No video
初心者がすぐに１０回できる６段階のリフティングトレーニング【元Jリーガーの少年サッカー指導者が教える魔法の練習法】（トラップ、ボールコントロール）《小学生》《ジュニア》《初心者》
Рет қаралды 946,437
Күн бұрын【少年サッカー練習メニュー】元Jリーガー指導者が初心者がすぐにリフティング10回できるようになる練習法を６つのレベル別にご紹介しています。
このトレーニングの補足・書き起こしはこちら：
blog.obrigado.i...
【無料メルマガ】サッカー初心者のお父さん・お母さんから上達の声多数の少年サッカー練習法DVDを無料公開中
魔法のジュニアサッカークリニックメルマガ：
blog.obrigado....
【メルマガで無料公開しているDVDについて】
元鹿島アントラーズDF、オブリガードサッカースクール代表の藤田 豊コーチが教えるジュニアサッカー上達DVD。
小学生が試合で活躍するための、『サッカーの止める・運ぶ・蹴るの基礎技術』と『コーディネーション(運動神経)』を親子で楽しく身につけられるトレーニングをご紹介。
子どもたちが“できそうでできないライン”を見極めてレベル別にしており、お子さま1人でも楽しみながら、魔法がかかったようにぐんぐん上達できることを考えた内容となっています。
ジュニアサッカーを応援しようオンラインショップにて5,000円（税込）で販売中！
goo.gl/lkY54Z
【スクールのご紹介】
オブリガードサッカースクール（藤田 豊コーチのスクール）
obrigado.info/
@toshi-gc6sr 6 жыл бұрын
サッカー度初心者55歳の おちゃんです 健康の為ドリブルとリフティングを始めたいと 思ってます この動画を参考に運動神経はないですが 頑張ります！
@user-rs6gi9dj6n 6 жыл бұрын
taka tomu 頑張れー
@user-mb2gh2yv5i 5 жыл бұрын
ファイトです
@user-io6dj2vu1s 5 жыл бұрын
おちゃん？
@user-io6dj2vu1s 5 жыл бұрын
頑張ってください！
@saki_not_first 5 жыл бұрын
頑張ってください！
@joithiro6350 5 жыл бұрын
確かに俺もボール蹴った時足が上がってしまう。
@yh7128 5 жыл бұрын
トランキーロ…
@user-ic4tm1nu6w 4 жыл бұрын
とても助かります。 僕は今中学3年生で今の体育でサッカーをしているのですがリフティングが2回しか出来なく皆んなから馬鹿にされてどんなに練習しても出来なかったので調べたらこんなに良い動画がありました。本当にありがとうございます。
@inugasukidesu Жыл бұрын
俺と同じ境遇の人がいて草
@_22_akr 5 жыл бұрын
ボールが落ちた所で蹴る 蹴った足は戻す
@hochyo 4 жыл бұрын
全然できんくてイライラ溜まってしまう
@kazutaku225 4 жыл бұрын
とてもわかりやすいです！40歳、ど素人ですが、子供に教えてあげたいので、頑張ります。
@user-wv8oz1ji6b 5 жыл бұрын
サッカー始めて3ヶ月。 ずっーとサッカーやってて 気がついたらリフティング100回できてた頃を思い出した。 もう、サッカーする機会ないから戻りたいなー。
@user-vr8ov7vt2v 4 жыл бұрын
