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【初心者さんOK!】10分体幹タヒチアンダンス!

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Qualitas

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Күн бұрын

いつも動画をご覧いただきありがとうございます!
10分間で、ウォーミングアップからシンプルなステップと手の動きを一緒に練習できる動画です♫
超初心者の方でも大丈夫!楽しく真似しながらやってみてくださいね♫
何度も繰り返すと、どんどん身体が動くようになりますよ😄
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おうちレッスンクリスマスライブをKZfaq Liveにて開催します!
チャンネル登録よろしくお願いします!
- 日時 -
2021年12月18日 土曜日 10:00~19:00
- タイムテーブル -
10:00-10:55 ピラティス入門レッスン
11:00-11:55  フラ入門レッスン
12:00-12:55  ベリーダンス入門レッスン
13:00-16:00  休憩
16:00-16:55 体幹タヒチアンダンス
17:00-17:55 ラテンダンス入門レッスン
18:00-18:55 ヨガ入門レッスン
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Пікірлер: 4
@Nao-hx6qt
@Nao-hx6qt 2 жыл бұрын
はじめまして🥰 今日からスタートしました!たった10分で滝のような汗をかきました! 毎日続けてなめらかにできるように頑張りたいです🥰
@user-cf4qi1fz6m
@user-cf4qi1fz6m 2 жыл бұрын
ゆきさん、お久しぶりです😍 フラは1年前からタヒチアンは最近やっと再開しました! 落ちた筋肉を復帰させる為に、こちらの動画毎晩一緒に練習させていただいています!! ゆきさん、本当に素敵ですね〜🥰
@yuki5372
@yuki5372 2 жыл бұрын
プリンさん、こんにちは!YUKIです😊 再開されたのですね♫ 最初はゆっくり身体を慣れさせていってくださいね〜 また動画で一緒にレッスンができるのはとても嬉しいです😆 これからもよろしくお願いします💗
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