนได้ดีมากๆค่ะ❤

❤❤❤ ขอบคุณที่ทำให้ "รักตัวเอง" อีกครั้งหนึ่ง คลิปดีมากๆค่ะ 💕💕💕

** กิจกรรม SELF-LOVE NEW YEAR MEETING *** ปลายปีนี้ มาเจอปุ๋ย และเพื่อนใหม่ 2 ชั่วโมง พูดคุย แลกเปลี่ยนแบ่งปันพลังงานดีๆ ให้กัน - เปิดการ์ด "รักตัวเอง" ที่จะทำให้เรารู้ว่า ตอนนี้ตัวเรากำลังต้องการอะไรกันนะ? - คำถามดีๆ ที่ทำให้เกิด Self Reflextion การสะท้อนตัวเอง เพื่อให้เราเข้าใจตัวเองได้ดีขึ้น - พร้อมรับกลับบ้าน GLOW CACAO คาเคา & โกโก้ผิวใสจากปุ๋ย - กิจกรรมคุย คุยเล่นถ่ายรูป กันชิลๆ วันอาทิตย์ 24 ธันวาคม 2566 เวลา 14.00-16.00 น. สถานที่ ย่านสุขุมวิท กรุงเทพ (BTS สุขุมวิท, MRT อโศก) (ทีมงานแจ้งสถานที่กลับอีกครั้งนะคะ ขอดูจำนวนผู้มาก่อนค่ะ) พิเศษ จาก 2,990 บัตรราคา 990.- ✅️ รับของขวัญกลับบ้าน GLOW CACAO คาเคา & โกโก้ผิวใส (ออกแบบสูตรด้วยรักโดยโค้ชปุ๋ย สุขภาพดีมากก) 1 กล่อง มูลค่า 590 บาทค่ะ 🥰 อยากเจอตัวและอยากขอบคุณเพื่อนๆ ที่สนับสนุนกันมาตลอด มาถ่ายรูป มาเติมหัวใจกันนะ ❤️ ทักทีมงาน "CT" ที่ไลน์ @healthychill (มี@ด้านหน้า) กดที่นี่ lin.ee/YU9qQJ4 จองที่ แล้วเจอกันค่ะ 😊 Love you all, xoxo

มาเจอคลิปนี้ 16/12/66 ดูไปแล้วมากกว่า10 รอบ ขอบคุณนะคะ ตื่นรู้ หลังจากรักตัวเองแบบไม่มีทิศทาง วันนี้เริ่มต้นใหม่ ครั้งที่วิเศษที่สุดค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ ❤❤

ขอยคุณคะ

ขอบคุณ​มากค่ะ ที่มาแชร์วิธีการรักตัวเอง ฟังแล้วมีกำลังใจ และได้ข้อคิดมากๆ ค่ะ

ขอบคุณครับ