学校でリフティングテストあって授業中しかボール触れないから練習中に必死に頑張ったら２回しかできなかったリフティングが今は１０回出来るようになった！！テストもこの調子で頑張る💪
@user-wi6mh6zz5s 4 жыл бұрын
1回バウンドさせる練習を採り入れたら、100回達成しました！ ありがとうございます！！
@user-cm4pg6pq8e 5 жыл бұрын
なんかなーサッカーのセンスがないんだとおもうんだけど、 リフティングの時足がぎこちなくなる
@user-bo7il2mx9e 4 жыл бұрын
1:45 なるほど...こっからできてなかったや
@user-hf9gq1jm2o 7 жыл бұрын
とても分かりやすいですね！参考にさせていただきます！！
@user-ou8ew3cz6h 6 жыл бұрын
ありがとうございます！参考になれば嬉しいです！
@user-lz1er8wy7k 5 жыл бұрын
いいね
@user-tt6mf1ll9o 5 жыл бұрын
私リフティングしたらどっか飛んでくんやけど
@user-nq6dd6ss9n 5 жыл бұрын
力みすぎな説
@tiffanyharket 5 жыл бұрын
めっちゃ分かるそれ
@user-xu1sr4re6e 5 жыл бұрын
@@tiffanyharket 全然わからん
@user-lt8mm7ub4w 5 жыл бұрын
千陽高岡 それなw ただ単に練習不足ですw
@user-zg7br2mn6r 4 жыл бұрын
あるある^^
@user-lj7cl8xn2s 2 жыл бұрын
1日で両足合わせて10回出来ました✌️ありがとうございます！！めちゃめちゃ嬉しかったです！
@user-vc6xy9bq3c 6 жыл бұрын
めっちゃくちゃわかりやすいです！もう出来ちゃいましたよ！
@user-ik9jc4qy5c 4 жыл бұрын
休校中の間に頑張ります！！！(中3野球部)
@user-ub7ut6ld5l 5 жыл бұрын
横からの映像がないとわかりづらい。
@user-nq1pr8bu1d 5 жыл бұрын
すごく参考になります！！ 私は技術面ではなく親御さんに向けて 本当に息子が必要としてる親ができる最大のサポートについて配信しています！
@user-cb2ic5yf1r 4 жыл бұрын
足を動かす＝股関節から動く って脳ミソが認識してるから、股関節から足を動かした後に膝下だけ動かせないんだろうな それ＋足首の調節もあるから厄介
@user-jx8pr3fu1j 5 жыл бұрын
彼氏がサッカーやっとるからうちもちょっと簡単なリフティングくらいだけ出来るようなって見せてあげたいから頑張りまふ
@user-ng1od2tv7s 5 жыл бұрын
た た 爆発しろぉ……((頑張ってくださいw
@user-fn4bd2cu5y 4 жыл бұрын
きもじまんしたいだけやん
@user-tz3cu6qx3l 4 жыл бұрын
もう別れてたら嬉しいな😮
@user-jx8pr3fu1j 4 жыл бұрын
逆ですよ名前 別れてる☺️☺️☺️浮気男だったぜこんちきしょう！！
@raul_elblanco9056 4 жыл бұрын
かわいそうだけどおもしろい😂
@user-vv3qd9nz7m 3 ай бұрын
息子（一回出来たら良い方）がこの練習方法で1時間で5回は出来るようになりました🥹 本当にありがとうございます🥹 毎日練習付き合ってあげようと思います!!!!!
@user-gj1ic1ro9x 6 жыл бұрын
できるようになった！
@user-bw4ik3is7o 5 жыл бұрын
齋藤飛鳥平手友梨奈 すぐ、出来るようになったんですか！？
@user-ut7fb4np3j 4 жыл бұрын
とても分かりやすくてよかったです🤩
@user-yw6zu1nh2l 2 жыл бұрын
すぐリフティングが出来るようになった感謝しかない😁✨✨
@user-tf1tg9ic9k 7 жыл бұрын
ありがとうございます！勉強になりました！ぼくも1週間その練習をやってみます！！！
@user-ou8ew3cz6h 6 жыл бұрын
参考になれば嬉しいです！
@user-rt7fg3sk9c 5 жыл бұрын
@@user-lz1er8wy7k 怖っ
@tkk6010 5 жыл бұрын
モコミカン お前がな！人の努力に口出すな！
@user-ne2lw4ss6q 5 жыл бұрын
出来ない！頑張ります
@chihiro7433 6 жыл бұрын
わかりやすい！ 次の課題の参考になる #フリースタイルフットボール
@user-du1ms3rk1u 7 жыл бұрын
とても解りやすいです！ さっそく今日から子供と練習します！
@user-ou8ew3cz6h 6 жыл бұрын
良かったです！もし練習されたらぜひご報告お待ちしています＾＾
@soutanpe7807 4 жыл бұрын
自分リフティングやると足が曲がるから難しいところで、2回、3回しか出来ない、でもこれ見てやってみようと思います！
@user-jm6gd2zf9m 4 жыл бұрын
サッカー上手くなりたいって思ってちょっとやってたけどやっぱり上手い人からコツ聞くべきだな〜
@user-ms8zk3ib7g 5 жыл бұрын
5号珠で靴の素材が薄いものでリフティングしてるんですけど足の甲が痛くて仕方がありません。やはりスパイクを買った方がいいですかね？
@292929take 5 жыл бұрын
ボールの空気をちょっと抜くのもいいかもね。
@yanmar-tx2qx 3 жыл бұрын
この人たち好き
@user-bq7iv5ts6q 5 жыл бұрын
サッカー部に入ったので(微経験…)これ見てリフティング学ぼうと思います！！ありがとうございます🙇♀️
@user-kh6ct9mq8o Жыл бұрын
サッカー部どうでしたか？
@user-jt8pj9kd2h 5 жыл бұрын
今、中3だけど部活サッカー部入りたかったなぁ… 指導者が怖くなかったら入ってたんだけどなぁ…
@user-cb8ed1df8l 5 жыл бұрын
僕高校で始めますよ笑
@user-jt8pj9kd2h 5 жыл бұрын
@@user-cb8ed1df8l そうなんですか。最初はきついかもしれませんが頑張ってください！
@user-cb8ed1df8l 5 жыл бұрын
キッドGames はい！
@user-dt2pb9zm8c 5 жыл бұрын
僕は今年(中1)からですが、走りとかキツイ場面も多々ありますが、楽しいです！あまり上手くはないですが、努力したいですね…
@user-ge5xc7ie9o 4 жыл бұрын
武蔵和也 (´☆ε☆｀)いいなー親が大会とか休み取れないから部活入れなかった😱
@user-sr1cq6ew7p 5 жыл бұрын
キックしても真上に上がらなくて、横などに飛んでいってしまうのですがどうすればいいのでしょう…..
@user-ie5lz5tp4w 5 жыл бұрын
みかんsumire 靴のひもの部分でやったら出来ますよ
@user-ns5vo8hs1t 5 жыл бұрын
右のほうが蹴りやすいし、小さい頃から右足でボール蹴ってたけど、陸上の跳躍の踏切足は左という なんか違和感
@azure1296 4 жыл бұрын
え？そういうもんだと思ってたけど？
@user-rt7fg3sk9c 4 жыл бұрын
おなじや
@user-dl9rd7sd1v 3 жыл бұрын
左足で踏み込んで蹴っているので踏み切り足は左足であっているのではないですか？
@user-ws8qb9ce5c 3 жыл бұрын
良いね！
@user-ik3ul5ig9s 5 ай бұрын
僕今しょがくせいでいま、りふてぃんぐを、3かいしかできなくていらいらがたまらないでした、いますごくさっかあにきにいっています。😅
@user-hj9tz8bf8j 4 жыл бұрын
今度サッカーの授業でリフティングの実技テストがあるので頑張ります💪
@Komugi_eater 5 жыл бұрын
頑張ってください！
@user-gw9is8pi9g 4 жыл бұрын
サッカー以外の運動部 ↓
@user-xk6jh9uf7v 3 жыл бұрын
体育で全然できずサッカー部に煽られた… 見返したる！！！！
@user-ob3er7zi5k 5 жыл бұрын
出来るようになりました！
@user-nq1pr8bu1d 6 жыл бұрын
私もサッカーの投稿をさせていただいてるんですが、とても勉強になりました！
@luvbil__7481 4 жыл бұрын
蹴った時にバックスピンかかって足が追い付かないんですけどどうすればいいですか?😭
@user-rt7fg3sk9c 4 жыл бұрын
それなwww
@user-rv1fx2ij1k 6 жыл бұрын
練習がんばります！
@kokoru2463 6 жыл бұрын
ありがとうございます！！助かります🙈💓/////
@user-mo4fv5qc2j 3 жыл бұрын
がんばります！
@user-bu3oq9jo3t 4 жыл бұрын
ありがとうございます
@user-vk4lr7ut8m 4 жыл бұрын
関係ないけどリフティングの時の音好きなの俺だけ？
@user-lz1er8wy7k 5 жыл бұрын
すごい
@Keisuke-ow5no 6 жыл бұрын
いいですね！
@ken-ht3dy 4 жыл бұрын
サッカー7年やってもリフティングができるようにならない。。 参考にします、、
@user-jp1mm7lu6s 3 жыл бұрын
ken masu わかりますそれ。サッカーは普通にできるのに何故かリフティングできないんすよね、、練習しなきゃ
@user-qe4hj5ii1y 4 жыл бұрын
ステップ１からできないけどさんこうになりました
@user-nt7um9nq6s 3 жыл бұрын
みんな気づかないかもしれないけど、先生👨🏫筋肉ありすぎ笑笑
@user-ms8zk3ib7g 5 жыл бұрын
運動シューズだとめちゃくちゃ痛いです
@user-df8di1bn2j 5 жыл бұрын
蹴る場所を変えてみては？初心者の方はよくつま先など指の方を使っていますが、 親指の付け根の太い骨らへんを意識してみると良いですよ。 運動シューズはサッカー用ではないですし、トレーニングシューズやスパイクが高くて買えなければ その方法を試して見てください
@user-ce9fh6xs9e 5 жыл бұрын
裸足でやってますが、3ヶ月くらいやると痛く無くなりますよ！
@user-zf4ms5vm4n 4 жыл бұрын
もろじゅみくん スラム育ち？
@user-je4hd2if4r 4 жыл бұрын
ちぇるちぇるランド スラム育ちは草
@maufinfin.9185 4 жыл бұрын
わかりやすくてすぐできと
@user-di9bb3rt4q 4 жыл бұрын
ボールを蹴る時、足の甲で蹴るのと指の付け根らへんで蹴るのどちらが正しいんでしょうか？
@user-rr4lq6uo6h 4 жыл бұрын
足の甲だと思う
@user-di9bb3rt4q 4 жыл бұрын
足の甲か！ありがとう。
@usergoogle2595 3 жыл бұрын
私も、リフティングできないので練習中ですが、この動画も参考になるかと思います。 足のどこで蹴るか、足の角度らどうか？とか。 kzfaq.info/get/bejne/o56Fm82Umqylj4k.html
@shomura6781 6 жыл бұрын
なるほどね～✴
@Yamada1500 4 жыл бұрын
中学バレー部だったんですけど高校からサッカーって出来ますか？
@rm-wi7wx 4 жыл бұрын
A hiro 出来ますけど、きついと思います。
@ikuk.5837 2 жыл бұрын
体育の後期選択の間に10回できるようになるぞ~
@user-rd6pc1uq6l 4 жыл бұрын
リフティング上達というかリフティングで上達するんだけどな
@hobbychallenge5154 4 жыл бұрын
この動画みて勉強しました！！少し上手くなれたと思いますヽ( ﾟ∀ﾟ)ﾉありがとうございます!!!!
@utausosing 3 жыл бұрын
もーう、しゅぐでしゅ！
@tomoki9158 4 жыл бұрын
｢えー｣って何回ゆうねん笑笑
@user-hg1uz6eg8d 5 жыл бұрын
なぁスランプ入った瞬間3回しかできんくなって思っ切り足殴りたくなるん俺だけ？バカ短気やなぁ
@user-fe8ec8uj8o 5 жыл бұрын
ボールに回転がかかっちゃう😢 どうすりゃいいんじゃ
@kwm_u 5 жыл бұрын
偽Tfue ボールの真下の中心を足の甲で触れば出来ると思いますよ
@user-ud5ix3pn5w 5 жыл бұрын
そもそもボールを蹴れないんだが
@user-tt3yb6lx2p 4 жыл бұрын
飛んでいくからキャッチすらできないんだが
@user-cb2kb2tf8x 5 жыл бұрын
リフティング、1500回辛い
@user-gv6cr6sk1z 5 жыл бұрын
おんな👩の子でもできるの？
@DANGOMUSHIsan 4 жыл бұрын
全部利き足？
@user-cx4pc1kn6l 4 жыл бұрын
できた
@user-gn6ze5ud2j 5 жыл бұрын
まず、ボールが高く上がらないです。。。
@rm-wi7wx 4 жыл бұрын
ばなな 運動神経に問題がある
@user-nt7um9nq6s 3 жыл бұрын
うち、最高１６４回
@kkrhgs 3 жыл бұрын
初心者野郎だけどやってみようかな…
@user-zz6rx8gi3x 4 жыл бұрын
足細ぉ
@user-xz6je1ri7l 6 жыл бұрын
どんなに練習しても運動神経ないとできないと思う。
@loveleona4075 6 жыл бұрын
サノスが言ってるから間違いないはず
@shinoburedo29 6 жыл бұрын
それをやらせるうちの無能体育教師
@pjgt4606 6 жыл бұрын
ぼうなま 俺50メートル8秒5で運動神経悪いけどリフティング100回出来るし今では部長をやっていますよ
@user-cg2pk6nr6w 5 жыл бұрын
たいすけ かっこよいけど足が遅い人が運動神経悪いとは限らなくね？
@user-ff8ot4ul4b 5 жыл бұрын
たいすけ 隙あらば運動神経は足の速さだけじゃないんだよなぁ
@user-vf4kq3nb8j 6 жыл бұрын
できたたた
@2ma566 2 жыл бұрын
デキナイ
@user-me5fr8zd5n 3 жыл бұрын
その一回ができねぇんだよ
@user-yc9iw2zw9h 5 жыл бұрын
わたしできなち
@TV-jn2rq 5 жыл бұрын
チャンネルの名前長！
@user-ny7on6jk1z 3 жыл бұрын
550回から580回になった？
@user-ny7on6jk1z 3 жыл бұрын
間違えました550回から580回できました
@user-oo6nv3bq3u 4 жыл бұрын
ワンバウンドならできるけど
@user-pq6em4ur6t 5 жыл бұрын
僕はサッカーを習っています。リフティングは1500回くらい出来ます。
@user-ig2on4mc2t 5 жыл бұрын
リフティング271かいできます
@user-cm3lz2sx6d 4 жыл бұрын
私300かいできる
@illiondiorama5599 3 жыл бұрын
駄目だティモンディの高岸にしか見えない
@nikeboy5544 6 жыл бұрын
ううう
@user-kx8ol2gv1l 4 жыл бұрын
うそやん！ぜんぜんできませんけど
@user-pr8mh4gf5m 5 жыл бұрын
えー
@syoutanarayama5082 5 жыл бұрын
ち
@user-pq6em4ur6t 5 жыл бұрын
僕はサッカーを習っています。リフティングは1500回くらい出来ます。
オブリ式チャンネル
Рет қаралды 114 М.
オブリ式チャンネル
Рет қаралды 407 М.
オブリ式チャンネル
Рет қаралды 166 М.
オブリ式チャンネル
Рет қаралды 264 М.
オブリ式チャンネル
Рет қаралды 217 М.